Nettes Grüezi aus der Schweiz.
Also ich nehme gerade den 2. Anlauf. Vor 3 Jahren hatte ich es mal 3 Monate lang geschafft nicht zu Rauchen! Tja, leider wieder angefangen. Jetzt schon 4 Tage ohne Rauch.
Ich lese schön brav deine Beiträge. Bist mitr paar Tage vor aus. Morgen mein 5. Tag. Der war bei dir ja der Horror. Mal gucken....
mensch bin ich ne Ziege im moment Horror wirklich.
Na ja werde mal einiges in meinem Leben ändern. Habe irgendwie den eindruck das ich momentan leerlaufe...so als wüsste ich nimmer wer ich bin...ganz komisch. Habe das bedürfniss mich zu verändern. Und würde am liebsten rauchen. Weis aber das ich das eigentlich NICHT will. Aber es fehlt mir nun im moment noch ab und an. Zwar seltener aber heftiger... :shock: :x
Es ist schon nicht einfach und ich hoffe das es besser wird. Im moment bin ich lustlos und ohne antrieb und sehr schnell genervt!!!! *grummel*
Aber seeeeeeeeehr stolz!!!! *gg*
@Aargovia Hast du schon ein TB?? Die ersten TAge sind wirklich nciht einfach aber wenn die erste Woche rum ist wird es immer besser!!! Udn wenn man wirklich aus eigener vernunft aufgehört hat dann schafft man es auch. Ich habe in erster Linie für mich aufgehört....
Kannst gerhen lesen kommen...*gg*
@Sonne93 rückschläge sind mist, solange du dein Ziel aber immer vor augen hast ist es sicher nur halb so schlimm!!! Bleib am BAll! Weshalb warste denn genervt???
@Peter na du schön das du an mich denkst...BUSSI AUF DIE STIRN DRÜCK
@Chris danke dir...*knuutschaaaaaaaaa*
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
manchmal ist halt die Zeit des Umbruchs da. Es kommt immer wieder, manchmal obwohl man nur in Ruhe und Frieden vor sich hinleben will.
Versuchs positiv zu sehen, es ist auch immer eine Chance. Meistens will man ja auch die Situation, die man so hat nicht mehr hinnehmen.
Abergeh's in kleinen Schrittena n, auch wenn's manchmal schwer fällt Du kannst es nicht beschleunigen, alles braucht seine Zeit.
Wenn du das Bedürfnis hast, dich zu verändern, dann tu es.
Mir ging es ähnlich, ich habe mich auch recht stark verändert, ich esse nahezu kein Fleisch mehr, Wurst gar nicht, ernähre mich bewusst gesünder, ich treibe viel Sport und ich passe besser auf mich auf. Ich sag nicht immer zu Allem ja und Amen sondern ich schaue schon mal, ob ich das wirklich will oder nicht.
Ich glaube ganz einfach, dass mit dem Entschluss und mit dem Durchsetzen des Nichtrauchens vor Einem selber, eine Schleuse sich öffnet. Plötzlich wird alles (fast alles) möglich, was man früher lethargisch als gegeben und nicht änderbar hingenommen hat . Das macht der Erfolg, den man an sich selber spürt.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Tja ich habe einfach alles verkehrt gemacht.
Um so härter umso besser. Weil ich der Chef über meinen Körper bin und nicht irgend was anderes.
Ich trinke viel Kaffee, gehe in meine lieblings Bar und trinke paar Bierchen.
Ich bin immernoch ich. Die Nikotinsucht muss weg nicht ich.
Persönlichkeitsprobleme haben direkt nix mit Rauchen zu tun.
Ein TB will ich nicht. Denn so wäre ich "gezwungen" da was rein zu schreiben. Und dann würde ich immer wieder ans Rauchen erinnert....
Machts nicht wie ich. Aber für mich ist meine Methode die richtige.
Naja, erst 5 Tage vorbei.
Und Sport find ich weiterhin Mord .
Ich werde die Sucht los ohne Sport zu treiben.
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Die leere ja ich kenn das ich glaube das kennt jeder von uns. Geh eine runde spazieren oder gönn dir was nettes wie ein Saunabesuch oder ein Kosmetikbesuch oder so das hast du verdient.
Ach ja und alles liebe nachträglich zum Geburtstag ich habe es erst jetzt gesehen.
hallo Cil, das mit der Leere empfinde ich genauso.
Ich bin dazu noch ziemlich humorlos, genervt, geschafft, als wäre ich von einem Teil von mir abgeschnitten.....
habe gehört das das vorbei geht..... also Kopf hoch und durch......
ansonsten ist das Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen, schon ziemlich klasse.
einen schönen sturmfreien Tag wünscht
Ingrid
viel wasser trinken und schokolade soll auch helfen.
Man hat halt am Anfang vermehrt mehr zeit und dann kommt automatisch wenn man päuschen macht wo man sonst geraucht hätte eine leere auf aber das macht nur der :twisted:
Mir hat ne Tasse kaffee immer sehr geholfen oder ne cola light (die macht net dick)
genau diese Leere hab ich damals auch verspürt. Aber glaub mir, das hört auf.
Mir hat Sport - vor allem Joggen - unglaublich geholfen. Und Kaugummis, aber schön scharf. Die von Airwaves waren am besten und ich liebe sie heute noch ... vor allem mit Kirschgeschmack.
Du hast bald den ersten Monat geschafft und dann wird es wirklich leichter. Ich drück Dir ganz, ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Nettes Grüezi aus der Schweiz.
Also ich nehme gerade den 2. Anlauf. Vor 3 Jahren hatte ich es mal 3 Monate lang geschafft nicht zu Rauchen! Tja, leider wieder angefangen. Jetzt schon 4 Tage ohne Rauch.
Ich lese schön brav deine Beiträge. Bist mitr paar Tage vor aus. Morgen mein 5. Tag. Der war bei dir ja der Horror. Mal gucken....
Hallo ihr lieben,
mensch bin ich ne Ziege im moment Horror wirklich.
Na ja werde mal einiges in meinem Leben ändern. Habe irgendwie den eindruck das ich momentan leerlaufe...so als wüsste ich nimmer wer ich bin...ganz komisch. Habe das bedürfniss mich zu verändern. Und würde am liebsten rauchen. Weis aber das ich das eigentlich NICHT will. Aber es fehlt mir nun im moment noch ab und an. Zwar seltener aber heftiger... :shock: :x
Es ist schon nicht einfach und ich hoffe das es besser wird. Im moment bin ich lustlos und ohne antrieb und sehr schnell genervt!!!! *grummel*
Aber seeeeeeeeehr stolz!!!! *gg*
@Aargovia Hast du schon ein TB?? Die ersten TAge sind wirklich nciht einfach aber wenn die erste Woche rum ist wird es immer besser!!! Udn wenn man wirklich aus eigener vernunft aufgehört hat dann schafft man es auch. Ich habe in erster Linie für mich aufgehört....
Kannst gerhen lesen kommen...*gg*
@Sonne93 rückschläge sind mist, solange du dein Ziel aber immer vor augen hast ist es sicher nur halb so schlimm!!! Bleib am BAll! Weshalb warste denn genervt???
@Peter na du schön das du an mich denkst...BUSSI AUF DIE STIRN DRÜCK
@Chris danke dir...*knuutschaaaaaaaaa*
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hallo Cil,
manchmal ist halt die Zeit des Umbruchs da. Es kommt immer wieder, manchmal obwohl man nur in Ruhe und Frieden vor sich hinleben will.
Du kannst es nicht beschleunigen, alles braucht seine Zeit.
Versuchs positiv zu sehen, es ist auch immer eine Chance. Meistens will man ja auch die Situation, die man so hat nicht mehr hinnehmen.
Abergeh's in kleinen Schrittena n, auch wenn's manchmal schwer fällt
Ich wünsche dir alles Gute!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Wenn du das Bedürfnis hast, dich zu verändern, dann tu es.
Mir ging es ähnlich, ich habe mich auch recht stark verändert, ich esse nahezu kein Fleisch mehr, Wurst gar nicht, ernähre mich bewusst gesünder, ich treibe viel Sport und ich passe besser auf mich auf. Ich sag nicht immer zu Allem ja und Amen sondern ich schaue schon mal, ob ich das wirklich will oder nicht.
Ich glaube ganz einfach, dass mit dem Entschluss und mit dem Durchsetzen des Nichtrauchens vor Einem selber, eine Schleuse sich öffnet. Plötzlich wird alles (fast alles) möglich, was man früher lethargisch als gegeben und nicht änderbar hingenommen hat . Das macht der Erfolg, den man an sich selber spürt.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Tja ich habe einfach alles verkehrt gemacht.
Um so härter umso besser. Weil ich der Chef über meinen Körper bin und nicht irgend was anderes.
Ich trinke viel Kaffee, gehe in meine lieblings Bar und trinke paar Bierchen.
Ich bin immernoch ich. Die Nikotinsucht muss weg nicht ich.
Persönlichkeitsprobleme haben direkt nix mit Rauchen zu tun.
Ein TB will ich nicht. Denn so wäre ich "gezwungen" da was rein zu schreiben. Und dann würde ich immer wieder ans Rauchen erinnert....
Machts nicht wie ich. Aber für mich ist meine Methode die richtige.
Naja, erst 5 Tage vorbei.
Und Sport find ich weiterhin Mord .
Ich werde die Sucht los ohne Sport zu treiben.
Fühle mcih immer noch so leer..
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
mhh süsse ich drück dich.
Die leere ja ich kenn das ich glaube das kennt jeder von uns. Geh eine runde spazieren oder gönn dir was nettes wie ein Saunabesuch oder ein Kosmetikbesuch oder so das hast du verdient.
Ach ja und alles liebe nachträglich zum Geburtstag ich habe es erst jetzt gesehen.
Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
hallo Cil, das mit der Leere empfinde ich genauso.
Ich bin dazu noch ziemlich humorlos, genervt, geschafft, als wäre ich von einem Teil von mir abgeschnitten.....
habe gehört das das vorbei geht..... also Kopf hoch und durch......
ansonsten ist das Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen, schon ziemlich klasse.
einen schönen sturmfreien Tag wünscht
Ingrid
viel wasser trinken und schokolade soll auch helfen.
Man hat halt am Anfang vermehrt mehr zeit und dann kommt automatisch wenn man päuschen macht wo man sonst geraucht hätte eine leere auf aber das macht nur der :twisted:
Mir hat ne Tasse kaffee immer sehr geholfen oder ne cola light (die macht net dick)
Hopp ihr schafft das
Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hi Alex,
genau diese Leere hab ich damals auch verspürt. Aber glaub mir, das hört auf.
Mir hat Sport - vor allem Joggen - unglaublich geholfen. Und Kaugummis, aber schön scharf. Die von Airwaves waren am besten und ich liebe sie heute noch ... vor allem mit Kirschgeschmack.
Du hast bald den ersten Monat geschafft und dann wird es wirklich leichter. Ich drück Dir ganz, ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
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