Hallo zusammen ich bin 37 Jahre und komme aus dem Ruhrgebiet nach langem hin und her und viel Qualmerei habe ich jetzt beschlossen aufzuhören bzw. hab es schon, die Letzte Ziggi habe ich heute um 10 Uhr geraucht.
Oh Gott ist das schwer 
. Ich habe mich schon länger mit dem Gedanken getragen das Rauchen an den Nagel zu hängen aber immer wieder rausgeschoben.
Aber heute mit Löwenmut und einer Packung Nikotionkaugummis will ich es endlich angehen. Ich hoffe ich schaffe es.
Gruss Aimee 
guck guck, ich bin auch neu hier - hab viel gelesen und freu mich an dem Gefühl, nicht alleine zu sein. ich quäl mich seit einem Halben Jahr, jede Packung ist die "letzte", durchgehalten mal 3 Wochen, mal nur 3-4 Tage , das nervt ohne Ende.
ich drück dir die Daumen !
Ich danke dir Stollentroll, ich leide auch gerade wieder sehr, die Kaugummis helfen auch nur sehr bedingt. Aber ich will es schaffen.
hallo aimee,
herzlich willkommen hier im forum :!:
super entscheidung die du getroffen hast. ich habe am anfang auch nikotin-kaugummis gekaut.
trinke viel wasser und lenke dich ab :!:
die ersten tage sind nicht ganz einfach, aber es wird besser :!:
wenn du magst, leg doch ein tagebuch an, dort kannst du jammern bis zum umfallen.
viel erfolg,
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
[quote:e87812f649="Aimee"]Ich danke dir Stollentroll, ich leide auch gerade wieder sehr, die Kaugummis helfen auch nur sehr bedingt. Aber ich will es schaffen.[/quote:e87812f649]
Jetzt ist so meine Krisenzeit, den ganzen Tag durchhalten und dannn... aber heute nehm ich mir noch ein Glas Wasser und geh ins Schlafzimmer, um da zu lesen. Im Schlafzimmer habe ich noch nie geraucht. Frei-Raum. und morgen ist ein neuer Tag!
lieben gruß vom Stollentroll