Meine Geschichte...

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city
schau nicht nach hinten

schau nicht nach hinten dottore, sondern nur nach vorne Wink du entscheidest über dich und dein "vorhaben" und nicht die anderen und du alleine musst die kraft haben das alles durchzuziehen. klar ist jedoch, dass ein "zuspruch" gut tut und es freut einen wirklich, wenn man nicht alleine da steht :troest: also augen zu und durch, du packst es schon, ansonsten gibbet es [img:732e38b431]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/e085.gif[/img:732e38b431]

Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]

OlafSt
[quote:763ef810ea="Dr Heinz"

[quote:763ef810ea="Dr Heinz"]Schaffst du eh nicht...
Schon wieder aufhören...wie lange diesmal usw.
Seh es ja grade bei mir selbst wieder.[/quote:763ef810ea]

Raucher sind für einen Aufhörwilligen keine gute Gesellschaft.

Auf die Frage "Wie lange rauchst nicht mehr", erntet man öfters leises Gelächter, wenn man "eine Woche" antwortet. Genau dieselben Leute ziehen aber auch folgendes Gesicht, wenn eine Weile später als Antwort "9 Wochen" kommt: :shock: *Kippebeiseiteleg*

Ergo: Die, die am lautesten solche Texte abgeben, haben meist das größte Problem mit der Sucht. Sie alle sind in der Regel peinlich berührt, weil es sie an ihr eigenes "Unvermögen" erinnert - und das auch noch permanent. Da du ja nun schon mal versucht hast, davon abzukommen, fühlen sie sich nur bestätigt, betrachten Dich also als weiteren Schutzschild, um sich nicht mit dem Problem befassen zu müssen.

Dennoch kann man das zu seinem Vorteil nutzen: DU hast schon mal eine Weile ohne gelebt, also schon einmal den :twisted: aus dem Haus getrieben. Mal ehrlich: Da müssen die Raucherkollegen erstmal hinkommen ! Bemitleide die Raucherkollegen also dafür, das sie "noch nicht begriffen haben".

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

R2D2
Über den dummen Sprüchen

Über den dummen Sprüchen stehst Du doch drüber.

Ich wünsche Dir viel Kraft, Du schaffst das Blum 3

Liebe Grüße
Uta

Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]

Dr Heinz
Wenn ich mich recht erinnere

Wenn ich mich recht erinnere waren die ersten 3 Tage immer die schlimmsten.
Heute ist mein erster.Das will ich schaffen,alles andere kommt später.

Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr

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R2D2
Nur für Heute, nur 24 Stunden

Nur für Heute, nur 24 Stunden - klar schaffste das Wink

Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Dr Heinz
Ja,ich habs wirklich

Ja,ich habs wirklich geschafft.
Der erste Tag ist fast rum und ich hab keine geraucht....
Ab morgen wird es wieder leichter...Morgen,nur morgen,mehr will ich ja garnicht...nur Morgen nicht rauchen....

Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr

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Dr Heinz
Bis jetzt klappts ganz gut

Bis jetzt klappts ganz gut,obwohl meine Nerven blank liegen....
Aber da muss ich wohl durch.
Jetzt geh ich mal die Tipps zum durchhalten lesen die ich voriges Jahr teilweise selbst geschrieben habe...
Egal,hauptsache es hilft gegen den :evil: anzukommen...

Liebe Grüße
Heinz
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NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr

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bille
Hallo Heinz,

Hallo Heinz,

Du ist ja Profi im Aufhören, da kann man ja nicht viel raten - und die Salamitaktik habe ich auch angewandt - immer nur ein kleine Stück der Strecke vor Augen und nicht gleich bis auf alle Ewigkeit.

Jetzt nach 5 Monaten versetzt mich der Gedanke an Nie-Mehr-Rauchen nicht mehr in Panik sonder ist motivierend.

Und lass Dich nicht ärgern: Mein "Spötter" ( den, den wohl jeder hat) - haha, das schaffst Du nie - hat mich im geheimen nur motiviert. Heute gesteht er mir zu: Das hätte ich jetzt nie gedacht, dass du das schaffst!!!

Ich wünsche Dir einen schönen Tag,

LG
Andrea

-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

Dr Heinz
Ja,es ist am einfachsten

Ja,es ist am einfachsten immer nur kurze Zeiten zu planen. Kleine Ziele sind leichter zu erreichen als das große Endziel....

Liebe Grüße
Heinz
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NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr

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Gerd
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Hallo Heinz,

Hallo Heinz,

ein weiteres Ziel ist doch auch schon so oft genannt - nur die nächste Zigarette nicht anbrennen. Ist doch so einfach - oder nur die nicht gerauchte Zigarette ist eine Gute.

Wünsche Dir einen schönen Tag.

Grüße vom Foren-Opa

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