ohjeeeeemineeeeh, das kenne ich gut. Bin auch mit dem Kopf fast durch die Wand. Man kann auch sagen, ich war voll auf "turkey" - furchtbar, oder ??
Was der :twisted: Mistkerl mit uns angestellt hat.
Bleib stark und du wirst sehen, dass es von Tag zu Tag besser wird. Dein Selbstbewusstsein steigt und du wirst bald ganz locker mit :twisted: umgehen. Ich versprech´s dir
Schlaf schön und morgen sieht die Welt tatsächlich wieder ganz anders aus und du wirst stolz sein, durchgehalten zu haben.
Schlaf jetzt schön und bis morgen !!
Gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Als ich deinen Schmachteintrag von gestern Abend gelesen habe konnte ich mich 100%ig mit dir identifizieren. Ich konnte mir nie vorstellen ein Bier (oder irgendein alkoholisches Getränk) ohne Zigaretten zu trinken. Wenn ich im Frühling einen Versuch aufzuhören gestartet habe, wurde ich spätestens nach 6 Stunden oder so schwach, nur weil ich an irgendein bestimmtes Fest oder Openair dachte, welches im Sommer stattfinden würde und welches ich ohne Zigaretten sowieso nicht durchstehen würde - krank!! Deswegen habe ich wieder angefangen. Ebenfalls redete mir der :twisted: ein, dass ich JETZT unbedingt eine rauchen müsse, nur eine. Diese eine schmeckte immer recht gut, leider geniesse ich auch das "Flash" wenn man nach einem Tag Nichtrauchen wieder eine raucht. Aber spätestens nach 20 Minuten (!!) verlangte er :twisted: schon nach der nächsten und alles war umsonst.
Ich habe jetzt herausgefunden dass ich auch Alkohol trinken kann ohne zu rauchen. Habe zwar noch kein Bier probiert, gniesse aber ab und zu ein Glas Wein, es schmeckt besser und ich genisse es mehr. Bei mir war immer dieses Ritual: Glas halbleer, Zigarette anzünden, ein Schluck trinken, ein Zug rauchen, Schluck trinken, Zug rauchen, letzter Schluck, letzter Zug, fertig oder neues Getränk. Wirklich krank, o mein Gott!!!! Jetzt kann ich in 5 oder 30 Minuten den Wein austrinken, ich MUSS ja nebenbei nichts mehr zu machen. Klingt abstrakt, ist aber ein kleines Stück Freiheit!
ich wünsche dir auch viel Kraft. Schau mal, wie schwer es auch den anderen hier gegangen ist - und sie haben alle durchgehalten.
Jedenfalls die hier noch schreiben.
Du willst uns doch bestimmt nicht hier schreiben müssen, dass du es nicht geschafft hast. Wir wollen schließlich wissen, wie es dir geht. Bleib stark.
Also heute morgen war ich wieder kurz davor schwachzuwerden, heul. War beim Arzt und hatte ihn :twisted: im Nacken sitzen, den Blödmann. Ich war schon so weit, dass ich nach meinem Geld gesucht hab, sowie nach der passenden Entschuldigungs-Rede hier für´s Forum (Vinca, du kannst wohl Gedanken lesen :shock: ).
Dann ging ich zur Bahn und die stand schon/noch da. Irgendwie bin ich so doch noch schnell am Kiosk vorbei gekommen, anstatt dort einzukehren. Wie gut, dass ich so ´ne Frostbeule bin und die Bahn noch kriegen wollte.
Auch als ich dann zuhause war, hatte ich noch ´ne gute Weile mit mir zu kämpfen. Hab viel hier gelesen und rumgestöbert und versucht, die lästige Schmeissfliege :twisted: zu verjagen. Im Moment geht´s einigermaßen, er lauert halt. Und heute Abend bin ich eingeladen zu reichlich Alkohol und vielen leidenschaftlichen Rauchern auf viel zu engem Raum. Hab jetzt schon Schiss :? !
Denke manchmal, vielleicht bin ich im Kopf noch nicht so weit, hat noch nicht "Klick" gemacht. Andererseits könnte dieser Gedanke ja auch nur einer seiner :twisted: gemeinen Tricks sein, ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Mal so, mal so. Bin schon immer so gewesen und werde immer so sein. Das nervt! Wie kann man nur so unstet sein?Ich weiß doch, dass ich nicht mehr rauchen will. Naja, so ganz stimmt das nicht. Rauchen will ich schon noch, weil´s Spass macht, aber mein Körper rebelliert langsam. Und mein Kopf auch. Was ist also zu tun? Darauf gibt es natürlich nur die eine Antwort: nicht mehr rauchen. Nie mehr, NIE! Ich hasse dieses Wort, ist mir unerträglich, bäh. Ja genau, mir ist voll BÄH zumute.
Am Besten ist wohl, in kürzeren Abschnitten zu denken. Sag niemals nie, sondern lieber: erstmal ´ne Woche und dann sehen wir weiter oder so. Werde mir das mal durch den Kopf gehen lassen.
Jetzt muss ich in die Stadt und ein Geschenk kaufen, hab gar keinen Bock. Hoffentlich umschiffe ich alle Gefahren. Wir werden sehen.
Ach ja, Babuschka: als ich "Flash" las wurde mir ganz anders und ich musste grinsen, steh da auch voll drauf. Naja, nicht dran denken.
Na, das klingt ja echt nach Hölle bei Dir! Aber keine Sorge, das ist nur die ersten paar Tage so schlimm...
Was das Fortgehen und Treffen mit anderen Rauchern angeht, hab ich auch schon meine Erfahrungen gemacht. Gleich und gleich gesellt sich gern, also besteht beinahe mein gesamter Freundeskreis aus Rauchern. Am 3. rauchfreien Tag hatte ich mein erstes Zusammentreffen mit den Leuten und die Versuchung war wirklich groß :? .
Irgendwie hab ichs aber geschafft eine Art Blockade in meinem Kopf einzurichten, die immer wenn der :twisted: vorbeigeschaut hat, ihn gleich wieder verscheucht hat. Anfangs musst ich dieses verscheuchen aktiv machen, mittlerweile schaltet sich die Blockade einigermaßen automatisch ein.
Und das beste an dem Abend war das heimfahren mit reinem Gewissen und Stolz nicht schwach geworden zu sein, das motiviert, und du schaffst das auch!!
hab einen schönen, rauchfreien Abend!
grisu
—
Vom bösen Beziehungsendeteufel wieder in Versuchung gebracht worden
Schon wieder! Gleichgesinnt? Sternzeichen Jungfrau, Aszendent Waage??
Ich bin immer unschlüssig, deswegen auch mein Titel. Irgendwie möchte ich ja rauchen, dieses wunderschöne Ritual, den Rauch in einer ruhigen Minute inhalieren, geniessen... und trotzdem will und muss ich aufhören, der Gesundheit und vielen weiteren Gründen wegen. Da mein Wille aber so schwach ist habe ich bis jetzt immer aufgegeben weil ich ja eigentlich rauchen wollte. Aber die Tagebücher haben mir hierbei sehr geholfen. Zum Beispiel das Tagebuch von Leonie. Zu Beginn wollte sie gar nicht aufhören, war gereizt, fühlte sich "gezwungen eine schöne Angewohnheit aufzugeben". Mit der Zeit gewöhnt sie sich jedoch ans Nichtrauchen, der :twisted: lässt sie immer mehr in Ruhe, sie fühlt sich besser, gesünder, BRAUCHT KEINE ZIGARETTEN MEHR!! Ich habe das ganze Tagebuch gelesen und war erstaunt wie es Schritt für Schritt, Tag zu Tag besser wurde. Wir "NochfastRaucher" können uns die Schönheit, nicht Abhängig zu sein gar nicht mehr vorstellen. Wir können nur in die Aussagen von Leonie und Co. vertrauen und hoffen dass alles besser wird.
OK, ich quassle Mist, brauche Wochenende!
mannomann, ich hoffe doch stark, dass es dir mittlerweile wieder etwas besser geht ?!??!:cry:
Du hast ja so Recht und ich kann alles haarklein nachvollziehen, was du schreibst. Ich konnte anfangs auch nicht glauben, dass ich jemals wieder glücklich werden könne, ohne Ziggi. Wie ich schon so oft geschrieben habe - es ist eine "Bewusstseinsstörung" und sonst gar nichts. Wieso gibt es glückliche Menschen, die NIE GERAUCHT haben ??? Es ist eine verdammte Sucht, sonst nichts. Rituale - Gewöhnung - und sonst gar nichts. Wenn du in meinem Tb liest, siehst du, dass ich nach 2 Wochen mit starken Rauchern in Urlaub geflogen bin. Hatte mir echt vorher Gedanken gemacht, wie ich das wohl hinkriegen würde, die schönste Zeit ganz "ohne Kippen"? Das konnte ja eigentlich gar nicht funktionieren!?!?! Und doch, es hat.
Obwohl ich abends an der Bar des öfteren NAH DRAN war zuzugreifen, habe ich es genießen können den Qualm der Raucher abzubekommen. Und ich gebe es zu, ich halte mich immer noch gerne in der Nähe von Rauchern auf. :oops: Da heißt aber nicht, dass ich es vermisse - glaube mir - wirklich nicht. Die Zahl meiner
in 10 Wochen nicht gerauchter Ziggis lassen mich vor Stolz fast platzen. Z.Zt. sind es [color=red:e8533b2d00]2.814 !!![/color:e8533b2d00], das musst du dir mal reinziehen.
Und Grisu schreibt auch:
[quote:e8533b2d00]"Und das beste an dem Abend war das heimfahren mit reinem Gewissen und Stolz nicht schwach geworden zu sein, das motiviert, und du schaffst das auch!!" [/quote:e8533b2d00]
Ich kann es nur bestätigen,[b:e8533b2d00] dein eigener STOLZ siegt [/b:e8533b2d00]und er :twisted: kann sich endgültig verp......., ach was ich schreib´s einfach - verpissen :oops:
Ich drück dir ganz, ganz fest die Daumen, dass du den heutigen Abend genießen kannst und "nur" mit dem Rauch der "Anderen" auskommst.
Melde dich dann morgen o.k.????
Schönen Abend
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo, Mischa!
Ich les hier gar nichts von dir. Was ist los? Komm schon, jetzt nicht kneifen!
Nein, Gedanken lesen kann ich eigentlich nicht. Manchmal klappts und manchmal nicht, wie man eben so drauf ist. Und so erstrebenswert wär diese Fähigkeit eigentlich gar nicht, da hätte man ja keine ruhige Minute mehr. Kennst du den Film mit Helen Hunt und Mel Gibbson(?) "Was Frauen wollen", den fand ich total lustig.
Hallo zusammen!
Also es meldet sich eine traurige und verwirrte Mischa :? bei euch.
Es fällt mir schwer, es zuzugeben, aber bin leider schwach geworden, schnief. Also es war sehr schwer, aber ich hatte :twisted: eigentlich gut im Griff am Freitagabend, bis...ja bis ich richtig betrunken war und da ging plötzlich nix mehr. Auf sowas hatte :twisted: nur gewartet. Ich weiß, es gibt keine Entschuldigung für mein Versagen, aber was zählt ist, glaube ich, dass man trotzdem wieder aufsteht und es eben nochmal versucht.
Also dieser gescheiterte Versuch was mein nunmehr 7ter. Als ich im Sommer beschloß, etwas gegen meine Sucht zu unternehmen, hab ich gesagt: "Und wenn ich hundert Versuche brauche, dann schaffe ich es eben beim hundertsten Mal. Das soll mich nicht runterziehen!"
Natürlich tut es das doch. Gestern war ich den ganzen Tag dermaßen mies drauf, dass die Freude darüber wieder rauchen zu dürfen gar nicht erst aufkam. Deswegen hab ich gestern auch nix von mir hören lassen; war psychisch (und nicht nur wegen meinem Rückfall) echt fertig.
Heute kann ich schon wieder ein wenig lächeln und Hoffnung schöpfen.
Wenn diese ganzen Versuche und Rückfälle überhaupt irgendeine positive Seite haben, dann doch diese: man soll etwas daraus lernen.
In diesem Sinne, ich hab noch viel zu lernen .
Wann ich nun den nächsten Anlauf starte, weiß ich noch nicht. Aber ich werde auf jeden Fall hier im Forum bleiben, denn was da an Unterstützung rüberkam war echt grandios! Und ich freue mich mit jedem, der es schafft bzw. einen Anfang macht.
Hallo Mischa,
ohjeeeeemineeeeh, das kenne ich gut. Bin auch mit dem Kopf fast durch die Wand. Man kann auch sagen, ich war voll auf "turkey" - furchtbar, oder ??
Was der :twisted: Mistkerl mit uns angestellt hat.
Bleib stark und du wirst sehen, dass es von Tag zu Tag besser wird. Dein Selbstbewusstsein steigt und du wirst bald ganz locker mit :twisted: umgehen. Ich versprech´s dir
Schlaf schön und morgen sieht die Welt tatsächlich wieder ganz anders aus und du wirst stolz sein, durchgehalten zu haben.
Schlaf jetzt schön und bis morgen !!
Gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Kleinemischa
Als ich deinen Schmachteintrag von gestern Abend gelesen habe konnte ich mich 100%ig mit dir identifizieren. Ich konnte mir nie vorstellen ein Bier (oder irgendein alkoholisches Getränk) ohne Zigaretten zu trinken. Wenn ich im Frühling einen Versuch aufzuhören gestartet habe, wurde ich spätestens nach 6 Stunden oder so schwach, nur weil ich an irgendein bestimmtes Fest oder Openair dachte, welches im Sommer stattfinden würde und welches ich ohne Zigaretten sowieso nicht durchstehen würde - krank!! Deswegen habe ich wieder angefangen. Ebenfalls redete mir der :twisted: ein, dass ich JETZT unbedingt eine rauchen müsse, nur eine. Diese eine schmeckte immer recht gut, leider geniesse ich auch das "Flash" wenn man nach einem Tag Nichtrauchen wieder eine raucht. Aber spätestens nach 20 Minuten (!!) verlangte er :twisted: schon nach der nächsten und alles war umsonst.
Ich habe jetzt herausgefunden dass ich auch Alkohol trinken kann ohne zu rauchen. Habe zwar noch kein Bier probiert, gniesse aber ab und zu ein Glas Wein, es schmeckt besser und ich genisse es mehr. Bei mir war immer dieses Ritual: Glas halbleer, Zigarette anzünden, ein Schluck trinken, ein Zug rauchen, Schluck trinken, Zug rauchen, letzter Schluck, letzter Zug, fertig oder neues Getränk. Wirklich krank, o mein Gott!!!! Jetzt kann ich in 5 oder 30 Minuten den Wein austrinken, ich MUSS ja nebenbei nichts mehr zu machen. Klingt abstrakt, ist aber ein kleines Stück Freiheit!
Wie gehts dir überhaupt heute?
Liebe Grüsse und gib :evil: keine Chance!!
Babuschka
Hallo Mischa,
ich wünsche dir auch viel Kraft. Schau mal, wie schwer es auch den anderen hier gegangen ist - und sie haben alle durchgehalten.
Jedenfalls die hier noch schreiben.
Du willst uns doch bestimmt nicht hier schreiben müssen, dass du es nicht geschafft hast. Wir wollen schließlich wissen, wie es dir geht. Bleib stark.
Liebe Grüße Vinca
Also heute morgen war ich wieder kurz davor schwachzuwerden, heul. War beim Arzt und hatte ihn :twisted: im Nacken sitzen, den Blödmann. Ich war schon so weit, dass ich nach meinem Geld gesucht hab, sowie nach der passenden Entschuldigungs-Rede hier für´s Forum (Vinca, du kannst wohl Gedanken lesen :shock: ).
Dann ging ich zur Bahn und die stand schon/noch da. Irgendwie bin ich so doch noch schnell am Kiosk vorbei gekommen, anstatt dort einzukehren. Wie gut, dass ich so ´ne Frostbeule bin und die Bahn noch kriegen wollte.
Auch als ich dann zuhause war, hatte ich noch ´ne gute Weile mit mir zu kämpfen. Hab viel hier gelesen und rumgestöbert und versucht, die lästige Schmeissfliege :twisted: zu verjagen. Im Moment geht´s einigermaßen, er lauert halt. Und heute Abend bin ich eingeladen zu reichlich Alkohol und vielen leidenschaftlichen Rauchern auf viel zu engem Raum. Hab jetzt schon Schiss :? !
Denke manchmal, vielleicht bin ich im Kopf noch nicht so weit, hat noch nicht "Klick" gemacht. Andererseits könnte dieser Gedanke ja auch nur einer seiner :twisted: gemeinen Tricks sein, ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Mal so, mal so. Bin schon immer so gewesen und werde immer so sein. Das nervt! Wie kann man nur so unstet sein?Ich weiß doch, dass ich nicht mehr rauchen will. Naja, so ganz stimmt das nicht. Rauchen will ich schon noch, weil´s Spass macht, aber mein Körper rebelliert langsam. Und mein Kopf auch. Was ist also zu tun? Darauf gibt es natürlich nur die eine Antwort: nicht mehr rauchen. Nie mehr, NIE! Ich hasse dieses Wort, ist mir unerträglich, bäh. Ja genau, mir ist voll BÄH zumute.
Am Besten ist wohl, in kürzeren Abschnitten zu denken. Sag niemals nie, sondern lieber: erstmal ´ne Woche und dann sehen wir weiter oder so. Werde mir das mal durch den Kopf gehen lassen.
Jetzt muss ich in die Stadt und ein Geschenk kaufen, hab gar keinen Bock. Hoffentlich umschiffe ich alle Gefahren. Wir werden sehen.
Ach ja, Babuschka: als ich "Flash" las wurde mir ganz anders und ich musste grinsen, steh da auch voll drauf. Naja, nicht dran denken.
Hi Mischa!
Na, das klingt ja echt nach Hölle bei Dir! Aber keine Sorge, das ist nur die ersten paar Tage so schlimm...
Was das Fortgehen und Treffen mit anderen Rauchern angeht, hab ich auch schon meine Erfahrungen gemacht. Gleich und gleich gesellt sich gern, also besteht beinahe mein gesamter Freundeskreis aus Rauchern. Am 3. rauchfreien Tag hatte ich mein erstes Zusammentreffen mit den Leuten und die Versuchung war wirklich groß :? .
Irgendwie hab ichs aber geschafft eine Art Blockade in meinem Kopf einzurichten, die immer wenn der :twisted: vorbeigeschaut hat, ihn gleich wieder verscheucht hat. Anfangs musst ich dieses verscheuchen aktiv machen, mittlerweile schaltet sich die Blockade einigermaßen automatisch ein.
Und das beste an dem Abend war das heimfahren mit reinem Gewissen und Stolz nicht schwach geworden zu sein, das motiviert, und du schaffst das auch!!
hab einen schönen, rauchfreien Abend!
grisu
Vom bösen Beziehungsendeteufel wieder in Versuchung gebracht worden
Schon wieder! Gleichgesinnt? Sternzeichen Jungfrau, Aszendent Waage??
Ich bin immer unschlüssig, deswegen auch mein Titel. Irgendwie möchte ich ja rauchen, dieses wunderschöne Ritual, den Rauch in einer ruhigen Minute inhalieren, geniessen... und trotzdem will und muss ich aufhören, der Gesundheit und vielen weiteren Gründen wegen. Da mein Wille aber so schwach ist habe ich bis jetzt immer aufgegeben weil ich ja eigentlich rauchen wollte. Aber die Tagebücher haben mir hierbei sehr geholfen. Zum Beispiel das Tagebuch von Leonie. Zu Beginn wollte sie gar nicht aufhören, war gereizt, fühlte sich "gezwungen eine schöne Angewohnheit aufzugeben". Mit der Zeit gewöhnt sie sich jedoch ans Nichtrauchen, der :twisted: lässt sie immer mehr in Ruhe, sie fühlt sich besser, gesünder, BRAUCHT KEINE ZIGARETTEN MEHR!! Ich habe das ganze Tagebuch gelesen und war erstaunt wie es Schritt für Schritt, Tag zu Tag besser wurde. Wir "NochfastRaucher" können uns die Schönheit, nicht Abhängig zu sein gar nicht mehr vorstellen. Wir können nur in die Aussagen von Leonie und Co. vertrauen und hoffen dass alles besser wird.
OK, ich quassle Mist, brauche Wochenende!
SCHÖNES WOCHENENDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!¨
(natürlich ohne :evil: )
Hallo Mischa,
mannomann, ich hoffe doch stark, dass es dir mittlerweile wieder etwas besser geht ?!??!:cry:
Du hast ja so Recht und ich kann alles haarklein nachvollziehen, was du schreibst. Ich konnte anfangs auch nicht glauben, dass ich jemals wieder glücklich werden könne, ohne Ziggi. Wie ich schon so oft geschrieben habe - es ist eine "Bewusstseinsstörung" und sonst gar nichts. Wieso gibt es glückliche Menschen, die NIE GERAUCHT haben ??? Es ist eine verdammte Sucht, sonst nichts. Rituale - Gewöhnung - und sonst gar nichts. Wenn du in meinem Tb liest, siehst du, dass ich nach 2 Wochen mit starken Rauchern in Urlaub geflogen bin. Hatte mir echt vorher Gedanken gemacht, wie ich das wohl hinkriegen würde, die schönste Zeit ganz "ohne Kippen"? Das konnte ja eigentlich gar nicht funktionieren!?!?! Und doch, es hat.
Obwohl ich abends an der Bar des öfteren NAH DRAN war zuzugreifen, habe ich es genießen können den Qualm der Raucher abzubekommen. Und ich gebe es zu, ich halte mich immer noch gerne in der Nähe von Rauchern auf. :oops: Da heißt aber nicht, dass ich es vermisse - glaube mir - wirklich nicht. Die Zahl meiner
in 10 Wochen nicht gerauchter Ziggis lassen mich vor Stolz fast platzen. Z.Zt. sind es [color=red:e8533b2d00]2.814 !!![/color:e8533b2d00], das musst du dir mal reinziehen.
Und Grisu schreibt auch:
[quote:e8533b2d00]"Und das beste an dem Abend war das heimfahren mit reinem Gewissen und Stolz nicht schwach geworden zu sein, das motiviert, und du schaffst das auch!!" [/quote:e8533b2d00]
Ich kann es nur bestätigen,[b:e8533b2d00] dein eigener STOLZ siegt [/b:e8533b2d00]und er :twisted: kann sich endgültig verp......., ach was ich schreib´s einfach - verpissen :oops:
Ich drück dir ganz, ganz fest die Daumen, dass du den heutigen Abend genießen kannst und "nur" mit dem Rauch der "Anderen" auskommst.
Melde dich dann morgen o.k.????
Schönen Abend
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ja genau!!!! Das wollen wir aber morgen ganz genau wuissen, was du gemacht hast heute abend. Pass bloss auf du...
Liebe Grüße Vinca
Hallo, Mischa!
Ich les hier gar nichts von dir. Was ist los? Komm schon, jetzt nicht kneifen!
Nein, Gedanken lesen kann ich eigentlich nicht. Manchmal klappts und manchmal nicht, wie man eben so drauf ist. Und so erstrebenswert wär diese Fähigkeit eigentlich gar nicht, da hätte man ja keine ruhige Minute mehr. Kennst du den Film mit Helen Hunt und Mel Gibbson(?) "Was Frauen wollen", den fand ich total lustig.
Liebe Grüße Vinca
Hallo zusammen!
.
Also es meldet sich eine traurige und verwirrte Mischa :? bei euch.
Es fällt mir schwer, es zuzugeben, aber bin leider schwach geworden, schnief. Also es war sehr schwer, aber ich hatte :twisted: eigentlich gut im Griff am Freitagabend, bis...ja bis ich richtig betrunken war und da ging plötzlich nix mehr. Auf sowas hatte :twisted: nur gewartet. Ich weiß, es gibt keine Entschuldigung für mein Versagen, aber was zählt ist, glaube ich, dass man trotzdem wieder aufsteht und es eben nochmal versucht.
Also dieser gescheiterte Versuch was mein nunmehr 7ter. Als ich im Sommer beschloß, etwas gegen meine Sucht zu unternehmen, hab ich gesagt: "Und wenn ich hundert Versuche brauche, dann schaffe ich es eben beim hundertsten Mal. Das soll mich nicht runterziehen!"
Natürlich tut es das doch. Gestern war ich den ganzen Tag dermaßen mies drauf, dass die Freude darüber wieder rauchen zu dürfen gar nicht erst aufkam. Deswegen hab ich gestern auch nix von mir hören lassen; war psychisch (und nicht nur wegen meinem Rückfall) echt fertig.
Heute kann ich schon wieder ein wenig lächeln und Hoffnung schöpfen.
Wenn diese ganzen Versuche und Rückfälle überhaupt irgendeine positive Seite haben, dann doch diese: man soll etwas daraus lernen.
In diesem Sinne, ich hab noch viel zu lernen
Wann ich nun den nächsten Anlauf starte, weiß ich noch nicht. Aber ich werde auf jeden Fall hier im Forum bleiben, denn was da an Unterstützung rüberkam war echt grandios! Und ich freue mich mit jedem, der es schafft bzw. einen Anfang macht.
Ganz liebe Grüße,
Mischa
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