na wär ja schlimm, wenn du immerzu nur rational wärst, irgendwo müssen die Gefühle ja auch hin
Aber gerade leidenschaftliche Augenblicke find ich Klasse zu bewältigen, wenn man ein "Feindbild" hat. Denn dieses überschwengliche: Sch*** auf die Regeln, das für Parties oder lecker Essen mal sein kann, hat für mich im Hinblick auf die Sucht eine ganz andere Bedeutung!
Meine Regel lautet nicht: ich darf nicht mehr rauchen...
Meine Regel lautet: ich darf endlich damit aufhören!!!
Hab die ersten beiden geselligen Abende damit total lässig überstanden, trotz Alkohol und vielen anwesenden Rauchern! Mein Überschwang floss in ein schnoddriges (nicht laut ausgesprochenes): Ätsch, ich bin frei, ich kann machen wozu ich Lust hab und muss nicht mitmachen!
Kam mir dabei zuerst etwas kindisch vor, aber ich habs ja nur gedacht, nicht gesagt. Und hinterher war mir klar, dass es bei mir einen Nerv trifft. Ich MUSS nicht mehr rauchen, ich bin FREI, weg mit dem ZWANG...d.h. wenn ich in Situationen komme, wo die Pferde mit mir durchgehen bin ich wesentlich stärker in meinem Willen, die Sucht loszuwerden, als im normalen Alltag.
Weiß nicht ob es dir hilft, drück auf jeden Fall für die Party die Daumen!
Am Donnerstag war ich wie gesagt auf einer Party. Schon im Vorfeld hatte ich davor ein wenig Angst. Dies könnte sich als erste Bewährungsprobe herausstellen. Die Fete war auch sehr ausgelassen und der Alkohol floss in Strömen. Dennoch! Ich plauderte mit den Leuten, machte Blödsinn, trank Bier, tanzte,… aber ich rauchte nicht! Irgendwie dachte ich auch nicht daran. Ganz im Gegenteil. Wenn ich schon mal an das Rauchen dachte, dann nur weil sich vor mir immer wieder jemanden sah der sich gerade eine ansteckte. Dann dachte ich meist: Armer Teufel! Bin ich froh, dass ich nicht muss! So verging ein lustiger Abend.
Auch der nächste Morgen war sehr erfreulich. Obwohl wir erst gegen 4.00 Uhr ins Bett gingen war ich nicht so kaputt wie ich es sonst nach solch einer Nacht gewesen wäre. Wir gingen Laufen und ich fühlte mich gut. Ich hatte die erste Probe bestanden.
Auch der Rest des Wochenendes verlief so als ob ich überhaupt nie geraucht hätte. Außer das mich Freunde oft fragen ob wir eine Rauchen, weil viele noch nicht wissen, dass ich seit einer Woche clean bin. Die meisten begegnen mir aber mit Respekt und finden das gut.
Noch eine Sache macht mir richtig Spaß. Früher habe ich gegessen wie ein Spatz. Essen war einfach eine Notwendigkeit, aber kein Genuss. Jetzt genieße ich es mit meinem Schatz gemeinsam zu essen. Und das reichlich. Immer! Lecker!!!:-) Plötzlich schmeck alles so gut. Ich mag auf einmal süßes. Habe beim Essen keinen Stress (um bald rauchen zu können). Das ganze hat natürlich Folgen. Hab in dieser ersten Woche knapp 2 KG zugenommen. Aber wie gesagt. Nachdem ich vorher gegessen habe wie ein Spatz und entsprechend dünn war, ist das eher erfreulich und da dürfen schon noch ein paar Kilos drauf!
Also, ihr Lieben! Ich wünsch auch euch alles Gute und bis bald!
Kommt bei dir nicht auch durch das "nicht mehr rauchen" ein gewisser Bewegungsdrang auf? Denn kannst du ja wunderbar nutzen um die parr Kilos wieder los zu werden. Zudem ist es wohl auf alle Fälle besser zuzunehmen als weiterhin dieses Kraut in sich hineinzuziehen.
Also: Nix rauchen und die gewonnene Zeit für Bewegung nutzen. Viel Spaß dabei und lg.
Hi Danman,
na wär ja schlimm, wenn du immerzu nur rational wärst, irgendwo müssen die Gefühle ja auch hin
Aber gerade leidenschaftliche Augenblicke find ich Klasse zu bewältigen, wenn man ein "Feindbild" hat. Denn dieses überschwengliche: Sch*** auf die Regeln, das für Parties oder lecker Essen mal sein kann, hat für mich im Hinblick auf die Sucht eine ganz andere Bedeutung!
Meine Regel lautet nicht: ich darf nicht mehr rauchen...
Meine Regel lautet: ich darf endlich damit aufhören!!!
Hab die ersten beiden geselligen Abende damit total lässig überstanden, trotz Alkohol und vielen anwesenden Rauchern! Mein Überschwang floss in ein schnoddriges (nicht laut ausgesprochenes): Ätsch, ich bin frei, ich kann machen wozu ich Lust hab und muss nicht mitmachen!
Kam mir dabei zuerst etwas kindisch vor, aber ich habs ja nur gedacht, nicht gesagt. Und hinterher war mir klar, dass es bei mir einen Nerv trifft. Ich MUSS nicht mehr rauchen, ich bin FREI, weg mit dem ZWANG...d.h. wenn ich in Situationen komme, wo die Pferde mit mir durchgehen bin ich wesentlich stärker in meinem Willen, die Sucht loszuwerden, als im normalen Alltag.
Weiß nicht ob es dir hilft, drück auf jeden Fall für die Party die Daumen!
Liebe Grüße
Nele
Habe die erste Woche als Nichtraucher hinter mir!
Am Donnerstag war ich wie gesagt auf einer Party. Schon im Vorfeld hatte ich davor ein wenig Angst. Dies könnte sich als erste Bewährungsprobe herausstellen. Die Fete war auch sehr ausgelassen und der Alkohol floss in Strömen. Dennoch! Ich plauderte mit den Leuten, machte Blödsinn, trank Bier, tanzte,… aber ich rauchte nicht! Irgendwie dachte ich auch nicht daran. Ganz im Gegenteil. Wenn ich schon mal an das Rauchen dachte, dann nur weil sich vor mir immer wieder jemanden sah der sich gerade eine ansteckte. Dann dachte ich meist: Armer Teufel! Bin ich froh, dass ich nicht muss! So verging ein lustiger Abend.
Auch der nächste Morgen war sehr erfreulich. Obwohl wir erst gegen 4.00 Uhr ins Bett gingen war ich nicht so kaputt wie ich es sonst nach solch einer Nacht gewesen wäre. Wir gingen Laufen und ich fühlte mich gut. Ich hatte die erste Probe bestanden.
Auch der Rest des Wochenendes verlief so als ob ich überhaupt nie geraucht hätte. Außer das mich Freunde oft fragen ob wir eine Rauchen, weil viele noch nicht wissen, dass ich seit einer Woche clean bin. Die meisten begegnen mir aber mit Respekt und finden das gut.
Noch eine Sache macht mir richtig Spaß. Früher habe ich gegessen wie ein Spatz. Essen war einfach eine Notwendigkeit, aber kein Genuss. Jetzt genieße ich es mit meinem Schatz gemeinsam zu essen. Und das reichlich. Immer! Lecker!!!:-) Plötzlich schmeck alles so gut. Ich mag auf einmal süßes. Habe beim Essen keinen Stress (um bald rauchen zu können). Das ganze hat natürlich Folgen. Hab in dieser ersten Woche knapp 2 KG zugenommen. Aber wie gesagt. Nachdem ich vorher gegessen habe wie ein Spatz und entsprechend dünn war, ist das eher erfreulich und da dürfen schon noch ein paar Kilos drauf!
Also, ihr Lieben! Ich wünsch auch euch alles Gute und bis bald!
Daniel
Menno, so ungerecht ist das Leben!!!!
Du freust Dich über jedes Kilo und ich muss mich knechten, um die wieder wegzubekommen.
[color=green:86e86b69ac][size=18]Trotzdem, alles Gute zu 1 Woche NMR[/size[/color:86e86b69ac]]
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hi Andrea!
Kommt bei dir nicht auch durch das "nicht mehr rauchen" ein gewisser Bewegungsdrang auf? Denn kannst du ja wunderbar nutzen um die parr Kilos wieder los zu werden. Zudem ist es wohl auf alle Fälle besser zuzunehmen als weiterhin dieses Kraut in sich hineinzuziehen.
Also: Nix rauchen und die gewonnene Zeit für Bewegung nutzen. Viel Spaß dabei und lg.
Daniel
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