Ganz ehrlich, ich hätte mich nach so kurzer Zeit nicht in eine Disco getraut. Vielmehr hab ich damals sogar eine Fete abgesagt und mein Mann ist alleine hingegangen.
Und gerade nach 3 Wochen hatte ich seinerzeit einen heftigen Durchhänger.
Bitte bleib weiter so stur. Dann schaffst Du es bestimmt.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hach, seufz, Ihr Lieben,
die Heldin ist ungefähr so |----------| groß. Wenn nicht noch ein bisschen weniger.
Nee, Ihr habt Recht, Disco ist sch..., aber ganz arg. Den Samstag Abend würde ich am liebsten aus dem Tagebuch streichen, aber wir sind ja ehrlich, auch wenn wir es nicht gern sind.
Also. Es war ein arger Absturz mit reinigender Wirkung. So könnte man vielleicht sagen. Hätte ja schon den ganzen Tag die Wände hochgehen können, habt Ihr ja gelesen. Die 3 Wochen hab ich noch geschafft (das war um 22 Uhr), danke für Eure lieben Glückwünsche!!! Gaaaaaanz toll, echt. Und trotz der tollen 3 Wochen wurde ich des Nachts zum Tier und hab gegen 1 nicht mehr wirklich nüchtern meinen Kollegen genötigt, mir eine zu geben. Hätte er mir keine gegeben, hätte ich selbst welche gekauft.
Booooah, war die scheußlich, und es blieb nicht die einzige in der Nacht. Und gestern habe ich gelitten, verdientermaßen, ja, und wie! Ging´s mir schlecht. Ich sehe heute noch sch... aus. (Mein Avatar ist jedenfalls deutlich schöner). Also ich habe weniger gelitten, weil ich mich über den Ausrutscher ärgere, sondern weil Alkohol und Zigaretten wirklich ganzganz böse schlecht scheußlich sind.
Soviel zur Beichte. Das Positive daran ist, dass es mir blendend geht!!! (neee, ich dreh jetzt nicht durch, keine Sorge) Ich bin VOLL motiviert, nicht mehr zu rauchen, ich finde Zigaretten und Alkohol so grauenvoll, das kann ich Euch gar nicht sagen, und eins weiß ich: Discos und Kneipen meide ich in den nächsten Monaten wie der Teufel das Weihwasser. Ebenso die sog. "Absturzfreunde", mit denen kein Abend nüchtern endet.
Hab wirklich beste Laune, hatte einen tollen Tag heute, war mit der Arbeit im Wildpark und hatte meinen Sohn dabei, fast nur Raucher um mich rum, aber kein Problem! Wildschweine rauchen ja schließlich auch nicht und denen fehlt auch nix.
Wollte noch viel mehr schreiben, aber jetzt war mir erst mal wichtig, das TB auf den neuesten Stand zu bringen.
Den Elch lass ich wie er ist, was meint Ihr? Im Geiste muss ich von den nicht gerauchten Zigaretten schätzungsweise 10 abziehen. (hab nicht mitgezählt, o Gott, was für ein Abend).
Melde mich später nochmal,
und nochmal Danke für Eure lieben Wünsche, hat mich sehr gefreut und auch motiviert, das hier durchzuziehen!!!
Rauchen ist dooooof!
die Heldin, sehr klein heute, auch mit Hut kaum größer... :clown: aber immerhin gut drauf
Mensch Du alte Eule, was machst Du denn für Sachen?! Laß mich bloß nicht im Stich, dann muß ich nämlich ganz schön böse werden!!!
Schäm Dich jetzt mal kräftig :oops: und dann vergessen wir einfach die ganze Angelegenheit!!!
3 ganze Wochen liegen schon hinter Dir und ein schmachtfreies Leben vor uns. Denk dran: In Köln sitzt auch ne arme Eule und suchtet so vor sich hin und findet das ganz bestimmt weder einfach noch lustig. Aber, Du weißt doch:
WIR SCHAFFEN DAS!
@stina: Hast Du Eule gesagt? Frechheit. Aber Recht hast Du, ich sehe ziemlich genau aus wie eine Eule! Die Augenringe... o je.
Und WIE wir das schaffen! Glaub mir, das schmachten lohnt sich gar nicht, weil das, wonach wir schmachten, ganzganzganz scheußlich schmeckt und nicht glücklich macht sondern Schädelweh! Ich habs ausprobiert.
In diesem Sinne:
WIR SCHAFFEN DAS! Wär doch gelacht.
@kikki196 hihi, ja der Avatar hat mir auch gut gefallen, der spiegelt genau meinen Zustand vor 2 Tagen wieder. Irgendwie durch die Mangel gedreht. Wie er heißt weiß ich nicht, er hat sich mir nicht vorgestellt. Leider. Nennen wir ihn Horst. Horst ist ein prima Name.
@Nette danke zurück fürs Mut machen, und jetzt weiß ich wirklich dass es sich lohnt!
@rappelmaike danke, Kraft angekommen, hab´s schon gemerkt... der :evil: traut sich nicht mehr in meine Nähe!!!
@wantuh jaja, ein Rauchverbot wär was Feines. Aber in meinem Zustand am Samstag wär ich glatt vor die Tür...
Und jetzt erstmal... eine ... Schokolade essen!
Süße Träume!
Claudia
Ach Mensch du süsse Heldin :oops:
bist ja wie ich, habe ja auch 10 Stück wegen dem Blöden Alkohol getrunken, bloß bei war´s am 13. Tag, da haste ja noch ein wenig länger ausgehalten
Und meine 10 haben auch eklig geschmeckt, und es war mir eine Lehre und hat mich motiviert, ich hoffe das bleibt auch so, malganzstarkhoff
Aber wir schaffen das, und wir halten zusammen.
Schließlich wollen wir ja ooch uff die [size=18:4a79feeab3][b:4a79feeab3]legendäre BANKE in ca. 11 Monaten, nichwahr [/b:4a79feeab3][/size:4a79feeab3]
Liebe Grüße
Kerstin
—
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
mönsch, das sind aber keine guten Nachrichten. Und vor allem 10 Stück oder mehr. Ich glaub, da wär ich wieder voll drauf gewesen.
Leider kennst Du mein altes Tagebuch nicht. Da hab ich auch an einem Abend Alkohol getrunken und plötzlich (ich glaub es war nach 4 Monaten) stand ich in der Garage und hab eine gequalmt. Nur das schlimme daran war, dass sie nicht ekelig geschmeckt hat, sondern so, als hätte ich vor 10 Minuten die Letzte ausgemacht.
Das war ein richtiger Schock, weil sie so "lecker" war. Seit dem hab ich einen großen Bogen um alle Schachteln dieser Erde gemacht.
Am Samstag war ich einkaufen. Ich geh ohne Gedanken Richtung Eingang ... den Geruch kennst Du ... bah, der Typ qualmt. Schafft der es nicht bis nach Hause? Muß der das jetzt? Siehst Du, wenn Du ein paar Monate ohne bist, dann widert Dich der Geruch auch an.
Ich drück Dir für die nächste Zeit ganz fest die Daumen ... und den Elch laß mal schön da, wo er ist, ok?
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@chris11
hihi, da haben wir die ersten Zigaretten offenbar ganz unterschiedlich wahrgenommen! Ist ja interessant!
Das mit dem Qualm kenn ich, uff ist das eklig wenn ich an einem rauchenden Raucher vorbeigeh. Und das Schlimmste ist: ich habe die letzten - ähem - 21 Jahr??? Jawohl 21 Jahre genauso gerochen! Und ich habe es nicht gemerkt!!! Pfui Teufel! Was muss mein Sohn gedacht haben, als er auf die Welt geplumpst ist? Mann, hier stinkt´s vielleicht! Was war ich vernebelt! Gut, dass der Geruchssinn langsam wieder ein bisschen funktioniert. Wenn nur das Hirn bald hinterherkommt!!!
@kikki196
würd mal sagen, 10 Zigaretten reichen, um nicht noch mal so doof zu sein! Gelle? Aber ich hab´s echt gebraucht. Teufel immer noch wie weggeblasen! Motivation gigantisch. Wir schaffen das! Du ein paar Tage vor mir, aber in guten 11 Monaten haben wir unseren Platz und lachen nur noch über uns! Und ein bisschen Alkohol ohne an Kippen zu denken geht dann auch wieder.
Aber ohne Euch... da seh ich echt schwarz. Was ist das nur für eine krasse Sucht.
In diesem Sinne: :evil: verschwinde!
Und gute Nacht,
Heldin (bereits auf die Größe eines Radiergummis angewachsen, immerhin)
Ich hoffe, dass du durch dein Entgleiten nun wirklich davon ab bist :? Was mich halt so stutzig macht, wenn sie nicht schmeckt, die erste..warum raucht man dann noch 9 weitere? Das ist etwas, was ich nicht so ganz nachvollziehen kann, aber wenn es dir geholfen hat, dass du jetzt besser klar kommst, gerade, weil du es so eklig fandest, dann sollte es wohl so sein
Ich wünsche dir jedenfals, dass du es nun schaffst, den blöden Kippen servus zu sagen für immer !!!
Einen schönen Tag dir,
lieben Gruß,
Nette
Hallo Ihr Lieben,
bin noch immer bester Laune heute, so gaaanz anders als am Samstag, als ich dem Ausrutscher entgegengeschlittert bin...
Tja, liebe Nette, is ne gute Frage warum es gleich 10 Zigaretten waren (ist ne Dunkelziffer, hab nicht gezählt, hatte Kopfweh als wären es 100 gewesen grins). Ich mach eben immer alles gründlich, hihi. Nur eine? Nee. Da könnt ich ja nächste Woche wieder eine rauchen. Und so bin ich ordentlich geheilt, und wenn mal Zweifel aufkommen guck ich hier rein, dann kann ich mich auch nicht anschwindeln.
Gerade beim Einkaufen bin ich nicht mal heldenhaft an den Zigaretten vorbeigegangen, sondern ich hab sie gar nicht bemerkt. So könnte es immer weitergehen. Seufz. Aber ich weiß schon, dass der :evil: jetzt überlegt, wie er mich wieder drankriegen kann... Bin gespannt auf seine nächste Attacke und freue mich bis dahin des Lebens. Und wenn er wieder auftaucht, schick ich ihn weg.
Balkon, Sonne und Bitter Lemon ist übrigens auch was Schönes. Hab ich gerade festgestellt. Muss echt nich Kippe und Kaffee sein.
Schicke Euch Sonnenstrahlen, davon haben wir in München noch ein paar.
Claudia
Hallo Claudia,
herzlichen Glückwunsch zu
[color=red:8fb6444edf][size=24:8fb6444edf]3 Wochen ohne Kippen[/size:8fb6444edf][/color:8fb6444edf]
[img:8fb6444edf]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c055.gif[/img:8fb6444edf] [img:8fb6444edf]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c055.gif[/img:8fb6444edf] [img:8fb6444edf]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c055.gif[/img:8fb6444edf]
Ganz ehrlich, ich hätte mich nach so kurzer Zeit nicht in eine Disco getraut. Vielmehr hab ich damals sogar eine Fete abgesagt und mein Mann ist alleine hingegangen.
Und gerade nach 3 Wochen hatte ich seinerzeit einen heftigen Durchhänger.
Bitte bleib weiter so stur. Dann schaffst Du es bestimmt.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Liebe Claudia,
SUUUUUUUUUUUUUPER
[color=red:bb799437eb][b:bb799437eb]WÜNSCHE DIR ALLES GUTE ZU[/b:bb799437eb][/color:bb799437eb][size=24:bb799437eb]
:bounce: :danci1: [color=red:bb799437eb]3 WOCHEN ohne Stinkefluppen[/color:bb799437eb][/size:bb799437eb] :bounce: :danci1:
Liebe Grüße
und einen schmachtfreien Start
in die neue Woche
wünscht Dir Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Hach, seufz, Ihr Lieben,
die Heldin ist ungefähr so |----------| groß. Wenn nicht noch ein bisschen weniger.
Nee, Ihr habt Recht, Disco ist sch..., aber ganz arg. Den Samstag Abend würde ich am liebsten aus dem Tagebuch streichen, aber wir sind ja ehrlich, auch wenn wir es nicht gern sind.
Also. Es war ein arger Absturz mit reinigender Wirkung. So könnte man vielleicht sagen. Hätte ja schon den ganzen Tag die Wände hochgehen können, habt Ihr ja gelesen. Die 3 Wochen hab ich noch geschafft (das war um 22 Uhr), danke für Eure lieben Glückwünsche!!! Gaaaaaanz toll, echt. Und trotz der tollen 3 Wochen wurde ich des Nachts zum Tier und hab gegen 1 nicht mehr wirklich nüchtern meinen Kollegen genötigt, mir eine zu geben. Hätte er mir keine gegeben, hätte ich selbst welche gekauft.
Booooah, war die scheußlich, und es blieb nicht die einzige in der Nacht. Und gestern habe ich gelitten, verdientermaßen, ja, und wie! Ging´s mir schlecht. Ich sehe heute noch sch... aus. (Mein Avatar ist jedenfalls deutlich schöner). Also ich habe weniger gelitten, weil ich mich über den Ausrutscher ärgere, sondern weil Alkohol und Zigaretten wirklich ganzganz böse schlecht scheußlich sind.
Soviel zur Beichte. Das Positive daran ist, dass es mir blendend geht!!! (neee, ich dreh jetzt nicht durch, keine Sorge) Ich bin VOLL motiviert, nicht mehr zu rauchen, ich finde Zigaretten und Alkohol so grauenvoll, das kann ich Euch gar nicht sagen, und eins weiß ich: Discos und Kneipen meide ich in den nächsten Monaten wie der Teufel das Weihwasser. Ebenso die sog. "Absturzfreunde", mit denen kein Abend nüchtern endet.
Hab wirklich beste Laune, hatte einen tollen Tag heute, war mit der Arbeit im Wildpark und hatte meinen Sohn dabei, fast nur Raucher um mich rum, aber kein Problem! Wildschweine rauchen ja schließlich auch nicht und denen fehlt auch nix.
Wollte noch viel mehr schreiben, aber jetzt war mir erst mal wichtig, das TB auf den neuesten Stand zu bringen.
Den Elch lass ich wie er ist, was meint Ihr? Im Geiste muss ich von den nicht gerauchten Zigaretten schätzungsweise 10 abziehen. (hab nicht mitgezählt, o Gott, was für ein Abend).
Melde mich später nochmal,
und nochmal Danke für Eure lieben Wünsche, hat mich sehr gefreut und auch motiviert, das hier durchzuziehen!!!
Rauchen ist dooooof!
die Heldin, sehr klein heute, auch mit Hut kaum größer... :clown: aber immerhin gut drauf
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Mensch Du alte Eule, was machst Du denn für Sachen?! Laß mich bloß nicht im Stich, dann muß ich nämlich ganz schön böse werden!!!
Schäm Dich jetzt mal kräftig :oops: und dann vergessen wir einfach die ganze Angelegenheit!!!
3 ganze Wochen liegen schon hinter Dir und ein schmachtfreies Leben vor uns. Denk dran: In Köln sitzt auch ne arme Eule und suchtet so vor sich hin und findet das ganz bestimmt weder einfach noch lustig. Aber, Du weißt doch:
WIR SCHAFFEN DAS!
Liebe Grüße Christiane
rauchfrei seit 2. September 2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3235.html]Ich will nicht mehr ? will ich nicht mehr?[/url]
@stina: Hast Du Eule gesagt? Frechheit. Aber Recht hast Du, ich sehe ziemlich genau aus wie eine Eule! Die Augenringe... o je.
Und WIE wir das schaffen! Glaub mir, das schmachten lohnt sich gar nicht, weil das, wonach wir schmachten, ganzganzganz scheußlich schmeckt und nicht glücklich macht sondern Schädelweh! Ich habs ausprobiert.
In diesem Sinne:
WIR SCHAFFEN DAS! Wär doch gelacht.
@kikki196 hihi, ja der Avatar hat mir auch gut gefallen, der spiegelt genau meinen Zustand vor 2 Tagen wieder. Irgendwie durch die Mangel gedreht. Wie er heißt weiß ich nicht, er hat sich mir nicht vorgestellt. Leider. Nennen wir ihn Horst. Horst ist ein prima Name.
@Nette danke zurück fürs Mut machen, und jetzt weiß ich wirklich dass es sich lohnt!
@rappelmaike danke, Kraft angekommen, hab´s schon gemerkt... der :evil: traut sich nicht mehr in meine Nähe!!!
@wantuh jaja, ein Rauchverbot wär was Feines. Aber in meinem Zustand am Samstag wär ich glatt vor die Tür...
Und jetzt erstmal... eine ... Schokolade essen!
Süße Träume!
Claudia
:essen:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Ach Mensch du süsse Heldin :oops:
bist ja wie ich, habe ja auch 10 Stück wegen dem Blöden Alkohol getrunken, bloß bei war´s am 13. Tag, da haste ja noch ein wenig länger ausgehalten
Und meine 10 haben auch eklig geschmeckt, und es war mir eine Lehre und hat mich motiviert, ich hoffe das bleibt auch so, malganzstarkhoff
Aber wir schaffen das, und wir halten zusammen.
Schließlich wollen wir ja ooch uff die [size=18:4a79feeab3][b:4a79feeab3]legendäre BANKE in ca. 11 Monaten, nichwahr [/b:4a79feeab3][/size:4a79feeab3]
Liebe Grüße
Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Huhu Claudia,
mönsch, das sind aber keine guten Nachrichten. Und vor allem 10 Stück oder mehr. Ich glaub, da wär ich wieder voll drauf gewesen.
Leider kennst Du mein altes Tagebuch nicht. Da hab ich auch an einem Abend Alkohol getrunken und plötzlich (ich glaub es war nach 4 Monaten) stand ich in der Garage und hab eine gequalmt. Nur das schlimme daran war, dass sie nicht ekelig geschmeckt hat, sondern so, als hätte ich vor 10 Minuten die Letzte ausgemacht.
Das war ein richtiger Schock, weil sie so "lecker" war. Seit dem hab ich einen großen Bogen um alle Schachteln dieser Erde gemacht.
Am Samstag war ich einkaufen. Ich geh ohne Gedanken Richtung Eingang ... den Geruch kennst Du ... bah, der Typ qualmt. Schafft der es nicht bis nach Hause? Muß der das jetzt? Siehst Du, wenn Du ein paar Monate ohne bist, dann widert Dich der Geruch auch an.
Ich drück Dir für die nächste Zeit ganz fest die Daumen ... und den Elch laß mal schön da, wo er ist, ok?
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@chris11
hihi, da haben wir die ersten Zigaretten offenbar ganz unterschiedlich wahrgenommen! Ist ja interessant!
Das mit dem Qualm kenn ich, uff ist das eklig wenn ich an einem rauchenden Raucher vorbeigeh. Und das Schlimmste ist: ich habe die letzten - ähem - 21 Jahr??? Jawohl 21 Jahre genauso gerochen! Und ich habe es nicht gemerkt!!! Pfui Teufel! Was muss mein Sohn gedacht haben, als er auf die Welt geplumpst ist? Mann, hier stinkt´s vielleicht! Was war ich vernebelt! Gut, dass der Geruchssinn langsam wieder ein bisschen funktioniert. Wenn nur das Hirn bald hinterherkommt!!!
@kikki196
würd mal sagen, 10 Zigaretten reichen, um nicht noch mal so doof zu sein! Gelle? Aber ich hab´s echt gebraucht. Teufel immer noch wie weggeblasen! Motivation gigantisch. Wir schaffen das! Du ein paar Tage vor mir, aber in guten 11 Monaten haben wir unseren Platz und lachen nur noch über uns! Und ein bisschen Alkohol ohne an Kippen zu denken geht dann auch wieder.
Aber ohne Euch... da seh ich echt schwarz. Was ist das nur für eine krasse Sucht.
In diesem Sinne: :evil: verschwinde!
Und gute Nacht,
Heldin (bereits auf die Größe eines Radiergummis angewachsen, immerhin)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Hallo Claudia
Ich hoffe, dass du durch dein Entgleiten nun wirklich davon ab bist :? Was mich halt so stutzig macht, wenn sie nicht schmeckt, die erste..warum raucht man dann noch 9 weitere? Das ist etwas, was ich nicht so ganz nachvollziehen kann, aber wenn es dir geholfen hat, dass du jetzt besser klar kommst, gerade, weil du es so eklig fandest, dann sollte es wohl so sein
Ich wünsche dir jedenfals, dass du es nun schaffst, den blöden Kippen servus zu sagen für immer !!!
Einen schönen Tag dir,
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Ihr Lieben,
bin noch immer bester Laune heute, so gaaanz anders als am Samstag, als ich dem Ausrutscher entgegengeschlittert bin...
Tja, liebe Nette, is ne gute Frage warum es gleich 10 Zigaretten waren (ist ne Dunkelziffer, hab nicht gezählt, hatte Kopfweh als wären es 100 gewesen grins). Ich mach eben immer alles gründlich, hihi. Nur eine? Nee. Da könnt ich ja nächste Woche wieder eine rauchen. Und so bin ich ordentlich geheilt, und wenn mal Zweifel aufkommen guck ich hier rein, dann kann ich mich auch nicht anschwindeln.
Gerade beim Einkaufen bin ich nicht mal heldenhaft an den Zigaretten vorbeigegangen, sondern ich hab sie gar nicht bemerkt. So könnte es immer weitergehen. Seufz. Aber ich weiß schon, dass der :evil: jetzt überlegt, wie er mich wieder drankriegen kann... Bin gespannt auf seine nächste Attacke und freue mich bis dahin des Lebens. Und wenn er wieder auftaucht, schick ich ihn weg.
Balkon, Sonne und Bitter Lemon ist übrigens auch was Schönes. Hab ich gerade festgestellt. Muss echt nich Kippe und Kaffee sein.
Schicke Euch Sonnenstrahlen, davon haben wir in München noch ein paar.
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Seiten