hallo Svenja,
danke der Nachfrage, mir geht es besser, von Tag zu Tag besser...
Wegen dem Schreiben: wenn man keine Zeit zum Schreiben hat, ist das doch gar nicht weiter schlimm. Alles ist doch bloß Hobby, und keine Pflicht und kein Muß.
Ich freue mich auf jeden Fall wenn ich ab und zu mal was von Dir höre.
Du kannst stolz auf Dich sein, Svenja: 50 C
danke, Matthias für die Glückwünsche...
also ich habe am Tag 20 Zigis geraucht, und wenn wir mit dem Verein weg waren, da auch schon mal mehr.....
aber mein Durchschnitt liegt bei 20 am Tag.
schönen Sonntag noch, bei uns ist es traumhaft schönes Wetter
Das ist doch wirklich komisch: Bei den meisten Rauchern sind das immer so um die 20 Zigaretten die geraucht werden/wurden :roll: (bei mir war's ja genauso). Apropos "war's genauso": heute hab ich komischerweise einige Schmachtattacken gehabt - keine Panik ich weiss mittlerweile damit umzugehen. Ich vermute es liegt daran, weil ich eine Seite über's Rauchen mache. Ist ja im Grunde genommen auch egal - die Dinger kommen mir nicht mehr in die Lunge. Möcht nicht wissen wie schwarz die noch iss. Aber auch das ist egal. Mittlerweile tuen mir Raucher eigentlich mehr leid als alles andere. Mir tuen allerdings auch Alkoholiker leid, dass sie die Sache nicht in den Griff kriegen. Wobei Alkohol sicherlich um Längen schwerer abzugewöhnen ist als Rauchen.
20 ist halt die Anzahl in einem Packet (bei uns jedenfalls) und offenbar die Menge, die reicht, sie regelmässig über den Tag zu verteilen.
Wie lange rauchst Du schon nicht mehr? Ich denke, mit Schmachtern muss zumindest die ersten beiden Jahre gerechnet werden, wobei ich nicht sicher bin, ist das nach ein paar Monaten wirklich noch Verlangen nach Nikotin oder ist es der Automatismus der Rauchers, der in jeder aussergewöhnlichen Situation oder bei jedem etwas unwohlen Gefühlszustand nach den Zigaretten griff ... jedenfalls eine langwierige Sache! Mit Deiner Einstellung wirst Du aber bestimmt diese Regungen aussitzen und Dich nicht verunsichern lassen!
Ich habe auch grad eine Phase, wo ich mehr ans Rauchen denke, kann ganz schön verunsichernd sein, wenn man sich darüber nicht austauschen könnte und merkt, dass es "normal" ist!
....ja das nicht mehr rauchen....
ist manchmal gar nicht so leicht.
im Moment habe ich viel Stress und da kommt das Gefühl wieder auf, doch wieder rauchen zu müssen.... :oops:
aber ich mache es natürlich nicht....
wünsche euch einen schönen rauchfreien Tag.....
wenn Du das sagen kannst, dann bist Du ganz schön weit, Cherry!
Bei mir gibts schon noch Situationen, selten zwar, aber es gibt sie, in denen ich mal innerlich wieder alle Vor- und Nachteile abwägen muss. Die Vorteile, nicht zu rauchen, überwiegen, Göttinseidank!
Hoffe, Du hattest schöne Ostertage
LG
Svenja mit bald 9 Wochen
Hallo Svenja,
ich bin auch noch nicht überm Berg....
hatte letzte Zeit viel Stress, und paar mal habe ich gedacht ich müsste zum Automaten laufen...hab ich natürlich nicht getan :roll:
Ich hoffe es geht Dir gut?
Bis mal wieder,ja?
Hab Dir schon im anderen Thread zu 100 Tagen gratuliert ... Klasse! Ich hoffe, gesundheitlich geht es Dir gut?
Ich weiss nicht, ob ich jeden Tag dazukomme hier oder da reinzugucken, werd es aber regelmässiger machen.
Schönen Tag
Svenja
danke der Nachfrage, mir geht es besser, von Tag zu Tag besser...
Wegen dem Schreiben: wenn man keine Zeit zum Schreiben hat, ist das doch gar nicht weiter schlimm. Alles ist doch bloß Hobby, und keine Pflicht und kein Muß.
Ich freue mich auf jeden Fall wenn ich ab und zu mal was von Dir höre.
Du kannst stolz auf Dich sein, Svenja: 50 C
viele Grüße von Cherry
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Hallo Svenja & Cherry!
Alles Gute zu Eurem "Runden".
Wieviel habt Ihr denn damals so pro Tag geraucht?
Liebe Grüße
Viele Grüße,
Matthias
danke, Matthias für die Glückwünsche...
also ich habe am Tag 20 Zigis geraucht, und wenn wir mit dem Verein weg waren, da auch schon mal mehr.....
aber mein Durchschnitt liegt bei 20 am Tag.
schönen Sonntag noch, bei uns ist es traumhaft schönes Wetter
viele Grüße von Cherry
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Hallo Matthias,
ich habe auch 20 geraucht, an Parties schon mal ziemlich viel mehr ... bääääh! :oops:
Wünsche einen schönen Wochenstart mit hoffentlich so sonnigem Wetter wie heute!
Liebe Grüsse
Svenja
Hallo Svenja!
Das ist doch wirklich komisch: Bei den meisten Rauchern sind das immer so um die 20 Zigaretten die geraucht werden/wurden :roll: (bei mir war's ja genauso). Apropos "war's genauso": heute hab ich komischerweise einige Schmachtattacken gehabt - keine Panik ich weiss mittlerweile damit umzugehen. Ich vermute es liegt daran, weil ich eine Seite über's Rauchen mache. Ist ja im Grunde genommen auch egal - die Dinger kommen mir nicht mehr in die Lunge. Möcht nicht wissen wie schwarz die noch iss. Aber auch das ist egal. Mittlerweile tuen mir Raucher eigentlich mehr leid als alles andere. Mir tuen allerdings auch Alkoholiker leid, dass sie die Sache nicht in den Griff kriegen. Wobei Alkohol sicherlich um Längen schwerer abzugewöhnen ist als Rauchen.
In diesem Sinne: alles Liebe und Gute
Viele Grüße,
Matthias
Hi Matthias,
20 ist halt die Anzahl in einem Packet (bei uns jedenfalls) und offenbar die Menge, die reicht, sie regelmässig über den Tag zu verteilen.
Wie lange rauchst Du schon nicht mehr? Ich denke, mit Schmachtern muss zumindest die ersten beiden Jahre gerechnet werden, wobei ich nicht sicher bin, ist das nach ein paar Monaten wirklich noch Verlangen nach Nikotin oder ist es der Automatismus der Rauchers, der in jeder aussergewöhnlichen Situation oder bei jedem etwas unwohlen Gefühlszustand nach den Zigaretten griff ... jedenfalls eine langwierige Sache! Mit Deiner Einstellung wirst Du aber bestimmt diese Regungen aussitzen und Dich nicht verunsichern lassen!
Ich habe auch grad eine Phase, wo ich mehr ans Rauchen denke, kann ganz schön verunsichernd sein, wenn man sich darüber nicht austauschen könnte und merkt, dass es "normal" ist!
Schönen Abend und keep clean
Svenja
....ja das nicht mehr rauchen....
ist manchmal gar nicht so leicht.
im Moment habe ich viel Stress und da kommt das Gefühl wieder auf, doch wieder rauchen zu müssen.... :oops:
aber ich mache es natürlich nicht....
wünsche euch einen schönen rauchfreien Tag.....
viele Grüße von Cherry
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wenn Du das sagen kannst, dann bist Du ganz schön weit, Cherry!
Bei mir gibts schon noch Situationen, selten zwar, aber es gibt sie, in denen ich mal innerlich wieder alle Vor- und Nachteile abwägen muss. Die Vorteile, nicht zu rauchen, überwiegen, Göttinseidank!
Hoffe, Du hattest schöne Ostertage
LG
Svenja mit bald 9 Wochen
Hallo Svenja,
ich bin auch noch nicht überm Berg....
hatte letzte Zeit viel Stress, und paar mal habe ich gedacht ich müsste zum Automaten laufen...hab ich natürlich nicht getan :roll:
Ich hoffe es geht Dir gut?
Bis mal wieder,ja?
viele Grüße von Cherry
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