[size=9:3881a2e1c2]*singmodusan*[/size:3881a2e1c2][size=18:3881a2e1c2]Happy birthday to you, happy birthday to you ...[/size:3881a2e1c2] [size=9:3881a2e1c2]*singmodusaus*[/size:3881a2e1c2]
Nachträglich auch von mir alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag!
Guten Morgen Ihr Lieben,
vielen vielen Dank für Eure lieben Glückwünsche zum Geburtstag..... ich hab mich echt gefreut.
Mein Geburtstag gestern war der 1. rauchfreie seit 30 Jahren *stolzbin*
Ich hatte lieben Besuch ...... aber es kam auch ein "Gast" >>> :twisted: der nicht eingeladen war...... den habe ich aber immer wieder "vor die Tür" gesetzt und irgendwann ist er auch abgezogen
Meine Freundinnen, die zum Kaffeetrinken da waren .... haben entweder nie geraucht bzw. sind langjährige Ex-Raucherinnen und besonders die beiden Ex-Raucherinnen haben mir gaaaanz viel Mut gemacht es weiter durchzuziehen.
Jau und das werde ich auch machen..... heute läuft Tag 21 und kommende Nacht mache ich die 3 Wochen voll - *überzeugtbin*
Nochmals vielen Dankf für Eure Besuche bei mir.
Allen einen schönen Tag wünsch und :1loveyou: Grüße
Susanne
ich komme hier ganz durcheinader... doch noch schnell nachträglich:
[color=red:208b56fd42][size=18:208b56fd42]Herzliche Gratulation zum Geburtstag, viel Gesundheit und Glück und Erfolg im neuen Lebensjahr![/size:208b56fd42][/color:208b56fd42]
Zu den 3 Wochen darf ich ja wohl erst heute nacht gratulieren?
CABA wünscht guten SCHMACHTFREIEN Tag!
:1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
@ Caba
Vielen Dank für Deine Geburtstagsgratu bei mir
Stimmt ich habe morgen schon wieder was zu feiern ...... 3 Wochen ohne Rauch
Hallo @ all,
bin nach wie vor ohne Rauchen unterwegs..... aber halt wirklich viel unterwegs.... deshalb schreibe ich momentan auch nicht so viel in meinen und Euren Tb.
Bis auf ein paar kurze - leider sehr heftige Attacken des :twisted: - klappt es echt gut mit dem NMR.
Morgen früh habe ich meine letztes Gruppenkurstreffen in der "Nichtraucherwerkstatt"..... aber ein Jahr lang ist der Kursleiter noch für die Teilnehmer da..... persönlich oder innerhalb seiner Telefonsprechstunde...... und steht einem noch mit Rat und Tat zur Seite. Speziell auch bei den Beratungen nach welchem persönlichen Schema man den Nikotinersatz runter dosiert usw.
Unsere 4er Gruppe wird sich dann ab nächste Woche Freitag vormittags privat weiter treffen..... gemeinsam frühstücken und die Neuigkeiten austauschen und uns natürlich auch weiter gegenseitig unterstützen beim NMR..... ich habe echtes Glück einen Kurs erwischt zu haben, wo die "Chemie" unter den Leuten einfach super toll passt und wo wir eigentlich nach dem 2. Treffen schon klar waren, dass wir uns privat weiter treffen..... wir waren ja außer der Reihe auch schon mal abends gemeinsam in ner Kneipe und es war super klasse.
So dass wars für heute mal wieder aktuell aus dem Münsterland..... am Wochenende werde ich Euch mal reihum in Euren Tb besuchen und mal schauen was es bei Euch neues gibt und natürlich auch ausgiebig Kaffee verteilen.
Eine gute Nacht und einen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Susanne
nach fast 22 Jahren, also 8.000 Tagen
mit zwischen 10 und 25 Fluppen,
habe ich am 05.01.2008 um 20:15 beschlossen,
den Quatsch ab sofort sein zu lassen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3528.html]Mein Tagebuch[/url]
Hey, da gratulier ich auch, aber zweimal. Einmal nachträglich zum Geburtstag alles Gute!
...und zu[color=red:5d5a578a14] [size=18:5d5a578a14]3 Wochen ohne Qualm![/size:5d5a578a14][/color:5d5a578a14]
[img:5d5a578a14]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part...
liebe Grüße von maike
Auch von mir alles Gute zum Geburtstag, liebe Susi [img:ec6dc677e4]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/geburtstag/45....
[img:ec6dc677e4]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/geburtstag/47....
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[size=9:3881a2e1c2]*singmodusan*[/size:3881a2e1c2][size=18:3881a2e1c2]Happy birthday to you, happy birthday to you ...[/size:3881a2e1c2] [size=9:3881a2e1c2]*singmodusaus*[/size:3881a2e1c2]
Nachträglich auch von mir alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag!
Rauchfrei seit 17.02.2010
Guten Morgen Ihr Lieben,
vielen vielen Dank für Eure lieben Glückwünsche zum Geburtstag..... ich hab mich echt gefreut.
Mein Geburtstag gestern war der 1. rauchfreie seit 30 Jahren *stolzbin*
Ich hatte lieben Besuch ...... aber es kam auch ein "Gast" >>> :twisted: der nicht eingeladen war...... den habe ich aber immer wieder "vor die Tür" gesetzt und irgendwann ist er auch abgezogen
Meine Freundinnen, die zum Kaffeetrinken da waren .... haben entweder nie geraucht bzw. sind langjährige Ex-Raucherinnen und besonders die beiden Ex-Raucherinnen haben mir gaaaanz viel Mut gemacht es weiter durchzuziehen.
Jau und das werde ich auch machen..... heute läuft Tag 21 und kommende Nacht mache ich die 3 Wochen voll - *überzeugtbin*
Nochmals vielen Dankf für Eure Besuche bei mir.
Allen einen schönen Tag wünsch und :1loveyou: Grüße
Susanne
ich komme hier ganz durcheinader... doch noch schnell nachträglich:
[color=red:208b56fd42][size=18:208b56fd42]Herzliche Gratulation zum Geburtstag, viel Gesundheit und Glück und Erfolg im neuen Lebensjahr![/size:208b56fd42][/color:208b56fd42]
Zu den 3 Wochen darf ich ja wohl erst heute nacht gratulieren?
CABA wünscht guten SCHMACHTFREIEN Tag!
:1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
@ Caba
Vielen Dank für Deine Geburtstagsgratu bei mir
Stimmt ich habe morgen schon wieder was zu feiern ...... 3 Wochen ohne Rauch
Hallo @ all,
bin nach wie vor ohne Rauchen unterwegs..... aber halt wirklich viel unterwegs.... deshalb schreibe ich momentan auch nicht so viel in meinen und Euren Tb.
Bis auf ein paar kurze - leider sehr heftige Attacken des :twisted: - klappt es echt gut mit dem NMR.
Morgen früh habe ich meine letztes Gruppenkurstreffen in der "Nichtraucherwerkstatt"..... aber ein Jahr lang ist der Kursleiter noch für die Teilnehmer da..... persönlich oder innerhalb seiner Telefonsprechstunde...... und steht einem noch mit Rat und Tat zur Seite. Speziell auch bei den Beratungen nach welchem persönlichen Schema man den Nikotinersatz runter dosiert usw.
Unsere 4er Gruppe wird sich dann ab nächste Woche Freitag vormittags privat weiter treffen..... gemeinsam frühstücken und die Neuigkeiten austauschen und uns natürlich auch weiter gegenseitig unterstützen beim NMR..... ich habe echtes Glück einen Kurs erwischt zu haben, wo die "Chemie" unter den Leuten einfach super toll passt und wo wir eigentlich nach dem 2. Treffen schon klar waren, dass wir uns privat weiter treffen..... wir waren ja außer der Reihe auch schon mal abends gemeinsam in ner Kneipe und es war super klasse.
So dass wars für heute mal wieder aktuell aus dem Münsterland..... am Wochenende werde ich Euch mal reihum in Euren Tb besuchen und mal schauen was es bei Euch neues gibt und natürlich auch ausgiebig Kaffee verteilen.
Eine gute Nacht und einen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Susanne
hier auch noch schnell vorbeischaut
[img:900c25c444]http://www.bildercache.de/bild/20080125-001526-630.gif[/img:900c25c444]
Herzlichen Glückwunsch zur dritten Woche, auf dass es weiter wie am Schnürchen klappe
und natürlich der Kaffee niemals kalt wird.
nach fast 22 Jahren, also 8.000 Tagen
mit zwischen 10 und 25 Fluppen,
habe ich am 05.01.2008 um 20:15 beschlossen,
den Quatsch ab sofort sein zu lassen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3528.html]Mein Tagebuch[/url]
[color=white:f13c15a215].....................[/color:f13c15a215][img:f13c15a215]http://www.bildercache.de/bild/20070718-225748-6.gif[/img:f13c15a215]
Gratulation nachträglich und herzliche Grüsse!
Maggie.
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Ey - auch von mir nachträglich alles Liebe und Gute zum rauchfreien Geburtstag...
Weiterhin viel Kraft wünscht dir Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey, da gratulier ich auch, aber zweimal. Einmal nachträglich zum Geburtstag alles Gute!
...und zu[color=red:5d5a578a14] [size=18:5d5a578a14]3 Wochen ohne Qualm![/size:5d5a578a14][/color:5d5a578a14]
[img:5d5a578a14]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part...
liebe Grüße von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
klar nun noch extra:
[color=red:ebc5adcf0b][size=18:ebc5adcf0b]Herzliche Gratulation zu 3 Wochen RAUCHFREI![/size:ebc5adcf0b][/color:ebc5adcf0b]
CABA die heimlich an den privaten Anti- Raucher- Treffen dann teilnimmt... hihi
:bounce: :danci1: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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