was lese ich da, du hast durchgestartet ? SUPA !!! Ich halte die Daumen !
Meine Frau ist auch ne Giftzicke geworden. Aus den Erfahrungen mit meinem Entzug haben wir ein Codewort vereinbart. Wenn dieses Codewort fällt, wird sofort abgebrochen, egal was es ist (meist eh ne sinnfreie Diskussion). Ist ein Signal "Halt, jetzt gehts zu weit" - es hilft mir, den Streit nicht weiter eskalieren zu lassen, er ist zwar außer Kontrolle, dennoch vollkommen sinnlos. Ihr hilft es, so eine Aggro-Welle zu erkennen - denn genau das hat sie "verlernt" bzw. nie gelernt.
Vielleicht hilft das auch bei Dir, größere familiäre Katastrophen zu verhinden Die Wutanfälle "ganz für sich allein" muß man auch lernen zu beherrschen... Ich hab da meine ganz eigenen Erfahrungen gemacht und das dürfte bei jedem individuell sein, das Codewort-Spiel hilft aber ganz ungemein dabei.
Tanni, mir fallen jetzt tausend Ratschläge ein, die ich schreiben könnte, aber ich lasse es. Du kennst sie alle hier aus dem Forum und bestimmt liest du jetzt viel auf den Anfangsseiten der anderen NMR. Ich freue mich tierisch, daß du´s angehst und drücke dich sooooo fest, daß ich dich am liebsten garnicht mehr loslassen würde! Wenn du die Möglichkeit hast, mach dir bei so einem Wutanfall Musik an, ob laut und heftig zum mitschreien oder leise zum wieder auf den Teppich zu kommen...es ist ein Versuch wert! Ella hat es gestern auch als superbefreiend entdeckt. Jetzt fang ich doch schon wieder an, Tipps zu geben... :roll:
Liebe Tanni, werde in den nächsten Tagen viel an dich denken, dir gaaaanz dolle die Däumchen drücken und fest an dich glauben, daß du´s diesmal packst!
Liebste Grüße von maike :1loveyou: :1loveyou:
@ole, da habt ihr euch ne coole idee ausgedacht, wäre mal zu überlegen
Bin ja auch wirklich ne giftspritze :cry:
Hab heut morgen so meine mäuse angemeckert, weil die brötchen verkohlt waren. War natürlich nicht deren schuld, aber sie waren in der küche und es roch ja schliesslich verkohlt :roll:
@meike und funny, ich knuddel euch auch ma ganz gan dolle :1loveyou:
Ich weiss dass ich es diesmal schaffen kann und mit eurer hilfe allemal
@pancho, na dann schaun wir mal, müssen den markus da noch mit einbeziehen
Ich geh jetzt erst mal in den Real, die haben heute verkaufsoffen, muss ein bischen schauen und mir die zeit vertreiben und heute abend gehts auf martinsumzug
Das wetter ist zwar nicht so toll, eher gesagt echt besch...., aber so lange es net regnet, man kann sich ja schal und mütze anziehen und bei nem leckeren glühwein wirds einem ohnehin wärmer
Der :twisted: lässt mich heute weitestgehend zufrieden.. bis auf nach dem frühstück, da hat er kurz angeklopft, aber ich hab ihn schnell mit nem nikotinkaugummi vertrieben
werd mich auch bissel zu den Anderen hier gesellen und da werden wir zusammen Dich bis zur Bank begleiten(und wenn es sein muss, viiiiiiiieeeel weiter). Ist doch schon der Wille bei Dir, dass Du es endgültig schaffen willst - wenn ich richtig gelesen und Dich in den PN verstanden habe. [img:ba87c37691]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a065.gif[/img:ba87c37691]
Na dann gehts los - ach so, Du bist schon dabei und hast schon länger als 1 1/2 tag ausgehalten. Oder sind´s schon 2 Tage? Aber das wirst schon noch richtig stellen, wie lange Du NMR.
[b:ba87c37691]Als erstes am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]nicht Rauchen![/color:ba87c37691]
[b:ba87c37691]Als zweites am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]nicht ans rauchen denken(!) [/color:ba87c37691]und
[b:ba87c37691]als drittes am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]viel Wasser trinken(![/color:ba87c37691]) - der :twisted: badet nicht gern, oder noch besser, der ist sehr Wasserscheu.
Bitte nicht selbst [u:ba87c37691]im Freien [/u:ba87c37691]ins Wasse springen, wenn Du unterwegs bist und er :twisted: es mal arg treibt - ist kalt draußen. Dann gehe ins Hallenbad oder einfach in ´ne Wanne zu Hause.
Wenn die niQUITin- Lutschtabletten so stark sind, solltest froh sein, denn starke [size=7:ba87c37691](Männer)[/size:ba87c37691] Tabletten helfen eigentlich.
Tanni, noch eins muss ich los werden - kennst bestimmt:
[color=darkred:ba87c37691][b:ba87c37691]Die Nächste nicht anbrennen - hilft am Besten.[/b:ba87c37691][/color:ba87c37691]
Dir mal ein Bussi auf die Wange drücken und nun gehts weiter im NMR und mit Deinem starken Willen schaffst Du es auch.
Liebe Tanni
Du hast wirklich einen neuen Versuch gestartet? Das find ich großartig und ich wünsche dir alles, alles Gute dafür ! Du wirst es schaffen, diesmal muss das doch einfach was werden, was?
Ich werd dich hier begleiten, so oft ich kann
Denk daran, einfach die nächste nicht anzünden Viel Erfolg !!!
Ganz lieben Gruß, eine sich freuende Nette
Hey Tanni!
Es freut mich für dich!
Zwei Tage hast schon geschaft!
Toll!
Nur nicht aufhören und schön weiter machen.
Du wirdst sehen wie schnell deann die Zeit vergeht!
Ich drücke die Daumen fest!!!
Hallo Tanni,
was lese ich da, du hast durchgestartet ? SUPA !!! Ich halte die Daumen !
Meine Frau ist auch ne Giftzicke geworden. Aus den Erfahrungen mit meinem Entzug haben wir ein Codewort vereinbart. Wenn dieses Codewort fällt, wird sofort abgebrochen, egal was es ist (meist eh ne sinnfreie Diskussion). Ist ein Signal "Halt, jetzt gehts zu weit" - es hilft mir, den Streit nicht weiter eskalieren zu lassen, er ist zwar außer Kontrolle, dennoch vollkommen sinnlos. Ihr hilft es, so eine Aggro-Welle zu erkennen - denn genau das hat sie "verlernt" bzw. nie gelernt.
Vielleicht hilft das auch bei Dir, größere familiäre Katastrophen zu verhinden
Die Wutanfälle "ganz für sich allein" muß man auch lernen zu beherrschen... Ich hab da meine ganz eigenen Erfahrungen gemacht und das dürfte bei jedem individuell sein, das Codewort-Spiel hilft aber ganz ungemein dabei.
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Tanni, mir fallen jetzt tausend Ratschläge ein, die ich schreiben könnte, aber ich lasse es. Du kennst sie alle hier aus dem Forum und bestimmt liest du jetzt viel auf den Anfangsseiten der anderen NMR. Ich freue mich tierisch, daß du´s angehst und drücke dich sooooo fest, daß ich dich am liebsten garnicht mehr loslassen würde! Wenn du die Möglichkeit hast, mach dir bei so einem Wutanfall Musik an, ob laut und heftig zum mitschreien oder leise zum wieder auf den Teppich zu kommen...es ist ein Versuch wert! Ella hat es gestern auch als superbefreiend entdeckt. Jetzt fang ich doch schon wieder an, Tipps zu geben... :roll:
Liebe Tanni, werde in den nächsten Tagen viel an dich denken, dir gaaaanz dolle die Däumchen drücken und fest an dich glauben, daß du´s diesmal packst!
Liebste Grüße von maike :1loveyou: :1loveyou:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
huhuuuu Tannilein - echt? du packst es an?? [b:81a4dc54c9][size=24:81a4dc54c9]SAUUUBER!!!! [/size:81a4dc54c9][/b:81a4dc54c9]
[img:81a4dc54c9]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par1.gif[/img:81a4dc54c9] [img:81a4dc54c9]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par1.gif[/img:81a4dc54c9] [img:81a4dc54c9]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par1.gif[/img:81a4dc54c9] [img:81a4dc54c9]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par1.gif[/img:81a4dc54c9] Hach, wie freu ich mich.... Berichte nur immer schön brav, wie's dir geht, gell?
Ich knuddel dich mal gaaaaaaaaaaanz dolle
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[quote:35377f3587="Tannilein"]:lol: ja ja so langsam werden wir immer mehr
von den guten pälzern
Und irish ist auch bekannt, da könnt ma mal was machen odda?[/quote:35377f3587]
Spricht prinzipiell nix dagegen...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
@ole, da habt ihr euch ne coole idee ausgedacht, wäre mal zu überlegen
Bin ja auch wirklich ne giftspritze :cry:
Hab heut morgen so meine mäuse angemeckert, weil die brötchen verkohlt waren. War natürlich nicht deren schuld, aber sie waren in der küche und es roch ja schliesslich verkohlt :roll:
@meike und funny, ich knuddel euch auch ma ganz gan dolle :1loveyou:
Ich weiss dass ich es diesmal schaffen kann und mit eurer hilfe allemal
@pancho, na dann schaun wir mal, müssen den markus da noch mit einbeziehen
Ich geh jetzt erst mal in den Real, die haben heute verkaufsoffen, muss ein bischen schauen und mir die zeit vertreiben und heute abend gehts auf martinsumzug
Das wetter ist zwar nicht so toll, eher gesagt echt besch...., aber so lange es net regnet, man kann sich ja schal und mütze anziehen und bei nem leckeren glühwein wirds einem ohnehin wärmer
Der :twisted: lässt mich heute weitestgehend zufrieden.. bis auf nach dem frühstück, da hat er kurz angeklopft, aber ich hab ihn schnell mit nem nikotinkaugummi vertrieben
Mal sehen wann er sich wieder meldet :roll:
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
seit wann biste denn nu wieder rauchfrei???? *neugierigfrag*
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Funny, ist heut erst der 2. Tag
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
So, Tanni- Mäuschen,
werd mich auch bissel zu den Anderen hier gesellen und da werden wir zusammen Dich bis zur Bank begleiten(und wenn es sein muss, viiiiiiiieeeel weiter). Ist doch schon der Wille bei Dir, dass Du es endgültig schaffen willst - wenn ich richtig gelesen und Dich in den PN verstanden habe. [img:ba87c37691]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a065.gif[/img:ba87c37691]
Na dann gehts los - ach so, Du bist schon dabei und hast schon länger als 1 1/2 tag ausgehalten. Oder sind´s schon 2 Tage? Aber das wirst schon noch richtig stellen, wie lange Du NMR.
[b:ba87c37691]Als erstes am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]nicht Rauchen![/color:ba87c37691]
[b:ba87c37691]Als zweites am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]nicht ans rauchen denken(!) [/color:ba87c37691]und
[b:ba87c37691]als drittes am Tag:[/b:ba87c37691] [color=red:ba87c37691]viel Wasser trinken(![/color:ba87c37691]) - der :twisted: badet nicht gern, oder noch besser, der ist sehr Wasserscheu.
Bitte nicht selbst [u:ba87c37691]im Freien [/u:ba87c37691]ins Wasse springen, wenn Du unterwegs bist und er :twisted: es mal arg treibt - ist kalt draußen. Dann gehe ins Hallenbad oder einfach in ´ne Wanne zu Hause.
Wenn die niQUITin- Lutschtabletten so stark sind, solltest froh sein, denn starke [size=7:ba87c37691](Männer)[/size:ba87c37691] Tabletten helfen eigentlich.
Tanni, noch eins muss ich los werden - kennst bestimmt:
[color=darkred:ba87c37691][b:ba87c37691]Die Nächste nicht anbrennen - hilft am Besten.[/b:ba87c37691][/color:ba87c37691]
Dir mal ein Bussi auf die Wange drücken und nun gehts weiter im NMR und mit Deinem starken Willen schaffst Du es auch.
[size=18:ba87c37691][color=darkred:ba87c37691][b:ba87c37691]Toi, Toi, Toi!!![/b:ba87c37691][/color:ba87c37691][/size:ba87c37691]
Grüße vom Foren-Opa
Liebe Tanni
Das find ich großartig und ich wünsche dir alles, alles Gute dafür ! Du wirst es schaffen, diesmal muss das doch einfach was werden, was? 
Viel Erfolg !!!
Du hast wirklich einen neuen Versuch gestartet?
Ich werd dich hier begleiten, so oft ich kann
Denk daran, einfach die nächste nicht anzünden
Ganz lieben Gruß, eine sich freuende Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hey Tanni!
Es freut mich für dich!
Zwei Tage hast schon geschaft!
Toll!
Nur nicht aufhören und schön weiter machen.
Du wirdst sehen wie schnell deann die Zeit vergeht!
Ich drücke die Daumen fest!!!
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
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