Hallo, ich höre ab heute mit dem Rauchen auf. ich habe es satt. habe am Freitag das Buch von Allen Carr : Endlich Nichtraucher für Frauen gelesen und es eigentlich auch verstanden, dachte ich. Aber er schrieb, man denkt die ersten Tage nicht mla ans Rauchen, aber es war anders. Heute habe ich ganze fünf Zigaretetn geraucht, obwohl ich zwei Tage nicht rauchte. Jedenfalls hab ich jetzt keinen BOck mehr und möchte das Monster auch nicht mehr füttern . Ich beginne morgen eine neue Arbeit und somit soll ein neues Leben anfangen. Hoffentlich. Ich bin sehr zuversichtlich. Ich war in den letzten drei Tagen extrem müde und zickig, ganz ungewohnt. So als ob ich wollte, dass sich jemand mit mir streitet, um eine Ausrede zu haben. Ja, jetzt haste Stress und kannst eine rauchen. Ich rauche seit 7 Jahren. In den letzten zwei Tagen ohne Zigarette hatte ichnicht mal mehr Husten. So ich will nicht mehr, ich hoffe ihr unterstützt mich. ICH WILL NIE WIEDER RAUCHEN!
Ich höre heute auf zu rauchen. Definitiv. Drückt mir bitte die Daumen, dass ich es diesmal schaffe.
[quote:c5ccf5427e="Steffi9585"]ICH WILL NIE WIEDER RAUCHEN![/quote:c5ccf5427e]
Sag niemals Nie!
Hallo Steffi,
herzlich willkommen im Forum und weiterhin solch gute Motivation, welche Du in Deiner Vorstellung geschrieben hast Nur das oben, sag das nicht. Manch einer ist schon darüber gestolpert.
Hier hast noch einen Motivator:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fülle ihn aus und lade ihn auf Deinen Rechner - der verrät Dir alles - wieviel Du nicht geraucht hast z. B.!
Fange ein TB an, da sind wir alles zusammen - ist schöner, als das Forum nach jemanden zu durchsuchen.
Alles Liebe und Du schaffst es auch. [img:c5ccf5427e]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c010.gif[/img:c5ccf5427e]
Grüße vom Foren-Opa
Supi, danke, ich gucke mir das nachher gleich mal an. Danke.
Aber ich will ja nie wieder dreckigen Rauch in meine Lungen pumpen. Ich bin hochmotiviert und die Antwort hat mich noch mehr bestärkt. Danke dafür. Also das Tagebuch, damit fange ich dann morgen gleich an. Guter tipp.
Danke
Ich höre heute auf zu rauchen. Definitiv. Drückt mir bitte die Daumen, dass ich es diesmal schaffe.
...und, hast Du durchgehalten? Erzähl mal,. wie es Dir ergeht.
Falco