@Danke Andrea!(noch eine Andrea??? )
mitlereweile geht es mir etwas besser. Das Medikament scheint zu wirken.
Trotzdem fühle ich mich Hundeelend. Was passiert wenn die 2 Monate um sind( wenn ich überhaupt so lang durchhallte)?
Werde ich im Zukunft ein Zyban süchtige?????
Ich habe es soooooo satt.
hi,
leider kann ich dir da nicht helfen. Ich kenn mich null mit zyban aus.
ich kann nur sagen das es erst nach fast 3 monaten bei mir im kopf klick gemacht hat und ich aus [b:97c12e8041]überzeugung[/b:97c12e8041] sagen kann [b:97c12e8041][color=red:97c12e8041]rauchen steht nicht mehr zur debatte.! [/color:97c12e8041][/b:97c12e8041]und nicht alles zu dem zweck der selbsteinredung (hm komisches wort) (hoffe du verstehst was ich meine?)
Und noch was
Andrea bedeutet auf grichisch die Tapfere also:
Augen zu und durch!
LG
De Pferdchen!
ich habs jetzt nicht mehr in Erinnerung; hast Du schon dran gearbeitet, die Illusion aus dem Kopf zu bekommen???
Mit HIlfe von Büchern zum Beispiel? DAS ist die härteste Arbeit beim Ganzen; es aus dem Kopf rauszukriegen, dass Rauchen irgendwelche Vorteile hat, dass man es genießt usw..usf........................
lg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Nein Elke , das hat mir noch niemand erzählt!
Ich habe mit Hypnose versucht, bringt nix.
@Andrea ich verstehe was du meinst nur momentan kann ich es fast nicht glauben, dass je bei mir klick machen kann.Ich habe ganz am Anfang dei TB. gelesen damals war ich noch kein Forummitglied heute habe ich es ein 2x gelesen und was glaubst du was mir als erstes durch dem Kopf geschossen ist?
Sichst sie hat auch eine geraucht! Du kannst dir auch eine erlauben.Muss nicht sein,dass du nicht weiter machen kannst.
Meine Grusliflutsch ist echt gemein und diese ständige [img:3de6514968]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Teufel/f030.gif[/i... mich auch schon zu schaffen.
was lese ich da? Du denkst wirklich über die EINE (blöde) Zigarette nach? Mensch Andrea, Du, ich und alle anderen wissen doch, dass es meistens nicht bei dieser einen Zigarette bleibt. Schwups biste wieder bei einer ganzen Schachtel und dann war all die Mühe und Qualen der letzten Wochen umsonst.
Ich hab da einen guten Tipp für Dich. Geh mal auf "Mitglieder im Bild" und sieh Dir mal dieses hübsche Ding auf dem Foto am See an (ja, Du bist gemeint). Und nu stell Dir mal diese Immer-noch-Raucher mit ihrer grau-gelben Haut vor. Willst Du auch mal so enden? [img:9a9047d05a]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g050.gif[/img:9a9047d05a]
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@Christiane ich habe das Bild mit absicht ausgewehlt.Schau mal was ich in meine re. Hand hallte :!: Genau :!: .Ein Zigi :!: :oops: Das ist der Grund unter allem warum ich aufhören will.Es gibt bald keine Foto meher wo die sch...Zigis nicht als Begleitung mit mir darauf wehren.Ich hasse sie, die Gestank der Anblick.Und auf der andre Seite habe ich schon fast ein Speichelfluss um eine wieder in meine Lippen halten zu können.
WISO BIN ICH SOOOOOOBLÖD?????
Andrea, ich würde Dir so gerne helfen. Wenn Du heute keine Nachtschicht hast, dann leg Dich in die Badewanne mit schönem heißen Wasser und anschließend mit einem Buch direkt ins Bett und versuche früh einzuschlafen. Morgen sieht der Tag bestimmt wieder anders aus.
Mir ging es genau so nach über 3 Wochen. Es war wirklich nur dieser eine schlimme Tag. Danach ging es wieder. Bitte glaub mir und rauche nicht.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
DU wirst es auch weiter schaffen. Ich weiß, DU bist nicht so blöd, eine an zu stecken! Ohne Zyban kriegst Du es auch noch hin, SICHER!
Drücke Dir LIIIIEB die Daumen weiter... ich schaffe es ja auch noch nicht ganz ohne Kräuteretten, bestellte eben in ner Internet- Apotheke welche, wo sie billiger sind!
CABA wünscht weiter eine möglichst schmachtfreie Woche! :danci1: :applaus: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
die gedanken/gefühle, die du hast, sind völlig normal.
der kopf steuert so ziemlich alles.
so lange du denkst, die ziggis sind in irgend einer weise gut für dich, werden diese gedanken ganz intensiv kommen.
die kommen übrigens bei mir auch; nur ich muß dann jedes mal stark an mich reißen und dem was entgegensetzen.
ganz schlimm war es vor ein paar tagen, als es mir psychisch nicht gut ging; da kamen die gedanken ständig und wollten mir suggerieren: hey, wenn du jetzt eine rauchst, geht es dir besser.
nix wird mir besser gehen. ich habs ausgestanden, bin durch das tief durchgegangen. es werden noch weitere tiefs kommen. und ich werde wieder denken: hey, jetzt hilft ne zigarette. und wenn ich im forum jaulen muß ohne ende, ich mach weiter bei dem abenteuer, das da heisst: weg von dem gift.
und:
die zustände, in denen ich mir mtlw. sage: hey, es ist klasse, dass ich nicht mehr rauche, die nehmen zu...
lg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
@Christiane früh schlafen gehen? :cry: genau aus diese Grund wollte ich kein Zyban meher nehmen, dass ich vieleicht ein Schans habe vor Miternacht einzuschlafen. Auserdem heute ist Dinsttag und meine lieblings serien beginenn bald auf Pro 7.
Und ich benehme mich schon sowieso wie meine trotzige freche pubertierende Tochter .
@CABA die Kreutezigis habe ich schon vor 7 Jahren ausprobiert.Die gestank war mörderisch und meine Kolleginen haben mich mit Mord und Totschlag bedroht damals wenn ich noch so eine Stück in ihren bei sein ins Gesicht schiebe und rauche . Ob wohl jetzt hätte ich vielleicht doch eine angezündet.
@elke nein ich weiss nicht was für ein video du mir empfählst.
Ich denke und glaube nicht daran das die Zigis gut sind und trotz dem möchte ich am liebsten eine rauchen.
Ich währe ganz schön blöd. Gerade jetzt wo mein Elch sagt 26 Tage 19 Stunden 26 Minuten.670 Zigaretten nicht geraucht 77,05€ gespart.536mg Nikotin und 5,36g Teer nicht aufgenomen 2 Tage 7Stunden 50Minuten nicht mit Rauchen verbracht.
Wenn ich jetzt eine rauche dann bekomme ich von euch morgen erst mal eine gut verdinte prügel und keine schöne Glückwünsche (f.4 Woche ohne Zigis) welche mir so viel freude machen.
Na bitte siehst du Elke :!: :!: :!: Die gesunde egoismus siegt :oops: :oops:
@Danke Andrea!(noch eine Andrea???
)
mitlereweile geht es mir etwas besser. Das Medikament scheint zu wirken.
Trotzdem fühle ich mich Hundeelend. Was passiert wenn die 2 Monate um sind( wenn ich überhaupt so lang durchhallte)?
Werde ich im Zukunft ein Zyban süchtige?????
Ich habe es soooooo satt.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
hi,
leider kann ich dir da nicht helfen. Ich kenn mich null mit zyban aus.
ich kann nur sagen das es erst nach fast 3 monaten bei mir im kopf klick gemacht hat und ich aus [b:97c12e8041]überzeugung[/b:97c12e8041] sagen kann [b:97c12e8041][color=red:97c12e8041]rauchen steht nicht mehr zur debatte.! [/color:97c12e8041][/b:97c12e8041]und nicht alles zu dem zweck der selbsteinredung (hm komisches wort) (hoffe du verstehst was ich meine?)
Und noch was
Andrea bedeutet auf grichisch die Tapfere also:
Augen zu und durch!
LG
De Pferdchen!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Liebe Andrea
ich habs jetzt nicht mehr in Erinnerung; hast Du schon dran gearbeitet, die Illusion aus dem Kopf zu bekommen???
Mit HIlfe von Büchern zum Beispiel? DAS ist die härteste Arbeit beim Ganzen; es aus dem Kopf rauszukriegen, dass Rauchen irgendwelche Vorteile hat, dass man es genießt usw..usf........................
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Nein Elke , das hat mir noch niemand erzählt!
Ich habe mit Hypnose versucht, bringt nix.
@Andrea ich verstehe was du meinst nur momentan kann ich es fast nicht glauben, dass je bei mir klick machen kann.Ich habe ganz am Anfang dei TB. gelesen damals war ich noch kein Forummitglied heute habe ich es ein 2x gelesen und was glaubst du was mir als erstes durch dem Kopf geschossen ist?
Sichst sie hat auch eine geraucht! Du kannst dir auch eine erlauben.Muss nicht sein,dass du nicht weiter machen kannst.
Meine Grusliflutsch ist echt gemein und diese ständige [img:3de6514968]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Teufel/f030.gif[/i... mich auch schon zu schaffen.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hi Andrea,
was lese ich da? Du denkst wirklich über die EINE (blöde) Zigarette nach? Mensch Andrea, Du, ich und alle anderen wissen doch, dass es meistens nicht bei dieser einen Zigarette bleibt. Schwups biste wieder bei einer ganzen Schachtel und dann war all die Mühe und Qualen der letzten Wochen umsonst.
Ich hab da einen guten Tipp für Dich. Geh mal auf "Mitglieder im Bild" und sieh Dir mal dieses hübsche Ding auf dem Foto am See an (ja, Du bist gemeint). Und nu stell Dir mal diese Immer-noch-Raucher mit ihrer grau-gelben Haut vor. Willst Du auch mal so enden? [img:9a9047d05a]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g050.gif[/img:9a9047d05a]
Nix da meine Liebe, hier wird nicht gequalmt. Auch nicht DIE eine. [img:9a9047d05a]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/c030.gif[/img:9a9047d05a]
So, jetzt bin ich wieder lieb zu Dir [img:9a9047d05a]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/h025.gif[/img:9a9047d05a]
... und denk immer daran ... Du schaffst das !!!
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@Christiane ich habe das Bild mit absicht ausgewehlt.Schau mal was ich in meine re. Hand hallte :!: Genau :!: .Ein Zigi :!: :oops: Das ist der Grund unter allem warum ich aufhören will.Es gibt bald keine Foto meher wo die sch...Zigis nicht als Begleitung mit mir darauf wehren.Ich hasse sie, die Gestank der Anblick.Und auf der andre Seite habe ich schon fast ein Speichelfluss um eine wieder in meine Lippen halten zu können.
WISO BIN ICH SOOOOOOBLÖD?????
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Andrea, ich würde Dir so gerne helfen. Wenn Du heute keine Nachtschicht hast, dann leg Dich in die Badewanne mit schönem heißen Wasser und anschließend mit einem Buch direkt ins Bett und versuche früh einzuschlafen. Morgen sieht der Tag bestimmt wieder anders aus.
Mir ging es genau so nach über 3 Wochen. Es war wirklich nur dieser eine schlimme Tag. Danach ging es wieder. Bitte glaub mir und rauche nicht.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
DU wirst es auch weiter schaffen. Ich weiß, DU bist nicht so blöd, eine an zu stecken! Ohne Zyban kriegst Du es auch noch hin, SICHER!
Drücke Dir LIIIIEB die Daumen weiter... ich schaffe es ja auch noch nicht ganz ohne Kräuteretten, bestellte eben in ner Internet- Apotheke welche, wo sie billiger sind!
CABA wünscht weiter eine möglichst schmachtfreie Woche! :danci1: :applaus: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hast du dir das video mal angeschaut hier?
die gedanken/gefühle, die du hast, sind völlig normal.
der kopf steuert so ziemlich alles.
so lange du denkst, die ziggis sind in irgend einer weise gut für dich, werden diese gedanken ganz intensiv kommen.
die kommen übrigens bei mir auch; nur ich muß dann jedes mal stark an mich reißen und dem was entgegensetzen.
ganz schlimm war es vor ein paar tagen, als es mir psychisch nicht gut ging; da kamen die gedanken ständig und wollten mir suggerieren: hey, wenn du jetzt eine rauchst, geht es dir besser.
nix wird mir besser gehen. ich habs ausgestanden, bin durch das tief durchgegangen. es werden noch weitere tiefs kommen. und ich werde wieder denken: hey, jetzt hilft ne zigarette. und wenn ich im forum jaulen muß ohne ende, ich mach weiter bei dem abenteuer, das da heisst: weg von dem gift.
und:
die zustände, in denen ich mir mtlw. sage: hey, es ist klasse, dass ich nicht mehr rauche, die nehmen zu...
lg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
@Christiane früh schlafen gehen? :cry: genau aus diese Grund wollte ich kein Zyban meher nehmen, dass ich vieleicht ein Schans habe vor Miternacht einzuschlafen. Auserdem heute ist Dinsttag und meine lieblings serien beginenn bald auf Pro 7.
.
. Ob wohl jetzt hätte ich vielleicht doch eine angezündet.
:oops: :oops:
Und ich benehme mich schon sowieso wie meine trotzige freche pubertierende Tochter
@CABA die Kreutezigis habe ich schon vor 7 Jahren ausprobiert.Die gestank war mörderisch und meine Kolleginen haben mich mit Mord und Totschlag bedroht damals wenn ich noch so eine Stück in ihren bei sein ins Gesicht schiebe und rauche
@elke nein ich weiss nicht was für ein video du mir empfählst.
Ich denke und glaube nicht daran das die Zigis gut sind und trotz dem möchte ich am liebsten eine rauchen.
Ich währe ganz schön blöd. Gerade jetzt wo mein Elch sagt 26 Tage 19 Stunden 26 Minuten.670 Zigaretten nicht geraucht 77,05€ gespart.536mg Nikotin und 5,36g Teer nicht aufgenomen 2 Tage 7Stunden 50Minuten nicht mit Rauchen verbracht.
Wenn ich jetzt eine rauche dann bekomme ich von euch morgen erst mal eine gut verdinte prügel und keine schöne Glückwünsche (f.4 Woche ohne Zigis) welche mir so viel freude machen.
Na bitte siehst du Elke :!: :!: :!: Die gesunde egoismus siegt
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
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