Jawoll es ging, es gab den einen oder anderen Anfall aber selbst mit 2 Promille Baulicht (ca. 15 Köpi ) habe ich scheinbar nicht geraucht. Habe gestern meine Zigaretten gezählt und keine fehlt. :o und Zweiter von 9 bin ich beim darten auch noch geworden. Manchmal kommt der :twisted: noch, aber es wird schon spürbar weniger. Nächste Woche Donnerstag muß ich wieder arbeiten, da gibts nochmal ne Umstellung, wenn meine Kollegin mit mir rauchen gehen will. :oops:
Vielen Dank für die Durchhalteparolen, sie haben mir sehr geholfen.
Bis denne
Andy
—
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
[quote:872390baab] und Zweiter von 9 bin ich beim darten auch noch geworden. [/quote:872390baab]
*koppnick* Ja, das kenn ich! Entweder hab ich total sch**** geworfen oder ich war dermaßen angeditscht, dass ich geworfen hab, wie ein Europameister....ich weiß gar nicht, wie ich den Arm gerade halten konnte von zielen ganz zu schweigen :oops:
Aber, Andy, ich muss Maggi Recht geben. Du machst es dir unnötig schwer, wenn du die Zigaretten noch dabei hast. Ich hatte sie auch bis Tag 7 dabei, eben weil ich mir die dummen Rauchersprüche (Ma sehen, wie lange diesmal und willste nicht doch eine) sparen wollte. Ich konnte so immer auf das Päckchen verweisen und hatteaus Prinzip "immer gerade eine ausgemacht". In dem Fall ist lügen erlaubt, finde ich!!!!
Schmeiß die Dinger weg und verschenk irgendeiner armen Raucherseele. Habe ich heute mit der ersten von insgesamt 3 Stangen gemacht, die bei mir noch im Barfach liegen. Mein Mann raucht sie nicht und Käufer zu finden dauert mir zu lange *seufz*, also werden sie verschenkt!
du lebst wohl auch nach dem Motto "alles was verboten ist, mache ich gerade und doppelt so gerne", deswegen hast du noch Zigaretten.
Ich kann dich noch nicht so einschätzen, aber ich denke mir, dass wir "rauchtechnisch" sehr ähnlich sind.
Ich habe auch einige Wochen überall Zigaretten gehabt, nur um das Gefühl zu haben, du darfst ja, wenn du willst. Es war ja meine ureigene Entscheidung mit aufzuhören.
Es ist noch nicht so lange her, als ich eine Packung aus dem Auto verschenkt habe und die Zigaretten aus dem Wohnzimmer-Schrank sind doch glatt dem Kaminfeuer zum Opfer gefallen .
Am Mittwoch Abend waren wir eingeladen und ich zog eine Jacke an, die ich wohl 3 Monate nicht getragen habe. Was war in der Tasche - 1 Packung Marlboro medium -BigPack und sogar noch ziemlich voll. Sie liegt jetzt da rum, und sie bewirkt rein gar nichts bei mir. Der Schalter ist umgelegt und da brennt nichts mehr an, auch keine Zigarette .
Die Daumen sind weiterhin für dich gedrückt und lass dich nicht von deiner Kollegin rumkriegen, zumindest nicht was das Rauchen betrifft **grins**. Bis Donnerstag ist ja noch ein Weilchen, dann haben wir bestimmt noch einmal was voneinander gehört bzw. gelesen.
Tschüss und schönen Sonntag für dich
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
du solltest wie die anderen schon sagten die zigaretten lieber loswerden denn irgendwann kommt der zeitpunkt an dem dein wille nicht mehr so groß ist und die normalität des nichtmehr rauchens sich einstellt. das wird dann auch der zeitpunkt sein an dem man einen möglichst weiten weg zwischen sich und den zigaretten haben sollte
oder du bist nen ganz hartgesottener der sich die zigaretten bei größer schmacht auf die nase legt.... da kenne ich auch einige spezialisten
erstmal ein freundliches Hallo und vielen Dank für Eure Antworten.
So nun zu den Kippen die ich dabei habe, bzw. jetzt im Partykeller auf der Theke liegen habe (sind übrigens 11 West ) . Meine Denke ist Folgende, ihr werdet immer und immer wieder in die Situation kommen, eine Zigarette von einem sympatischen jungen Mann oder Fräulein angeboten zu bekommen. Dann fällt das ablehnen schwerer (man denkt drüber nach ob man die "Eine" eben durchzieht) als wenn man mit dem Gedanken groß geworden ist, wenn ich wollte könnt ich ja, nur ich will nicht !!!!!!!!!!! Keine Werbung und keine angebotene Zigarette, [u:1d5f74c732]selbst meine eigene offene Schachtel Zigaretten[/u:1d5f74c732] kriegen mich nicht dazu zu rauchen. Ein geiles Gefühl der Macht. Kehrt den :evil: mal um. Freut Euch das das Verlangen nach einer Kippe wieder da ist, damit Ihr wieder EUCH mal beweisen könnt das IHR stärker seit.
Vielleicht doch ein bischen masochistisch, aber bis jetzt klappts. Und ich muß sagen, ich war heute das erste Mal dieses Jahr arbeiten und dachte auf dem Nachhauseweg, an der Stelle an der ich mir täglich meine Feierabendzigarette anzündete, darüber nach, daß ich ganz ehrlich, gar keine rauchen will und mir eine Zigarette jetzt gar nicht schmecken würde.
Ich glaub übers Schlimmste bin ich drüber weg. Das Schlafen wird auch schon besser, meistens wache ich noch einmal kurz um ca. 2:00 auf, schlafe dann aber gleich wieder ein.
Gruß und alles Gute weiter im Kampf gegen die Sargnägel
—
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
und heute feiern wir das 2 1/2 wöchige, Andy!
Du bist ja vielleicht mutig mit deinen Kippen im Partykeller, Donnerwetter. Ein Glück, dass ich keinen Partykeller habe...
Ja , ist auch gut so dass du die nicht willst, ich hab leider die eine zu nem drittel geraucht aber dannach gleich aus dem fenster geschmissen!! Ich sag dir, die dinger schmecken wie als wenn du die asche aus den aschenbecher essen würdest, ich weis das nun, leider hab ich teilweise versagt, aber ich bin um eine Erfahrung reicher....und die hilft mir jetzt nun entgültig clean zu bleiben ohne kleine rückfälle
Hallo Mortifer,
Naja, wenn Du die Erfahrung brauchtest. Aber die drittel Kippe hat dir nochmal gezeigt, dass Du auf dem richtigen Weg bist. Also weiter im Takt. Wir lassen uns vom :evil: nicht besiegen!
Wichtig ist auch, dass man sich nie sicher fühlen darf. Von wegen ich habs ja geschafft, da kann ich ja ruhig mal EINE rauchen ! Den Fehler habe ich mehrmals gemacht.
Ich wünsche Dir ein unbeschwertes Leben ohne Sucht und Zwänge.
Gruß Andy
—
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
Jawoll es ging, es gab den einen oder anderen Anfall aber selbst mit 2 Promille Baulicht (ca. 15 Köpi ) habe ich scheinbar nicht geraucht.
Habe gestern meine Zigaretten gezählt und keine fehlt. :o und Zweiter von 9 bin ich beim darten auch noch geworden. 
Manchmal kommt der :twisted: noch, aber es wird schon spürbar weniger. Nächste Woche Donnerstag muß ich wieder arbeiten, da gibts nochmal ne Umstellung, wenn meine Kollegin mit mir rauchen gehen will. :oops:
Vielen Dank für die Durchhalteparolen, sie haben mir sehr geholfen.
Bis denne
Andy
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
Hallo Andy,
du machst es aber auf die ganz harte Tour.
Kippen in der Tasche und diese nicht rauchen.
Ich glaube, wenn ich in den ersten 2 Wochen zu Hause alleine mit Zigaretten gewesen wäre, hätte ich mich nicht zurückhalten können.
Trotzdem rate ich dir: [color=red:d5bbe7d3c7]Schmeiß sie weg oder verschenke sie.[/color:d5bbe7d3c7]
Drücke dir Daumen, dass es weiter so toll klappt
Lieben Gruß
Maggi
[quote:872390baab] und Zweiter von 9 bin ich beim darten auch noch geworden. [/quote:872390baab]
*koppnick* Ja, das kenn ich! Entweder hab ich total sch**** geworfen oder ich war dermaßen angeditscht, dass ich geworfen hab, wie ein Europameister....ich weiß gar nicht, wie ich den Arm gerade halten konnte von zielen ganz zu schweigen :oops:
Aber, Andy, ich muss Maggi Recht geben. Du machst es dir unnötig schwer, wenn du die Zigaretten noch dabei hast. Ich hatte sie auch bis Tag 7 dabei, eben weil ich mir die dummen Rauchersprüche (Ma sehen, wie lange diesmal und willste nicht doch eine) sparen wollte. Ich konnte so immer auf das Päckchen verweisen und hatteaus Prinzip "immer gerade eine ausgemacht". In dem Fall ist lügen erlaubt, finde ich!!!!
Schmeiß die Dinger weg und verschenk irgendeiner armen Raucherseele. Habe ich heute mit der ersten von insgesamt 3 Stangen gemacht, die bei mir noch im Barfach liegen. Mein Mann raucht sie nicht und Käufer zu finden dauert mir zu lange *seufz*, also werden sie verschenkt!
Wie gehts dir denn überhaupt?
Hi Andy,
du lebst wohl auch nach dem Motto "alles was verboten ist, mache ich gerade und doppelt so gerne", deswegen hast du noch Zigaretten.
Ich kann dich noch nicht so einschätzen, aber ich denke mir, dass wir "rauchtechnisch" sehr ähnlich sind.
Ich habe auch einige Wochen überall Zigaretten gehabt, nur um das Gefühl zu haben, du darfst ja, wenn du willst. Es war ja meine ureigene Entscheidung mit aufzuhören.
Es ist noch nicht so lange her, als ich eine Packung aus dem Auto verschenkt habe und die Zigaretten aus dem Wohnzimmer-Schrank sind doch glatt dem Kaminfeuer zum Opfer gefallen
.
.
Am Mittwoch Abend waren wir eingeladen und ich zog eine Jacke an, die ich wohl 3 Monate nicht getragen habe. Was war in der Tasche - 1 Packung Marlboro medium -BigPack und sogar noch ziemlich voll. Sie liegt jetzt da rum, und sie bewirkt rein gar nichts bei mir. Der Schalter ist umgelegt und da brennt nichts mehr an, auch keine Zigarette
Die Daumen sind weiterhin für dich gedrückt und lass dich nicht von deiner Kollegin rumkriegen, zumindest nicht was das Rauchen betrifft
**grins**. Bis Donnerstag ist ja noch ein Weilchen, dann haben wir bestimmt noch einmal was voneinander gehört bzw. gelesen.
Tschüss und schönen Sonntag für dich
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
hi andy,
du solltest wie die anderen schon sagten die zigaretten lieber loswerden
denn irgendwann kommt der zeitpunkt an dem dein wille nicht mehr so groß ist und die normalität des nichtmehr rauchens sich einstellt. das wird dann auch der zeitpunkt sein an dem man einen möglichst weiten weg zwischen sich und den zigaretten haben sollte 
oder du bist nen ganz hartgesottener der sich die zigaretten bei größer schmacht auf die nase legt.... da kenne ich auch einige spezialisten
gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
erstmal ein freundliches Hallo und vielen Dank für Eure Antworten.
) . Meine Denke ist Folgende, ihr werdet immer und immer wieder in die Situation kommen, eine Zigarette von einem sympatischen jungen Mann oder Fräulein angeboten zu bekommen. Dann fällt das ablehnen schwerer (man denkt drüber nach ob man die "Eine" eben durchzieht) als wenn man mit dem Gedanken groß geworden ist, wenn ich wollte könnt ich ja, nur ich will nicht !!!!!!!!!!! Keine Werbung und keine angebotene Zigarette, [u:1d5f74c732]selbst meine eigene offene Schachtel Zigaretten[/u:1d5f74c732] kriegen mich nicht dazu zu rauchen. Ein geiles Gefühl der Macht. Kehrt den :evil: mal um. Freut Euch das das Verlangen nach einer Kippe wieder da ist, damit Ihr wieder EUCH mal beweisen könnt das IHR stärker seit.
So nun zu den Kippen die ich dabei habe, bzw. jetzt im Partykeller auf der Theke liegen habe (sind übrigens 11 West
Vielleicht doch ein bischen masochistisch, aber bis jetzt klappts. Und ich muß sagen, ich war heute das erste Mal dieses Jahr arbeiten und dachte auf dem Nachhauseweg, an der Stelle an der ich mir täglich meine Feierabendzigarette anzündete, darüber nach, daß ich ganz ehrlich, gar keine rauchen will und mir eine Zigarette jetzt gar nicht schmecken würde.
Ich glaub übers Schlimmste bin ich drüber weg. Das Schlafen wird auch schon besser, meistens wache ich noch einmal kurz um ca. 2:00 auf, schlafe dann aber gleich wieder ein.
Gruß und alles Gute weiter im Kampf gegen die Sargnägel
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
und heute feiern wir das 2 1/2 wöchige, Andy!
Du bist ja vielleicht mutig mit deinen Kippen im Partykeller, Donnerwetter. Ein Glück, dass ich keinen Partykeller habe...
Weiterhin soviel Erfolg!!!
LG Vinca
Ja , ist auch gut so dass du die nicht willst, ich hab leider die eine zu nem drittel geraucht aber dannach gleich aus dem fenster geschmissen!! Ich sag dir, die dinger schmecken wie als wenn du die asche aus den aschenbecher essen würdest, ich weis das nun, leider hab ich teilweise versagt, aber ich bin um eine Erfahrung reicher....und die hilft mir jetzt nun entgültig clean zu bleiben ohne kleine rückfälle
Gruß
Hallo Mortifer,
Naja, wenn Du die Erfahrung brauchtest. Aber die drittel Kippe hat dir nochmal gezeigt, dass Du auf dem richtigen Weg bist. Also weiter im Takt. Wir lassen uns vom :evil: nicht besiegen!
Wichtig ist auch, dass man sich nie sicher fühlen darf. Von wegen ich habs ja geschafft, da kann ich ja ruhig mal EINE rauchen ! Den Fehler habe ich mehrmals gemacht.
Ich wünsche Dir ein unbeschwertes Leben ohne Sucht und Zwänge.
Gruß Andy
Rauchfrei seit dem 1.1.2006 ca. 2:30
nach 28 Jahren Rauchen und zig Versuchen aufzuhören.
Hi Andy,
alle Achtung !!!
Herzlichen Glückwunsch, du bist schon
[img:0011c0940a]http://www.bildercache.de/bild/20060115-095202-2.gif[/img:0011c0940a]
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2 Wochen OHNE RAUCH[/b:0011c0940a][/color:0011c0940a][/size:0011c0940a]
[img:0011c0940a]http://www.bildercache.de/bild/20060115-095202-2.gif[/img:0011c0940a]
Klasse, dass du durchhälst! Mach ganz einfach weiter !!
liebe Grüße und einen schönen, sonnigen Sonntag
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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