[color=darkred:bcf7d3912b][/color:bcf7d3912b]Hallo zusammen
Ich bin neu dabei habe aber bereits seit ein paar Tagen Euere Beiträge gelesen,es hat mich dafon Überzeugt das ich acu zu Nichtraucher werden möchte!!! 
Ich hatte am 11.11, eine Zahnoperation danach sollte mann sowieso nicht rauchen ich habe nun beschlossen es gleich durchzuziehen obwohl ich ein nicht gerade einfaches Umfeld habe Mann,Raucher Freundin auch Raucherin aus diesem Grund bin ich froh habe ich dieses Forum gefunden, man hat so das Gefühl nicht alleine zu sein
Also ich denke ich werde öfter hier sein
Gebt mir Tips für die Zeit die plötzlich übrig ist!!
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Zusammen können`s wir schaffen !!!!!!!! Toy,Toy Toy
Letzte Zigarette 11.11.05 7.45 Uhr
Hallo,
und herzlich willkommen hier im Forum.
Klar, so ein Umfeld, macht die Sache natürlich nicht gerade einfacher, aber wenn man es wirklich will (und nur dann), dann kann man es schaffen.
Du wirst hier im Forum viel Unterstützung finden. Und auch Ablenkung, wenn der :twisted: wieder hartnäckig bei dir auf der Schulter sitzt.
Wie du ja schon festgestellt hast, bist du mit deinen Problemen nicht allein. Alle hier habe das auch schon durchgemacht (oder machen es gerade durch).
[quote:af19ee2d18]Gebt mir Tips für die Zeit die plötzlich übrig ist!![/quote:af19ee2d18]
Fürs erste kannst du dir hier im Forum neue Kraft holen
Ansonsten habe ich anfangs viele Spaziergänge gemacht. (Jetzt ist das leider weniger geworden, weil es immer schon dunkel ist, wenn ich von der Arbeit komme.)
Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Erfolg
Viele Grüße
Matthais
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
danke für die aufmunterung!
Was das Umfeld betrifft habe ich im Moment das Gefühl alle Rauchen, da kommt schon mal der Gedanke"Alle dürfen das nur ich nicht" dabei ist es ja meine Gesundheit die leidet und was die anderen tun ist Ihre Sache! Ich glaube das muss ich mir noch hinter die Ohren schreiben das ich es nicht immer wieder vergesse!!
Bis bald!
Wir bleiben tapfer es ist ja nur GIFT das wir vermissen
Zusammen können`s wir schaffen !!!!!!!! Toy,Toy Toy
Letzte Zigarette 11.11.05 7.45 Uhr
Hi exparisienne,
tapfer werden wir das durchstehen, ich habe 7 Stunden vor die zum Rauchen aufgehört- also Gleichstand. Leg dir doch mal im Forum dein Tagebuch an,
da kannst du dir viel Zeit beim Lesen und schreiben.
Ich finde das Forum "superklasse"
Grüße Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05