Nur ein kurzes hallo von mir,
also vom Rauchen sind wir ja vorerst los, aber wie kommen wir wieder vom Essen los????????????????
Ich hab mir auch ein datum gesetzt und zwar auch am Montag, den 9. Januar... ich hab zwar nicht vor, ne Diät zu machen, das ist mir nämlich noch nie im Leben gelungen. ABER SCHLUSS MIT ABENDESSEN UND SCHLUSS MIT SÜSSIGKEITEN FRESSEN!!!
Wär ja gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Eigentlich lustig, aufhören zu rauchen sollte doch um einiges schwieriger sein, als auf¸¨oren zu essen und es geht nicht :aubacke2:
Ich hab schon 4 Kilo zugenommen :aubacke1:
ABER; WIE GESAGT, BIS SOMMER SIND WIR ALLE MODELLS
lg kSENJA
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Ich denke schon, dass es möglich ist, wieder vom Fressen 8sorry...) loszukommen *gg* hoffe ich mal
Ich werde in dem Sinn auch keine Diät machen. halt nur aufpassen, was ich esse. Keine süssigkeiten mehr, kein alkohol und eben einfach mehr Obst und Gemüse und vor allem Sport.
Ich bin guter Dinge, dass das wieder wird, da es nicht sooo schlimm ist, wie ich befürchtet habe (hab mich gestern Abend mal gewogen, nachem ich einen lecker Haxn und nen Doppelbock vertilgt habe... :oops: )
Jetzt haben wir den :evil: so gut im Griff, da werden wir das auch geregelt bekommen
Heute ist der letzte Arbetistag in diesem jahr
*VorFreudeInDieLuftSpring*
Mittag gabs lecker Pizza und nu hab ich einfach null motivation mehr, was zu arbeiten
melde auch gehorsamst
[b:95538c27a9]
1 KG[/b:95538c27a9] [b:95538c27a9]zugenommen [/b:95538c27a9]
zu haben.
Ich habe heute mittag auch nur ein Rumpsteak mit ´nem kleinen Salat gegessen. (allerdings war das Steak 285g)
Ich versuche ab 18.00h dann auch nichts mehr zu essen, aber ein Gläschen Wein gönne ich mir trotzdem
Das kommt davon, habe viel weniger Bewegung als sonst. Mir fehlt schon irgendwie das golfen.
Eigentlich war ich schon angenehm überrascht, dass ich bisher nicht zugenommen habe, aber wie es meistens so ist, wenn das 1. Kilo da ist, folgen ganz schnell die nächsten. :idea: Hatte mir zwar ein paar Kilos eingeräumt, aber doch nicht mehr nach 10 Wochen.
Mat aber nix! Wie sagt man so schön - An der Figur kann man was ändern, aber mit Hässlichkeit muss man leben ! Mensch, haben wir Glück gehabt ! ****lach****
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
naja irgendwie hast schon recht:
Einen schönen Menschen entstellt nix.
Ich muss sagen: irgendwie hab ich mit ein par Kilo weniger einfach besser ausgesehen.
Aber wenigstens stink ich nicht mehr und ich hab es tatsächlich bis jetzt geschafft, mit dem Raucehn aufzuhören.
Irgendwie find ich das gerade so richtig klasse. ich habe keine Ahnung, aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.
Mag zwar absolut überheblich klingen, aber ich finde, wir alle hier dürfen so stolz sein, weil es eben einfach eine riesen Leistung ist, dieses Laster lsozuwerden.
ja, da hast du Recht. Ich bin auch mächtig stolz, aber auch auf meinen Schatz. Der hat schließlich EUCH nicht, eben nur seine Leutchen in der Firma und mich.
Es scheint ihm aber zu reichen
Tja und mit der Figur - so schlimm ist´s doch nicht. Du schreibst ja selbst, so viel ist es doch auch nicht. Bei mir ist alles noch im grünen Bereich, wenn ich daran denke, dass ich, bevor ich mich umgestellt habe, schon bei 800 Kcal zugenommen habe, geht´s mir heute doch verdammt noch mal gut. Ich achte eigentlich nur darauf, [b:a98d41cb15]was[/b:a98d41cb15] ich esse und nicht mehr wieviel ich esse. Das funktioniert wirklich recht gut. Wenn man bedenkt, was ich alleine vertilgt habe in den letzten 2 Wochen - die ganzen Einladungen - Geburtstage - und sogar Urlaub (nach 2 Wochen ohne Ziggis) und...und...und.. und nicht geraucht, dann ist doch 1 KG gar nichts.
Carmen, kommst du denn nicht mehr ins Forum ?? Ich weiß grad nicht, weil du heute deinen letzten Arbeitstag hast ?!?! Ich wollte eigentlich meinen Baum erst Freitag posten. Gib mir doch noch rasch Bescheid. Danköööh
lG Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[quote:0246c07810]...aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.[/quote:0246c07810] siehst du, dass kommt vom Stolz sein und nicht vom Essen
Und natürlich ist das eine Riesenleistung, auf die wir auch zu Recht stolz sein dürfen. Nur der Rest der Welt, kann das nicht so ganz nachvollziehen, deshalb müssen wir uns halt für uns freuen.
Ich denke, wir sollten da heute Abend mal drauf anstoßen. Ich habe ja auch schon beinahe wieder ein Jubiläum zu feiern
[quote:d61e54cc73="Marvin"][quote:d61e54cc73]...aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.[/quote:d61e54cc73] siehst du, dass kommt vom Stolz sein und nicht vom Essen [/quote:d61e54cc73]
Matthias gut gekontert!
Mädels - keine Panik. Erstmal den :twisted: im Griff haben und dann den Kilos auf die Pelle rücken. Immer schön eines nach dem anderen.
Naja, die Pizza war schon recht üppog ... *gg*
Wir sollten mal ne Flasche Ramazotti in den kühlschrank stellen.
Stimmt, Matthias, hast ja bald die 100 Tage voll! :shock:
Wie doch die Zeit vergeht....
Und Leonie, ich werde natürlich auch während des Urlaubes ab und zu mal ins Form schaun. ich denke mal, zwar nicht so oft wie im Moment, aber ich würde euch ja sonst gahz doll vermissen.
So, ich werde hier mal so langsam die zelte abbrachen.
und heute Abend gehts dann Glühwein trinken *lalalal süng*
[quote:ab963d315d]Naja, die Pizza war schon recht üppog ... *gg*
Wir sollten mal ne Flasche Ramazotti in den kühlschrank stellen. [/quote:ab963d315d]
Andreas hat gerade die Reste vernichtet.
Das mit dem Ramazotti ist 'ne gute Idee, aber wir sollten ihn besser bei dir im Büro in den Kühlschrank stellen. Du weißt ja noch, was mit dem Sekt passiert ist.
Ist das ein trüber Tag heute ... ich bin hier kurz vorm Einschlafen *gäääähn*
Würde mich das jetzt nerven, wenn ich raus müsste zum Rauchen...
Da bin ich gerde mal sor ichtig selbstzufrieden...
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Nur ein kurzes hallo von mir,
also vom Rauchen sind wir ja vorerst los, aber wie kommen wir wieder vom Essen los????????????????
Ich hab mir auch ein datum gesetzt und zwar auch am Montag, den 9. Januar... ich hab zwar nicht vor, ne Diät zu machen, das ist mir nämlich noch nie im Leben gelungen. ABER SCHLUSS MIT ABENDESSEN UND SCHLUSS MIT SÜSSIGKEITEN FRESSEN!!!
Wär ja gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Eigentlich lustig, aufhören zu rauchen sollte doch um einiges schwieriger sein, als auf¸¨oren zu essen und es geht nicht :aubacke2:
Ich hab schon 4 Kilo zugenommen :aubacke1:
ABER; WIE GESAGT, BIS SOMMER SIND WIR ALLE MODELLS
lg kSENJA
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Ich hab mir als Datum dem 7. Januar gesetzt....
Ich denke schon, dass es möglich ist, wieder vom Fressen 8sorry...) loszukommen *gg* hoffe ich mal
Ich werde in dem Sinn auch keine Diät machen. halt nur aufpassen, was ich esse. Keine süssigkeiten mehr, kein alkohol und eben einfach mehr Obst und Gemüse und vor allem Sport.
Ich bin guter Dinge, dass das wieder wird, da es nicht sooo schlimm ist, wie ich befürchtet habe (hab mich gestern Abend mal gewogen, nachem ich einen lecker Haxn und nen Doppelbock vertilgt habe... :oops: )
Jetzt haben wir den :evil: so gut im Griff, da werden wir das auch geregelt bekommen
Heute ist der letzte Arbetistag in diesem jahr
*VorFreudeInDieLuftSpring*
Mittag gabs lecker Pizza und nu hab ich einfach null motivation mehr, was zu arbeiten
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi ihr 2,
melde auch gehorsamst
[b:95538c27a9]
1 KG[/b:95538c27a9] [b:95538c27a9]zugenommen [/b:95538c27a9]
zu haben.
Ich habe heute mittag auch nur ein Rumpsteak mit ´nem kleinen Salat gegessen. (allerdings war das Steak 285g)
Ich versuche ab 18.00h dann auch nichts mehr zu essen, aber ein Gläschen Wein gönne ich mir trotzdem
Das kommt davon, habe viel weniger Bewegung als sonst. Mir fehlt schon irgendwie das golfen.
Eigentlich war ich schon angenehm überrascht, dass ich bisher nicht zugenommen habe, aber wie es meistens so ist, wenn das 1. Kilo da ist, folgen ganz schnell die nächsten. :idea: Hatte mir zwar ein paar Kilos eingeräumt, aber doch nicht mehr nach 10 Wochen.
Mat aber nix! Wie sagt man so schön - An der Figur kann man was ändern, aber mit Hässlichkeit muss man leben ! Mensch, haben wir Glück gehabt ! ****lach****
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Leonie,
naja irgendwie hast schon recht:
Einen schönen Menschen entstellt nix.
Ich muss sagen: irgendwie hab ich mit ein par Kilo weniger einfach besser ausgesehen.
Aber wenigstens stink ich nicht mehr und ich hab es tatsächlich bis jetzt geschafft, mit dem Raucehn aufzuhören.
Irgendwie find ich das gerade so richtig klasse. ich habe keine Ahnung, aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.
Mag zwar absolut überheblich klingen, aber ich finde, wir alle hier dürfen so stolz sein, weil es eben einfach eine riesen Leistung ist, dieses Laster lsozuwerden.
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
ja, da hast du Recht. Ich bin auch mächtig stolz, aber auch auf meinen Schatz. Der hat schließlich EUCH nicht, eben nur seine Leutchen in der Firma und mich.
Es scheint ihm aber zu reichen
Tja und mit der Figur - so schlimm ist´s doch nicht. Du schreibst ja selbst, so viel ist es doch auch nicht. Bei mir ist alles noch im grünen Bereich, wenn ich daran denke, dass ich, bevor ich mich umgestellt habe, schon bei 800 Kcal zugenommen habe, geht´s mir heute doch verdammt noch mal gut. Ich achte eigentlich nur darauf, [b:a98d41cb15]was[/b:a98d41cb15] ich esse und nicht mehr wieviel ich esse. Das funktioniert wirklich recht gut. Wenn man bedenkt, was ich alleine vertilgt habe in den letzten 2 Wochen - die ganzen Einladungen - Geburtstage - und sogar Urlaub (nach 2 Wochen ohne Ziggis) und...und...und.. und nicht geraucht, dann ist doch 1 KG gar nichts.
Carmen, kommst du denn nicht mehr ins Forum ?? Ich weiß grad nicht, weil du heute deinen letzten Arbeitstag hast ?!?! Ich wollte eigentlich meinen Baum erst Freitag posten. Gib mir doch noch rasch Bescheid. Danköööh
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[quote:0246c07810]...aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.[/quote:0246c07810] siehst du, dass kommt vom Stolz sein und nicht vom Essen
Und natürlich ist das eine Riesenleistung, auf die wir auch zu Recht stolz sein dürfen. Nur der Rest der Welt, kann das nicht so ganz nachvollziehen, deshalb müssen wir uns halt für uns freuen.
Ich denke, wir sollten da heute Abend mal drauf anstoßen. Ich habe ja auch schon beinahe wieder ein Jubiläum zu feiern
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote:d61e54cc73="Marvin"][quote:d61e54cc73]...aber ich könnte deswegen fast platzen vor Stolz.[/quote:d61e54cc73] siehst du, dass kommt vom Stolz sein und nicht vom Essen
[/quote:d61e54cc73]
Mädels - keine Panik. Erstmal den :twisted: im Griff haben und dann den Kilos auf die Pelle rücken. Immer schön eines nach dem anderen.
Ihr werdet doch wohl noch nicht solche [img:d61e54cc73]http://foto.arcor-online.net/palb/alben/74/2745674/120_6630613038656161....
Ausmaße angenommen haben????
*Duckundwech*
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Nönö, so schlimm isses nicht *malganzstarkhoofe*
Naja, die Pizza war schon recht üppog ... *gg*
Wir sollten mal ne Flasche Ramazotti in den kühlschrank stellen.
Stimmt, Matthias, hast ja bald die 100 Tage voll! :shock:
Wie doch die Zeit vergeht....
Und Leonie, ich werde natürlich auch während des Urlaubes ab und zu mal ins Form schaun. ich denke mal, zwar nicht so oft wie im Moment, aber ich würde euch ja sonst gahz doll vermissen.
So, ich werde hier mal so langsam die zelte abbrachen.
und heute Abend gehts dann Glühwein trinken *lalalal süng*
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[quote:ab963d315d]Naja, die Pizza war schon recht üppog ... *gg*
Wir sollten mal ne Flasche Ramazotti in den kühlschrank stellen. [/quote:ab963d315d]
Andreas hat gerade die Reste vernichtet.
Das mit dem Ramazotti ist 'ne gute Idee, aber wir sollten ihn besser bei dir im Büro in den Kühlschrank stellen. Du weißt ja noch, was mit dem Sekt passiert ist.
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Seiten