nun ist es schon [size=8:75a94f35b8][color=blue:75a94f35b8]einen Monat[/color:75a94f35b8] [/size:75a94f35b8]her, dass du die letzte Zigarette angesteckt hast.
Du atmest seit [size=9:75a94f35b8][color=green:75a94f35b8]einem Monat[/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] gute frische Luft.
Mittlerweile verringerst du das Risiko an Raucherkrankheiten zu sterben (muss das dramatisch darstellen )
Du bist [size=18:75a94f35b8][color=orange:75a94f35b8]einen Monat[/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] stark geblieben!
Ich bin verdammt stolz auf dich....[size=24:75a94f35b8][color=violet:75a94f35b8] [b:75a94f35b8]1 Monat ohne Rauch![/b:75a94f35b8][/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] :troest:
Auf den ERSTEN kannst du besonders stolz sein.....der braucht am meisten Biss und Sturheit!
Ich wünsche dir einen schmachtfreien Weg auf deiner Reise zum NR! Es lohnt sich....und kommen irgendeinmal doch noch Zweifel, hier ein Tipp: auf youtube gibt's genügend abschreckende Beispiele :shock: so hab ich mir ein, zweimal den Kopf zurecht gerückt
Liebe Grüsse und ein schöner Jubi-Tag wünscht
Brigitte
Glückwunsch zu
[color=orange:6341b341ab][size=24:6341b341ab]1 Monat[/size:6341b341ab][/color:6341b341ab]
Nichtrauchen
und es steht Dir gut :!:
LG Birgit05
auch von mir große Anerkennung für [color=red:de30bcbf06][size=18:de30bcbf06]1 Monat[/size:de30bcbf06][/color:de30bcbf06] rauchfrei!
wie ich lese, hast du ähnliche Erfahrungen bei Partys und Raucherträumen gesammelt. Was mir dazu noch einfällt, ist, wie toll ich es bisher fand, von ner Party heimzukommen und vor dem zu Bett gehen nochmal richtig durchatmen zu können ohne die Reste einer ganzen Kippenschachtel zu spüren, die während eines solchen Abends durchaus draufgegngen sein konnte....
—
[i:edae8dbbe7]Von einem gewissen Punkt an gibt es keine Rückkehr mehr. Dieser Punkt ist zu erreichen.[/i:edae8dbbe7]
@ Arno: Was mir dazu noch einfällt ist, wie toll ich es immer fand von einer Party nach Hause zu kommen und auf der Terasse mit meinem Mann noch eine zu rauchen und ein bißchen zu quatschen. Na, ja. Alles hat seinen Preis. Und ist auch gut so wie es ist
@ Birgit: Dann mal Prost. Schmeckt bestimmt besonders gut Danke für die Gratus.
@ All: Hätt ich das vor einem Monat gewußt, daß ich heute so einen Krankenbesuch machen würde, hätte ich bestimmt nicht aufgehört (noch nicht), weil ich gedacht hätte, daß schaffste eh nicht. Aber ich habs geschafft. Mein Mann war auch mit, kaum waren wir draußen, er total fertig, fragte ob es mich störe wenn er nun eine rauchte. Ich natürlich, ne ne rauch mal. Kann ich gut verstehen. Einmal ging so ein kurzes Ziehen durch meinen Armen, hätte fast (ich sag echt fast und so mein ich es auch) meinem Mann die Zigarette aus der Hand genommen und tief und fest gezogen. Irgendwie hab ich diesen Zug richtig gespürt, kann man echt schlecht erklären. Das wars dann, wirklich nur für son Moment. Es war mir insgesamt gesehen so klar, daß die Zigaretten mir hier überhaupt nicht helfen können, da bin ich im Moment echt erstaunt :? . Hoffentlich bleibt das so.
Na ja, wollte euch das mal kurz berichten, muß mich jetzt schon wieder vom Acker machen
Meine Liebe Babsi,
nun ist es schon [size=8:75a94f35b8][color=blue:75a94f35b8]einen Monat[/color:75a94f35b8] [/size:75a94f35b8]her, dass du die letzte Zigarette angesteckt hast.
)
Du atmest seit [size=9:75a94f35b8][color=green:75a94f35b8]einem Monat[/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] gute frische Luft.
Mittlerweile verringerst du das Risiko an Raucherkrankheiten zu sterben (muss das dramatisch darstellen
Du bist [size=18:75a94f35b8][color=orange:75a94f35b8]einen Monat[/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] stark geblieben!
Ich bin verdammt stolz auf dich....[size=24:75a94f35b8][color=violet:75a94f35b8] [b:75a94f35b8]1 Monat ohne Rauch![/b:75a94f35b8][/color:75a94f35b8][/size:75a94f35b8] :troest:
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Huhu Bärbel
Du hast auch ein Jubiläum zu feiern!
[size=18:034d0a78dd][color=red:034d0a78dd]1 Monat[/color:034d0a78dd][/size:034d0a78dd]
Auf den ERSTEN kannst du besonders stolz sein.....der braucht am meisten Biss und Sturheit!
Ich wünsche dir einen schmachtfreien Weg auf deiner Reise zum NR! Es lohnt sich....und kommen irgendeinmal doch noch Zweifel, hier ein Tipp: auf youtube gibt's genügend abschreckende Beispiele :shock: so hab ich mir ein, zweimal den Kopf zurecht gerückt
Liebe Grüsse und ein schöner Jubi-Tag wünscht
Brigitte
Starke Leistung liebe Babsi- Bärbel! Du machst es auch bewundernswert!
CABA.... immer noch regengrau .... freut sich über Deine Sonne!
:1loveyou: :applaus: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Na Mensch,
[color=red:f293262d66][size=24:f293262d66]Einen Ganzen Vollen Kompletten Monat nicht geraucht !!![/size:f293262d66][/color:f293262d66]
Super ! LG/Der Andere aus der WG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Glückwunsch zu
[color=orange:6341b341ab][size=24:6341b341ab]1 Monat[/size:6341b341ab][/color:6341b341ab]
Nichtrauchen
und es steht Dir gut :!:
LG Birgit05
auch von mir große Anerkennung für [color=red:de30bcbf06][size=18:de30bcbf06]1 Monat[/size:de30bcbf06][/color:de30bcbf06] rauchfrei!
wie ich lese, hast du ähnliche Erfahrungen bei Partys und Raucherträumen gesammelt. Was mir dazu noch einfällt, ist, wie toll ich es bisher fand, von ner Party heimzukommen und vor dem zu Bett gehen nochmal richtig durchatmen zu können ohne die Reste einer ganzen Kippenschachtel zu spüren, die während eines solchen Abends durchaus draufgegngen sein konnte....
[i:edae8dbbe7]Von einem gewissen Punkt an gibt es keine Rückkehr mehr. Dieser Punkt ist zu erreichen.[/i:edae8dbbe7]
aufgehört am 11.05.2008
@ Arno: Was mir dazu noch einfällt ist, wie toll ich es immer fand von einer Party nach Hause zu kommen und auf der Terasse mit meinem Mann noch eine zu rauchen und ein bißchen zu quatschen. Na, ja. Alles hat seinen Preis. Und ist auch gut so wie es ist
LG Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
An all die Anderen natürlich auch ein Danke schön und freu mich immer wieder riesig über ganz ganz viel Post. Danke
Einen ganzen Monat geschaft :bounce: :danci1: :danci1: :bounce:
LG Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hallo bärbel,
[b:91a69a8641][color=darkblue:91a69a8641][size=18:91a69a8641]SUPER SUPER SUPER[/size:91a69a8641][/color:91a69a8641][/b:91a69a8641]
[b:91a69a8641][color=darkred:91a69a8641][size=24:91a69a8641]1 MONAT OHNE RAUCH[/size:91a69a8641][/color:91a69a8641][/b:91a69a8641]
:applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :danci1: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1:
Muss jetzt auch hackengas geben, da ich um halb 7 zur geburtstagsfete eingeladen bin. Werde ein bierchen auf deim 1-monatiges trinken.
Wünsch dir noch einen schönen schmachtfreien abend.
LG
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
@ Birgit: Dann mal Prost. Schmeckt bestimmt besonders gut
Danke für die Gratus.
@ All: Hätt ich das vor einem Monat gewußt, daß ich heute so einen Krankenbesuch machen würde, hätte ich bestimmt nicht aufgehört (noch nicht), weil ich gedacht hätte, daß schaffste eh nicht. Aber ich habs geschafft. Mein Mann war auch mit, kaum waren wir draußen, er total fertig, fragte ob es mich störe wenn er nun eine rauchte. Ich natürlich, ne ne rauch mal. Kann ich gut verstehen. Einmal ging so ein kurzes Ziehen durch meinen Armen, hätte fast (ich sag echt fast und so mein ich es auch) meinem Mann die Zigarette aus der Hand genommen und tief und fest gezogen. Irgendwie hab ich diesen Zug richtig gespürt, kann man echt schlecht erklären. Das wars dann, wirklich nur für son Moment. Es war mir insgesamt gesehen so klar, daß die Zigaretten mir hier überhaupt nicht helfen können, da bin ich im Moment echt erstaunt :? . Hoffentlich bleibt das so.
Na ja, wollte euch das mal kurz berichten, muß mich jetzt schon wieder vom Acker machen
Bis später vielleicht nochmal
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
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