Hallo liebe Exraucher,
am 10.03. 2015 habe ich meine Tabex bekommen und sofort losgelegt.
Am 13.03. habe ich meine letzte Zigarette geraucht, das war's.
Ohne diese Tabex hätte ich es nicht geschafft.
Grüße an alle.
15. März 2015 - 10:29
#1
bin durch
Hallo sollich,
willkommen hier im Forum!
die implizite Frage in deinem Benutzernamen scheinst du ja schon beantwortet zu haben, gratuliere zu deinem Entschluss.
Den Titel deines Tagebuchs musst erst noch unter Beweis stellen
- aber mit einem ganz einfachen Rezept ist das auch zu schaffen:
"einfach die nächste nicht anzünden".
Ob man sich dazu mit Tabex, Listerine oder Gummibärchen amüsiert ist eigentlich zweitrangig, Hauptsache man bleibt mal eine gute Weile lang so richtig stur.
Und dazu wünsch' ich dir mal viel Erfolg!
Gruß vom muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hallo liebes weibliches oder männliches "soll ich"!
Kann nur die Daumen drücken und zwar ganz fest. Das sagt dir ein "Rückfalltäter" der zum x-ten Male aufgehört und wieder angefangen hat. Es ist nicht leicht so einfach aufzuhören, vor allen Dingen wenn man wie ich -62-Jahre geraucht hat.Aber ich bin schon lange hier im >>ohnerauchen.de<< und es hat mich immer wieder aufgerichtet wenn ich eine Mail bekam. So auch jetzt wieder, wo ich mit dem
kämpfe. Aber ich werde es auch wieder versuchen es zu schaffen.Es gibt viele hilfreiche "Mitkämpfer" (und ...rinnen) hier, die schon über Jahre nicht mehr rauchen aber hier noch immer schreiben.
Also toi, toi, toi vom
Bille-HH
Glückwunsch zu deinem Entschluss und willkommen hier im Forum!
aufgehört am 03.03.2015