[quote:b76596998f="Gizem_08"] habe gestern diese Forum gefunden. Ich habe gestern aufgehört zu rauchen. Eigentlich habe ich letzte Woche versucht aufzuhören habe mir aber leider am Abend eine angezündet. Dann habe ich aber gedacht, naja ich habe bis abends ausgehalten, das werde ich jetzt immer tun. Eine Woche lang habe ich nur noch abends geraucht. Gestern habe ich einfach gar keine mehr angerührt. War gestern abend auch in einem cafe. Ab und zu kommt der Gedanke , ich denke aber das ich es schaffe. Das Problem ist, egal worin ich lese stehen sachen wie sofort aufhören etc. das bringt mich aus dem konzept. Muss ich jetzt weil ich auf meine Art aufgehört habe damit rechne das ich Rückfällig werde?? [/quote:b76596998f]

Na Du stellst Fragen!!!
Nein. Ich sag mal: NEIN!
Nein - Du musst nicht damit rechnen rückfällig zu werden, weil Du auf Deine Art aufgehört hast!!!
Ich hab vor 2 Wochen einen Uralt-Kollegen getroffen - also einen von einem Job, der schon langlanglang her ist - und der war auch Raucher - und der hat auch aufgehört und er sagte mir, dass es bei ihm ganz leicht gegangen wäre! Dass er einfach überhaupt keine Schwierigkeiten gehabt hätte!
Ob das stimmt, weiß ich nicht. Vielleicht hat er auch nur angegeben! Ich weiß das nicht!
Wenn sich das für Dich so einfach anfühlt, dann ists für Dich ja vielleicht einfach!!!
Also ich würde das an Deiner Stelle genießen!

Aber ich würd an Deiner Stelle schon auch dran denken, dass es - wenn man aufhört und aufhören will - nicht mal so EINE gibt, denn an der EINEN hängt dann noch EINE und noch EINE ...

Wenn es für Dich einfach ist, dann ists einfach. Ich würd mir kein Problem machen, wenn keines da ist!!!!
Sollte es doch nicht ganz so einfach sein, dann les hier rum!!
Es ist bei allen unterschiedlich!!!

Ach ja - und herzlichen Glückwunsch dazu, dass du aufhören willst!
Und richte dir am besten ein Tagbuch ein - ich wußt jetzt grad gar nicht, wo ich dir schreiben soll!

Schau Dich mal um - und schrei ruhig laut rum hier!
Wo die heut alle sind!!!!!

LG
Quaxin :danci1: