So, ich fange jetzt schon mal mein Nichtraucher-tagebuch an, auch wenn der offizielle Termin erst am kommenden Montag ist.
Die letzte fiese Schachtel liegt neben mir, schon mit den warnenden Aufdrucken neben mir. Ich finde die übrigens wirklich wirkungsvoll!! brrr.
Hatte mir heute noch mal eine Schachtel gekauft, weil Termin ja nun mit Wiebke und Co. auf nächsten Montag terminiert, aber: wunder, ich hatte gar keinen richtigen Schmachter mehr auf die Biester! Fand das bereits erlebte Dasein als Nichtraucher viel zu cool als noch ersthaft über wieder richtig-Raucher-werden nachzudenken zu wollen! Heute abend mit einer neuen Freundin, die selber wie Automat raucht, mitgequalmt. ABer die ERfüllung war das nicht und darum habe ich beschlossen, dass das meine letzte Schachtel war. So, aus , vorbei! Möchte endlich wieder frei sein! Nicht mehr zu Minderheit der Raucher gehören, egal, was für Emotionen da frei werden sollten und wenn ich mich mehr mit mir selbst auseinandersetzten muss: gut so! Probleme und Gefühle wegqualmen kann jeder. Ich begebe mich jetzt auf die Reise zu mir selbst! Und bin gespannt was ich alles entdecken werde! Zum Glück erinnere ich mich noch an die Zeit als ich Nichtraucher war und da fand ich mich auch spannend, daran werde ich anknüpfen. Auf eine spannende Zukunft! 
So, jetzt werde ich meine letzte Kippe anzünden: ...
Ich bin so froh, dieses Forum hier gefunden zu haben, das ist eine unglaubliche Hilfe für mich. Unterstützung ist so viel wert, da wird mir immer mehr bewusst, was an dem Spruch "geteiltes Leid.." dran ist!! Freue mich schon sehr auf den Moment, wenn ich hier mal Anfängern aus der Erfahrenen-Warte Ratschläge geben kann wie der Bergfex und Co.! Kmpf dem :evil: Jawoll, den nehm ich jetzt auf. Steht mir bei.
....
so, Kippe aus, das war´s. Freiheit, ich komme!
Schnittline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Hi Schnittiline!
Hast Du jetzt wirklich schon aufgehört?? Ich schließe mich dann nächsten Montag an den :twisted: zu bekämpfen!! Versprochen!!!
Lieben Gruß
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
hi schnittiline
ich schließe mich auch gleich heute an.
nichtraucherleben.
es sind noch 3 in der packung,die werde ich jetzt noch verrauchen.
,weil ich sie weghaben will.
auf ein cooles
Kampf dem :twisted:
ich freu mich richtig auf ein freies leben :!: :!:
eure mara
Also, die letzten drei Zigaretten guckten mich in einer Schachtel ungefähr 2 Monate auf der anderen Seite meines Schreibtisches an, als ich schon [img:c16489c385]http://www.kruemelshome.de/schild/Nichtraucher.gif[/img:c16489c385] war.
Also kannst du auch gleich aufhören, sonst ... [img:c16489c385]http://www.kruemelshome.de/schild/00000830.gif[/img:c16489c385]
DURCHHALTEN!
Gneuf (5 MC)
[img:c16489c385]http://www.kruemelshome.de/heloween/feiertag017.gif[/img:c16489c385]
nicht so recht wo hin mit mir und meinem Überschwung...
obwohl ich mich verkater fühle von gestern abend.. :roll:
Vielleicht liegt es an diesem astralblauen Super-Himmel heute.
Oder die erste Nicht-raucher-Euphorie übermannt mich? :?
Also @Wibke: jawoll, ich rauch nich mehr! Hab noch eine
Kippe von gestern übrig und überlege, ob ich die als Andenken
behalten soll. Ach nee, so eine SChwachsinns-Idee.
Ich glaube, ich schenk sie irgendwem.
Inwischen bin ich ja schon ein alter Aufhör-Hase (übertreib..)
und weiss: Kritisch wird´s heute abend. Aber da habe ich
mit heissem Tee, literweise gute Erfahrungen gemacht.
Werd´s mir ganz gemütlich machen, Tee, lecker was zu essen
(Kalorien sind mir erstmal total egal!) und ein bischen
telefonieren oder ein Filmchen...
Schnittiline- Tag1
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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[quote="mara"]
ich schließe mich auch gleich heute an.
--> Freue mich sehr, dann bin ich
hier heute nicht so allein auf weiter
Flur mit dem Tag1!!!
Wie geht´s Dir jetzt?
Sind die letzten 3 Sargnägel weggequalmt
oder vernichtet worden?
Ich habe meine letzte Kippe gestern
so gegen 23:40 geraucht. Also schon
über 12 STunden Freiheit und bisher
gehts fast ein bischen zu gut...
Lg, Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Tja, ich sollte es wohl momentan noch lieber
Schnittis Rauchertagebuch nennen!!! So eine Sch.... schuldigung!
Ihr lieben Mitstreiter, der Wille bzw. die Motivation war heute
dann doch nicht stark genug. Einfach mal so wieder aufhören
klappt nicht bei mir. Das ist irgendwie auch blöd gewesen, so zu
warten, bis ihr dann alle am 20. nachzieht und ich bis dahin das
schlimmste dann schon hinter mir habe. Nee, nee. Also, doch wieder
eine geraucht eben. Wieso weiss ich eigentlich auch nciht, schmeckt
nach wie vor ekelhaft. Aber ich sehe das jetzt mal undramatisch.
Ich will ja wirklich aufhören. Aber allein einfach mal so, da hab
ich mich wohl doch überschätzt. Wir packen das am nächsten
Montag einfach gemeinsam. Und ich mach mir jetzt einfach keinen
Kopf, rauche halt wenn es nicht anders geht, bis Sonntag und
dann ist Sense.
Die ersten drei schlimmen Tage schaff ich wohl doch nur mit eisernem
Willen und viel viel Unterstützung. Ist so, muss man sich mit abfinden.
Wenns so einfach wäre gäbs wohl keine Raucher mehr, denn aufhören möchte ja eigentlich doch jeder, oder?
So, mache mir jetzt trotzdem einen schönen gemütlichen abend und
seid nicht so hart zu mir. Ich hoffe auf unsere gemeinsame Kraft.
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Guten morgen Schnittiline!
Mach Dir keinen Kopf deswegen! Wir fangen alle zusammen am Montag an! Und dann ziehen wir es auch durch! Du wirst sehen, zusammen ist es einfacher! Ich rauche ja auch bis Sonntag noch weiter, zwar reduziert, aber ich rauche auch noch !
Lieben Gruß, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Wiebke!
Jawoll, Recht haste. Bin eigentlich auch ganz guter Dinge heute,
stehen ein paar aufregende Aktionen an heute und das lenkt
mich ganz gut ab.
@Mara: Wie ist es Dir denn gestern ergangen???
Liebe Grüße von
Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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hi schnittiline
gestern habe ich die 3 aufgehoben,sie haben mir aber keine ruhe gelassen :evil:
jetzt habe ich gerade 1 davon geraucht :oops:
ich übe gerade mit meinem sohn autofahren.
dass ist mehr als nervig,daneben sitzen.......
aber spätestens montag wirds mit euch und eurer hilfe ganz ernst :idea:
eure
mara
Samstag, 18.10.03
Ich komme gerade nach Hause und hab einen ziemlich entspannten Rauch-freien Nachmittag und abend hinter mir. Hat mir gar nichts ausgemacht. So eine Kopf-Geschichte ist das, ist mir wieder sehr aufgefallen. Rauchfreie Umgebungen sind wirklich unproblematisch,
das ist beruhigend. Denn so kann ich ab Montag versuchen, es mir
systematisch leichter zu machen. Werde wohl sorgfältig alle Versuchungen erstmal vermeiden, und erfahrungsgemäß ist es nach ein paar Tagen dann ja eh nicht mehr ganz so schlimm, wenn man mal mit Rauchern zusammentrifft. Freue mich auf Montag.
Gute Nacht,
Schnittline
Hallo Mitstreiter: Wie gehts Euch denn so???
Wer ist denn noch im Boot?
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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