Wenn die Einstellung stimmt, klappt das auch mit dem NMR und wenn du nach einer Weile zurückblickst, wirst Du feststellen - so schlimm war es gar nicht - ich glaube wirklich, die Angst vor dem ersten Schritt in Richtung NMR ist größer als das Aufhören selbst.
Man muss es nur schaffen, sich komplett einmal in allen Lebenslagen "umzuprogrammieren", d.h. den automatischen Griff zur Zigaretten zu verlernen. Was am Anfang sehr schwierig scheint, klappt nach einer Weile ganz gut.
Viel Erfolg.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
die erste Nacht ist vorbei und komplett komplikationslos verlaufen.
Auch der gestrige Abend bereietete mir keine Probleme mehr. Der :twisted: hat sich nicht blicken lassen. Mal gucken was er heute mit mir vorhat.
Ich hoffe, dass ich den morgigen Tag gut überstehe, da ich morgen die Ergebnisse meiner schriftlichen Laufbahnprüfung mitgeteilt kriege und sich entscheidet ob ich ab nächster Woche in die mündliche Prüfung gehen kann oder ob ich den ganzen Zauber im Januar nochmal wiederholen darf.
Ich bin zuversichtlich mich ab nächster Woche Dipl.-Finanzwirt nennen zu dürfen, aber ich hoffe ich überstehe den ganzen Streß ohne Zigarette.
Ansonsten werde ich gleich mal frühstücken und mal gucken was der :twisted: so macht, wenn das Essen vorüber ist.
Dann gehts wieder ans Lernen für die mündliche. Ich werde danach also abgelenkt sein.
Hallo Michael,
Herzlich willkommen hier auch von mir.
Bloß nicht am Anfang denken, 'ich hör jetzt für immer auf'.
Das hört sich so endgültig an. Besser ist, erst mal nur die nächste Zigarette nicht zu rauchen. Der Rest kommt dann von alleine.
Irgendwann schaust du dann zurück und denkst, wow, schon so lange. :shock: Hätte ich vorher nie gedacht.
soeben habe ich deine letzten Beiträge gelesen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Biografien und Erfahrungen gleichen.
Du hast dir sehr viel Gedanken gemacht, bevor du mit dem NMR angefangen hast. Das klingt alles sehr überzeugt, was du da schreibst, darum bin ich ganz sicher: Du schaffst das!
bisher hat er sich nicht wirklich blicken lassen.
Nach dem Essen war die Verführung groß aber nach kurzer Zeit auch schon wieder verflogen. Ich denke, dass wird für mich immer der schwieirgste Moment bleiben, da ich nach dem Essen immer wirklich gerne geraucht habe.
Ansonsten bin ich ganz schön erledigt heute, wobei ich nich glaube, dass das vom Nicht-rauchen kommt sondern einfach nur Müdigkeit ist.
Na..bist du eigentlich noch unter uns???
Fals du das hier liest, ich wünsch dir einen schönen Nachmittag und dann Abend.
Meld dich mal
lieben Gruß,
Nette
Hallo Micha,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Wenn die Einstellung stimmt, klappt das auch mit dem NMR und wenn du nach einer Weile zurückblickst, wirst Du feststellen - so schlimm war es gar nicht - ich glaube wirklich, die Angst vor dem ersten Schritt in Richtung NMR ist größer als das Aufhören selbst.
Man muss es nur schaffen, sich komplett einmal in allen Lebenslagen "umzuprogrammieren", d.h. den automatischen Griff zur Zigaretten zu verlernen. Was am Anfang sehr schwierig scheint, klappt nach einer Weile ganz gut.
Viel Erfolg.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Guten Morgen zusammen,
die erste Nacht ist vorbei und komplett komplikationslos verlaufen.
Auch der gestrige Abend bereietete mir keine Probleme mehr. Der :twisted: hat sich nicht blicken lassen. Mal gucken was er heute mit mir vorhat.
Ich hoffe, dass ich den morgigen Tag gut überstehe, da ich morgen die Ergebnisse meiner schriftlichen Laufbahnprüfung mitgeteilt kriege und sich entscheidet ob ich ab nächster Woche in die mündliche Prüfung gehen kann oder ob ich den ganzen Zauber im Januar nochmal wiederholen darf.
Ich bin zuversichtlich mich ab nächster Woche Dipl.-Finanzwirt nennen zu dürfen, aber ich hoffe ich überstehe den ganzen Streß ohne Zigarette.
Ansonsten werde ich gleich mal frühstücken und mal gucken was der :twisted: so macht, wenn das Essen vorüber ist.
Dann gehts wieder ans Lernen für die mündliche. Ich werde danach also abgelenkt sein.
Soweit von mir.
MfG
Michael
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3271.html]Mein "Tagebuch"[/url]
Hallo Michael,
Herzlich willkommen hier auch von mir.
Bloß nicht am Anfang denken, 'ich hör jetzt für immer auf'.
Das hört sich so endgültig an. Besser ist, erst mal nur die nächste Zigarette nicht zu rauchen. Der Rest kommt dann von alleine.
Irgendwann schaust du dann zurück und denkst, wow, schon so lange. :shock: Hätte ich vorher nie gedacht.
Ich drück dir die Daumen.
LG Markus
Hallo Markus,
danke für deinen Hinweis.
Ich werde ihn befolgen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3271.html]Mein "Tagebuch"[/url]
Hallo Markus,
soeben habe ich deine letzten Beiträge gelesen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Biografien und Erfahrungen gleichen.
Du hast dir sehr viel Gedanken gemacht, bevor du mit dem NMR angefangen hast. Das klingt alles sehr überzeugt, was du da schreibst, darum bin ich ganz sicher: Du schaffst das!
Weiterhin viel Erfolg!
Gruß
Thomas
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
Huhu Micha :winky1:
Ich hoffe, er ist dir nicht zu nahe getreten :? Denk dran, wenn er kommt, dann immer druff [img:20dba2f830]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/hau.gif[/img:20dba2f830]
Und, was hat der :twisted: gemacht nach dem Essen ?
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo zusammen,
bisher hat er sich nicht wirklich blicken lassen.
Nach dem Essen war die Verführung groß aber nach kurzer Zeit auch schon wieder verflogen. Ich denke, dass wird für mich immer der schwieirgste Moment bleiben, da ich nach dem Essen immer wirklich gerne geraucht habe.
Ansonsten bin ich ganz schön erledigt heute, wobei ich nich glaube, dass das vom Nicht-rauchen kommt sondern einfach nur Müdigkeit ist.
Soweit meine kleine Stellungnahme.
Bis später ihr Lieben.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3271.html]Mein "Tagebuch"[/url]
Guten Morgen Michael
Ich wünsch dir einen schönen Tag ohne Gelüste auf, na du weisst schon :roll:
lieben Gruß,
Nette
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Na..bist du eigentlich noch unter uns???
Fals du das hier liest, ich wünsch dir einen schönen Nachmittag und dann Abend.
Meld dich mal
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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