Hallo Ihr angehenden und schon gestandenen Nichtraucher,

als Neuzugang in Eurer Runde möchte ich mich kurz vorstellen: ich bin 41 Jahre alt, rauche seit ich 18 bin ca. eine Schachtel Zigaretten am Tag und habe in dieser Karriere auch schon zwei Unterbrechungen geschafft - einmal für fast ein Jahr als ich ca. 23 war, und vor drei Jahren dann noch einmal für ca. fünf Monate. In beiden Fällen habe ich völlig gedanken- und kampflos wieder angefangen zu rauchen, weil ich emotional etwas neben der Spur lief. Einfach dumm...

Jetzt reift bei mir schon seit einigen Monaten wieder der Wunsch, endlich nicht mehr zu rauchen, und ab morgen möchte ich das Unternehmen Nichtrauchen konsequent angehen. Ohne Hilfsmittel, die hatte ich bei den beiden anderen Versuchen auch nicht, und es ließ sich eigentlich damals ganz gut aushalten. Der Grund für den Aufhörwunsch ist weder ein konkretes gesundheitliches Problem noch der finanzielle Aspekt, sondern einfach die Tatsache, dass ich ein rauchfreies Leben erstrebenswert finde und gerne nicht mehr abhängig sein möchte. Irgendwo im Hinterkopf gibt es natürlich Angst vor eventuell kommenden Krankheiten. Vor zwei Wochen ist meine Nachbarin (eine nur mittelstarke Raucherin) an Lungenkrebs gestorben. Sie war 63 Jahre alt. Das hat mich ziemlich getroffen und war wohl der letzte Schubs, den ich gebraucht habe, um endlich wieder zur Besinnung zu kommen.

Heute Abend werde ich bei Freunden lecker essen und meine letzten Zigaretten rauchen, und morgen früh folgen die ersten staksigen Schritte in Richtung Nichtrauchen. Ich habe ein bisschen Angst, aber gleichzeitig freue ich mich auch. Ist ein ganz komisches Gefühl... Ich werde ein Tagebuch anlegen, das scheint gut zu helfen.Und viel hier lesen werde ich auch.

Mehr weiß ich fürs Erste nicht zu sagen... Auf bald und viele Grüße!

Das heute noch rauchende Schlumpel