Hallo, ich heiße Ulf,bin 46 Jahre alt und möcht mit eurer Hilfe versuchen vom Nikotin loszu kommen. Ich habe mir den 02.06.08 als Stichtag gesetzt.
LG Ulf
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letzte Zigarette : 01.06.08 22:35
2. Juni 2008 - 0:04
#1
Hallo,ich bin neu und will unbedingt aufhören
Hi Ulf,
fein, dann ist der erste Schritt ja schon gemacht. Glückwunsch!
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Hallo Ulf,
Viel Glück bei deinem Vorhaben und ich hoffe du schaffst es. Wie willst du denn den Nikotin aus dem Körper bekommen, denn das ist ja der erste Schritt.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
Hi Mann,
sind wir ja fast gleichalt! Viel Erfolg; lies dich doch einfach mal durch die TB hier & leg selbst eines an.
Dabb kannst du deine Fortschritte niederschreiben und dich später daran erbauen....Hilft ungemein, wenn du grad mal nen Durchhänger hast...
Sei stur, rauch nicht und tob dich hier aus...LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo ulf :winky1: ,
erst einmal herzlich willkommen hier im besten NMR-forum und zu deinem entschluss,mit dem rauchen doch mal schluss zu machen. Es ist schön, noch jemanden aus schleswig-holstein hier im forum zu haben.
Ich kann mich klaus nur anschliessen, lege dir ein tb an und wenn du dann mal deinen frust los werden musst, dann schreibe es ins tb und wir helfen dir.
Nun wünsch ich dir erst einmal wenig schmacht und melde dich mal, wie es dir geht.
LG und :nixwieweg:
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo,
ich bin Jana und habe mir den Freitag ausgesucht, denn dann geht's ins Wochenende und ich muß nicht mit meinen rauchenden Kollegen arbeiten.
Bis dahin werde ich in den anderen Seiten hier stöbern und mir [b:b403b77313]DEN Motivationsschub[/b:b403b77313] holen.
Liebe Grüße
compi555
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3781.html]Mein Tagebuch[/url]
Moin-moin euch allen hier im Forum.
,und ich muß sagen,es fiel mir leichter als die vielen anderen Male davor.
Vielen Dank an euch,daß ihr mich alle unterstützen wollt.
Also die ersten 2 Tage habe ich ohne Probleme überstanden.
Nun muß ich sagen,ich verwende für die erste Woche auch Nikotinpflaster. Danach muß es ohne gehen. Also wenn ich es bis zum Wochenende aushalte,mache ich schon mal 3 Kreuze.
Also bis denne. Ich melde mich wieder.
LG Ulf
letzte Zigarette : 01.06.08 22:35
Hyhy,
ich wünsche Dir bei Deinem Vorhaben viel Erfolg. Jeder Tag ist gut, ich wusste nicht, dass es dann doch so einfdach geh am Ende. Ich hätte viel früher aufgehört. Egal, wie sagt man so schön: besser spät als nie.
Bernd
Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !
Jo, Mann, geh es an! :kaffeepc: :applaus:
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html