ich dachte, Dir hilft vielleicht das heiße Bad und lesen, um besser einschlafen zu können.
Aber egal, hauptsache Du denkst nicht ans Rauchen. Lenk Dich so gut wie möglich ab.
Du hast seit 3 Wochen kein Nikotin mehr im Körper. Der Drang nach einer Zigarette ist nur eine riesige Lüge von Grusliflutsch. Die sieht jetzt, dass sie fast verloren hat und versucht Dich mit aller Macht wieder auf die andere Seite zu ziehen. Sie liegt praktisch in den letzten Atemzügen.
Gib nicht nach. Ich drück Dir für heute Abend ganz doll die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
hier im forum gibts ein video von carr, weiß aber auch grad nicht, wo das ist;-(............., schau mal vorne bei tipps fürs aufhören/durchhalten......
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
lese mal bei mir, wie es mir bis vor kurzem noch ging - da musst du jetzt durch und stur sein. Es geht vorbei, wirklich, und danach ist es viel, viel besser. Du kannst mir glauben, ich habe auch immer gedacht, nur ich würde leiden, alle anderen schaffen es locker, nur ich jammer hier rum. Und dann noch die "Drei-Monats-Kolliken", aber dann - war es vorbei, plötzlich und unerwartet war dieser Druck weg und mir geht es gut (immer noch verwundert bin) - aber, auch wenn ich gejammert habe, ich habe keinen Gedanken daran verschwendet wie z.B. nur mal ein Zug - da ich genau weiss - das war es und das Leiden beginnt wieder. Nein, nie, never!!!!
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Andrea!
So 1.
[size=24:94734f2bb3][color=red:94734f2bb3][b:94734f2bb3]Alles Gute zu 4 Wochen ohne Rauch![/b:94734f2bb3][/color:94734f2bb3][/size:94734f2bb3]
3.
Halte durch es kann nur besser werden!
Viele haben auch ohne die tabletten schlafprobleme.
Versuchs mit den hausmittelchen, zur not geh zum arzt! Aber rauch nicht!
Wir schichtdienstler haben es da eh immer schwerer da bei uns der rythmus eh schon gestört ist.
Kämpfe! Hab den dickeren kopp!
Es lohnt sich!
Ganz liebe grüße
also ganz herzliche Glückwünsche zu vier (4!), :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:, rauchfreien Wochen.
Also ich habe die vergangenen Wochen immer wieder mitgefiebert und freue mich so sehr, dass Du Trotz der Fallen so tapfer und mutig gekämpft hast. Ich bin stolz auf Dich.
Hui heute haben so viele ihre 4-Wochen-Grenze erreicht, auch du hast es geschafft, gratuliere Freu mich schon drauf wenn ich auch soweit bin, hast ein ganzes Stück Arbeit schon hinter dir, den Rest schaffst du auch noch *Daumen drück* :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Hi Andrea,
ich dachte, Dir hilft vielleicht das heiße Bad und lesen, um besser einschlafen zu können.
Aber egal, hauptsache Du denkst nicht ans Rauchen. Lenk Dich so gut wie möglich ab.
Du hast seit 3 Wochen kein Nikotin mehr im Körper. Der Drang nach einer Zigarette ist nur eine riesige Lüge von Grusliflutsch. Die sieht jetzt, dass sie fast verloren hat und versucht Dich mit aller Macht wieder auf die andere Seite zu ziehen. Sie liegt praktisch in den letzten Atemzügen.
Gib nicht nach. Ich drück Dir für heute Abend ganz doll die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
hier im forum gibts ein video von carr, weiß aber auch grad nicht, wo das ist;-(............., schau mal vorne bei tipps fürs aufhören/durchhalten......
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Liebe Andrea,
lese mal bei mir, wie es mir bis vor kurzem noch ging - da musst du jetzt durch und stur sein. Es geht vorbei, wirklich, und danach ist es viel, viel besser. Du kannst mir glauben, ich habe auch immer gedacht, nur ich würde leiden, alle anderen schaffen es locker, nur ich jammer hier rum. Und dann noch die "Drei-Monats-Kolliken", aber dann - war es vorbei, plötzlich und unerwartet war dieser Druck weg und mir geht es gut (immer noch verwundert bin) - aber, auch wenn ich gejammert habe, ich habe keinen Gedanken daran verschwendet wie z.B. nur mal ein Zug - da ich genau weiss - das war es und das Leiden beginnt wieder. Nein, nie, never!!!!
Also, bleibe stark, heule, schimpfe, singe, mache irgendwas - aber rauche nicht!!
Nachdem ich Dich jetzt hier hoffentlich motiviert habe , kannst Du mir jetzt auch noch einen Gefallen tun:
Was heißt auf Ungarisch : Fröhliche Weihnachten und alles Gute für das Neue Jahr!
Ich möchte eine ungarische Geschäftspartnerin damit überraschen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Ich hab das Video gefunden ... hoffe der Link funktioniert. Kann das nämlich nich so gut :oops:
http://video.google.com/videoplay?docid=-8508868199022657536&sourceid=do...
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Danke euch!
@bille ich habe ein PN geschicjkt.
@Christiane jetzg gehe ich wirklich Baden bevor du mich[img:b6b2b268e5]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Boese/003.gif[/img...
Bis morgen!
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hi Andrea,
ich hoffe, Du hast den gestrigen Abend gut überstanden, denn heute bist Du
[size=24:19972f885f][color=red:19972f885f]4 Wochen ohne Qualm[/color:19972f885f][/size:19972f885f]
[img:19972f885f]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/n015.gif[/img:19972f885f]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Andrea!
So 1.
[size=24:94734f2bb3][color=red:94734f2bb3][b:94734f2bb3]Alles Gute zu 4 Wochen ohne Rauch![/b:94734f2bb3][/color:94734f2bb3][/size:94734f2bb3]
2.
ich habe es mir mit diesem bescheuertem ausrutscher doch selber soooooo schwer gemacht.
Ich hatte den :evil: da doch schon so klein [img:94734f2bb3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/teufel/e058.gif[/img:94734f2bb3] mit hut gehungert nach den 2 war er wieder RIESIG! [img:94734f2bb3]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/teufel/d015.gif[/img:94734f2bb3]
ich habe gerade so noch mal die kurve gekriegt.
3.
Halte durch es kann nur besser werden!
Viele haben auch ohne die tabletten schlafprobleme.
Versuchs mit den hausmittelchen, zur not geh zum arzt! Aber rauch nicht!
Wir schichtdienstler haben es da eh immer schwerer da bei uns der rythmus eh schon gestört ist.
Kämpfe! Hab den dickeren kopp!
Es lohnt sich!
Ganz liebe grüße
Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Hallo Andrea,
also ganz herzliche Glückwünsche zu vier (4!), :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:,
rauchfreien Wochen.
Also ich habe die vergangenen Wochen immer wieder mitgefiebert und freue mich so sehr, dass Du Trotz der Fallen so tapfer und mutig gekämpft hast. Ich bin stolz auf Dich.
sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
Hallo Zelda-Andrea,
toll, jetzt hast du die ersten
[size=18:397d623421][color=red:397d623421]4 NMR Wochen [/color:397d623421][/size:397d623421]
geschafft. Und bleibe dabei - rauchen ist bäh, daß hast du gar nicht nötig, du kommst super ohne klar.
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hui heute haben so viele ihre 4-Wochen-Grenze erreicht, auch du hast es geschafft, gratuliere
Freu mich schon drauf wenn ich auch soweit bin, hast ein ganzes Stück Arbeit schon hinter dir, den Rest schaffst du auch noch *Daumen drück* :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2477.html]NMR seit dem 4.12.2006 =)[/url]
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