Hoi Zusammen,

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Mina26
Hoi Zusammen,

nachdem ich jetzt eine Woche allein gekämpft habe, freu ich mich dieser Runde beizutreten. Hoffe das erleichtert es mir ein wenig und ich kann auch andere in schwachen Momenten etwas motivieren.

Ich bin jetzt 26 undhab mt 15 angefangen zu rauchen. Von Anfang an mindestens ene Schachtel pro Tag. Hab mir schon sehr oft überlegt aufzuhören, dann aber immer nach spätestens 48 Stunden wieder aufgegeben.

Dieses Mal weiß ich das es klappt (zumindest im Moment - das sieht in einer Stunde vielleicht wieder ganz anders aus). Der erste Grund, warum ich es jetzt angegangen bin, ist das ich in zwei Monaten heirate und meinem Zukünftigen ein tolles Geschenk machen will. Hab also nach seinem Größten Wunsch gesucht - und da viel mir nichtsanderes ein, als dass ich endlich nicht mehr rauche. Musste mir aber zusätzlich noch eine lange Liste weiterer Gründe machen (die ja irgentwie alle auf der Hand liegen).

Nun starte ich also motiviert in mein allererstes Wochenende ohne Zigarette und hoffe das ich in ein paar Stunden mit dem ersten Bierchen in der Hand entspannt das Eröffnungsspiel der Fussball-EM geniessen kann....

Liebe Grüße

geniesserin
Bild des Benutzers geniesserin
Hallo Mina,

Hallo Mina,
was für ein schöner Name!
Super das du schon seit 1 Woche nicht mehr rauchst!!! Dann hast du nämlich das allerschlimmste hinter dir, man nennt das auch Hellweek Wink
Deinem zukünftigen Ehemann so ein Geschenk zu machen ist natürlich eine große Motivation. Was dir auch hilft, ist ein Tagebuch. Dort kannst du jammern und klagen und dir wird geantwortet und geholfen.
Lies in anderen Tagebüchern, trinke viel Wasser und meide in der ersten Zeit den Alkohol. So fällt es dir leichter!
Liebe Grüße
Gabi

  aufgehört am 03.03.2015

Kati
Hallo Mina :winky1:

Hallo Mina :winky1:

klasse, daß du dich für NMR entschieden hast. Wenn mich der :twisted: verfolgt schaue ich auf "meinen Elch" .

Kennst du eigentlich schon den Elch? Sonst der Link
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Wenn ich meinen PC einschalte habe ich ihn auf dem Desktop. Ich finde es interessant, wie viele Zigaretten und natürlich Geld ich schon eingespart habe. Das Geld habe ich bislang auch zur Seite gelegt. Aber viel Interessanter ist für mich im Augenblick die Zahl der nicht gerauchten Zigaretten.
[quote:008cb842e4="geniesserin"]Lies in anderen Tagebüchern, trinke viel Wasser und meide in der ersten Zeit den Alkohol. So fällt es dir leichter![/quote:008cb842e4] dem kann ich nur zustimmen. Gerade der Alkohol lockt geradezu den :twisted:

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg.

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

blackracer
Hallo Mina,

Hallo Mina,
ich find es super,daß du diesen Entschluß gefaßt hast.
Klasse,daß du schon eine Woche durchgehalten hast.Ich selbst habe auch erst vor kurzem aufgehört,und man sagt ja ,die erste Woche ist die schwerste.

Ich wünsche dir,daß du weiter durchhälst und noch reichlich Unterstützung in diesem Forum bekommst.

LG Ulf

letzte Zigarette : 01.06.08 22:35

Halloweennr0
Viel Erfolg wünsche auch ich,

Viel Erfolg wünsche auch ich, gehör fast zu den Langzeitnichtrauchern, lol
Je länger man nicht mehr raucht, desto leichter ist es.....

Grüsse

Bernd

Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !