Hallo Claire,
irgendwie kann ich dich verstehen: die gute diagnose vom arzt hat dich leichtsinnig gemacht und trotzdem hast du jetzt wieder "angstvorstellungen", die wahrscheinlich jeder raucher vor den folgen des rauchens hat.
diese panikattacken werden durch die zigaretten hervorgerufen und zur beruhigung brauchst du dann gleich wieder eine. da beißt sich die katze in den schwanz: rauchen--->angst--->vermeintliche beruhigung--->größere angst---->rauchen---->vermeintliche beruhigung---> usw.
diesen kreis gilt es zu durchbrechen!
Der größte Gewinn am NMR ist die Erkenntnis, nicht mehr irgendwelche Ausreden zu suchen, die für das Rauchen sprechen und damit die Beendigung dieser innerlichen Diskussion!
Und auf Dich wartet auch noch die Freiheit!
Drück dich ganz fest und sende dir all meine Energie.
[size=24:d1c49b8698]Glaub an dich! Dann schaffst du das![/size:d1c49b8698]
Ach Claire [img:e195c9b9be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:e195c9b9be] Komm mal her, ich drück dich mal. Das ist echt Mist, wenn man so ne Belastung hat, man das Gefühl hat, dass es einfach nicht mehr geht, man nicht mehr kann Ich hoffe, hier zu lesen hilft dir ein wenig... Ich weiss, dass du stark bist..mehr möcht ich auch garnicht schreiben, möcht nur, dass du weisst, dass ich an dich glaube und ich wünsch dir, dass es für dich besser wird ganz schnell.. [img:e195c9b9be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:e195c9b9be]
nen dicken Knuddler,
die Nette
Ach man, ich weiß gar nicht was ich sagen soll, ihr seid sowas von lieb und sofort da, wenn es einem mies geht. Da zeigt niemand mit dem Finger auf einen und sagt "Du Versager, hast Du doch wieder geraucht ... Du schaffst das die" sondern ihr baut mich auf, ganz selbstverständlich ... Ich weiß nicht, wie ich das gebührend an Euch zurückgeben kann?!!!!
Ich geh nun schlafen und denk dabei an eure Nachrichten ... Ihr habt mich echt getröstet.
@ Rene: Du hast eine Nachricht
@ Nette: Ich drück Dich auch. Wenn Du keine Nette bist, wer dann???
jo, da wurde alles schon geschrieben, was ich dir auch sagen wollte!
Glaub du auch an DICH, WIR tun es .....es kommen bald wieder sonnige Gemütstage....und einen Monat ohne hast du schon geschafft......das können längst nicht alle.....häng dich da wieder ein und betrachte die Zigi als nen Ausrutscher.....also wieder aufsteh'n und weitergeh'n.
Ich wünsche dir gutes Gelingen und Kraft!
Brigitte
Du hast ganz recht, denn aus diesem Grund bin ich heute da, wo ich vor zwei Tagen noch nicht war. Ich find es schön, dass Du an mich glaubst - morgen werde ich weiter machen mit dem NMR!!!! Es ist ja nicht vorbei!!!! Morgen ist ein neuer Tag.
Wenn Du rumjammerst, dann bin ich gerne da - denn dann kann ich Dir sagen, das rauche total bekloppt ist und im Grunde genommen echt stinkt Ich hab AOL und da kann man einen Messanger einstellen aber ob das ICQ ist, das weiß ich nicht ... wenn Du mir hilft das einzustellen, dann gerne
Hallo Claire,
irgendwie kann ich dich verstehen: die gute diagnose vom arzt hat dich leichtsinnig gemacht und trotzdem hast du jetzt wieder "angstvorstellungen", die wahrscheinlich jeder raucher vor den folgen des rauchens hat.
diese panikattacken werden durch die zigaretten hervorgerufen und zur beruhigung brauchst du dann gleich wieder eine. da beißt sich die katze in den schwanz: rauchen--->angst--->vermeintliche beruhigung--->größere angst---->rauchen---->vermeintliche beruhigung---> usw.
diesen kreis gilt es zu durchbrechen!
Der größte Gewinn am NMR ist die Erkenntnis, nicht mehr irgendwelche Ausreden zu suchen, die für das Rauchen sprechen und damit die Beendigung dieser innerlichen Diskussion!
Und auf Dich wartet auch noch die Freiheit!
Drück dich ganz fest und sende dir all meine Energie.
[size=24:d1c49b8698]Glaub an dich! Dann schaffst du das![/size:d1c49b8698]
Ohne Kippe seit 09.07.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3016.html]Meine wertvolle Lyrik [/url]
[img:cbe2b1cf9b]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif[/img:cbe2b1cf9b]
Ach Claire
[img:e195c9b9be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:e195c9b9be] Komm mal her, ich drück dich mal. Das ist echt Mist, wenn man so ne Belastung hat, man das Gefühl hat, dass es einfach nicht mehr geht, man nicht mehr kann 
Ich hoffe, hier zu lesen hilft dir ein wenig... Ich weiss, dass du stark bist..mehr möcht ich auch garnicht schreiben, möcht nur, dass du weisst, dass ich an dich glaube und ich wünsch dir, dass es für dich besser wird ganz schnell.. [img:e195c9b9be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:e195c9b9be]
nen dicken Knuddler,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ach man, ich weiß gar nicht was ich sagen soll, ihr seid sowas von lieb und sofort da, wenn es einem mies geht. Da zeigt niemand mit dem Finger auf einen und sagt "Du Versager, hast Du doch wieder geraucht ... Du schaffst das die" sondern ihr baut mich auf, ganz selbstverständlich ... Ich weiß nicht, wie ich das gebührend an Euch zurückgeben kann?!!!!
Ich geh nun schlafen und denk dabei an eure Nachrichten ... Ihr habt mich echt getröstet.
@ Rene: Du hast eine Nachricht
@ Nette: Ich drück Dich auch. Wenn Du keine Nette bist, wer dann???
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
jo, da wurde alles schon geschrieben, was ich dir auch sagen wollte!
Glaub du auch an DICH, WIR tun es .....es kommen bald wieder sonnige Gemütstage....und einen Monat ohne hast du schon geschafft......das können längst nicht alle.....häng dich da wieder ein und betrachte die Zigi als nen Ausrutscher.....also wieder aufsteh'n und weitergeh'n.
Ich wünsche dir gutes Gelingen und Kraft!
Brigitte
@ Luckas
Du hast ganz recht, denn aus diesem Grund bin ich heute da, wo ich vor zwei Tagen noch nicht war. Ich find es schön, dass Du an mich glaubst - morgen werde ich weiter machen mit dem NMR!!!! Es ist ja nicht vorbei!!!! Morgen ist ein neuer Tag.
Lieb grüßt, Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
@ Gitti
Ja, so werd ich es machen ...
Morgen steh ich auf und geh weiter ... weiter durch ein Leben mit Selbstachtung! Versprochen!
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Ich muss mal etwas nachsteuern:
jeder lässt mal den ball fallen, aber am ende wird gefeiert
da bin ich mir ganz sicher
http://www.youtube.com/watch?v=HrjBddCTCmk
liebe grüsse, rene
@ rene
passt zwar nicht zum thema aber du hast mich gerade darauf gebracht eines meiner Lieblingslieder bei youtube zu finden:
http://www.youtube.com/watch?v=kl8mpAvTm_Y
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
cooles lied ramona
ramona, hast du nicht auch lust auf icq, ich hab immerhin bille schon soweit gebracht. und zum gegenseitigen helfen ist es sicherlich kein hindernis
da ich ja ab morgen wieder rumjammer
lg rene
Wenn Du rumjammerst, dann bin ich gerne da - denn dann kann ich Dir sagen, das rauche total bekloppt ist und im Grunde genommen echt stinkt
Ich hab AOL und da kann man einen Messanger einstellen aber ob das ICQ ist, das weiß ich nicht ... wenn Du mir hilft das einzustellen, dann gerne 
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
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