Hallo Yoncalein,
Danke für die Grüße heute morgen. Ich hatte heute wenig Zeit.
Unser Hundchen hat sich eine Kralle halb abgerissen. Die musste mit örtlicher Betäubung vom Tierarzt gezogen werden. :?
Irgendwas ist halt immer.
Sonst geht es uns aber gut. Und unser Schlumpf springt auch schon wieder.
Hallo,
danke für die Grüße.
Mir geht es gut. Kleinere Schmachter habe ich von Zeit zu Zeit.
Ich bin nun mal mehr auf dem Balkon, wo ich früher immer geraucht habe. Tja, die Gewohnheit. Vergeht aber schnell wieder.
Unterhalb unseres Balkons ist der Biergarten einer Kneipe.
Mir ist vorher gar nicht so aufgefallen, wie viele doch rauchen. Wenn ich runterschaue sehe ich fast auf jedem Tisch Zigaretten liegen. :shock:
Hehe, und ich brauche das nun nicht mehr (hoffentlich nie mehr) . . . und morgen bin ich schon bei 4 Monaten. *stolzbin*
So lange habe ich bisher nicht durchgehalten.
Aber dank euch hier bin ich zuversichtlich und auch in stressigen Zeiten motivierter, durchzuhalten.
So, ich wünsche euch noch einen schönen Feiertag.
LG
Markus
habe nun auch mal in deinem TB gestöbert, nachdem ich ja schon nette einträge von dir in meinem TB hatte
scheinbar ging es dir anfangs ähnlich wie mir jetzt.
total unmotiviert und null bock...muß mich oft in den hintern treten.
und diese gereiztheit ist auch nicht so witzig, so bin ich eigentlich nicht. ich hoffe das legt sich :!: :?:
übrigens trinke ich auch viel mehr kaffee, scheint irgendwie zu helfen.
na ja, das schlimmste ist eben der gedanke, dass eine situation ohne ziggi nicht mehr so schön ist wie mit ziggi :roll:
leider ist dieser gedanke auch nach 12 tagen immer noch da...
ich weiß, ich sollte mir angewöhnen einfach nur zu denken die nächste nicht zu rauchen, dann würde mich der andere gedanke an "nie mehr rauchen" nicht so erschlagen und traurig stimmen :cry:
ich gehöre auch zu denjenigen, die noch nicht so viele vorteile des NMR gemerkt haben. also besser schmecken und riechen kann ich nicht. o.k., stimmt schon, ich kann viel tiefer einatmen...
aber ansonsten :?:
klar, die vorteile kenne ich natürlich, aber so direkt gespürt wie viele andere hab ich keine.
nun gut, werd mir mal in den hintern treten und rad fahren....bei dem wetter
Hey Markus,
will mal eben ein paar schöne Grüße hier lassen und wesch binsch wieder....
[img:898f2d746a]http://www.bildercache.de/bild/20070425-172510-39.jpg[/img:898f2d746a][i...
Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hallo Yoncalein,
Danke für die Grüße heute morgen. Ich hatte heute wenig Zeit.
Unser Hundchen hat sich eine Kralle halb abgerissen. Die musste mit örtlicher Betäubung vom Tierarzt gezogen werden. :?
Irgendwas ist halt immer.
Sonst geht es uns aber gut. Und unser Schlumpf springt auch schon wieder.
LG und eine Gute Nacht
Markus.
*knuddeldichmalnoch* [img:dd26c7c19a]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Lieb/h050.gif[/img...
Oh! gute Besserung für Euren Hundchen!
Ansonsten freut es mich,das es Euch gut geht!
*knuddelzurück*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
hallo markus
ich lass dir nur mal eben schnell einen lieben gruss da
syl
..auch von mir ein schneller lieber Gruß!!![img:7417c8b30e]http://www.addis-welt.de/smilie/smilie/springen/1036303512.gif[/img:7417...
Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo,
danke für die Grüße.
Mir geht es gut. Kleinere Schmachter habe ich von Zeit zu Zeit.
Ich bin nun mal mehr auf dem Balkon, wo ich früher immer geraucht habe. Tja, die Gewohnheit. Vergeht aber schnell wieder.
Unterhalb unseres Balkons ist der Biergarten einer Kneipe.
Mir ist vorher gar nicht so aufgefallen, wie viele doch rauchen. Wenn ich runterschaue sehe ich fast auf jedem Tisch Zigaretten liegen. :shock:
Hehe, und ich brauche das nun nicht mehr (hoffentlich nie mehr) . . . und morgen bin ich schon bei 4 Monaten. *stolzbin*
So lange habe ich bisher nicht durchgehalten.
Aber dank euch hier bin ich zuversichtlich und auch in stressigen Zeiten motivierter, durchzuhalten.
So, ich wünsche euch noch einen schönen Feiertag.
LG
Markus
Dir auch einen schönen Feiertag,Süsser!
Und schau nicht zu oft übern Balkon in den Biergarten runter,gell!
*knuddel*
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
hallo markus,
habe nun auch mal in deinem TB gestöbert, nachdem ich ja schon nette einträge von dir in meinem TB hatte
scheinbar ging es dir anfangs ähnlich wie mir jetzt.
total unmotiviert und null bock...muß mich oft in den hintern treten.
und diese gereiztheit ist auch nicht so witzig, so bin ich eigentlich nicht. ich hoffe das legt sich :!: :?:
übrigens trinke ich auch viel mehr kaffee, scheint irgendwie zu helfen.
na ja, das schlimmste ist eben der gedanke, dass eine situation ohne ziggi nicht mehr so schön ist wie mit ziggi :roll:
leider ist dieser gedanke auch nach 12 tagen immer noch da...
ich weiß, ich sollte mir angewöhnen einfach nur zu denken die nächste nicht zu rauchen, dann würde mich der andere gedanke an "nie mehr rauchen" nicht so erschlagen und traurig stimmen :cry:
ich gehöre auch zu denjenigen, die noch nicht so viele vorteile des NMR gemerkt haben. also besser schmecken und riechen kann ich nicht. o.k., stimmt schon, ich kann viel tiefer einatmen...
aber ansonsten :?:
klar, die vorteile kenne ich natürlich, aber so direkt gespürt wie viele andere hab ich keine.
nun gut, werd mir mal in den hintern treten und rad fahren....bei dem wetter
dir noch einen schönen feiertag
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Huhu Markus!
Ich gratuliere dir zu[size=24:a27775de23][color=red:a27775de23] 4 Monate ohne Rauch!!![/color:a27775de23][/size:a27775de23]
Schön,das es dir ohne Zigs so gut geht!
[img:a27775de23]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/autos/16.gif[/...
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Markus,
Herzlichen Glückwunsch zu 4 Rauchfreimonaten!
[img:36c574794b]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Autos/auto_013.gif[/img:36c574794b]
Viele Grüße
Jörg
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