Hallo Ksenja,
man da hast du aber Glück gehabt, dass er :evil: dich nicht in den Griff bekommen hat.
Mir ist das im letzten Jahr leider nicht so gut gelungen. 5 Monate war ich rauchfrei und dann habe ich mir eine angesteckt. Was wirklich schlimm war, die hat hervorragend geschmeckt, besser als jede Kippe in der Vergangenheit und auf jeden Fall besser als die, die dann hinterherkamen
Also ich weiß für mich jetzt, dass ich mir keine mehr anstecken darf!!! Ich glaube ich wäre sofort wieder drauf.
Ich habe mir für solche Gelegenheiten Kräuterzigaretten besorgt, wobei ich da auch gaaaaanz vorsichtig bin. Ich finde die auch sehr gefährlich. Die sind wirklich nur für den absoluten Notfall, ich glaube nämlich daran könnte man sich eventuell auch gewöhnen.
So, genug doziert noch ein halbes Stündchen reinhauen und dann ab nach Hause.
Bis später vielleicht mal
Maggi
P.S.: Hätten wir jetzt einen Chat, dann hätten wir das ausdiskutieren können.
Juhu Ksenija,
freut mich als ich heut seitlangem mal wieder reinschaute dass du auch noch dabei bist.. auch wenn du grad einen Rückfall hinter dir hast. Super, dass du dich da jetzt nicht fertigmachst deswegen und dranbleibst und weißt was du willst. Ich glaub bloß "sicher sein" kann man sich nie. War in diesem Jahr schonmal 9 Wochen rauchfrei und war felsenfest überzeugt dass ich mir den Dreck nie wieder reinziehe. Dann hing ich plötzlich wieder für 4 Monate drin, es war eine schlimme Zeit die möchte ich absolut nicht nochmal erleben!!! Aber jeder macht da eigene Erfahrungen... Mir ging es auch so wie dir, dass es nach dem Rückfall sogar erstmal einfacher war und dass ich mich beobachtet habe, wie es mir geht und wie die Sucht arbeitet. Viele solche Experimente kann/will ich mir aber nicht gönnen. Verbieten tu ich mir aber auch nichts, auch rede ich mir nicht ein dass ich gar keine rauchen will. Ich denk mir halt dann oft: ok ich hab jetzt verdammt Lust eine zu rauchen *JA ICH GEBS JA ZU* aber JETZT/HEUTE/Die nächste Stunde/ rauche ich keine. Da verbiete ich mir nichts sondern entscheide mich wie ein erwachsener Mensch und wenn die Zeit dann rum ist ist meistens auch der Druck schon rum...
und ich experimentiere liebe mit was anderem gefährlichem ... hihihi
Du hast jetzt schon [size=24:70c2663937][color=darkred:70c2663937][b:70c2663937]50 Tage[/b:70c2663937][/color:70c2663937][/size:70c2663937] durchgehalten.
[size=24:f5d138081a][color=red:f5d138081a]DANKE[/color:f5d138081a][/size:f5d138081a]
Ich hab,s fast übersehen und meine [b:f5d138081a]1000 NICHTGERAUCHTE ZIGARETTEN [/b:f5d138081a] auch.
Mann, 1000 Zigarette (In diesem Moment 1004, aber 2 hab ich ja geraucht letztes Wochenende ), das ist jah ganz schön viel.
Ich war gestern auf nem Konzert , 6000 Leute und überall wurde geraucht, rechts von miir, links von mir.... Das war ja wieder was für die Nerven!!!
Zum Glück ist es schon eine Zeitlang her, dass ich aufgehört habe, ich sag euch: Wenn ich einen Monat später aufgehört hätte, würde ich im Dezember nicht durchhalten. Ich geh ja sonst sehr selten aus, aber jetzt: Jedes Wochenende irgendwas feiern, immer auch ein wenig Alkohol trinken, und zu Alkohol passen Zigarette nun wirklich gut :oops:
Aber zum Glück ist bald wieder Januar und ich bin wieder die brave Mutti und trink nicht und bin zu Hause und schau fern
SO LIEBE LEUTE, ICH MACH MICH AUF DEN WEG!!
Schönes Wochenende noch an alle und
TSCHÜS!
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ich gratuliere dir zu[size=18:eb85b93d1c] [color=red:eb85b93d1c][b:eb85b93d1c]1.000 nicht gerauchten Ziggis[/b:eb85b93d1c][/color:eb85b93d1c][/size:eb85b93d1c]. :applaus: :applaus: :applaus:
Ich finde es total klasse, dass du weitermachst. Ich weiß nicht, ob ich es so geschafft hätte, wäre aber auch zu schissig es auszuprobieren
Und mit dem Alkohol hast du vollkommen Recht, denn im Urlaub - so abends an der Bar -ist es mir auch sehr schwer gefallen. Siehst´e mal, wozu :twisted in der Lage ist. Er steht echt nur auf der Lauer und wartet auf so eine Gelegenheit.
Leider hat er bei uns Pech gehabt. Bei so vielen nicht gerauchten Ziggis müssten wir auch schon ganz schön blööööd sein. Kannst du dir jetzt mal vorstellen, wie ich von "innen" aussehe ???? :oops: [b:eb85b93d1c] In 10 Wochen[/b:eb85b93d1c], warte schau grad mal auf den aktuellsten Stand,[b:eb85b93d1c] 2.824[/b:eb85b93d1c] nicht gerauchte Kippen, das macht in 20 Jahren ? Hiiiiiiilfe, will´s nicht wissen - jetzt bin ich wieder ein "Verdrängungskünstler". Bitte, bitte auch wenn hier ein Rechenexperte unter uns ist, NICHT AUSRECHNEN, denn das will ich jetzt wirklich nicht wissen. Ich schau nur noch nach vorne und das heißt: [b:eb85b93d1c]0 Ziggis[/b:eb85b93d1c] und zwar für immer.
Wollte gerade nachschauen, was mit dir ist, und ob du nicht von der 1. Seite gerutscht bist. In dem Moment sehe ich, dass du online bist Sehr glücklich Sehr glücklich Sehr glücklich
Ja, du hast total recht, mit dem was du schreibst. Es ist tatsächlich so, dass man von Tag zu Tag mehr Entfernung zu diesem blöden Mistkerl Nikotinteufel bekommt.
Sicherlich würde ich lügen, wenn ich sagen würde - es fiele mir nur leicht - nee, ganz gewiss nicht !!! Nur ich bin so wütend über mich und Nikotinteufel , dass ich echt schreien könnte. Die Zigaretten hatten mein Gehirn total vernebelt und seitdem es "Klick" gemacht hat, fällt es mir viel leichter, Nikotinteufel zu ignorieren, wenn er auftaucht. Er hat sogar geglaubt, mir eben noch das Leben schwer machen zu müssen, aber neeeee, mit mir nicht mehr Verlegen Sehr glücklich
Ksenja, ist dir auch schon aufgefallen, dass
"Smileymania at" nicht mehr existiert ???? Schade, die Seite war nämlich echt toll.
Hast du vielleicht ´ne Alternative für diese Seite ???
Have a nice day !!!
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
bist du denn noch recht gescheit ??? Du glaubst doch nicht wirklich, dass du auf Seite 2 abrutschst???
Ich versuche, mir die Zeit zu nehmen, darauf zu achten !
Es wird bei mir auch nicht so einfach sein, über die Feiertage ins Forum zu kommen....aber....ein paar Minütchen versuche ich mir abzuknapsen.
wollte dir auch nur schnell Bescheid sagen, dass die Seite von "smileymania at." wieder intakt ist. Ich schätze mal, dass es nur ein vorübergehendes Problem war.
Liebe Grüße und gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[size=18:5f4f776e1a][b:5f4f776e1a]WOW - Ksenja ![/b:5f4f776e1a][/size:5f4f776e1a]
[b:5f4f776e1a]
Ab heute bist du auch schon sage und schreibe[/b:5f4f776e1a]
Hallo Ksenja,
man da hast du aber Glück gehabt, dass er :evil: dich nicht in den Griff bekommen hat.
Mir ist das im letzten Jahr leider nicht so gut gelungen. 5 Monate war ich rauchfrei und dann habe ich mir eine angesteckt. Was wirklich schlimm war, die hat hervorragend geschmeckt, besser als jede Kippe in der Vergangenheit und auf jeden Fall besser als die, die dann hinterherkamen
Also ich weiß für mich jetzt, dass ich mir keine mehr anstecken darf!!! Ich glaube ich wäre sofort wieder drauf.
Ich habe mir für solche Gelegenheiten Kräuterzigaretten besorgt, wobei ich da auch gaaaaanz vorsichtig bin. Ich finde die auch sehr gefährlich. Die sind wirklich nur für den absoluten Notfall, ich glaube nämlich daran könnte man sich eventuell auch gewöhnen.
So, genug doziert
noch ein halbes Stündchen reinhauen und dann ab nach Hause.
Bis später vielleicht mal
Maggi
P.S.: Hätten wir jetzt einen Chat, dann hätten wir das ausdiskutieren können.
Juhu Ksenija,
freut mich als ich heut seitlangem mal wieder reinschaute dass du auch noch dabei bist.. auch wenn du grad einen Rückfall hinter dir hast. Super, dass du dich da jetzt nicht fertigmachst deswegen und dranbleibst und weißt was du willst. Ich glaub bloß "sicher sein" kann man sich nie. War in diesem Jahr schonmal 9 Wochen rauchfrei und war felsenfest überzeugt dass ich mir den Dreck nie wieder reinziehe. Dann hing ich plötzlich wieder für 4 Monate drin, es war eine schlimme Zeit die möchte ich absolut nicht nochmal erleben!!! Aber jeder macht da eigene Erfahrungen... Mir ging es auch so wie dir, dass es nach dem Rückfall sogar erstmal einfacher war und dass ich mich beobachtet habe, wie es mir geht und wie die Sucht arbeitet. Viele solche Experimente kann/will ich mir aber nicht gönnen. Verbieten tu ich mir aber auch nichts, auch rede ich mir nicht ein dass ich gar keine rauchen will. Ich denk mir halt dann oft: ok ich hab jetzt verdammt Lust eine zu rauchen *JA ICH GEBS JA ZU* aber JETZT/HEUTE/Die nächste Stunde/ rauche ich keine. Da verbiete ich mir nichts sondern entscheide mich wie ein erwachsener Mensch und wenn die Zeit dann rum ist ist meistens auch der Druck schon rum...
und ich experimentiere liebe mit was anderem gefährlichem ... hihihi
Liebe Grüße,
Michaela
Schlussgemacht am 23.10.05
Hallo Ksenja,
unglaublich aber wahr :!:
Du hast jetzt schon [size=24:70c2663937][color=darkred:70c2663937][b:70c2663937]50 Tage[/b:70c2663937][/color:70c2663937][/size:70c2663937] durchgehalten.
[size=24:70c2663937][b:70c2663937][color=darkred:70c2663937]Alles Gute Dazu !!![/color:70c2663937][/b:70c2663937][/size:70c2663937]
:danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus:
Mach weiter so :!:
Viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[size=24:f5d138081a][color=red:f5d138081a]DANKE[/color:f5d138081a][/size:f5d138081a]
), das ist jah ganz schön viel.
:oops:
Ich hab,s fast übersehen und meine [b:f5d138081a]1000 NICHTGERAUCHTE ZIGARETTEN [/b:f5d138081a] auch.
Mann, 1000 Zigarette (In diesem Moment 1004, aber 2 hab ich ja geraucht letztes Wochenende
Ich war gestern auf nem Konzert , 6000 Leute und überall wurde geraucht, rechts von miir, links von mir.... Das war ja wieder was für die Nerven!!!
Zum Glück ist es schon eine Zeitlang her, dass ich aufgehört habe, ich sag euch: Wenn ich einen Monat später aufgehört hätte, würde ich im Dezember nicht durchhalten. Ich geh ja sonst sehr selten aus, aber jetzt: Jedes Wochenende irgendwas feiern, immer auch ein wenig Alkohol trinken, und zu Alkohol passen Zigarette nun wirklich gut
Aber zum Glück ist bald wieder Januar und ich bin wieder die brave Mutti und trink nicht und bin zu Hause und schau fern
SO LIEBE LEUTE, ICH MACH MICH AUF DEN WEG!!
Schönes Wochenende noch an alle und
TSCHÜS!
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hi Ksenja,
ich gratuliere dir zu[size=18:eb85b93d1c] [color=red:eb85b93d1c][b:eb85b93d1c]1.000 nicht gerauchten Ziggis[/b:eb85b93d1c][/color:eb85b93d1c][/size:eb85b93d1c]. :applaus: :applaus: :applaus:
Ich finde es total klasse, dass du weitermachst. Ich weiß nicht, ob ich es so geschafft hätte, wäre aber auch zu schissig es auszuprobieren
Und mit dem Alkohol hast du vollkommen Recht, denn im Urlaub - so abends an der Bar -ist es mir auch sehr schwer gefallen. Siehst´e mal, wozu :twisted in der Lage ist. Er steht echt nur auf der Lauer und wartet auf so eine Gelegenheit.
Leider hat er bei uns Pech gehabt. Bei so vielen nicht gerauchten Ziggis müssten wir auch schon ganz schön blööööd sein. Kannst du dir jetzt mal vorstellen, wie ich von "innen" aussehe ???? :oops: [b:eb85b93d1c] In 10 Wochen[/b:eb85b93d1c], warte schau grad mal auf den aktuellsten Stand,[b:eb85b93d1c] 2.824[/b:eb85b93d1c] nicht gerauchte Kippen, das macht in 20 Jahren ? Hiiiiiiilfe, will´s nicht wissen - jetzt bin ich wieder ein "Verdrängungskünstler". Bitte, bitte auch wenn hier ein Rechenexperte unter uns ist, NICHT AUSRECHNEN, denn das will ich jetzt wirklich nicht wissen. Ich schau nur noch nach vorne und das heißt: [b:eb85b93d1c]0 Ziggis[/b:eb85b93d1c] und zwar für immer.
Naaaaaaat Ksenja und schlaf schön [img:eb85b93d1c]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/f055.gif[/img:eb85b93d1c]
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Ksenja,
absolute Gedankenübertragung !!!
Wollte gerade nachschauen, was mit dir ist, und ob du nicht von der 1. Seite gerutscht bist. In dem Moment sehe ich, dass du online bist Sehr glücklich Sehr glücklich Sehr glücklich
Ja, du hast total recht, mit dem was du schreibst. Es ist tatsächlich so, dass man von Tag zu Tag mehr Entfernung zu diesem blöden Mistkerl Nikotinteufel bekommt.
Sicherlich würde ich lügen, wenn ich sagen würde - es fiele mir nur leicht - nee, ganz gewiss nicht !!! Nur ich bin so wütend über mich und Nikotinteufel , dass ich echt schreien könnte. Die Zigaretten hatten mein Gehirn total vernebelt und seitdem es "Klick" gemacht hat, fällt es mir viel leichter, Nikotinteufel zu ignorieren, wenn er auftaucht. Er hat sogar geglaubt, mir eben noch das Leben schwer machen zu müssen, aber neeeee, mit mir nicht mehr Verlegen Sehr glücklich
Ksenja, ist dir auch schon aufgefallen, dass
"Smileymania at" nicht mehr existiert ???? Schade, die Seite war nämlich echt toll.
Hast du vielleicht ´ne Alternative für diese Seite ???
Have a nice day !!!
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Danke Ksenja,
bist du denn noch recht gescheit ??? Du glaubst doch nicht wirklich, dass du auf Seite 2 abrutschst???
Ich versuche, mir die Zeit zu nehmen, darauf zu achten !
Es wird bei mir auch nicht so einfach sein, über die Feiertage ins Forum zu kommen....aber....ein paar Minütchen versuche ich mir abzuknapsen.
Ich wünsche dir und deiner Familie auf jeden Fall schon mal ein frohes Weihnachtsfest [img:4e49dbd1f7]http://www.cosgan.de/images/smilie/xmas/f022.gif[/img:4e49dbd1f7]
und einen guten Rutsch ins "Neue Jahr" [img:4e49dbd1f7]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k045.gif[/img:4e49dbd1f7]
Liebe Grüße und danke für den Link, ich versuch´s mal!
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Ksenja,
wollte dir auch nur schnell Bescheid sagen, dass die Seite von "smileymania at." wieder intakt ist. Ich schätze mal, dass es nur ein vorübergehendes Problem war.
Liebe Grüße und gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Ksenja,
dann schau ich doch auch grad mal schnell bei dir vorbei
:winky1: :winky1: :winky1: :winky1: :winky1: :winky1: :winky1:
Schönen Abend noch und
Viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[size=18:5f4f776e1a][b:5f4f776e1a]WOW - Ksenja ![/b:5f4f776e1a][/size:5f4f776e1a]
[b:5f4f776e1a]
Ab heute bist du auch schon sage und schreibe[/b:5f4f776e1a]
[img:5f4f776e1a]http://www.smileymania.at/Icons/smileymania.at_12220.gif[/img:5f4f776e1a] [size=24:5f4f776e1a][color=indigo:5f4f776e1a][b:5f4f776e1a]WOCHEN OHNE NIKOTIN UND TEER [/b:5f4f776e1a][/color:5f4f776e1a][/size:5f4f776e1a] [img:5f4f776e1a]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/m015.gif[/img:5f4f776e1a]
[b:5f4f776e1a]
Gratulation und bleib´am Ball!! Schönen Tag noch!![/b:5f4f776e1a]
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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