@Schwesterlein - das Kilo-Purzeln lässt auf sich warten, geht nur schleppend voran - aber Muskeln sind ja bekanntlich schwerer als Fett....
@Karol, danke fürs Hochziehen! Ich war gestern 45 Minuten NW machen mit Nachbarin (dabei laut Pulsuhr 677 kcal verbraucht....), und heute war Winterräder montieren mit Männe (das ist MEIN Mann... hihihi) angesagt. Wir haben ja jetzt 2 Autos....Und wir gehören zu den Bekloppten, die die Räder waschen und versiegeln, bevor sie innen Keller aufn Felgenbaum kommen. Also keine Zeit heut für NW, aber ich denke mal, wir haben auch so ganz schön viel Kalorien verbraucht.... :roll:
Morgen abend geh ich Aqua Jogging machen, mit Sendergurt und Pulsuhr....
Einen schönen Wochenanfang wünsch ich euch allen!!!
LG
Funny
Wir waren gestern auch walken.
2 Stunden.
Aber etwas unfreiwillig, wir haben uns nämlich im Wald verlaufen.
Ich finde es auch so toll, dass Männe mit mir walkt.
Habe mal etwas gegooglet - wegen Aqua Jogging -
das hört sich interessant an.
Ich werde mit einer Bekannten demnächst etwas Krafttraining machen - zwecks Muskelaufbau. Mit einer 10ner-Karte bei einem Physiotherapeuten. Da werden dann die restlichen 10% - 15% Muskeln trainiert, die beim NW nicht erfasst werden.
Wünsche dir noch viel Spass beim :bounce: Sport
karol[/size:a3b1c354b7]
[size=18:37b48fa46c]huhuuu @all
eeeendlich geht's ein bissel abwärts mit dem blöden Gewicht - hatte gestern nach wochenlangem Stillstand den absoluten Tiefststand bisher, konkret ausgedrückt: ich hab seit 25. August 2.4 Kilos abgenommen. Nicht sehr viel, aber immerhin; wenn's jetzt jede Woche ein bisschen nach unten rutscht, bin ich schon sehr zufrieden.... die Muckis machen's halt!!
Kurzum: mir geht's immer noch und immer wieder saugut!! :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: [/size:37b48fa46c]
jaja.. das mit Marie Dingsdabums gibt es ja auch nur in der Schweiz, aber ich packe Dich halt auch immer in die Schweiz! Verzeih mir!
Also um so besser... dann ist es ja erst recht dufte... Deine Abnehmkilos! Gratus!
CABA auf dem positiven Ast... hoffentich sägt keiner dran...
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
gibt es die auf der ganzen Welt und nicht nur in der Schweiz Ist eine gute Sache und ich habe heute morgen nun knapp 4 kg weg in 2,5 Wochen....aber auch wegen der Ernährungsumstellung.
Es ist immer toll, wenn die Pfunde purzeln und ich wünsche die Schwesterlein und natürlich auch Caba, dass es weiter so gut läuft bei euch. Bei mir sind es nun noch 19 kg, die ich wegkriegen will....ufffff!
AAAABER: wer mit rauchen aufhören kann, kann auch 20 kg abnehmen...oder Mädels????
Liebe Grüsse sendet euch
die Power-Dingsbums-Brigitte aus dem Marie-France-freien Uetendorf hihihihihi!
also ich habe noch nicht raus bekommen, weswegen ich genau 3 kg abnahm??? Versuchte vorher alles und es klappte nicht... und jetzt ohne Diät... aber hatte vorher die Gestagen- Pillen UND ich habe neue andere Vitaminpillen! Also bei mir steckt leider KEIN echtes Programm dahinter! Hoffe aber es geht weiter!
Euch beiden Damen weiter viele Erfolge.... bewundersnwert was ihr da an Kilos wegschafft!
CABA die hofft auch bei Ihr geht es weiter!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[size=18:189df26194][b:189df26194]hi all
mein Elch sagt, ich hab heute 400 Tage ohne Rauch - 16'004 Zigaretten nicht geraucht.....
boooeeeeeeeeeey.....
[/b:189df26194][/size:189df26194]
*ganzdollstolzbin*
[b:189df26194]Und meine Pulsuhr sagt, dass ich heute 991 kcal und ca. 45% Fett verbrannt hab.
DARAUF bin ich auch ganz doll stolz.... [/b:189df26194]
@Schwesterlein - das Kilo-Purzeln lässt auf sich warten, geht nur schleppend voran - aber Muskeln sind ja bekanntlich schwerer als Fett....
@Karol, danke fürs Hochziehen!
Ich war gestern 45 Minuten NW machen mit Nachbarin (dabei laut Pulsuhr 677 kcal verbraucht....), und heute war Winterräder montieren mit Männe (das ist MEIN Mann... hihihi) angesagt. Wir haben ja jetzt 2 Autos....Und wir gehören zu den Bekloppten, die die Räder waschen und versiegeln, bevor sie innen Keller aufn Felgenbaum kommen. Also keine Zeit heut für NW, aber ich denke mal, wir haben auch so ganz schön viel Kalorien verbraucht.... :roll:
Morgen abend geh ich Aqua Jogging machen, mit Sendergurt und Pulsuhr....
Einen schönen Wochenanfang wünsch ich euch allen!!!
LG
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[size=12:a3b1c354b7] :winky1: Hallo Funny! :winky1:
Wir waren gestern auch walken.
2 Stunden.
Aber etwas unfreiwillig, wir haben uns nämlich im Wald verlaufen.
Ich finde es auch so toll, dass Männe mit mir walkt.
Habe mal etwas gegooglet - wegen Aqua Jogging -
das hört sich interessant an.
Ich werde mit einer Bekannten demnächst etwas Krafttraining machen - zwecks Muskelaufbau. Mit einer 10ner-Karte bei einem Physiotherapeuten. Da werden dann die restlichen 10% - 15% Muskeln trainiert, die beim NW nicht erfasst werden.
Wünsche dir noch viel Spass beim :bounce: Sport
karol[/size:a3b1c354b7]
[size=18:37b48fa46c]huhuuu @all
eeeendlich geht's ein bissel abwärts mit dem blöden Gewicht - hatte gestern nach wochenlangem Stillstand den absoluten Tiefststand bisher, konkret ausgedrückt: ich hab seit 25. August 2.4 Kilos abgenommen. Nicht sehr viel, aber immerhin; wenn's jetzt jede Woche ein bisschen nach unten rutscht, bin ich schon sehr zufrieden.... die Muckis machen's halt!!
Kurzum: mir geht's immer noch und immer wieder saugut!! :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: [/size:37b48fa46c]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
das sind ja gute Nachrichten, auch wenn es langsam geht die Kilos bewegen sich! TOLL!
Auch bei mir tut sich ein wenig was... mit den Pfunden!
Weiter viele Erfolge mit Deiner Marie Dings da Bums... Behandlung!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hihihi Caba - das mit der Marie Dingsda (Marie France) ist doch meine Schwester, die powernde Gitti.... LOLOL
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
jaja.. das mit Marie Dingsdabums gibt es ja auch nur in der Schweiz, aber ich packe Dich halt auch immer in die Schweiz! Verzeih mir!
Also um so besser... dann ist es ja erst recht dufte... Deine Abnehmkilos! Gratus!
CABA auf dem positiven Ast... hoffentich sägt keiner dran...
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo die Damen
die powernde Dingsbums Gitti möchte sich schnell noch melden wegen der Marie Dingsbums....
kuckst du hier:
http://www.mariefrance.com/
gibt es die auf der ganzen Welt und nicht nur in der Schweiz
Ist eine gute Sache und ich habe heute morgen nun knapp 4 kg weg in 2,5 Wochen....aber auch wegen der Ernährungsumstellung.
Es ist immer toll, wenn die Pfunde purzeln und ich wünsche die Schwesterlein und natürlich auch Caba, dass es weiter so gut läuft bei euch. Bei mir sind es nun noch 19 kg, die ich wegkriegen will....ufffff!
AAAABER: wer mit rauchen aufhören kann, kann auch 20 kg abnehmen...oder Mädels????
Liebe Grüsse sendet euch
hihihihihi!
die Power-Dingsbums-Brigitte aus dem Marie-France-freien Uetendorf
[quote:4be7b83d41="powergitti"]AAAABER: wer mit rauchen aufhören kann, kann auch 20 kg abnehmen...oder Mädels???? [/quote:4be7b83d41]
jooouuu, sozusagen [b:4be7b83d41][size=18:4be7b83d41]YES WE CAN[/size:4be7b83d41].[/b:4be7b83d41]....
Wär ja gelacht.
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
also ich habe noch nicht raus bekommen, weswegen ich genau 3 kg abnahm??? Versuchte vorher alles und es klappte nicht... und jetzt ohne Diät... aber hatte vorher die Gestagen- Pillen UND ich habe neue andere Vitaminpillen! Also bei mir steckt leider KEIN echtes Programm dahinter! Hoffe aber es geht weiter!
Euch beiden Damen weiter viele Erfolge.... bewundersnwert was ihr da an Kilos wegschafft!
CABA die hofft auch bei Ihr geht es weiter!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[size=18:189df26194][b:189df26194]hi all
mein Elch sagt, ich hab heute 400 Tage ohne Rauch - 16'004 Zigaretten nicht geraucht.....
boooeeeeeeeeeey.....
[/b:189df26194][/size:189df26194]
*ganzdollstolzbin*
[b:189df26194]Und meine Pulsuhr sagt, dass ich heute 991 kcal und ca. 45% Fett verbrannt hab.
DARAUF bin ich auch ganz doll stolz.... [/b:189df26194]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
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