vielen Dank für die Unterstützung! Heute abend ist die erste Woche um - werde mir als Belohnung was gutes tun (Badwanne + Prosecoo + spannendes Buch ist immer gut).
Im Büro fällt es mir komischerweise gar nicht so schwer, nicht mehr zu rauchen, da bin ich abgelenkt. Aber abends zuhause, da fällt es schon manchmal schwer. einfach so auf dem Sofa sitzen is nicht momentan... muss immer irgendwie beschäftigt sein. Naja, das wird hoffentlich irgendwann nachlassen, dieses "permanente daran denken"...
Euch beiden auch eine schöne Woche - laßt es euch gut gehen!
LG
Nadja
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hallo Nadja,
gegen das Dauernd-dran-denken hab ich mit Sport angefangen. Und ich bin dabei geblieben. Nirgendwo sonst bekommst du so prompt ein Erfolgserlebnis. Und das tut soooo gut.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
danke für den Tip! Hab mich auch gestern schon für ein Probetraining im Fitness-Studio um die Ecke angemeldet! Bei den Unmengen an Schokolade und anderem kram, den ich mir momentan reinziehe, muss ich dringend was tun! Gehe eigentich gerne joggen, aber im Moment geht das kaum, da es abends immer schon dunkel ist, wenn ich aus dem Büro komme. Was macht du an Sport konkret? Hoffe ich hab überhaupt die Puste dafür...
LG
Nadja
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
egal, doppelt gemoppelt hält besser! Ich freu mich auch jeden morgen, wenn der Elch auf meine Bildschirm auftaucht und verkündet, wieviele Tage "wir" schon durchgehalten habe! Glaube schon, dass wir ein bisschen stolz auf uns sein können.
Wie läuft es bei dir? Isst du jetzt mehr als vorher, so quasi als Ersatz für die Zigaretten? Das ist eigentlich momentan mein größtes Problem, ich könnte rund um die Uhr essen! HILFE!
Aber auf jeden Fall merke ich schon, dass ich nicht mehr so nach Luft japse, wenn ich mal ein paar Meter zu Fuß unterwegs bin. Schon krank, was man sich mit den rauchen so antut, es auch noch gut findet und sich gar nicht vorstellen kann, es mal zu lassen.
Ich muss schon sagen, es ist zwar nicht leicht aufzuhören, aber soooo schlimm, wie ich es mir immer vorgestellt hatte, ist es auch wieder nicht! Vielleicht liegt es auch am Zuspruch hier im Forum? Man weiß ja, dass man kein Einzelschicksal ist und dass man hier immer Zuspruch findet.
Wie auch immer, wünsch dir einen schönen Mittwoch, genieß die rauchfreie Zeit!
LG
Nadja
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hallo Christiane und Snusel,
vielen Dank für die Unterstützung! Heute abend ist die erste Woche um - werde mir als Belohnung was gutes tun (Badwanne + Prosecoo + spannendes Buch ist immer gut).
Im Büro fällt es mir komischerweise gar nicht so schwer, nicht mehr zu rauchen, da bin ich abgelenkt. Aber abends zuhause, da fällt es schon manchmal schwer. einfach so auf dem Sofa sitzen is nicht momentan... muss immer irgendwie beschäftigt sein. Naja, das wird hoffentlich irgendwann nachlassen, dieses "permanente daran denken"...
Euch beiden auch eine schöne Woche - laßt es euch gut gehen!
LG
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hallo Nadja,
gegen das Dauernd-dran-denken hab ich mit Sport angefangen. Und ich bin dabei geblieben. Nirgendwo sonst bekommst du so prompt ein Erfolgserlebnis. Und das tut soooo gut.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hi Snusel,
danke für den Tip!
Hab mich auch gestern schon für ein Probetraining im Fitness-Studio um die Ecke angemeldet! Bei den Unmengen an Schokolade und anderem kram, den ich mir momentan reinziehe, muss ich dringend was tun! Gehe eigentich gerne joggen, aber im Moment geht das kaum, da es abends immer schon dunkel ist, wenn ich aus dem Büro komme. Was macht du an Sport konkret? Hoffe ich hab überhaupt die Puste dafür... 
LG
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Huhu, nun haben wir beide eine Woche geschafft, der Elch verkündet hübsche Zahlen, auf die ich stolz bin. Bin ma so frech und gratulier uns beiden einfach mal nachträglich zuuuuuu [size=18:96233a84c7][color=indigo:96233a84c7][b:96233a84c7]EINER WOCHE RAUCHFREI!!![/b:96233a84c7][/color:96233a84c7][/size:96233a84c7] Dat is ja kaum zu glauben [img:96233a84c7]http://www.frozen-avatars.de/forum/images/smilies/smile_hammer.gif[/img:... [img:96233a84c7]http://www.frozen-avatars.de/forum/images/smilies/biggrinbounce2.gif[/im...
Noch weniger is zu glauben wie meschugge ich bin.... hab dir doch schonmal gratuliert, hilfe.... mein armer Kopf q.q Egal, doppelt hält besser
[img:96233a84c7]http://www.frozen-avatars.de/forum/images/smilies/catch.gif[/img:96233a8...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2477.html]NMR seit dem 4.12.2006 =)[/url]
Hi Jessi,
egal, doppelt gemoppelt hält besser!
Ich freu mich auch jeden morgen, wenn der Elch auf meine Bildschirm auftaucht und verkündet, wieviele Tage "wir" 
schon durchgehalten habe! Glaube schon, dass wir ein bisschen stolz auf uns sein können.
Wie läuft es bei dir? Isst du jetzt mehr als vorher, so quasi als Ersatz für die Zigaretten? Das ist eigentlich momentan mein größtes Problem, ich könnte rund um die Uhr essen! HILFE!
Aber auf jeden Fall merke ich schon, dass ich nicht mehr so nach Luft japse, wenn ich mal ein paar Meter zu Fuß unterwegs bin. Schon krank, was man sich mit den rauchen so antut, es auch noch gut findet und sich gar nicht vorstellen kann, es mal zu lassen.
Ich muss schon sagen, es ist zwar nicht leicht aufzuhören, aber soooo schlimm, wie ich es mir immer vorgestellt hatte, ist es auch wieder nicht! Vielleicht liegt es auch am Zuspruch hier im Forum?
Man weiß ja, dass man kein Einzelschicksal ist und dass man hier immer Zuspruch findet.
Wie auch immer, wünsch dir einen schönen Mittwoch, genieß die rauchfreie Zeit!
LG
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
nadja,
der[img:45010f18ff]http://www.plentyoffish.com/smiles/icon_229.gif[/img:45010f18ff] ist klasse, nicht wahr?
wie schoen, dass er dich so motiviert. bleib dabei, du machst das ganz richtig!!
lg
syl
... ja, freu mich jeden morgen, wenn ich den PC hochfahre über den Elch und die good news, die er überbringt!
wirklich ne lustige Idee! 
LG
nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
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