na, das war ja was... Bin sehr froh, dass Du die Kurve wieder bekammst! Ich bin nach 5 Monaten mal vor 2 1/2 Jahren mit nur 3 Zigis die ich DUFTE fand, sofort rückfällig für 1 1/2 Jahre geworden!
Wirklich Heldenhaft nach 10 oder mehr Zigis aus zu steigen wieder!
sooo, nur ganz kurz, war ein toller Feiertag, gelle? Schönes Feiertagswetter, hoffe, Ihr hattet alle noch so einen schönen Sonnentag.
Kein :evil: weit und breit! So ist´s anständig. Hoffe, der bleibt wo der Pfeffer wächst.
Heldenhaft war es übrigens keineswegs, nach 10 Zigaretten wieder auszusteigen, das war nur die logische Konsequenz, weil, die waren soooo gräßlich, das kann sich gar niemand vorstellen. Ich kann es immer noch nicht fassen, bis jetzt hätte ich mir ab dem 8. September in etwa 500 von den Dingern reingepfiffen, und nicht einmal GEMERKT wie scheußlich die Dinger sind! :roll:
Ich verbuche das nicht als tolle Leistung, die Finger von den Dingern zu lassen, sondern ich kann es echt nicht fassen, wie ich mir so viele Jahre den Verstand vernebeln konnte!
Glaube, das sind mal wieder die erkenntnisreichen Minuten, und damit verabschiede ich mich und wünsche Euch einen tollen Rest-Feiertag!
Claudia
Bin zweimal - bei früheren Versuchen - aus solchen Situationen heraus wieder rückfällig geworden. Disco, andere Raucher und Alkohol...eine ganz ungünstige Konstellation :twisted:
Ich drücke Dir die Daumen, dass die Motivation die Du aus diesem Rückschlag gezogen hast bleibt ...und die Erinnerung an den dicken Kopf vom nächsten Morgen auch
Liebe Claudia!
Es ist bewunderswert, dass du gleich nach dem Stolpere aufgestanden bist und dem selben Weg gehst wie forher.
Das schafen nur wenige .
Hut ab vor Dir und ich drücke fest die Daumen, dass du es tatsächlich schafst.
Wir sehen uns auf dem Bank!!!
Hallo Claudia,
Grüße aus München nach München, halte weiter durch, ich hab das Gefühl ich brauch grad ein paar positive Vorbilder und ich lese so gern in deinem Tb.
Halt die Ohren steif die Wiesn haben wir ja bald überstanden
Katl
Hallo Claudia,
danke für deine Grüße.
Wiesn is mir wurscht, eigentlich hatte ich meinem siebenjährigen Sohn versprochen, dass wir dieses Jahr zum ersten Mal hingehen - ich finde die meisten Kinder werden viel zu klein in den Trubel geschleppt - jetzt hat er zu mir gesagt, dass es ihm gar nicht wichtig ist - Da jubelt der Geldbeutel und das Mutterherz. Dafür gehen wir ausfühlicher aufs Frühlingsfest ist billiger und viel gemütlicher.
Viel Spaß in der Kneipe heute und bleib heldinnenhaft
Katl
jaha, die Kneipe... nee, keine Angst, hier kommt keine Rückfall-Story.
Aber wenn es einem dann so bewusst wird, wie es tatsächlich riecht in einer Kneipe... nee, das ist nicht schön. Habe tapfer meine 2 Bier getrunken (war schließlich mit meinem früheren Rauch- und Trink-Kumpanen weg, den ich nur noch ganz ganz selten sehe), und bin dann ganz brav heim. Dafür hab ich die halbe Nacht nicht geschlafen, weil meine Haare so erbärmlich gestunken haben!!! Echt wahr. Bin völlig gerädert heute.
Mein Kollege, der mit mir (zufällig, nicht geplant) das Rauchen aufgehört hat, und mit dem ich meinen Rückfall "zelebriert" habe, ist grad wieder auf dem Weg anzufangen. Bin froh, dass ich jetzt erstmal ne Woche Urlaub hab (schon wieder!!!), ich finde es ganz schwierig, wenn jemand aus der näheren Umgebung wieder anfängt zu rauchen. Zumal ich mir dachte, wenn der das schafft, kann ich es auch schaffen! Wenn der das aber nicht schafft..... stop!!!
Ich hüte mich heute mal vor allzu optimistischen Parolen, versuche aber, mir meinen Kater vom letzten Wochenende ins Gedächtnis zu rufen....
Tapfer bleiben Ihr alle, dann hat der :evil: keine Chance bei uns!!!
Claudia
drücke Dir die Daumen, dass es im Urlaub leichter ist auf zu hören. Schade, dass der Kollege wieder anfängt!
Meine "Methode" das ist KEIN Getränk UND man kriegt KEIN Kopfweh beim Rauchen! In jedem Falle besser als Nikotin- Rückfall, wenn das Hirn gar so süchtig reagiert!
Klar wer es ohne Kräuterli schafft, der ist in jedem falle BESSER dran! Aber auch mit Kräuterli haben es bereits viele geschafft auf NULL (Forum von Christine Engelbrecht: Leben ohne Nikotin Buch)
Also klar ich hoffe Du kriegst die Kurve und wünsche Dir Stabilität!
Schönes Wochenende!
CABA :bounce: :danci1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
He, danke Heldin - die Sonne ist sogar im Saarland gelandet!
[img:49b8c6ca62]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n015.gif[/img:49b8c6ca62]
Mach Deinem Namen alle Ehre, widerstehe dem miesen :twisted: - er ist ein Lügner .
Ich find's übrigens toll, dass Du trotz Ausrutscher weiter stur bleibst [img:49b8c6ca62]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a020.gif[/img:49b8c6ca62]
Liebe Grüße [img:49b8c6ca62]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:49b8c6ca62]
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
na, das war ja was... Bin sehr froh, dass Du die Kurve wieder bekammst! Ich bin nach 5 Monaten mal vor 2 1/2 Jahren mit nur 3 Zigis die ich DUFTE fand, sofort rückfällig für 1 1/2 Jahre geworden!
Wirklich Heldenhaft nach 10 oder mehr Zigis aus zu steigen wieder!
CABA wünscht tollen Feiertag!
:kaffeepc: :nono: :winky1: (brav bleben!!!)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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sooo, nur ganz kurz, war ein toller Feiertag, gelle? Schönes Feiertagswetter, hoffe, Ihr hattet alle noch so einen schönen Sonnentag.
Kein :evil: weit und breit! So ist´s anständig. Hoffe, der bleibt wo der Pfeffer wächst.
Heldenhaft war es übrigens keineswegs, nach 10 Zigaretten wieder auszusteigen, das war nur die logische Konsequenz, weil, die waren soooo gräßlich, das kann sich gar niemand vorstellen. Ich kann es immer noch nicht fassen, bis jetzt hätte ich mir ab dem 8. September in etwa 500 von den Dingern reingepfiffen, und nicht einmal GEMERKT wie scheußlich die Dinger sind! :roll:
Ich verbuche das nicht als tolle Leistung, die Finger von den Dingern zu lassen, sondern ich kann es echt nicht fassen, wie ich mir so viele Jahre den Verstand vernebeln konnte!
Glaube, das sind mal wieder die erkenntnisreichen Minuten, und damit verabschiede ich mich und wünsche Euch einen tollen Rest-Feiertag!
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Bin zweimal - bei früheren Versuchen - aus solchen Situationen heraus wieder rückfällig geworden. Disco, andere Raucher und Alkohol...eine ganz ungünstige Konstellation :twisted:
Ich drücke Dir die Daumen, dass die Motivation die Du aus diesem Rückschlag gezogen hast bleibt ...und die Erinnerung an den dicken Kopf vom nächsten Morgen auch
Gruß frausommer
endlich wieder "unabhängig" seit 02.09.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3309.html]mein Weg zum NMR[/url]
Liebe Claudia!
Es ist bewunderswert, dass du gleich nach dem Stolpere aufgestanden bist und dem selben Weg gehst wie forher.
Das schafen nur wenige .
Hut ab vor Dir und ich drücke fest die Daumen, dass du es tatsächlich schafst.
Wir sehen uns auf dem Bank!!!
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hallo Claudia,
Grüße aus München nach München, halte weiter durch, ich hab das Gefühl ich brauch grad ein paar positive Vorbilder und ich lese so gern in deinem Tb.
Halt die Ohren steif die Wiesn haben wir ja bald überstanden
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
Hallo Claudia,
danke für deine Grüße.
Wiesn is mir wurscht, eigentlich hatte ich meinem siebenjährigen Sohn versprochen, dass wir dieses Jahr zum ersten Mal hingehen - ich finde die meisten Kinder werden viel zu klein in den Trubel geschleppt - jetzt hat er zu mir gesagt, dass es ihm gar nicht wichtig ist - Da jubelt der Geldbeutel und das Mutterherz. Dafür gehen wir ausfühlicher aufs Frühlingsfest ist billiger und viel gemütlicher.
Viel Spaß in der Kneipe heute und bleib heldinnenhaft
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
jaha, die Kneipe... nee, keine Angst, hier kommt keine Rückfall-Story.
Aber wenn es einem dann so bewusst wird, wie es tatsächlich riecht in einer Kneipe... nee, das ist nicht schön. Habe tapfer meine 2 Bier getrunken (war schließlich mit meinem früheren Rauch- und Trink-Kumpanen weg, den ich nur noch ganz ganz selten sehe), und bin dann ganz brav heim. Dafür hab ich die halbe Nacht nicht geschlafen, weil meine Haare so erbärmlich gestunken haben!!! Echt wahr. Bin völlig gerädert heute.
Mein Kollege, der mit mir (zufällig, nicht geplant) das Rauchen aufgehört hat, und mit dem ich meinen Rückfall "zelebriert" habe, ist grad wieder auf dem Weg anzufangen. Bin froh, dass ich jetzt erstmal ne Woche Urlaub hab (schon wieder!!!), ich finde es ganz schwierig, wenn jemand aus der näheren Umgebung wieder anfängt zu rauchen. Zumal ich mir dachte, wenn der das schafft, kann ich es auch schaffen! Wenn der das aber nicht schafft..... stop!!!
Ich hüte mich heute mal vor allzu optimistischen Parolen, versuche aber, mir meinen Kater vom letzten Wochenende ins Gedächtnis zu rufen....
Tapfer bleiben Ihr alle, dann hat der :evil: keine Chance bei uns!!!
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
drücke Dir die Daumen, dass es im Urlaub leichter ist auf zu hören. Schade, dass der Kollege wieder anfängt!
Meine "Methode" das ist KEIN Getränk UND man kriegt KEIN Kopfweh beim Rauchen! In jedem Falle besser als Nikotin- Rückfall, wenn das Hirn gar so süchtig reagiert!
Klar wer es ohne Kräuterli schafft, der ist in jedem falle BESSER dran! Aber auch mit Kräuterli haben es bereits viele geschafft auf NULL (Forum von Christine Engelbrecht: Leben ohne Nikotin Buch)
Also klar ich hoffe Du kriegst die Kurve und wünsche Dir Stabilität!
Schönes Wochenende!
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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hey Claudia, wünsche dir ganz dolle, daß du´s schaffst!
(Denk an den ekligen Kater!)
gruß maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
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