Hallo,
bin hier so reingestolpert und echt beeindruckt von den Beiträgen, die ich so gelesen habe! Das ist, wonach ich gesucht habe... habe ja beträchtliche Erfahrung im Aufhören, grins, auch Allen Carr kann ich fast auswendig, aber jemand, der mir dabei hilft, auch durchzuhalten, das wär ein Traum. Bin vor allem in der Arbeit von Rauchern umgeben (ja, das gibt´s noch), und würde mich echt als eingefleischten Raucher bezeichnen... Seit 21 Jahren, dabei bin ich nicht sooo alt. Jetzt hab ich mal ne Woche Urlaub, das wär doch eine prima Gelegenheit. Da das jetzt ein spontaner Entschluss ist, rauche ich im Moment noch, aber heute Abend wird die letzte Zigarette geraucht und dann hoffe ich, dass ich gute Nachrichten mitbringen kann...
Drückt mir die Daumen, ich lese noch ein bisschen Eure Beiträge...
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
So, jetzt habe ich meine letzte Zigarette geraucht, na, es waren eher 3. Hatte das Gefühl dass ich es jetzt hinter mich bringen will. Nochmal so richtig sehen wie scheußlich das Rauchen ist. Ich freu mich auf morgen, weil, mein Sohn kommt von seinem Papa-Wochenende zurück. Wenn ich mit ihm gespielt habe, hat mich das Rauchen am meisten genervt: ich habe immer auf den Moment gewartet, wo ich auf den Balkon verschwinden kann... habe mich gar nicht richtig mit ihm beschäftigen können! Und das geht seit fast 5 Jahren so... Ach, eigentlich denke ich schon länger ans Aufhören! Sehe dem morgigen Tag ganz positiv entgegen, wir treffen uns mit einem Freund und dessen Sohn, der raucht nicht, und ich kam mir da eh immer blöd vor, wenn ich vor den beiden Kindern die Zigaretten rausgezogen hab... Das Schwierige ist, wenn es Abend wird und die "Kontrolle" weg ist...
Bin sehr gespannt wie es wird, und habe mir fest vorgenommen, dass ich lieber Eure Beiträge lese, als zur Zigarette zu greifen...
Bis bald,
Claudia
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der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
[quote:5a266bd9d3]aber jemand, der mir dabei hilft, auch durchzuhalten, das wär ein Traum.[/quote:5a266bd9d3]
Hallo Claudia
diese Unterstützung bekommst Du hier....
und vorab erstmal ein
[color=orange:5a266bd9d3][size=18:5a266bd9d3] Herzliches Willkommen[/size:5a266bd9d3]
[/color:5a266bd9d3]
LG
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Claudia,
[color=blue:26776b3097][size=18:26776b3097]Herzlich willkommen hier.[/size:26776b3097][/color:26776b3097]
Ich schließe mich Elke da mal an.
[quote:26776b3097]diese Unterstützung bekommst Du hier.... [/quote:26776b3097] [img:26776b3097]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif[/img:26776b3097]
LG und einen schönen Abend
Markus
Ich freue mich auch, dass du hier bist
Die Kontrolle... tja... DU willst aufhören, das ist deine eigene und freie Entscheidung! Wer soll, will, könnte dich da kontrollieren? Es geht doch nur um dich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3166.html]Ninas Story[/url]
Ninas Letzte wurde am 13.08.2007 vor 17.00 Uhr endlich ausgedrückt.
Hallo,
und jetzt kommt gleich mein Kind zur Tür "reingedonnert", da bin ich prima abgelenkt... die kleinen, fiesen Teufelchen rotten sich schon zusammen, um heute Abend über mich herzufallen, aber da lass ich mir mal was einfallen... Vielleicht einfach früh ins Bett, mal sehen...
trotz des greußlichen Wetters hab ich gute Laune, ein bisschen von Zigaretten geträumt, mir ein bisschen Sorgen gemacht, ob ich mich nicht gleich wieder selbst bescheisse... Bis jetzt geht´s prima, viel Kaffee getrunken, ein bisschen meinen Freund angegrummelt, aber nur ein bisschen
Danke für Eure Nachrichten, das ist lustig, hab das Gefühl, dass ich nicht allein bin, und dass ich nicht einfach auf den Balkon verschwinden kann, weil es ein gewisses "Publikum" gibt, jetzt kann ich nicht mehr einfach nur mich selbst an der Nase rumführen...
Bis bald und liebe Grüße,
Claudia
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der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Schönen Sonntag Claudia
wünscht ein Mitglied Deines Publikums
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
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hallo claudia, herzlich willkommen... ich nehme auch gleich mal im parkett platz....
rauchfreien sonntag wünscht sacki
Hallo Claudia
Auch von mir herzlich Willkommen hier..und ja [img:f07d102e05]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/jaja.gif[/img:f07d102e05] Wir beobachten dich ganz genau , wenn es dir hilft [img:f07d102e05]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/liebguck.gif[/img:f07d102e05]
Also, denk nicht mal daran, dich auf den Balkon zu verkrümeln um zu rauchen, ok ? ! [img:f07d102e05]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/zwinker.gif[/img:f07d102e05]
liebe Grüße, Annette,[size=9:f07d102e05][i:f07d102e05] die dieses tb hier mal etwas sorgfältiger begutachten wird[/i:f07d102e05][/size:f07d102e05]
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Claudia,
auch von mir ein herzliches Willkommen!!!
Bin selber noch nicht so lange dabei, habe ebenfalls genug "Erfahrung" mit dem Aufhören, war (hört sich gut an) 23 Jahre Raucherin und bin auch noch gar nicht soooooo alt .
Diesmal schaffen wir das ganz bestimmt!!!
Bin ziemlich gespannt, wie das so weitergeht ... Ganz schön spannend, ne?
Einen schönen Sonntag wünscht Dir Stina
rauchfrei seit 2. September 2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3235.html]Ich will nicht mehr ? will ich nicht mehr?[/url]
Hallo zusammen, also die Sache mit den Tagebüchern finde ich ganz ganz lustig! Hätte ich das (und Euch) nicht entdeckt, hätte ich mich vermutlich spätestens heute Nachmittag auf den Balkon verkrümelt... Obwohl mir das nicht-Rauchen heute gar nicht schwer gefallen ist! Ist doch verrückt! Trotzdem hätte ich eine geraucht.
Das dicke Ende kommt noch, das schlägt bei mir immer so nach ner Woche zu... da geht´s mir dann ohne Zigaretten sooo prächtig, dass ich mir denke, dann kannst auch wieder rauchen (nee, mal ehrlich, mit DENKEN hat das nicht wirklich was zu tun), weil, wenn ich weiter nicht rauche, könnte ich ja NIE wieder rauchen!!! Im restlichen Leben bin ich nicht so dämlich, aber was das Rauchen angeht, schlage ich glaube ich alle. Also, Monster verhungern lassen und auf seine Tricks gefasst sein...
Damit verabschiede ich mich ins Bett, der sicherste Ort derzeit, und wünsche Euch einen schönen Rest-Sonntag! Freu mich von Euch zu lesen, bis bald,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
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