Hallo zusammen,
vielen vielen Dank für die super Unterstützung... Ich habe heute wieder den ersten Tag gearbeitet (hatte Ferien) und war ganz überrascht, wie sich die Arbeitswelt darstellte. So langsam spüre ich einen kleinen Teil der Leichtigkeit, wie ich sie in meinem ersten Beitrag herbeisehnte.
Ich glaube, dass ich die schwerste Phase der Raucherentwöhnung überstanden habe. Für keinen Preis der Welt habe ich Lust dieses wieder aufzugeben.
Ich glaube auch, dass dieses Forum mir sehr dabei geholfen hat um darüber hinwegzukommen, denn immer wenn mir der
:twisted: in den Kopf kam und kommt öffne ich meinen Browser und steuer dieses Forum an.
Ganz nebenbei, vielleicht hat ihr ja in meinem ersten Beitrag gelesen, dass ich dringend auf mein Gewicht achten wollte. Das Ergebnis der ersten Woche ist: ich habe ganz nebenbei auch noch 2,5 kg abgenommen...
Wahrscheinlich denkt ihr: was ist denn das für ein Spinner? Aber es ist wirklich die Realität!!!
So langsam beginnt auch mein Körper sich an diesem Zustand zu gewöhnen und lässt mich nicht mehr in diese Wechselbäder zwischen heiß und kalt eintauchen.
Ich kann euch gar nicht beschreiben, wie gut es mir jetzt geht.
Nichtsdestotrotz werde ich auch täglich mein Tagebuch pflegen, denn ohne diese Seite hätte ich es wahrscheinlich nicht so entspannt geschafft. Auf der anderen Seite weiß ich nicht, wann man überhaupt von sich behaupten kann, es geschafft zu haben :!:
Also Ihr Lieben, ich danke euch ganz herzlich und wünsche euch wie mir, Leichtigkeit und Freiheit... bis morgen
Liebe grüße
Kai
ich gehe seit über einem Jahr aufs abendgymnasium um mein Abitur nachzumachen....heute Leistunsgkurs Geschichte geschrieben...anstrengend, aber unglaublich schön, nicht mehr dauern nach draussen zu rennen um eine zu rauchen...endlich kann man sich auf die ayrbeit konzentrieren....viel mir halt heute so auf...
diese Abiturgeschichte hat mich auch dazu gebracht endlich aufzuhören...ich dachte mir, wenn Du weiter rauchst, schaffst Du das nicht so, wie Du es schaffen könntest....ich denke, es war richtig so...
Heute abend, als ich nach Hause kam, Klausur erledigt, entspannt, kam :twisted: und sagte zu mir....na, Ihr wisst schon...manchmal denke ich, na gut einen kannst Du ja....neeeeeeeeee.....lass ich lieber.....wieviel Kraft hat es gekostet, bis hier zu kommen....
Also, Ihr da draussen....ich dachte, ich habs nicht mehr......aber er ist noch da....noch bin ich Sieger !!!!
wie ich sehe, hast du ja den gestrigen Angriff vom :twisted: ganz gut weggesteckt.
Ich fürchte du wirst in der kommenden Zeit noch öfter mit solchen unerwünschten Besuchen rechnen müssen. Du wärst jedenfalls die ganz ganz grpße Ausnahmen, wenn die Sache bei dir nach 1 1/2 Wochen schon ausgestanden wäre. Sei wachsam und sag weiterhin NEIN!, wenn der :twisted: es wieder versucht.
Hallo Matthias, vielen Dank für deine lieben Wünsche... Ich glaub, ich kanns gebrauchen...
Sicherlich habe ich damit gerechnet, dass :twisted: mit solcher Hinterlistigkeit arbeitet...
Heute habe ich einen guten Freund besucht, den ich eigentlich sehr regelmäßig besucht habe, der allerdings ein starker Raucher ist... ich habe im Rahmen meiner Enthaltsamkeit in der letzten Zeit darauf verzichtet, ihn zu besuchen. Es ging wunderbar.allerdings ist mir heute klar geworden, dass Passivrauchen echt nervig sein kann...
MeinSWR 3" rauchfrei" Programm motiviert wie jeden Tag aufs Neue. 289 Zigaretten nicht geraucht, 79,48 € gespart und das nach nur 12 Tagen einer Stunde und 13 Minute. Wirklich sehr beeindruckend.
Hallo Marion, vielen Dank!!! Ja, wirklich, es wird immer besser...Ich sehe, dass Du es schon über ein Jahr geschafft hast( :shock: ), Dich dieser bescheuerten Angewohnheit zu entziehen. DIr dazu meinen Respekt.Ich wünschte, ich wäre schon an diesem Punkt und hätte entsprechend große Distanz.
Wieso "nachbarschaftliche Grüße" :?:
[quote:44c0d14155="Plathon"]Hallo Marion, vielen Dank!!! Ja, wirklich, es wird immer besser...Ich sehe, dass Du es schon über ein Jahr geschafft hast( :shock: ), Dich dieser bescheuerten Angewohnheit zu entziehen. DIr dazu meinen Respekt.[/quote:44c0d14155]
Ich glaub es ja selbst kaum....und trotzdem denke ich, daß die größte Anerkennung den ersten Wochen gebührt. :rolli1:
[quote:44c0d14155="Plathon"]Ich wünschte, ich wäre schon an diesem Punkt und hätte entsprechend große Distanz. [/quote:44c0d14155]
Du glaubst gar nicht wie schnell es geht, wenn Du erstmal das erste Vierteljahr geschafft hast, dann rennt die Zeit nur so. Versprochen!
No panic, please :mrgreen: - hier ist ja nun ganz Deutschland und Österreich vertreten und da wir nur eine Autostunde auseinander wohnen, ist das doch schon Nachbarschaft (irgendwie - oder so, oder etwa nicht?)
Hi Kai,
ganz herzliche Glückwünsche zu deiner
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
:bounce:[size=24:0058721026][color=red:0058721026][b:0058721026]ersten rauchfreien Woche ![/b:0058721026][/color:0058721026][/size:0058721026] :bounce:
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Klasse Leistung :!: Mach weiter so :!:
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo zusammen,
vielen vielen Dank für die super Unterstützung... Ich habe heute wieder den ersten Tag gearbeitet (hatte Ferien) und war ganz überrascht, wie sich die Arbeitswelt darstellte. So langsam spüre ich einen kleinen Teil der Leichtigkeit, wie ich sie in meinem ersten Beitrag herbeisehnte.
Ich glaube, dass ich die schwerste Phase der Raucherentwöhnung überstanden habe. Für keinen Preis der Welt habe ich Lust dieses wieder aufzugeben.
Ich glaube auch, dass dieses Forum mir sehr dabei geholfen hat um darüber hinwegzukommen, denn immer wenn mir der
:twisted: in den Kopf kam und kommt öffne ich meinen Browser und steuer dieses Forum an.
Ganz nebenbei, vielleicht hat ihr ja in meinem ersten Beitrag gelesen, dass ich dringend auf mein Gewicht achten wollte. Das Ergebnis der ersten Woche ist: ich habe ganz nebenbei auch noch 2,5 kg abgenommen...
Wahrscheinlich denkt ihr: was ist denn das für ein Spinner? Aber es ist wirklich die Realität!!!
So langsam beginnt auch mein Körper sich an diesem Zustand zu gewöhnen und lässt mich nicht mehr in diese Wechselbäder zwischen heiß und kalt eintauchen.
Ich kann euch gar nicht beschreiben, wie gut es mir jetzt geht.
Nichtsdestotrotz werde ich auch täglich mein Tagebuch pflegen, denn ohne diese Seite hätte ich es wahrscheinlich nicht so entspannt geschafft. Auf der anderen Seite weiß ich nicht, wann man überhaupt von sich behaupten kann, es geschafft zu haben :!:
Also Ihr Lieben, ich danke euch ganz herzlich und wünsche euch wie mir, Leichtigkeit und Freiheit... bis morgen
Liebe grüße
Kai
Ohne Rauch seit 09.10.2005 23 Uhr 05
Jo,
ich gehe seit über einem Jahr aufs abendgymnasium um mein Abitur nachzumachen....heute Leistunsgkurs Geschichte geschrieben...anstrengend, aber unglaublich schön, nicht mehr dauern nach draussen zu rennen um eine zu rauchen...endlich kann man sich auf die ayrbeit konzentrieren....viel mir halt heute so auf...
diese Abiturgeschichte hat mich auch dazu gebracht endlich aufzuhören...ich dachte mir, wenn Du weiter rauchst, schaffst Du das nicht so, wie Du es schaffen könntest....ich denke, es war richtig so...
Heute abend, als ich nach Hause kam, Klausur erledigt, entspannt, kam :twisted: und sagte zu mir....na, Ihr wisst schon...manchmal denke ich, na gut einen kannst Du ja....neeeeeeeeee.....lass ich lieber.....wieviel Kraft hat es gekostet, bis hier zu kommen....
Also, Ihr da draussen....ich dachte, ich habs nicht mehr......aber er ist noch da....noch bin ich Sieger !!!!
Liebe Grüße an Euch
Ohne Rauch seit 09.10.2005 23 Uhr 05
Hi Kai,
wie ich sehe, hast du ja den gestrigen Angriff vom :twisted: ganz gut weggesteckt.
Ich fürchte du wirst in der kommenden Zeit noch öfter mit solchen unerwünschten Besuchen rechnen müssen. Du wärst jedenfalls die ganz ganz grpße Ausnahmen, wenn die Sache bei dir nach 1 1/2 Wochen schon ausgestanden wäre. Sei wachsam und sag weiterhin NEIN!, wenn der :twisted: es wieder versucht.
Ich drück dir die Daumen, auch fürs Abi
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Matthias, vielen Dank für deine lieben Wünsche... Ich glaub, ich kanns gebrauchen...
Sicherlich habe ich damit gerechnet, dass :twisted: mit solcher Hinterlistigkeit arbeitet...
Heute habe ich einen guten Freund besucht, den ich eigentlich sehr regelmäßig besucht habe, der allerdings ein starker Raucher ist... ich habe im Rahmen meiner Enthaltsamkeit in der letzten Zeit darauf verzichtet, ihn zu besuchen. Es ging wunderbar.allerdings ist mir heute klar geworden, dass Passivrauchen echt nervig sein kann...
MeinSWR 3" rauchfrei" Programm motiviert wie jeden Tag aufs Neue. 289 Zigaretten nicht geraucht, 79,48 € gespart und das nach nur 12 Tagen einer Stunde und 13 Minute. Wirklich sehr beeindruckend.
Ohne Rauch seit 09.10.2005 23 Uhr 05
Heute 14 Tage erreicht....es wird besser und ich mach weiter....juhuuuuu...!
Ohne Rauch seit 09.10.2005 23 Uhr 05
*malPlathonaufdieSchulterhau*
Klasse, nä?..........und es wird immer besser!
Nachbarschaftliche Grüße
Marion
PS: [size=24:a89bf11828][color=red:a89bf11828][i:a89bf11828][b:a89bf11828]Herzlichen Glückwunsch[/b:a89bf11828][/i:a89bf11828][/color:a89bf11828][/size:a89bf11828]
[color=darkred:a89bf11828][i:a89bf11828][b:a89bf11828][size=24:a89bf11828]zu 2 rauchfreien Wochen!![/size:a89bf11828][/b:a89bf11828][/i:a89bf11828][/color:a89bf11828]
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Hallo Marion, vielen Dank!!! Ja, wirklich, es wird immer besser...Ich sehe, dass Du es schon über ein Jahr geschafft hast( :shock: ), Dich dieser bescheuerten Angewohnheit zu entziehen. DIr dazu meinen Respekt.Ich wünschte, ich wäre schon an diesem Punkt und hätte entsprechend große Distanz.
Wieso "nachbarschaftliche Grüße" :?:
Liebe Grüße
Kai :winky1:
Ohne Rauch seit 09.10.2005 23 Uhr 05
Hallo Kai,
wenn auch "nur" nachträglich, aber auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zu deiner
[size=18:ee9b07c7df][color=red:ee9b07c7df][b:ee9b07c7df]zweiten rauchfreien Woche ![/b:ee9b07c7df][/color:ee9b07c7df][/size:ee9b07c7df]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Schönen Abend noch
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote:44c0d14155="Plathon"]Hallo Marion, vielen Dank!!! Ja, wirklich, es wird immer besser...Ich sehe, dass Du es schon über ein Jahr geschafft hast( :shock: ), Dich dieser bescheuerten Angewohnheit zu entziehen. DIr dazu meinen Respekt.[/quote:44c0d14155]
Ich glaub es ja selbst kaum....und trotzdem denke ich, daß die größte Anerkennung den ersten Wochen gebührt. :rolli1:
[quote:44c0d14155="Plathon"]Ich wünschte, ich wäre schon an diesem Punkt und hätte entsprechend große Distanz. [/quote:44c0d14155]
Du glaubst gar nicht wie schnell es geht, wenn Du erstmal das erste Vierteljahr geschafft hast, dann rennt die Zeit nur so. Versprochen!
[quote:44c0d14155="Plathon"]Wieso "nachbarschaftliche Grüße" :?: [/quote:44c0d14155]
No panic, please
:mrgreen: - hier ist ja nun ganz Deutschland und Österreich vertreten und da wir nur eine Autostunde auseinander wohnen, ist das doch schon Nachbarschaft (irgendwie - oder so, oder etwa nicht?)
Viele Grüße und weiterhin ganz viel Erfolg
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
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