[color=violet:c3313a4d47][size=18:c3313a4d47][i:c3313a4d47][b:c3313a4d47]100 TAGE RAUCHFREIHEIT - ICH GRATULIERE HERZLICH !!![/b:c3313a4d47][/i:c3313a4d47][/size:c3313a4d47][/color:c3313a4d47]
Ich hoffe, es geht bei Dir auch weiterhin bergauf ... tapp, tapp, tapp ...
Grüße von der[color=indigo:c3313a4d47][size=18:c3313a4d47][b:c3313a4d47] Josefine [/b:c3313a4d47][/size:c3313a4d47][/color:c3313a4d47][size=7:c3313a4d47](Noch immer "Land unter" ...)[/size:c3313a4d47] :kaffeepc:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo ihr Lieben, besonders die Josefine, die Caba, die Nette und die Gabi !!!!!
Danke liebe Josefine, daß du an die 100 Tage gedacht hast. Ja, nun sind es schon 100 Tage. Irgendwie echt nicht schlecht. Ich bin gerade 5 km gejoggt, muß leider feststellen, daß das echt noch besser werden muß. Ich hab ne Birne, die aussieht, als wenn sie gleich platzt. Ansonsten geht es mir nichtrauchertechnisch im Moment ganz gut. Und sonst eigentlich auch :roll:
dir dank ich natürlich auch. Hatte die Antwort schon seit heute morgen ca. 09.15 Uhr hier stehen, dann war sie verloren und ich hatte keine Lust nochmal zu schreiben, nun wollte ich rausgehen und siehe da, da war sie wieder. Also manchmal weiß ich auch nicht :roll: :roll:
[i:0b435e2f2e][size=24:0b435e2f2e][color=red:0b435e2f2e][b:0b435e2f2e]100 und 1 Tag[/b:0b435e2f2e][/color:0b435e2f2e][/size:0b435e2f2e][/i:0b435e2f2e] :applaus: Das ist einfach grossartig
mach schön weiter so, dann klappt auch das Joggen wieder besser. Alles ist besser ohne Qualm
Dies schreibt dir eine eine überzeugte Nichtraucherin
Einen schönen Tag wünscht dir die
Nette
[size=24:d1243a8f65][color=red:d1243a8f65][b:d1243a8f65]
100 Tage [/b:d1243a8f65][/color:d1243a8f65][/size:d1243a8f65]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
sind viel, richtig viel! Das hast Du toll geschafft - nun bleib so stur, dann bejubeln wir Dich in 263 Tagen hier auf der Bank. Sollst sehen, der Spaziergang hierher wird immer fluffiger - und das Joggen auch.
Hallo Kati, Nette und Grashalm und all die lieben Leute die hier lesen,
danke euch für die Glückwünsche zum Jubi. Im Moment habe ich wirklich das Gefühl, es wird immer leichter. Ich bleibe aber aufmerksam, weil bei so vielen hier, gerade das gefährlich ist und der :twisted: hier seine Chance sieht. In der letzten Woche habe ich noch im Internet nach Johanniskraut gesurft, war immer so am hin und her schwanken, bestellste oder bestellste nicht und warteste nochmal. Nun brauch ich es nicht mehr. Wenigstens im Moment und wenn da nochmal ne Depriphase kommt, kann das ja wohl kaum noch mit dem Nichtrauchen, sprich Doparmin und Seretonin, zu tun haben. Kann ich mir auf jeden Fall nicht vorstellen.
So allmählich werde ich mich dann auch mal den überflüssigen Pfunden widmen. Langsam aber sicher. Trage im Moment nur noch zwei Jeans, alles andere ist irgendwie ein wenig ungemütlich geworden. Muß unbedingt mindestens vier Kilo, besser noch fünf, wieder weg haben. Wenn nur die Süßigkeiten am abend nicht wären, wieso bin ich denn da nicht ein wenig härter mit mir selbst :roll: Möchte aber nicht so verbissen an die Sache ran gehen, denn dann habe ich immer nur Hunger und steigere mich da so richtig schön rein. Egal jetzt
schon wieder schreiben wir gleichzeitig in unseren Tagebüchern. Das ist doch echt witzig !
Tagsüber habe ich das mit den Süßigkeiten echt im Griff, aber abends :roll:
[u:c3313a4d47]Guten Morgen, liebe Bärbel![/u:c3313a4d47]
[color=violet:c3313a4d47][size=18:c3313a4d47][i:c3313a4d47][b:c3313a4d47]100 TAGE RAUCHFREIHEIT - ICH GRATULIERE HERZLICH !!![/b:c3313a4d47][/i:c3313a4d47][/size:c3313a4d47][/color:c3313a4d47]
[size=24:c3313a4d47] [b:c3313a4d47]:applaus: [color=orange:c3313a4d47]*****[/color:c3313a4d47] :applaus: [color=green:c3313a4d47]***** [/color:c3313a4d47]:applaus: [color=yellow:c3313a4d47]*****[/color:c3313a4d47] :applaus: [color=cyan:c3313a4d47]***** [/color:c3313a4d47]:applaus: [/b:c3313a4d47][/size:c3313a4d47]
Ich hoffe, es geht bei Dir auch weiterhin bergauf ... tapp, tapp, tapp ...
Grüße von der[color=indigo:c3313a4d47][size=18:c3313a4d47][b:c3313a4d47] Josefine [/b:c3313a4d47][/size:c3313a4d47][/color:c3313a4d47][size=7:c3313a4d47](Noch immer "Land unter" ...)[/size:c3313a4d47] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hey Babsi,
meinen Respekt zu deinen
[b:a369a9c496][size=24:a369a9c496]100 Tagen[/size:a369a9c496][/b:a369a9c496]
rauchfrei!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo ihr Lieben, besonders die Josefine, die Caba, die Nette und die Gabi !!!!!
Danke liebe Josefine, daß du an die 100 Tage gedacht hast. Ja, nun sind es schon 100 Tage. Irgendwie echt nicht schlecht. Ich bin gerade 5 km gejoggt, muß leider feststellen, daß das echt noch besser werden muß. Ich hab ne Birne, die aussieht, als wenn sie gleich platzt. Ansonsten geht es mir nichtrauchertechnisch im Moment ganz gut. Und sonst eigentlich auch :roll:
Wünsche euch einen schönen Tag
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hi Gabi,
dir dank ich natürlich auch. Hatte die Antwort schon seit heute morgen ca. 09.15 Uhr hier stehen, dann war sie verloren und ich hatte keine Lust nochmal zu schreiben, nun wollte ich rausgehen und siehe da, da war sie wieder. Also manchmal weiß ich auch nicht :roll: :roll:
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
[size=13:dfe463ea9a]Hallo Babsi,
auch von mir noch nachträglich aber von ganzen Herzen
herzlichen Glückwunsch zu [b:dfe463ea9a]100 + 1 Tage [/b:dfe463ea9a] ohne Glimmstengel.
KLASSE :applaus:!! Mach weiter so :applaus:!!
[url=http://www.bildercache.de/anzeige/20080721-203156-706.jpg]100 TAGE!![/url]
LG
Kati[/size:dfe463ea9a] :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[i:0b435e2f2e][size=24:0b435e2f2e][color=red:0b435e2f2e][b:0b435e2f2e]100 und 1 Tag[/b:0b435e2f2e][/color:0b435e2f2e][/size:0b435e2f2e][/i:0b435e2f2e] :applaus: Das ist einfach grossartig
mach schön weiter so, dann klappt auch das Joggen wieder besser. Alles ist besser ohne Qualm
Dies schreibt dir eine eine überzeugte Nichtraucherin
Einen schönen Tag wünscht dir die
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Super, Babsi!
[size=24:d1243a8f65][color=red:d1243a8f65][b:d1243a8f65]
100 Tage [/b:d1243a8f65][/color:d1243a8f65][/size:d1243a8f65]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
sind viel, richtig viel! Das hast Du toll geschafft - nun bleib so stur, dann bejubeln wir Dich in 263 Tagen hier auf der Bank. Sollst sehen, der Spaziergang hierher wird immer fluffiger - und das Joggen auch.
Liebe Grüße, Sabine
Hallo Kati, Nette und Grashalm und all die lieben Leute die hier lesen,
danke euch für die Glückwünsche zum Jubi. Im Moment habe ich wirklich das Gefühl, es wird immer leichter. Ich bleibe aber aufmerksam, weil bei so vielen hier, gerade das gefährlich ist und der :twisted: hier seine Chance sieht. In der letzten Woche habe ich noch im Internet nach Johanniskraut gesurft, war immer so am hin und her schwanken, bestellste oder bestellste nicht und warteste nochmal. Nun brauch ich es nicht mehr. Wenigstens im Moment und wenn da nochmal ne Depriphase kommt, kann das ja wohl kaum noch mit dem Nichtrauchen, sprich Doparmin und Seretonin, zu tun haben. Kann ich mir auf jeden Fall nicht vorstellen.
So allmählich werde ich mich dann auch mal den überflüssigen Pfunden widmen. Langsam aber sicher. Trage im Moment nur noch zwei Jeans, alles andere ist irgendwie ein wenig ungemütlich geworden. Muß unbedingt mindestens vier Kilo, besser noch fünf, wieder weg haben. Wenn nur die Süßigkeiten am abend nicht wären, wieso bin ich denn da nicht ein wenig härter mit mir selbst :roll: Möchte aber nicht so verbissen an die Sache ran gehen, denn dann habe ich immer nur Hunger und steigere mich da so richtig schön rein. Egal jetzt
Wünsche euch Allen hier einen schönen Abend
liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
auch viel zu viele Kilos und trotzdem habe ich im Job immer so ne Sucht nach den Bonbons die da rumstehen.
Also packe auch kein Kilochen weg... will aber unbedingt!
Ganz gutes Gelingen....
CABA wünscht ne tolle Restwoche!
:1loveyou: :danci1: :bounce: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hi liebe Caba,
schon wieder schreiben wir gleichzeitig in unseren Tagebüchern. Das ist doch echt witzig !
Tagsüber habe ich das mit den Süßigkeiten echt im Griff, aber abends :roll:
Wünsche dir auch ne tolle Restwoche
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
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