ein schönes, neues jahr wünsche ich dir noch... :!:
da bist du aber echt lange und viel gelaufen...., ich lese das gerade, weil ich auch mal wieder was machen will. ich habe ein wenig angst vor den ersten malen. früher war ich eigentlich immer ziemlich sportlich, aber ich werde immer richtig wütend wenn ich was nicht schaffe was ich mir vorgenommen habe und bekomme dann schlecht luft...
na mal sehen wie es anläuft..., am montag is mein schatzi wieder wech und dann gehts ran an den speck... :!: (*hoffeich*)
viele, liebe grüße und ein rauchfreies 2006 wünscht dir
mein Problem ist immer, dass ich mich nicht überwinden kann was zu machen. Und wenn ich mich dann mal hochraffe, dann kenne ich irgendwie kein Maß und Zeil mehr ....
Der Anfang ist schon irgendwie immer hart....
Ich bin einfach nicht so die Sportskanone, war ich noch nie und ich fürchte, das werde ich auch nie sein.
Aber der Speck muss weg - hilft nix. Fast jedes Mittel ist recht
nicht fragen! Behalte einfach nur die Zahl im Kopf und denke jedesmal wenn Du wieder rauchen möchtest das das die erste Kippe von den nächsten 100 000 sein könnte und ob Du das wirklich willst. Dann wird die ENTSCHEIDUNG die Kippe auszulassen doch ganz einfach, oder?
ich bin jetzt zwar schon etwas spaät dran, aber trotzdem:
[size=16:9945386b24][color=darkred:9945386b24][b:9945386b24]Alles Gute zu 8 rauchfreien Monaten !!![/b:9945386b24][/color:9945386b24][/size:9945386b24]
Und was deine 97000 gerauchten Zigaretten angeht...
Vielleicht erschrickt es dich noch mehr, wenn du dir überlegst, dass du da ca. 20 000€ verbrannt hast. (Das stimmt jetzt zwar nicht ganz, weil die Dinger früher billiger waren, aber trotzdem.)
Noch einen schönen Rest vom Wochenende,
liebe Grüße
Matthias
Sodele, Carmen, ich wünsch dir ein schönes Wochenende - denk dran, ich hab Montag Urlaub *smile*- und vor allem gute Besserung!
Hmmm, ich glaub ich habs echt übertrieben.
Bin immer 55 bis 65 min durchgelaufen, ohne Pause, halt entsprechend langsam, so ca. 7 bis 8 km....
Werd mich jetzt etwas bremsen.
Dir auch nen schönen Abend
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
hallo funny... :!:
ein schönes, neues jahr wünsche ich dir noch... :!:
da bist du aber echt lange und viel gelaufen...., ich lese das gerade, weil ich auch mal wieder was machen will. ich habe ein wenig angst vor den ersten malen. früher war ich eigentlich immer ziemlich sportlich, aber ich werde immer richtig wütend wenn ich was nicht schaffe was ich mir vorgenommen habe und bekomme dann schlecht luft...
(*hoffeich*)
na mal sehen wie es anläuft..., am montag is mein schatzi wieder wech und dann gehts ran an den speck... :!:
viele, liebe grüße und ein rauchfreies 2006 wünscht dir
die dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Hi Dori,
mein Problem ist immer, dass ich mich nicht überwinden kann was zu machen. Und wenn ich mich dann mal hochraffe, dann kenne ich irgendwie kein Maß und Zeil mehr ....
Der Anfang ist schon irgendwie immer hart....
Ich bin einfach nicht so die Sportskanone, war ich noch nie und ich fürchte, das werde ich auch nie sein.
Aber der Speck muss weg - hilft nix. Fast jedes Mittel ist recht
Wünsch dir noch nen schönen Tag
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Wollte mal kure Zwischenbilanz vom Elch melden:
5405 nicht gerauchte Zigaretten
1137,89 € gespart (ach...echt :?: )
4,86 g Nikotin und 59,46 g Teer nichta ufgenommen dead:
5400 Kippen ... das hat mich gerade irgendwie geschockt.
Aber was ich noch viel schlimmer finde: Ich habe mal gerechnet - ich habe ca. 97 000 Zigaretten in meinem Leben geraucht!!
Warum mussten es so viele sein?
Warum habe ich so lange gebraucht, um es zu begfreifen??
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Funny,
nicht fragen! Behalte einfach nur die Zahl im Kopf und denke jedesmal wenn Du wieder rauchen möchtest das das die erste Kippe von den nächsten 100 000 sein könnte und ob Du das wirklich willst. Dann wird die ENTSCHEIDUNG die Kippe auszulassen doch ganz einfach, oder?
Liebe Grüße,
Dietrich
Hi Carmen,
ich bin jetzt zwar schon etwas spaät dran, aber trotzdem:
[size=16:9945386b24][color=darkred:9945386b24][b:9945386b24]Alles Gute zu 8 rauchfreien Monaten !!![/b:9945386b24][/color:9945386b24][/size:9945386b24]
Und was deine 97000 gerauchten Zigaretten angeht...
Vielleicht erschrickt es dich noch mehr, wenn du dir überlegst, dass du da ca. 20 000€ verbrannt hast. (Das stimmt jetzt zwar nicht ganz, weil die Dinger früher billiger waren, aber trotzdem.)
Noch einen schönen Rest vom Wochenende,
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Juhu Carmen
auch von mir alles Liebe udn Gute zu 8 Monaten ohne Zigaretten!!!!
Superklasse!!!! :applaus: :applaus: :applaus:
hossa carmen,
von mir natürlich auch nachträglich die herzlichsten glückwünsche
und natürlich ein schönes neues
gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hi Carmen,
dann muss ich jetzt nochmal die Gelegenheit nutzen und diesmal rechtzeitig gratulieren :).
[size=24:6c85e331b1][color=darkred:6c85e331b1][b:6c85e331b1]Alles Gute zu 250 Tagen ohne Rauch !!![/b:6c85e331b1][/color:6c85e331b1][/size:6c85e331b1]
:danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus:
Viele Grüße
und bis morgen
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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