Morgens aufgestanden und schon wieder ist sie da die Schmacht.
Jetzt habe ich schon seit 2 Tagen nichts mehr gegessen und getrunken und noch dazu alles ausgebrochen.Mir geht es sooo elend.Der Tag ging schleichend um mit sehr viel weinen trauer und schmerz.
Ich gehe morgen zum Arzt...
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Heute aufgestanden und in meiner Frima (fast alle starke Raucher) erstmal krank gemeldet.Das stehe ich nicht durch und ich will ja auch gar nicht mehr rauchen.Aber wenn ich heute dort hin gehe fange ich wieder an zu rauchen.
Danach zum Arzt.-Er untersuchte mich und sagte das ich alles richtig gemacht habe und das es der kalte entzug sei den ich zur zeit mitmache.Dagegen verschrieb er mir Tabletten Doneurin welche die Entzugserscheinungen lindern.
Die Tbl. halfen mir gut.Die erste die ich nahm machte mich todmüde und ich schlief erstmal.War wahrscheinlich so weil ich noch nix gegessen und getrunken hatte.
Die Stimmen also auch der :twisted: waren weg.
Als ich aufstand immernoch alles ganz easy...Abends viel gegessen endlich mal wieder hunger und durst.
Nachts auch besser geschlafen als die letzten Nächte...
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Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
ENDLICH HEUTE 1 WOCHE RUM!!!
Aber heute habe ich es wieder ein wenig schwerer.
Die Schmacht taucht heute immer mal wieder auf.
Ist schon komisch,aber was solls?
Ich habe wieder große Angst ich kann mir nicht vorstellen das ich es trotzdem das fast alle meine Freunde und Bekannten rauchen schaffen kann aufzuhören.
ICH HABE ANGST!
Ich will nicht mehr rauchen aber habe trotzdem Angst.
Kennt ihr dieses komische Gefühl?
Ich lenke mich immer etwas ab aber denke auch immer viel zu viel nach...
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
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Ich find das echt super, dass du das durchziehst!
Ich denk mir halt, dass es vielleicht ein wenig einfacher für dich wär, wenn du nicht denkst "Ich darf nie mehr rauchen" sondern [u:40d0630656]"Ich muß nicht mehr rauchen, juhuu!"[/u:40d0630656]
Du hast ja sooo Recht Lilly,aber es ist halt leider schwierig und ein langer Weg bis man es sich im Kopf fest eingeredet hat.Du weisst sicherlich was ich meine
Lieben Gruss Nicci
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Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
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Keine Panik, wenn du das bis jetzt durchgeziogen hast, gehts nur noch aufwärts.
irgendwann kann man auch mal wieder an was anderes denken.
Man hört auf der Zigarette nachzutrauern und freut sich wirklich darüber, nicht mehr rauchen zu müssen.
Ja, Nicci, Kopf hoch - es wird mit jedem Tag besser!
Ich bin mir sehr sicher, dass du es schaffst, obwohl alle um dich rum rauchen. Weißt du auch, wieso?! Trotz deiner wirklich heavy Entzugserscheinungen, die ich nichtmal nach 19 Jahren Hardcore-Rauchen hatte, warst du weiter eisern. Du hast nicht geraucht, obwohl dein Freund wieder raucht.
Das finde ich megaklasse :applaus:
Tritt :twisted: weiterhin in den Hintern - das hat er verdient und wird dich auch bald in Ruhe lassen....
Schönen rauchfreien Tag :stony: und du schaffst das!!!!!!
@FunnySunny .- heute also eher gesagt seit gerade eben habe ich diese positiven Erlebnisse nur leider muffel ich vieles zwischendurch aber lieber 2 kg zunehmen als wieder rauchen zu müssen.
@Teepott .-Ich bin wirklich der Meinung das es langsam Bergauf geht.Es stimmt wirklich das ich stark bin sagen mir viele und das baut total auf.Wie lange rauchst du jetzt schon nicht mehr?
Ich werde den Teufel solange in den Popo treten bis er blutet *lach*
Auf das er uns bald alle in Frieden lässt,er kann sich ja gerne neue Opfer suchen.Dir weiterhin viel viel Erfolg und einen schönen Abend!!!
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Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
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irgendwie bist Du mir bisher "durch die Lappen gegangen". Jedenfalls habe ich soeben erst gelesen, dass Du schon eine ganze Weile tapfer dabei bist. Kompliment! Ich bin wirklich beeindruckt! Darf ich mal indiskret fragen, ob das Loch in der Lunge vom Rauchen kommt? Falls ja würde mich interessieren, wie Du damit umgehst. Was ich nicht ganz verstehe,... warum nimmst Du nicht konsequent die Pflaster? Wenn man die zuschneidet, kann man doch genau dosieren, was man braucht und der körperliche Entzug ist auszuhalten. Ich hab auch die Nummer 1 genommen und hab dann sukzessive auf dreiviertel und einhalb reduziert. Solange bis ich vergaß das Pflaster zu wechseln. Dann hab' ich aufgehört mit kleben. Falls Nummer 1 noch nicht das gewünschte Ergebnis bringt, kann man in Absprache mit einem Arzt sicherlich noch ein halbes dazukleben. Bin sehr gespannt wie's weiter geht.
Alles Gute für Dich wünscht Paul[/color:1e570e96db]
Du meisterst das sher gut, *hutab*, da sieht man mal wieder, dass einige schweren Körperentzug durchmachen und andere fast gar nicht.
Ich hoffe, es geht dir besser und ich garantiere die, dass es immer besser wird. Ich konnt es mir selber gar nicht vorstellen, dass es irgendwann normal sein könnte, nicht zu rauchen, aber so ist es zur Zeit. Du musst nur durchhalten, was sind schon ein paar schlechte Wochen, die man durchmacht im Vergleich zu dem, was man mit dem Nichtrauchen gewinnt. Es lohnt sich!
Liebe Grüsse Ksenja
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Morgens aufgestanden und schon wieder ist sie da die Schmacht.
Jetzt habe ich schon seit 2 Tagen nichts mehr gegessen und getrunken und noch dazu alles ausgebrochen.Mir geht es sooo elend.Der Tag ging schleichend um mit sehr viel weinen trauer und schmerz.
Ich gehe morgen zum Arzt...
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Heute aufgestanden und in meiner Frima (fast alle starke Raucher) erstmal krank gemeldet.Das stehe ich nicht durch und ich will ja auch gar nicht mehr rauchen.Aber wenn ich heute dort hin gehe fange ich wieder an zu rauchen.
Danach zum Arzt.-Er untersuchte mich und sagte das ich alles richtig gemacht habe und das es der kalte entzug sei den ich zur zeit mitmache.Dagegen verschrieb er mir Tabletten Doneurin welche die Entzugserscheinungen lindern.
Die Tbl. halfen mir gut.Die erste die ich nahm machte mich todmüde und ich schlief erstmal.War wahrscheinlich so weil ich noch nix gegessen und getrunken hatte.
Die Stimmen also auch der :twisted: waren weg.
Als ich aufstand immernoch alles ganz easy...Abends viel gegessen endlich mal wieder hunger und durst.
Nachts auch besser geschlafen als die letzten Nächte...
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
ENDLICH HEUTE 1 WOCHE RUM!!!
Aber heute habe ich es wieder ein wenig schwerer.
Die Schmacht taucht heute immer mal wieder auf.
Ist schon komisch,aber was solls?
Ich habe wieder große Angst ich kann mir nicht vorstellen das ich es trotzdem das fast alle meine Freunde und Bekannten rauchen schaffen kann aufzuhören.
ICH HABE ANGST!
Ich will nicht mehr rauchen aber habe trotzdem Angst.
Kennt ihr dieses komische Gefühl?
Ich lenke mich immer etwas ab aber denke auch immer viel zu viel nach...
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallöchen Nicci!
Ich find das echt super, dass du das durchziehst!

Ich denk mir halt, dass es vielleicht ein wenig einfacher für dich wär, wenn du nicht denkst "Ich darf nie mehr rauchen" sondern [u:40d0630656]"Ich muß nicht mehr rauchen, juhuu!"[/u:40d0630656]
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Du hast ja sooo Recht Lilly,aber es ist halt leider schwierig und ein langer Weg bis man es sich im Kopf fest eingeredet hat.Du weisst sicherlich was ich meine
Lieben Gruss Nicci
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Keine Panik, wenn du das bis jetzt durchgeziogen hast, gehts nur noch aufwärts.
irgendwann kann man auch mal wieder an was anderes denken.
Man hört auf der Zigarette nachzutrauern und freut sich wirklich darüber, nicht mehr rauchen zu müssen.
Ich wünsch dir viel Durchhaltevermögen!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Ja, Nicci, Kopf hoch - es wird mit jedem Tag besser!
Ich bin mir sehr sicher, dass du es schaffst, obwohl alle um dich rum rauchen. Weißt du auch, wieso?! Trotz deiner wirklich heavy Entzugserscheinungen, die ich nichtmal nach 19 Jahren Hardcore-Rauchen hatte, warst du weiter eisern. Du hast nicht geraucht, obwohl dein Freund wieder raucht.
Das finde ich megaklasse :applaus:
Tritt :twisted: weiterhin in den Hintern - das hat er verdient und wird dich auch bald in Ruhe lassen....
Schönen rauchfreien Tag :stony: und du schaffst das!!!!!!
@FunnySunny .- heute also eher gesagt seit gerade eben habe ich diese positiven Erlebnisse nur leider muffel ich vieles zwischendurch aber lieber 2 kg zunehmen als wieder rauchen zu müssen.
@Teepott .-Ich bin wirklich der Meinung das es langsam Bergauf geht.Es stimmt wirklich das ich stark bin sagen mir viele und das baut total auf.Wie lange rauchst du jetzt schon nicht mehr?
Ich werde den Teufel solange in den Popo treten bis er blutet *lach*
Auf das er uns bald alle in Frieden lässt,er kann sich ja gerne neue Opfer suchen.Dir weiterhin viel viel Erfolg und einen schönen Abend!!!
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
[color=green:1e570e96db][size=18:1e570e96db]Hi Nicci,[/size:1e570e96db]
irgendwie bist Du mir bisher "durch die Lappen gegangen". Jedenfalls habe ich soeben erst gelesen, dass Du schon eine ganze Weile tapfer dabei bist. Kompliment! Ich bin wirklich beeindruckt! Darf ich mal indiskret fragen, ob das Loch in der Lunge vom Rauchen kommt? Falls ja würde mich interessieren, wie Du damit umgehst. Was ich nicht ganz verstehe,... warum nimmst Du nicht konsequent die Pflaster? Wenn man die zuschneidet, kann man doch genau dosieren, was man braucht und der körperliche Entzug ist auszuhalten. Ich hab auch die Nummer 1 genommen und hab dann sukzessive auf dreiviertel und einhalb reduziert. Solange bis ich vergaß das Pflaster zu wechseln. Dann hab' ich aufgehört mit kleben. Falls Nummer 1 noch nicht das gewünschte Ergebnis bringt, kann man in Absprache mit einem Arzt sicherlich noch ein halbes dazukleben. Bin sehr gespannt wie's weiter geht.
Alles Gute für Dich wünscht Paul[/color:1e570e96db]
Du meisterst das sher gut, *hutab*, da sieht man mal wieder, dass einige schweren Körperentzug durchmachen und andere fast gar nicht.
Ich hoffe, es geht dir besser und ich garantiere die, dass es immer besser wird. Ich konnt es mir selber gar nicht vorstellen, dass es irgendwann normal sein könnte, nicht zu rauchen, aber so ist es zur Zeit. Du musst nur durchhalten, was sind schon ein paar schlechte Wochen, die man durchmacht im Vergleich zu dem, was man mit dem Nichtrauchen gewinnt. Es lohnt sich!
Liebe Grüsse Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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