Ja, ja ... ich mache mich echt rar. Umbau, Renovierung, Urlaub ... bald habe ich sicherlich wieder ein wenig mehr Zeit. Arbeite daran. Wollte auch nur mal kurz vorbei schauen. Schön, dass es Dir gut geht. Das freut mich wirklich sehr.
Hab zwar die letzten Tage so gut wie gar nicht geschrieben, dafür aber ziemlich viel hier gelesen. Auf in den älteren Tagebüchern. Das hat mich dann auch richtig motiviert durchzuhalten. Mir persönlich bringt es sehr sehr viel hier zu lesen.[/quote:64761e311e]
Hallo Babsi
Danke für deinen Besuch bei mir.Ich freu mich auch, nun wieder etwas aktiver hier zu werden
Das was du da oben geschrieben hast , das ist es, was zählt
Ich hab auch Tagebücher verschlungen in der ersten Zeit !
Und das hat ungemein geholfen !!! Gerade, wenn es einem mal nicht so gut ging...weil man eben immer wieder gelesen hat und vor Allem verstanden hat: Das , was ich da durchmache, das machen andere auch durch, manchmal noch viel härter als man selbst, manchmal auch gelassener. Auf jeden Fall kann man dadurch sehr gut lernen, mit den Suchtattacken umzugehen...
Ich hoffe, dass du weiterhin so toll durchhälst
Einen ganz lieben Gruss sendet dir
die Nette
Auch ich drück Dir alle Daumen, und ich versichere Dir, dass die Unsicherheit, die Träume (wobei die auch ganz heilsam sein können) und die Schlappheit allmählich besser werden. Dein Körper und auch Deine Suchtseele regenerieren gerade aufs allerheftigste. Gönn ihnen das!
Vielen Dank für die netten Worte in meinem TB; ich hab mich wirklich gefreut!
ich hab Dein P.S. an mich gelesen und daraufhin eben mal fix Dein TB überflogen (kein Anspruch auf Vollständigkeit :? ) und da kam mir doch einiges bekannt vor. Insbesondere die Antriebslosigkeit, ich hab mich nachdem ich mit alledem durch war (und ich sag Dir jetzt lieber nicht, wann das war, denn ich war ein besonders hartnäckiger Fall) gefragt, ob ich vielleicht ne Depression hatte. Die Freunde daraufhin befragt, hieß es einmütig: "Nein, das sieht anders aus, Elisa." Aber es gab da gewisse Elemente, ich war deshalb sogar beim Arzt, der hat mich dann einmal komplett durchgecheckt auf Stoffwechselstörungen etc., aber nix, gar nix. Und weißte, was dann der Schlüssel war? Der Klassiker: BEWEGUNG. Ich bin der miesen Stimmung irgendwann davon gelaufen. Ich musste mich allerdings erst aus einem Teufelskreis von Antriebslosigkeit --> unerledigter Arbeit --> schlechtem Gewissen --> Disziplinierungsmanie --> noch weniger Antrieb befreien. Einmal da raus (ich nenne es "das Loch") und mir die Zeit zum laufen genommen, wurde dann ALLES, áber einfach ALLES besser. Macht natürlich Jede wie sie will, aber [i:43ffd914c5]eine[/i:43ffd914c5] Möglichkeit ist das in jedem Fall.
Und dann noch etwas: Egal, wie lange es dauert, irgendwann isses vorbei und übrig bleibt ein Schulterzucken und ein wahnsinnig tolles Gefühl von Freiheit.
Hi Babsi, hoffe der :twisted: läßt Dich in Ruhe und wünsche Dir noch einen erholsamen Sonntag. Übrigens finde ich es super wie tapfer Du Dich schlägst und immer noch für andere ein Ohr hast.
LG Birgit05
@ Caba: Ne liebe Caba. Soweit bin ich leider noch nicht Hab gerade mal 8 Wochen und so ungefähr 10 Stunden müßten es sein. Aber ist ja auch schon was
@ Birgit: Der :twisted: taucht nicht offensichtlich auf. Aber ganz tief in mir drin, ist er voll am wirken. Läßt mich nicht meine Arbeit machen usw.. Aber gleich werde ich wohl mal etwas gegen ihn ankämpfen müssen :roll: Nachher gehts mir dann wieder besser :!:
@ Elisa: Ich weiß leider so ungefähr wann es bei dir war. Habe dein Tagebuch gelesen, daß weiß ich noch so ziemlich sicher. Kann mich auch noch dran erinnern, daß ich oft gedacht habe, meine Güte macht die Frau was durch (glaube du konntest ganz lange nicht richtig schreiben bzw. arbeiten, hattest noch mal so einen totalen Durchhänger nach fünf oder waren es sieben Monate ? auf jeden Fall war das alles ganz schön krass) Umso schöner finde ich jetzt deine Berichte, wie gut es dir mit dem Nichtrauchen geht. Klasse! Werde mich halt in Geduld üben müssen :roll: Versuche mich auf jeden Fall auch aus diesem Loch zu befreien, aber so richtig will mir das im Moment noch nicht gelingen. An Bewegung kann es bei mir nicht liegen, habe einen Hund, mit dem ich viel unterwegs bin. Aber unmittelbar danach gehts mir wirklich besser. Na ja, ich muß noch mal gucken, wie ich da so durch komme. Aber geraucht wird nicht :neinnein: Danke auf jeden Fall für deinen Besuch. Sowas hilft ungemein
@ Sabine: Danke für deinen Besuch bei mir ! Ich hatte von Samstag auf Sonntag schon wieder einen ähnlichen Traum. Ich glaube auch, daß da bei mir wirklich heftig regeniert wird. Das Unterbewußtsein muß noch verstehen lernen.
@ Nette: Schön das du da warst. Es ist immer toll wenn man viel Besuch hatte. Ich bleib am Ball :roll:
@ Josefine: Komm dich gleich mal eben besuchen. Hab aber heute nicht soviel Zeit
Ja, die Zeit rennt mir jetzt schon wieder davon. Laufe gleich erst mal ne Stunde mit unserer lieben Olga und dann noch ein bißchen klar Schiff machen und dann ist schon wieder Mittag. Unsere Kleine vom Kindergarten abholen usw.usw.. Heute abend bekomme ich dann noch Besuch, bis dahin muß ich echt einiges geregelt haben. Gebt mir doch mal einen richtigen A....tritt. :roll:
So und jetzt noch eben zur Josefinge und dann ab ..............
gratuliere dir noch nachträglich zu den 8 Wochen.
Ich freue mich das wir beide schon so weit sind und keine von uns verloren hat gegen den doofen :evil:
Es war Rücklickend zwar nicht leicht, aber dennoch haben wir die größte Hürde geschafft.
Ach ... ich hoffe, es geht Dir gut - wunderbar - hervorragend ... Alles auf einmal eben.
Manchmal hat man Zeit, manchmal eben nicht. Hauptsache, wir rauchen nicht. Und das tun wir nicht - Hurra! Ich sehe schon Deine zwei Monate - ist das nicht super??? Manchmal haben sich die Mühen doch wirklich gelohnt. Geduld ... nun, ist auch nicht gerade meine Stärke.
Ich sause jetzt wieder mal weiter - Drückerchen an Dich und eine Umarmung.
ja, ja, genau, das war ich und es war nach sieben Monaten :roll: Eine Megattacke, die mich tagelang im Griff hatte, die aber auch die erste diesen Ausmaßes nach drei Monaten war und nach der es dann komplett durch war. Genau danach. Und es war meine Doktorarbeit, die darunter litt, aber jetzt isse fertig und wirklich ganz, ganz toll geworden und ich bin sowas von Stolz, dass ich das ohne zu rauchen geschafft hab! Irgendwann geht auch diese Verstimmung weg, ich fand das nicht leicht zu ertragen, weil ich seit jeher der Sonnenscheinchentyp bin und da war ganz offensichtlich Chaos im Hormonhaushalt, eine Art Dauer-PMS, aber auch das ist weg. Jetzt steh ich wieder zu 100% auf der Sonnenseite, nur noch besser, weil gesünder, besser riechend und frei, frei, frei!!!
Also, liebe Bärbel, wichtig ist nur, dass Du weißt, dass selbst die ganz üblen Fälle wie ich früher oder später belohnt werden. Und ich würde trotz aller Quälerei jede/n immer ermutigen aufzuhören zu rauchen, weil ich finde, dass die Quälerei dafür stand. Abolut.
[b:f05dad4650]Hallo, meine liebe Bärbel![/b:f05dad4650]
Ja, ja ... ich mache mich echt rar. Umbau, Renovierung, Urlaub ... bald habe ich sicherlich wieder ein wenig mehr Zeit. Arbeite daran. Wollte auch nur mal kurz vorbei schauen. Schön, dass es Dir gut geht. Das freut mich wirklich sehr.
Auf, auf ... die Bank wartet schon - grins!
[color=indigo:f05dad4650][size=18:f05dad4650][b:f05dad4650]Josefine[/b:f05dad4650][/size:f05dad4650][/color:f05dad4650] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[quote:64761e311e="Babsi"]
Hab zwar die letzten Tage so gut wie gar nicht geschrieben, dafür aber ziemlich viel hier gelesen. Auf in den älteren Tagebüchern. Das hat mich dann auch richtig motiviert durchzuhalten. Mir persönlich bringt es sehr sehr viel hier zu lesen.[/quote:64761e311e]
Hallo Babsi
Danke für deinen Besuch bei mir.Ich freu mich auch, nun wieder etwas aktiver hier zu werden
Das was du da oben geschrieben hast , das ist es, was zählt
Ich hab auch Tagebücher verschlungen in der ersten Zeit !
Und das hat ungemein geholfen !!! Gerade, wenn es einem mal nicht so gut ging...weil man eben immer wieder gelesen hat und vor Allem verstanden hat: Das , was ich da durchmache, das machen andere auch durch, manchmal noch viel härter als man selbst, manchmal auch gelassener. Auf jeden Fall kann man dadurch sehr gut lernen, mit den Suchtattacken umzugehen...
Ich hoffe, dass du weiterhin so toll durchhälst
Einen ganz lieben Gruss sendet dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
ich sehe Du bist auf der sicheren Seite und packst es weiter...
Schmachfreie Zeit und schöns Wochenende!
Du kannst stolz sein was Du geschafft hast!
CABA erfreulich positiv!
:1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Auch ich drück Dir alle Daumen, und ich versichere Dir, dass die Unsicherheit, die Träume (wobei die auch ganz heilsam sein können) und die Schlappheit allmählich besser werden. Dein Körper und auch Deine Suchtseele regenerieren gerade aufs allerheftigste. Gönn ihnen das!
Vielen Dank für die netten Worte in meinem TB; ich hab mich wirklich gefreut!
Einen schönen Samstagabend und liebe Grüße,
Sabine, das olle Karniggel
Hallo Bärbel,
ich hab Dein P.S. an mich gelesen und daraufhin eben mal fix Dein TB überflogen (kein Anspruch auf Vollständigkeit :? ) und da kam mir doch einiges bekannt vor. Insbesondere die Antriebslosigkeit, ich hab mich nachdem ich mit alledem durch war (und ich sag Dir jetzt lieber nicht, wann das war, denn ich war ein besonders hartnäckiger Fall) gefragt, ob ich vielleicht ne Depression hatte. Die Freunde daraufhin befragt, hieß es einmütig: "Nein, das sieht anders aus, Elisa." Aber es gab da gewisse Elemente, ich war deshalb sogar beim Arzt, der hat mich dann einmal komplett durchgecheckt auf Stoffwechselstörungen etc., aber nix, gar nix. Und weißte, was dann der Schlüssel war? Der Klassiker: BEWEGUNG. Ich bin der miesen Stimmung irgendwann davon gelaufen. Ich musste mich allerdings erst aus einem Teufelskreis von Antriebslosigkeit --> unerledigter Arbeit --> schlechtem Gewissen --> Disziplinierungsmanie --> noch weniger Antrieb befreien. Einmal da raus (ich nenne es "das Loch") und mir die Zeit zum laufen genommen, wurde dann ALLES, áber einfach ALLES besser. Macht natürlich Jede wie sie will, aber [i:43ffd914c5]eine[/i:43ffd914c5] Möglichkeit ist das in jedem Fall.
Und dann noch etwas: Egal, wie lange es dauert, irgendwann isses vorbei und übrig bleibt ein Schulterzucken und ein wahnsinnig tolles Gefühl von Freiheit.
Also: Weitermachen!
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hi Babsi, hoffe der :twisted: läßt Dich in Ruhe und wünsche Dir noch einen erholsamen Sonntag. Übrigens finde ich es super wie tapfer Du Dich schlägst und immer noch für andere ein Ohr hast.
LG Birgit05
Guten Morgen Zusammen !
@ Caba: Ne liebe Caba. Soweit bin ich leider noch nicht
Hab gerade mal 8 Wochen und so ungefähr 10 Stunden müßten es sein. Aber ist ja auch schon was 
@ Birgit: Der :twisted: taucht nicht offensichtlich auf. Aber ganz tief in mir drin, ist er voll am wirken. Läßt mich nicht meine Arbeit machen usw.. Aber gleich werde ich wohl mal etwas gegen ihn ankämpfen müssen :roll: Nachher gehts mir dann wieder besser :!:
@ Elisa: Ich weiß leider so ungefähr wann es bei dir war. Habe dein Tagebuch gelesen, daß weiß ich noch so ziemlich sicher. Kann mich auch noch dran erinnern, daß ich oft gedacht habe, meine Güte macht die Frau was durch (glaube du konntest ganz lange nicht richtig schreiben bzw. arbeiten, hattest noch mal so einen totalen Durchhänger nach fünf oder waren es sieben Monate ? auf jeden Fall war das alles ganz schön krass) Umso schöner finde ich jetzt deine Berichte, wie gut es dir mit dem Nichtrauchen geht. Klasse! Werde mich halt in Geduld üben müssen :roll: Versuche mich auf jeden Fall auch aus diesem Loch zu befreien, aber so richtig will mir das im Moment noch nicht gelingen. An Bewegung kann es bei mir nicht liegen, habe einen Hund, mit dem ich viel unterwegs bin. Aber unmittelbar danach gehts mir wirklich besser. Na ja, ich muß noch mal gucken, wie ich da so durch komme. Aber geraucht wird nicht :neinnein: Danke auf jeden Fall für deinen Besuch. Sowas hilft ungemein
@ Sabine: Danke für deinen Besuch bei mir ! Ich hatte von Samstag auf Sonntag schon wieder einen ähnlichen Traum. Ich glaube auch, daß da bei mir wirklich heftig regeniert wird. Das Unterbewußtsein muß noch verstehen lernen.
@ Nette: Schön das du da warst. Es ist immer toll wenn man viel Besuch hatte. Ich bleib am Ball
:roll:
@ Josefine: Komm dich gleich mal eben besuchen. Hab aber heute nicht soviel Zeit
Ja, die Zeit rennt mir jetzt schon wieder davon. Laufe gleich erst mal ne Stunde mit unserer lieben Olga und dann noch ein bißchen klar Schiff machen und dann ist schon wieder Mittag. Unsere Kleine vom Kindergarten abholen usw.usw.. Heute abend bekomme ich dann noch Besuch, bis dahin muß ich echt einiges geregelt haben. Gebt mir doch mal einen richtigen A....tritt. :roll:
So und jetzt noch eben zur Josefinge und dann ab ..............
Schönen Tag für Alle
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
hey BAbsi,
gratuliere dir noch nachträglich zu den 8 Wochen.
Ich freue mich das wir beide schon so weit sind und keine von uns verloren hat gegen den doofen :evil:
Es war Rücklickend zwar nicht leicht, aber dennoch haben wir die größte Hürde geschafft.
Geht es dir denn sonst gut?
Eve, die dich kräftig drückt!
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
[u:2410ad7b97]Hallo Bärbel-Maus![/u:2410ad7b97]
Ach ... ich hoffe, es geht Dir gut - wunderbar - hervorragend ... Alles auf einmal eben.
Manchmal hat man Zeit, manchmal eben nicht. Hauptsache, wir rauchen nicht. Und das tun wir nicht - Hurra! Ich sehe schon Deine zwei Monate - ist das nicht super??? Manchmal haben sich die Mühen doch wirklich gelohnt. Geduld ... nun, ist auch nicht gerade meine Stärke.
Ich sause jetzt wieder mal weiter - Drückerchen an Dich und eine Umarmung.
[color=green:2410ad7b97][size=18:2410ad7b97]Josefine[/size:2410ad7b97][/color:2410ad7b97] :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Bärbel,
ja, ja, genau, das war ich und es war nach sieben Monaten :roll: Eine Megattacke, die mich tagelang im Griff hatte, die aber auch die erste diesen Ausmaßes nach drei Monaten war und nach der es dann komplett durch war. Genau danach. Und es war meine Doktorarbeit, die darunter litt, aber jetzt isse fertig und wirklich ganz, ganz toll geworden und ich bin sowas von Stolz, dass ich das ohne zu rauchen geschafft hab! Irgendwann geht auch diese Verstimmung weg, ich fand das nicht leicht zu ertragen, weil ich seit jeher der Sonnenscheinchentyp bin und da war ganz offensichtlich Chaos im Hormonhaushalt, eine Art Dauer-PMS, aber auch das ist weg. Jetzt steh ich wieder zu 100% auf der Sonnenseite, nur noch besser, weil gesünder, besser riechend und frei, frei, frei!!!
Also, liebe Bärbel, wichtig ist nur, dass Du weißt, dass selbst die ganz üblen Fälle wie ich früher oder später belohnt werden. Und ich würde trotz aller Quälerei jede/n immer ermutigen aufzuhören zu rauchen, weil ich finde, dass die Quälerei dafür stand. Abolut.
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
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