Hallo Ihr Lieben,
jetzt hat uns das Mistwetter ja fest im Griff. Haben heute in der Arbeit erstmal den Betriebsausflug, der morgen stattfinden sollte, verschoben
Das Positive am Mistwetter ist, dass man nicht schlotternd auf dem Balkon stehen muss, wenn man nicht raucht. Des weiteren bin ich recht gut drauf heute, was aber nicht heißt, dass ich nach wie vor tausendmal am Tag ans Rauchen denke! Es ist irgendwie - hmmm - ein wackliger Frieden. Hab keinen Bock, Blödsinn zu machen, und den Mist wieder anzufangen, bin aber auch keinesfalls drüber weg. Die klassischen Auslöser, in der Vergangenheit SOFORT zum Zigarettenautomaten zu springen, koste es was es wolle, würden mich auch heute noch erlegen. Das war früher hauptsächlich Trennung. Wenn der Satz kam: Du ich glaube wir brauchen mal ein wenig Abstand... dachte ich nur noch: Kippenkaufenkippenkaufenkippenkaufen...... rauchenrauchenrauchenrauchen...
Gut, dass mein Freund ein wirklicher Held ist und noch immer all meine Launen irgendwie aushält. Wie macht er das bloß? Ach ja, er raucht. Nee. War ein Witz.
Zum Glück läuft alles gut im Moment, wollte Euch nur erzählen, dass ich sicher nicht drüber weg bin, obwohl es mir vorkommt wie eine Ewigkeit, dass ich die letzte Zigarette ausgemacht hab! Noch immer: Heldin-light.
Werd es heute Nacht mal mit ein wenig Baldrian probieren, denn die light-Heldin hat es langsam satt, jede Nacht aufzuwachen und sich im Bett zu wälzen. Finde das jetzt fast schlimmer als am Anfang, weil, da habe ich ja mit Entzugserscheinungen gerechnet, jetzt sollten sie eigentlich vorbei sein.
Wünsche Euch alles Liebe und lasst Euch nicht vom :evil: ärgern!!!
Gute Nacht,
Claudia
Hallöchen Heldin! Du bist ja ganz weit in die Tiefen der Liste gerutscht! Da zieh ich dich doch mal nach oben!!! Meld dich mal wieder und erzähl wie´s dir weiter ergeht!
lg maike
ooops, jetzt hab ich mich lang nicht gemeldet!
Das liegt ein bisschen daran, dass ich seit ich nicht mehr rauche, meinen Fernseher in der Reparatur hab... gestern hat´s mir dann gereicht, die fernsehfreie Zeit, und ich habe von meinen Eltern einen kleinen Ersatz mitgenommen... so lag ich dann den ganzen Abend vor der Glotze, war das schön!!! Gestern hat mich der dumme :evil: eigentlich gleich ab dem Aufstehen verfolgt, und ich war richtig, richtig krätzig den ganzen Tag. Hatte dann noch abends eine Diskussion mit meinem Freund und war ganz schön durch den Wind. Aber meine 19 Tage wollte ich nicht dem :evil: opfern und so bin ich standhaft geblieben. Heute war´s dann wieder gar nicht mehr schlimm.
Mann, das nervt, dass man die ganze Zeit dagegen halten muss! Morgen Abend hab ich schon die 3 Wochen, aber immer noch nervt der :evil: , der Sack. Wie lang dauert das denn? Ich werd langsam ungeduldig! Was meint Ihr? Wie lange hat´s bei Euch gedauert?
Liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende,
Claudia
MAAAAAAAAAAAAANN! Heute nervt mich der :evil: aber!!!
Verschwinde, du :evil: -Sack!
Mein heldenhafter Freund meinte heute auch, dass ich - ähem - schon irgendwie netter sein könnte. Jajaja, und wie er recht hat! Am liebsten würde ich mich den ganzen Tag ins Bett verkriechen, was ich heute auch streckenweise gemacht hab (Sohn hat Papa-Wochenende!).
Und eigentlich - und das ist vielleicht der Grund für den :evil: -Angriff - wollte ich heute zum ersten Mal OHNE Kippen in eine Disco gehen! In eine Disco gehe ich ohnehin höchstens einmal in 2 Jahren, weil Disco find ich eigentlich doof, aber ich hab mich mit ein paar lieben Kollegen verabredet. Wo ich doch mal frei hab, also, kein Kind, und ich dachte mir, 21 Tage, da kannst du doch mal wieder unter Raucher...
Und jetzt ist mir ganz anders geworden und ich fühle mich schrecklich (jammer, leid wie ein Hund), von wegen Heldin, nee, gar nicht. :nein1:
Zum Glück hat der Heldinnenfreund alle Kippen mitgenommen, der ist heute auch unterwegs, da fühl ich mich zumindest in der Wohnung sicher... Wie der Abend weitergeht... mal gucken. Großen Bogen um Freund Alkohol machen und klaren Kopf behalten. Ich halt Euch auf dem Laufenden, und - hey, das ist kein Spaß. Oder mach ich irgendwas falsch??? Nach 3 Wochen müsste der :evil: doch langsam verhungert sein. Nicht?
:paranoidy:
Es grüßt Euch: Antiheldin Claudia
Na komm!
Du bist schon eine Heldin und eine supper Heldin sogar.
2 Wochen sind schon hinterdir!
Sicher ist es nicht leicht und spielt der Körper oder der Kopf verrückt bei mir drehte sich 3 Monate lang alles nur um die Zigaretten aber danach ist es ruhiger und jetzt ist fast total stiel geworden in der raucher Höle
Nur schön durchhalten und die Nerven nicht wegschmeisen.
Du schafst das schon.
[img:16b1eec43a]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glitzer/glitzer00095.gif[/img:16b1...
Du bist die nächste in meiner heutigen Aktion (Ich schreibe in jedes Tagebuch ), möge die Macht mit Dir sein, Discos sind blöd (ne, nicht wirklich - aber ich warte hier auf das Rauchverbot).
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Das Du heute wieder mal so kämpfen mußt, ach schlimm :roll: Aber ich weiß Du schaffst das liebe Claudia, Du darfst bloß nicht mit dem Blödmann disktutieren, versprichst Du mir das???!!!
Was ich auch äußerst blöd finde, sind diese plötzlichen Gedanken nach getaner Arbeit (z. B. Hausarbeit, oder auch so normale Dinge wie was trinken etc.): "So jetzt erst mal eine RAUCHEN":shock:
Da bin ich dann immer dermaßen geschockt, und das setzt sich dann so fest im Gehirn, schlimm echt!
[i:05b10b1cbc][size=24:05b10b1cbc][color=red:05b10b1cbc]Herzlichen Glückwunsch zu 3 rauchfreien Wochen[/color:05b10b1cbc][/size:05b10b1cbc][/i:05b10b1cbc]
Weiter schaffst du`s natürlich auch !!!
Schau, klar kommt der :twisted: immer mal wieder vorbei, aber es wird ja immer besser
Die Schmachtmomente werden immer kürzer und du kannst sie irgendwann so schnell "abwickeln", dass sie überhaupt nicht mehr ins Gewicht fallen
Mach weiter, du weisst wofür und du weisst, dass es sich lohnt !!!
Ich glaub an dich, danke fürs Mut machen in meinem tb
`nen ganz lieben Gruß,
die Nette
Hallo Ihr Lieben,
jetzt hat uns das Mistwetter ja fest im Griff. Haben heute in der Arbeit erstmal den Betriebsausflug, der morgen stattfinden sollte, verschoben
Das Positive am Mistwetter ist, dass man nicht schlotternd auf dem Balkon stehen muss, wenn man nicht raucht. Des weiteren bin ich recht gut drauf heute, was aber nicht heißt, dass ich nach wie vor tausendmal am Tag ans Rauchen denke! Es ist irgendwie - hmmm - ein wackliger Frieden. Hab keinen Bock, Blödsinn zu machen, und den Mist wieder anzufangen, bin aber auch keinesfalls drüber weg. Die klassischen Auslöser, in der Vergangenheit SOFORT zum Zigarettenautomaten zu springen, koste es was es wolle, würden mich auch heute noch erlegen. Das war früher hauptsächlich Trennung. Wenn der Satz kam: Du ich glaube wir brauchen mal ein wenig Abstand... dachte ich nur noch: Kippenkaufenkippenkaufenkippenkaufen...... rauchenrauchenrauchenrauchen...
Gut, dass mein Freund ein wirklicher Held ist und noch immer all meine Launen irgendwie aushält. Wie macht er das bloß? Ach ja, er raucht. Nee. War ein Witz.
Zum Glück läuft alles gut im Moment, wollte Euch nur erzählen, dass ich sicher nicht drüber weg bin, obwohl es mir vorkommt wie eine Ewigkeit, dass ich die letzte Zigarette ausgemacht hab! Noch immer: Heldin-light.
Werd es heute Nacht mal mit ein wenig Baldrian probieren, denn die light-Heldin hat es langsam satt, jede Nacht aufzuwachen und sich im Bett zu wälzen. Finde das jetzt fast schlimmer als am Anfang, weil, da habe ich ja mit Entzugserscheinungen gerechnet, jetzt sollten sie eigentlich vorbei sein.
Wünsche Euch alles Liebe und lasst Euch nicht vom :evil: ärgern!!!
Gute Nacht,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Hallöchen Heldin! Du bist ja ganz weit in die Tiefen der Liste gerutscht! Da zieh ich dich doch mal nach oben!!! Meld dich mal wieder und erzähl wie´s dir weiter ergeht!
lg maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
ooops, jetzt hab ich mich lang nicht gemeldet!
Das liegt ein bisschen daran, dass ich seit ich nicht mehr rauche, meinen Fernseher in der Reparatur hab... gestern hat´s mir dann gereicht, die fernsehfreie Zeit, und ich habe von meinen Eltern einen kleinen Ersatz mitgenommen... so lag ich dann den ganzen Abend vor der Glotze, war das schön!!! Gestern hat mich der dumme :evil: eigentlich gleich ab dem Aufstehen verfolgt, und ich war richtig, richtig krätzig den ganzen Tag. Hatte dann noch abends eine Diskussion mit meinem Freund und war ganz schön durch den Wind. Aber meine 19 Tage wollte ich nicht dem :evil: opfern und so bin ich standhaft geblieben. Heute war´s dann wieder gar nicht mehr schlimm.
Mann, das nervt, dass man die ganze Zeit dagegen halten muss! Morgen Abend hab ich schon die 3 Wochen, aber immer noch nervt der :evil: , der Sack. Wie lang dauert das denn? Ich werd langsam ungeduldig! Was meint Ihr? Wie lange hat´s bei Euch gedauert?
Liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
MAAAAAAAAAAAAANN! Heute nervt mich der :evil: aber!!!
Verschwinde, du :evil: -Sack!
Mein heldenhafter Freund meinte heute auch, dass ich - ähem - schon irgendwie netter sein könnte. Jajaja, und wie er recht hat! Am liebsten würde ich mich den ganzen Tag ins Bett verkriechen, was ich heute auch streckenweise gemacht hab (Sohn hat Papa-Wochenende!).
Und eigentlich - und das ist vielleicht der Grund für den :evil: -Angriff - wollte ich heute zum ersten Mal OHNE Kippen in eine Disco gehen! In eine Disco gehe ich ohnehin höchstens einmal in 2 Jahren, weil Disco find ich eigentlich doof, aber ich hab mich mit ein paar lieben Kollegen verabredet. Wo ich doch mal frei hab, also, kein Kind, und ich dachte mir, 21 Tage, da kannst du doch mal wieder unter Raucher...
Und jetzt ist mir ganz anders geworden und ich fühle mich schrecklich (jammer, leid wie ein Hund), von wegen Heldin, nee, gar nicht. :nein1:
Zum Glück hat der Heldinnenfreund alle Kippen mitgenommen, der ist heute auch unterwegs, da fühl ich mich zumindest in der Wohnung sicher... Wie der Abend weitergeht... mal gucken. Großen Bogen um Freund Alkohol machen und klaren Kopf behalten. Ich halt Euch auf dem Laufenden, und - hey, das ist kein Spaß. Oder mach ich irgendwas falsch??? Nach 3 Wochen müsste der :evil: doch langsam verhungert sein. Nicht?
:paranoidy:
Es grüßt Euch: Antiheldin Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Na komm!
Du bist schon eine Heldin und eine supper Heldin sogar.
2 Wochen sind schon hinterdir!
Sicher ist es nicht leicht und spielt der Körper oder der Kopf verrückt bei mir drehte sich 3 Monate lang alles nur um die Zigaretten aber danach ist es ruhiger und jetzt ist fast total stiel geworden in der raucher Höle
Nur schön durchhalten und die Nerven nicht wegschmeisen.
Du schafst das schon.
[img:16b1eec43a]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glitzer/glitzer00095.gif[/img:16b1...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Liebe Claudia,
Du bist die nächste in meiner heutigen Aktion (Ich schreibe in jedes Tagebuch
), möge die Macht mit Dir sein, Discos sind blöd (ne, nicht wirklich - aber ich warte hier auf das Rauchverbot).
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hallo Claudia, :winky1:
Dein neuer Avatar gefällt mir sehr gut. [img:4333636323]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif[/img:4333636323]
Das Du heute wieder mal so kämpfen mußt, ach schlimm :roll: Aber ich weiß Du schaffst das liebe Claudia, Du darfst bloß nicht mit dem Blödmann disktutieren, versprichst Du mir das???!!!
Was ich auch äußerst blöd finde, sind diese plötzlichen Gedanken nach getaner Arbeit (z. B. Hausarbeit, oder auch so normale Dinge wie was trinken etc.): "So jetzt erst mal eine RAUCHEN":shock:
Da bin ich dann immer dermaßen geschockt, und das setzt sich dann so fest im Gehirn, schlimm echt!
Ich möchte dir kurz ein Paket Kraft schicken. Wir halten zusammen [img:4333636323]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f050.gif[/img:4333636323] und wir schaffen das. DU SCHAFFST DAS
auch in der Disko. Dann tanzte eben voll ab [img:4333636323]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/d040.gif[/img:4333636323] , bis Dir schwindelig ist, Du hast ja jetzt genug Kondition.
Liebe Grüße und viel Spaß
heute abend
Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Ist der Avatar Gonzo von den Muppets??? Wenn ja, ist der sonst nicht braun-grau-wuschelig?

NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
[size=18:8174f7cff7][color=red:8174f7cff7]Herzlichen Glückwunsch zu 3 rauchfreien Wochen!!!![/color:8174f7cff7][/size:8174f7cff7]
[img:8174f7cff7]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:8174f7cff7] [img:8174f7cff7]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h035.gif[/img:8174f7cff7]
Du kämpfst so tapfer! Du hast den Erfolg verdient! Schicke Dir auch nochmal Kraft rüber!
maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Mensch Claudia, 3 Wochen schon
[i:05b10b1cbc][size=24:05b10b1cbc][color=red:05b10b1cbc]Herzlichen Glückwunsch zu 3 rauchfreien Wochen[/color:05b10b1cbc][/size:05b10b1cbc][/i:05b10b1cbc]
Weiter schaffst du`s natürlich auch !!!
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
Schau, klar kommt der :twisted: immer mal wieder vorbei, aber es wird ja immer besser
Die Schmachtmomente werden immer kürzer und du kannst sie irgendwann so schnell "abwickeln", dass sie überhaupt nicht mehr ins Gewicht fallen
Mach weiter, du weisst wofür und du weisst, dass es sich lohnt !!!
Ich glaub an dich, danke fürs Mut machen in meinem tb
`nen ganz lieben Gruß,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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