:roll: Hallo Susanne, hallo Matthias!

Ja ich will, ab dem 01. nicht mehr rauchen, also ich will mir jetzt noch das Zimmer vollqualmen, weil ich noch nicht davon loskomme, aber nach der letzten Klausur, will ich meinem Körper mal was gutes Tun und gegen die Sucht ankämpfen zufrieden?? Nein, im Ernst, Du hast ja Recht, natürlich zwingt mich keiner, aber aufgrund meiner vielen Versuche, die mir ja doch den ein oder anderen rauchfreien Tag beschert haben, weiss ich, wie schön es ist, wenn ich nicht mehr rauchen muss....ich habe dann immer wieder der Bestie nachgegeben und wieder angefangen, so gesehen, muss ich doch rauchen, weil ich momentan noch süchtig bin, aber ich muss es nicht bleiben.

Susanne, Du hast geschrieben, dass Du nicht mehr rauchen und weniger trinken willst. Ich habe für mich festgestellt, dass das irgendwie zusammenhängt. Also ich trinke mehr, wenn ich rauche, allein um keinen trockenen Mund zu bekommen und wenn ich Alkohol trinke, rauche ich automatisch mehr. Das ist sicherlich bei jedem anders, aber Du kannst ja bei Dir mal gucken. Das Gewicht war bei mir auch immer ein Argument, weil ich bei den ersten Versuchen ziemlich viel genascht habe, aber es geht auch, wenn man sich mit Beschäftigung ablenkt. Ausserdem habe ich an den Tagen an denen ich nicht geraucht habe immer das Gefühl gehabt, ich müsste meinem Körper mal was Gutes tun und habe lecker und gesund gekocht, anstatt wie sonst oft, mal ein Brötchen hier, ein Stück Schokolade da.. Ich habe auch in den letzten Monaten 5kg zugenommen, was mich nicht stört und geraucht dabei wie ein Schlot...also hätte ich auch aufhören können

Bin schon recht aufgeregt und versuche mich langsam darauf einzustellen. Finde es ein wenig schade, dass hier noch so wenig los ist, aber es ist ja auch noch nicht so weit. Bis dahin freue ich mich natürlich immer über Tipps, die die ersten Tage erleichtern.

Hallo Susanne?
Bist Du noch dabei?