nee, das Johanniskraut (Laif 900 mg) kriegste in der Apotheke, reicht für 60 Tage, aber kostet ein bisschen (35 EUR). Aber, mein Gott, was haben wir früher für's rauchen rausgehauen, nicht? :oops:
Tja, vielleicht braucht man von dem Kraut in hiesigen Gefilden mehr, denn hier ist es immer grau im Winter. Wenn bei Dir die Sonne scheint, ist das ja fast so gut wie Johanniskraut.
Ich geh im Moment nicht raus, mir tun alle Knochen weh, kann kaum laufen und muss dabei schnaufen, bin schlapp und wird nicht besser. (Hatteste eigentlich meine PN gekriegt?)
Ich wünsch Dir einen wunderbaren Spaziergang!
Schlappo (Emmina)
hatte ich gekriegt die pn - ist meine pn-antwort nicht angekommen??
läuft bei dir ja über zig server
hab ich und ich denk, das dauert bei dir ! bis das wieder anders eingestellt
meine pn hab ich noch am gleichen tag losgeschickt
johanniskraut hol ich morgen - aber kann 3-6 wochen dauern bis wirkung eintritt - ohjeminehhh wie der hase quietsch sagen würd ...
dat zeug dauert - emmina - bei dir auch - ist so was wie rangierbahnhof die stelle
ja - ich sapp jetzt draußen rum - hab null bock drauf - obwohl sonne scheint - aber ich hab meinen körper mal von der matratze runterzuschieben - so ist das nix!
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
spazieren gehen ist gut, vor allem wenn die Sonne scheint! Ginge jetzt auch gern spazieren, aber geht nicht gut.
Nee, das dauert gar nicht so lange mit dem J-Kraut. Man merkt es durchaus schon nach ein paar Tagen. Die Apothekerin meinte, sie merke es schon nach 1 Tag. Bei mir ging es auch schnell, ohne große Einschnitte; jedenfalls wunderte ich mich ein paar Tage später, dass ich ganz gut drauf sei. - Jedenfalls dieser Rangierbahnhof hat eingermaßen hingehauen!
Hab Deine PN gefunden, bin halt zu blöd zum Posteingang kontrollieren - tut sich ja auch sonst nie was dort. Hatte gedacht, dass geht per e-mail bei mir ein, aber so'n Quatsch! OR hat eigenen Posteingang.
[size=12:f8a7794927]Hei Ursula!
Kann das nur bestätigen, das mit dem Johanniskraut. Hatte plötzlich wieder so einen Drang zum Heulen (ich heul dann aber nicht, hab aber so eine Traurigkeit in mir) und für gar nichts Lust - völlige Antriebslosigkeit.
Habe mir wieder Johanniskraut besorgt und nehme es seit vorgestern. Irgendwie scheint der Körper schneller darauf zu reagieren, wenn man es schon mal vor kurzem genommen hat.
Ich besorge mir rezeptfreie Medikamente immer in einer deutschen Internet-Apotheke (www.sternapo.de). Ich habe auch Laif 900mg und da kosten 100 Stück 41,99, die reichen mehr als 3 Monate.
Vielleicht hilft es dir ja auch.
Liebe Grüße und den da zum Aufmuntern
karol [/size:f8a7794927]
tagebuch
aber nicht nur tagebuch sondern auch schreiben ins forum rein
ja - ich hab den blues!
ABER - ich will NICHT MEHR RAUCHEN ...
ich WILL nicht mehr!!!
für mich ist die kippe nicht als heilsbringer im gehirn drin !
ich hab mir das aus dem gehirn rausgekehrt - also das hab ich ziemlich gut hingekriegt - bislang ...
das ist o.k. ...
ich sehne mich nicht nach ner kippe!
mein blues würd überdimensional ansteigen, würde ich ne kippe rauchen !!!
das ist so!
denn ich wüßte, ich würde den weg wählen mich totzurauchen - noch sind bei mir keine akuten schädigungen feststellbar - ich lass mich auch nicht untersuchen - ich setz da auf selbstheilung, wenn da was sein sollt ...
ja - ich hab den blues - ich bin so was von nah an den tränen gebaut - also nerven wohl hochhochhochdünn ...
die neurotransmitter noch nicht grade oder oder - egal...
ach, ich hab den blues auf verschiedene arten - auch ring um die brust, der war schon mal weg usw.usw.
ABER ICH WILL TATSÄCHLICH KEINE KIPPE MEHR HABEN!
ja - bei mir kommt ne neue zeit!
kurt-urs - bei mir kommt ne neue zeit! rauchen war lang genug in meinem leben und war mir selber schaden!
im moment gehts mir nicht toll. mir gehts zeitweise ätzend! ich krieg meinen arsch nicht hoch - ich konnt nicht richtig denken - also das geht wieder :bounce:
nicht dauernd - aber schon wieder gut!
karol ja ...
die untersuchen grad rum, ob die leut, die ne depressive verstimmung haben oder ne depression, ob die mit zigaretten nicht ne selbstmedikation hingelegt haben!
das kann bei mir glatt sein - dass kann bei mir mehr als gut sein, wenn ich mir die zeit anschau, wann ich angefangen hab zu rauchen - bei mir wars nicht nur jugendliches gegen-sein-wollen oder oder - bei mir gings im leben damals voll ab!
ich will keine kippe mehr!
ich will leben!
gut - hab ich ne depressive verstimmung grad - die ist zeitweise beachtlich - also übersehen kann ich das teil nicht - und ging bislang voran - aber nun wurd ich in schlamm gestaucht - so fühlte ich mich das wochenend - o.k. ...
welche möglichkeiten hab ich? - ich hab möglichkeit johanniskraut in der apotheke zu kaufen und das einzuschmeißen ...
bei ner heftigen depression wär das kontra - aber ich test das kraut mal aus ...
sollt mir da alles sinnlos erscheinen - nun - dann bräucht ich kräftigeres ...
oder ich bräucht ne therapie!
was ich aber nicht brauch - also das brauch ich nicht mehr! ich brauch keine kippe!
denn ne kippe bringt mich um!
ich hab den blues - aber ich will keine mehr rauchen ...
bei mir kommt neues ...
manches läuft gut ...
das atmen z.b. macht mir total spaß - im normalzustand ...
ich hatte grad wieder reifen um brustgefühl - war aber weg nach dem spazierengehen ...
manches läuft gut ...
manches ätzt mich an ...
aber für mich ist die kippe kein heilsbringer ...
und ich meinte es so, dass ich 10 monate nach dem aufhören nicht nach ner kippe plärren will ...
werd ich auch nicht tun ...
denn das ist jetzt schon ...
kann sein ich leide an depressiven verstimmungen - nun - ich schau wie ich damit umgeh - aber nicht mit ner kippe ...
johanniskraut - sport - klar aussprechen was sache ist in den div. situationen - antidepressiva - therapie - gibt div. möglichkeiten ...
kippe ist destruktiv ...
zerstört ...
usw.usw.usw.
ich will keine kippe mehr ...
das ist bei mir stabil drin ...
ja - ich hab im moment wieder heftiger entzugserscheinungen - aber will keine kippe deswegen ...
ich hab umzulernen ...
wie sehr ich umzulernen hab - also das dachte ich nicht vor über 100 tagen ...
gut dass ich das nicht überriß ...
grins ...
aber ich fühl mich noch nicht zu alt um neues zu lernen ...
lern ich eben neuen umgang mit zig zeug ...
auch wenn ich manchmal spotz und keinen bock drauf hab ...
klar hab ich neues zu lernen ...
ich war ja so ziemlich kettenraucherin ...
haha ..
nein - ich will keine kippe mehr ...
ich hab mich fürs leben entschieden ...
und ja - ich bin da auch ungeduldig in aussagen ...
für mich sind solche umbringerteile eben keine heilsbringer ...
isso
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Quaxin,
danke für Deine nette PN, aber wir wollen ja auch die Kommunikation im Forum fortsetzen, vor allem wenn es ums NMR geht. Das tut mir so leid, dass es Dir so blöd (damit) geht. Das wichtigste ist tatsächlich erstmal, dass Du nicht wieder rauchst. Tust Du bestimmt nicht, weil Du natürlich weißt, dass das nur eine Erniedrigung Deiner selbst wäre, also alles noch schlimmer machte. Selbsterniedrigung hast Du weder verdient noch grad nötig!
Einerseits denk ich mir: Ist im ersten Jahr wohl alle paar Monate so, dass man denkt, man packt es nicht - jedenfalls nicht, die Folgen zu tragen. Aber wenn das das Problem ist: Du wirst das schaffen und sehr bald wird es schon überhaupt nicht mehr ums Rauchen gehen! Geht es ja jetzt schon im Kern nicht mehr, aber der :twisted: spielt eben doch dauernd noch seine fiesen Spiele, grad wenn man mal seine schwachen Momente hat.
Andererseits: Tagelange Heulattacken wie Du sie hast, hatte ich vor langer Zeit mal. Da hatten aber erwiesenermaßen die Hormone eine künstliche Überdosis abgekriegt. War dann ruck zuck wieder weg. Was meinst Du, könnte es sein, dass Du den H-Status mal überprüfen lassen solltest? Ich weiß, dass Du für Doc's nicht zu haben bist, aber mitunter braucht frau sie halt doch. Heulen ist gut, aber wenn dauernd und tagelang, dann ist was faul. Und dass es das eigene Leben ist, wegen dem man grad heult, dass glaubt man gerade, wenn die Hormone verrückt spielen. Geht doch vielleicht tatsächlich wenigstens mal zu dem Aku-Ohrenpiekser. Vielleicht hat der ne gute Idee. Und wenn er klug ist, dann weiss er eben auch, wann er Dich der Schulmedizin überweisen muss.
herzliche Sonntagsgrüße von
Emmina
P.S. Gibts heute Tatort und welchen? Ich fürchte mich zu erinnern, dass heute keiner kommt... Was dann?
ohrenpiekser ist auch schulmediziner - der ist beides ...
schade dass seine mutter nicht mehr praktiziert - mit der hatte ich eigentlich kontakt aufgenommen ...
ja - bei dem heulen da stimmt was nicht - völlige übereinstimmung ...
so tickt mein gehirn auch -
ja - aber ich geh nimmer so gern zu ärzten hin - das ist so ...
beim zahnarzt bin ich übermorgen und augenarzt mach ich auch grad ...
und meine hausärztin ist eigentlich auch o.k. ihr kollege, der mit ihr in praxis - der ist unter aller sau - also zu dem geh ich nicht ...
klar ist da was durcheinander - mit hormonen oder so -
und mit depressionen -also teile blick ich da auch - ich schlaf nach wie vor gut - wenn ich schlaf - ich schlaf nimmer sooo viel in der nacht - grins ...
klar ist da was durcheinander grad - mit irgendwelchen neurotransmittern im hirn ...
aber diese flennattacken hatte ich schon mal - da hatte ich hörsturz - da flennte ich dann ununterbrochen - also das war heftig - konnt ich nicht abstellen - als ob ne schleuse aufgegangen wär ...
vielleicht ist ja wieder ne schleuse auf ...
ich bin auch ein wassermann ...
und ich schau mir das noch an ...
ich heul dieses mal nicht ununterbrochen ...
da ist was in unordnung!
aber mit den ärzten hab ichs wahrhaftig nicht so toll ...
was bei mir definitiv klar ist - also das ist klar!
dass ich keine kippen mehr will !
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen - das ist so!
o.k. für manche bin ich dann grad harsch - aber ich hab keine lust diese sucht zu verniedlichen oder zu verherrlichen - die bringt um ...
würd ich wieder anfangen mit kippen - also das wär mein eigenes todesurteil zu unterzeichnen - denn ich war kettenraucherin und ich bin über 50 und nochmal in nächster zeit hab ich nicht die kraft das anzugehen mit dem aufhören ...
hatteste gut beschrieben urs-kurt - dass das ne kraftsache ist ...
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen ...
ja - hatte heulattacken am woende - sind ätzend und nervend - also gefalln mir nicht ...
aber vielleicht ging irgendwo ne schleuse auf ...
heulen reinigt auch manchmal ...
und hätt ich viel zeit und wär ich nicht eingespannt - dann hätt ich vielleicht einfach noch mehr geheult bis es aufhört ...
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen ...,
zu den kippen geh ich nicht zurück ....
hab ich keinen bock mehr drauf ...
wenn ich depressive verstimmung oder depression hab, dann mach ich das anders - mit johanniskraut oder oder ...
das wird sich zeigen in nächster zeit ...
aber nicht mit kippen ...
ich hab keinen bock mich wissentlich umzubringen ...
mit kippen wär das so ...
ja - mir gehts nicht toll ...
aber das ist nichts, was sich mit zigaretten beheben läßt!!
diese tür ist bei mir zu !
die ist geschlossen!
insofern bin ich mit mir total zufrieden - für 3 monate bin ich weit!
auch wenn ich dieses wochenende heulattacken hatte ...
ja - emmina - mir jetzt ne kippe in den mund zu stecken und die anzuzünden - das wäre selbsterniedrigung - aber wie !
das wäre, als würde ich mich verprügeln lassen.
das wäre masochismus!
das mit dem rauchen - bei mir ist das wohl abgeschlossen.
dieses reine: kippe anzünden oder nicht!
ich zünd keine an - keine, die in meinem munde steckt und bei anderen menschen mit sicherheit auch nicht.
das thema aber im gesamt nicht!
da ist einiges in unordnung!
diese heulattacken weisen drauf hin - das ist so ...
klar - 37 jahre geraucht - da ist die chemie durcheinander - oder anders eingefahren - die löst sich grad auf - die hat umzuschwenken ...
na - vielleicht hab ich mit depressiven verstimmungen umzugehen, die ich einnebelte, wegnebelte - kann sein - dann geh ich mit um ...
ich meinte das so, als ich das schrieb:
"wenn ich in 10 monaten drüber plärr, dass mir kippen fehlen - man stopfe mir kippen ins maul ..und zünde die an ...
also meint mich - ich ging noch nie so arg nett mit mir um - ich fang vielleicht an damit ..."
ich meinte das so ...
denn ist neues erlernen ...
das wußt ich ...
mir fehlen keine kippen mehr ...
tun die nicht ...
mir fehlen die nicht!
ich stell fest, dass bei mir was in unordnung ist - vom jahrelangen drogenmißbrauch ...
vielleicht vorher schon nicht o.k. war - ich vielleicht deswegen dieses nikotin dermaßen reinzog ...
nein - mir fehlen keine kippen ...
ich will keine mehr haben ...
das heißt nicht dass es mir toll geht ...
ganz schön viel durcheinader ...
aber ich hab mich dafür entschieden neu zu lernen ...
ja - den blues hätt ich vielleicht auch ohne dass ich je geraucht hätt - weiß ich nicht ...
=====================================
hm ...
die tür zum rauchen hab ich bei mir zugemacht ...
die ist ganz schön gut zu ...
heißt nicht, dass es mir dauernd blendend geht oder oder ...
und ist auf punkt gebracht ...
wär absolute selbsterniedrigung - eine anzuzünden ...
als ob ich mich schlagen ließe ...
nein - tu ich nicht ...
mit dem heulen - ich schau mal ...
vielleicht ging ne schleuse auf - ne härte weg - so was gibts auch ...
mal gucken ...
und nein - gibt keinen tatort heut - gibt nen spielfilm - der gut sein könnt - aber nicht der aufheiterung dient - grins ...
ich schau mir den an
- geiselnahme mogadischu
bei mir gehts nimmer ums rauchen ...
bei mir gehts drum, was das rauchen mit mir machte und wie ich das wieder grad krieg oder oder ...
aber geht nimmer ums rauchen ...
ich rauch nämlich nimmer
ist so
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Gott sei Dank zwingt einen nicht, selbst so lange Texte zu schreiben, wie Du das immer hinkriegst. Aproposito: Die Idee, dass man einfach so viel Text produzieren muss, dass "die" es nicht mehr auswerten können, die hatte ich auch mal. Aber das ist vorbei, seit ich von Internetfirmen gehört habe, die nichts anders machen als personenbezogene Informationsfetzen im Internet zu suchen und zusammenzusetzen zu Profilen. Super! Ob es da noch hilft, dass man namenlos hier unterwegs ist? Lange sicher nicht mehr.
So, ich lasse jetzt nur noch einen lieben Gruß da. Dies ist er: lieber Gruß!
wer sollte dich zwingen solch lange texte zu schreiben?
und ich schreib nicht solch lange texte, um irgendwelche auswerter zu verwirren oder zu langweilen beim lesen - also würd ich die deswegen so lang machen und meine zeit verschwenden, weil ich den auswertern ne nase drehen wollt, wär ich ja ganz schön beschuppst.
ich schrieb ne zeit in mails wörter rein, die vielleicht bei auswertungsprogrammen hängen bleiben könnten - so stellte ich mir das vor - und stellte mir außerdem vor, dass die dann gelangweilt vom schemel kippen, wenn sei meine überlängen lesen.
aber ich schrieb nicht so viel, UM auswerter zu verwirren oder zu langweilen beim lesen - da wär ich ja beschuppst - das wär ja volle lebenszeitverschwendung !
bei mir fängt das nen zacken eher an - das beschuppst sein!
ich schreib so viel, WEIL ich spinn!
ich schreib nicht so viel, um als spinner zu gelten - also das wär ja ne richtige mühe!
mir macht schreiben nämlich keine mühe.
ich finds manchmal ne frechheit euch hier im forum so zuzumüllen mit buchstaben.
aber dann denk ich mir, dass das mein tagebuch ist.
und muss ja keiner lesen - mein tagebuch - in das die wörter reinprasseln - mal lustig - mal traurig - mal grantig - mal aggressiv ...
ich halt mich noch zurück - grins ...
mein schreiben hat ähnliche funktion, wie teepotts rennen - obwohl ihr schreiben auch so ähnlich wie rennen sein könnt - grins ...
mein rennen - ich sollt da weiter machen - müßt ich aber langsam - weil mein knie ja nicht sooo toll drauf ist - denn ich rannte ja schon mal in ein auto rein - natürlich beim zigarettenholen - wo und wie sonst !
ich war ja 37 jahre meines lebens beschäftigt mit rauchen!
sollt ich vor der himmelstür stehen - oder halt vor der tür - keine ahnung wo da aussortiert wird oder ob da überhaupt noch sortiert wird!!!! vielleicht ist da auch grad stellenabbau oder so was ...
also wenn ich mal gefragt werden sollte - danach, was ich gemacht hätt im leben - ich könnt sagen: ich hab geraucht wie ne irre - und irgendwann fings auch an, dass ich noch schrieb wie ne irre!
haha.
aber zurück zu dem ausgewertet werden können, dann wenns jemand drauf anlegt ...
also ja klar und ja logisch ...
namenloses unterwegs sein?
ohhh - quatsch!
also ich hab schon adressdateien aufgestellt - weil ich nämlich dieses jahr "serienfax" einrichtete in arbeit - war gar nicht das einfachste - ich musste in technik tatsächlich nen schritt zurückgehen!!!!! - serienfax zur bewerbung - also ergab sich per zufall in meinem kopf, wie man das machen könnt - und nein - die adressen hab ich nicht von t-com gehabt - hahahahaha - vielleicht in 3 linie hinter t-com - denn irgendwoher müssen die ja kommen - ja -und da kann man dann filter drüber legen udn filter drüberlegen und filter drüberlegen und sortiert leut aus ...
also ich war da ganz am rand - und als klein lise -aber wenn man da mit etwas energie und so - von wegen und namenlos ...
wer sich die mühe machen wollte und mich ausfindig machen wollte - der würds sicherlich hinkriegen - von wegen und namenlos ...
aber wer in böser absicht kommen würd - ich hab nen kater, der beißt! - tetanus wollt ich auch noch dieses jahr machen lassen und krieg ich wieder nicht hin, weil die jahre einfach so ins land gehen
anonym?
ah wo - also mein schreiben hier - nun - ich bin ein realist - durchaus manchmal - eine meiner facetten "wer bin ich und wenn ja wie viele" - also emmina - ich setz nicht auf anonymität ...
es könnt jemand per zufall das rauchen aufhören wollen und auf diese seite purzeln und lesen und blablablabla...
mein chef - der schickte mir kürzlich ne mail in der stand "buchstabensuppe macht schlau"
und mir wurd etwas übel - und ich überriß in sekundenschnelle, wieviel ich über meinen job und ihn hier abgegeifert hab ...
haha ...
mir war echt etwas schlecht!!!
also ich hab da nur oben drüber geschürft - hahahahahaha ...
ich hatte irgendne buchstabensuppe von kurt als buchstaben auf nem zettel in arbeit rumliegen ...
keine ahnung ob...
anonymität?
nun - klar können mich leut rausprofilen, sollten die interesse haben ...
nu - von mir aus ...
also ausfindigmachen im walde beim pilzesammeln, das geht nicht - weil ich nämlich handies nicht mag !
und auch guck, dass ich irgendwelche etiketten aus klamotten rausmach, wenn ich welche kauf ...
und nen chip im oberarm hab ich noch nicht ...
ich geh nun nochmal kurz zu dir ...
ich kenn die höflichkeitsregeln nicht perfekt ...
mein tagebuch ist irgendwie, wie mein haus - andre sind gast ...
ich war als gast in andren tagebüchern manchmal daneben ...
aber manchmal ist das schwierig!
find ich ...
ich geh noch mal kurz zu dir!
keiner muss hier alles lesen ...
oder so viel schreiben ...
ich spinn halt
u.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich hab nicht gemeint, dass Du UM ZU so viel schreibst. Wer so viel schreibt, der schreibt, WEIL es grad ist, wie es ist.
Aproposito UM ZU und WEIL. Emminchen dachte letzte Nacht, sie hätte jetzt solche komischen Schmerzen nur, UM am Ende wohl noch ins Krankenhaus ZU müssen. Das war dann nicht so, WEIL sie wieder eingeschlafen ist. :roll:
Liebe Quaxin,
nee, das Johanniskraut (Laif 900 mg) kriegste in der Apotheke, reicht für 60 Tage, aber kostet ein bisschen (35 EUR). Aber, mein Gott, was haben wir früher für's rauchen rausgehauen, nicht? :oops:
Tja, vielleicht braucht man von dem Kraut in hiesigen Gefilden mehr, denn hier ist es immer grau im Winter. Wenn bei Dir die Sonne scheint, ist das ja fast so gut wie Johanniskraut.
Ich geh im Moment nicht raus, mir tun alle Knochen weh, kann kaum laufen und muss dabei schnaufen, bin schlapp und wird nicht besser. (Hatteste eigentlich meine PN gekriegt?)
Ich wünsch Dir einen wunderbaren Spaziergang!
Schlappo (Emmina)
hatte ich gekriegt die pn - ist meine pn-antwort nicht angekommen??
läuft bei dir ja über zig server
hab ich und ich denk, das dauert bei dir ! bis das wieder anders eingestellt
meine pn hab ich noch am gleichen tag losgeschickt
johanniskraut hol ich morgen - aber kann 3-6 wochen dauern bis wirkung eintritt - ohjeminehhh wie der hase quietsch sagen würd ...
dat zeug dauert - emmina - bei dir auch - ist so was wie rangierbahnhof die stelle
ja - ich sapp jetzt draußen rum - hab null bock drauf - obwohl sonne scheint - aber ich hab meinen körper mal von der matratze runterzuschieben - so ist das nix!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Quaxin,
spazieren gehen ist gut, vor allem wenn die Sonne scheint! Ginge jetzt auch gern spazieren, aber geht nicht gut.
Nee, das dauert gar nicht so lange mit dem J-Kraut. Man merkt es durchaus schon nach ein paar Tagen. Die Apothekerin meinte, sie merke es schon nach 1 Tag. Bei mir ging es auch schnell, ohne große Einschnitte; jedenfalls wunderte ich mich ein paar Tage später, dass ich ganz gut drauf sei. - Jedenfalls dieser Rangierbahnhof hat eingermaßen hingehauen!
Hab Deine PN gefunden, bin halt zu blöd zum Posteingang kontrollieren - tut sich ja auch sonst nie was dort. Hatte gedacht, dass geht per e-mail bei mir ein, aber so'n Quatsch! OR hat eigenen Posteingang.
Ich schreib noch mal ne PN.
machs gut !
Emmina
[size=12:f8a7794927]Hei Ursula!
Kann das nur bestätigen, das mit dem Johanniskraut. Hatte plötzlich wieder so einen Drang zum Heulen (ich heul dann aber nicht, hab aber so eine Traurigkeit in mir) und für gar nichts Lust - völlige Antriebslosigkeit.
Habe mir wieder Johanniskraut besorgt und nehme es seit vorgestern. Irgendwie scheint der Körper schneller darauf zu reagieren, wenn man es schon mal vor kurzem genommen hat.
Ich besorge mir rezeptfreie Medikamente immer in einer deutschen Internet-Apotheke (www.sternapo.de). Ich habe auch Laif 900mg und da kosten 100 Stück 41,99, die reichen mehr als 3 Monate.
Vielleicht hilft es dir ja auch.
Liebe Grüße und den da zum Aufmuntern
karol [/size:f8a7794927]
tagebuch
aber nicht nur tagebuch sondern auch schreiben ins forum rein
ja - ich hab den blues!
ABER - ich will NICHT MEHR RAUCHEN ...
ich WILL nicht mehr!!!
für mich ist die kippe nicht als heilsbringer im gehirn drin !
ich hab mir das aus dem gehirn rausgekehrt - also das hab ich ziemlich gut hingekriegt - bislang ...
das ist o.k. ...
ich sehne mich nicht nach ner kippe!
mein blues würd überdimensional ansteigen, würde ich ne kippe rauchen !!!
das ist so!
denn ich wüßte, ich würde den weg wählen mich totzurauchen - noch sind bei mir keine akuten schädigungen feststellbar - ich lass mich auch nicht untersuchen - ich setz da auf selbstheilung, wenn da was sein sollt ...
ja - ich hab den blues - ich bin so was von nah an den tränen gebaut - also nerven wohl hochhochhochdünn ...
die neurotransmitter noch nicht grade oder oder - egal...
ach, ich hab den blues auf verschiedene arten - auch ring um die brust, der war schon mal weg usw.usw.
ABER ICH WILL TATSÄCHLICH KEINE KIPPE MEHR HABEN!
ja - bei mir kommt ne neue zeit!
kurt-urs - bei mir kommt ne neue zeit! rauchen war lang genug in meinem leben und war mir selber schaden!
im moment gehts mir nicht toll. mir gehts zeitweise ätzend! ich krieg meinen arsch nicht hoch - ich konnt nicht richtig denken - also das geht wieder :bounce:
nicht dauernd - aber schon wieder gut!
karol ja ...
die untersuchen grad rum, ob die leut, die ne depressive verstimmung haben oder ne depression, ob die mit zigaretten nicht ne selbstmedikation hingelegt haben!
das kann bei mir glatt sein - dass kann bei mir mehr als gut sein, wenn ich mir die zeit anschau, wann ich angefangen hab zu rauchen - bei mir wars nicht nur jugendliches gegen-sein-wollen oder oder - bei mir gings im leben damals voll ab!
ich will keine kippe mehr!
ich will leben!
gut - hab ich ne depressive verstimmung grad - die ist zeitweise beachtlich - also übersehen kann ich das teil nicht - und ging bislang voran - aber nun wurd ich in schlamm gestaucht - so fühlte ich mich das wochenend - o.k. ...
welche möglichkeiten hab ich? - ich hab möglichkeit johanniskraut in der apotheke zu kaufen und das einzuschmeißen ...
bei ner heftigen depression wär das kontra - aber ich test das kraut mal aus ...
sollt mir da alles sinnlos erscheinen - nun - dann bräucht ich kräftigeres ...
oder ich bräucht ne therapie!
was ich aber nicht brauch - also das brauch ich nicht mehr! ich brauch keine kippe!
denn ne kippe bringt mich um!
ich hab den blues - aber ich will keine mehr rauchen ...
bei mir kommt neues ...
manches läuft gut ...
das atmen z.b. macht mir total spaß - im normalzustand ...
ich hatte grad wieder reifen um brustgefühl - war aber weg nach dem spazierengehen ...
manches läuft gut ...
manches ätzt mich an ...
aber für mich ist die kippe kein heilsbringer ...
und ich meinte es so, dass ich 10 monate nach dem aufhören nicht nach ner kippe plärren will ...
werd ich auch nicht tun ...
denn das ist jetzt schon ...
kann sein ich leide an depressiven verstimmungen - nun - ich schau wie ich damit umgeh - aber nicht mit ner kippe ...
johanniskraut - sport - klar aussprechen was sache ist in den div. situationen - antidepressiva - therapie - gibt div. möglichkeiten ...
kippe ist destruktiv ...
zerstört ...
usw.usw.usw.
ich will keine kippe mehr ...
das ist bei mir stabil drin ...
ja - ich hab im moment wieder heftiger entzugserscheinungen - aber will keine kippe deswegen ...
ich hab umzulernen ...
wie sehr ich umzulernen hab - also das dachte ich nicht vor über 100 tagen ...
gut dass ich das nicht überriß ...
grins ...
aber ich fühl mich noch nicht zu alt um neues zu lernen ...
lern ich eben neuen umgang mit zig zeug ...
auch wenn ich manchmal spotz und keinen bock drauf hab ...
klar hab ich neues zu lernen ...
ich war ja so ziemlich kettenraucherin ...
haha ..
nein - ich will keine kippe mehr ...
ich hab mich fürs leben entschieden ...
und ja - ich bin da auch ungeduldig in aussagen ...
für mich sind solche umbringerteile eben keine heilsbringer ...
isso
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Quaxin,
danke für Deine nette PN, aber wir wollen ja auch die Kommunikation im Forum fortsetzen, vor allem wenn es ums NMR geht. Das tut mir so leid, dass es Dir so blöd (damit) geht. Das wichtigste ist tatsächlich erstmal, dass Du nicht wieder rauchst. Tust Du bestimmt nicht, weil Du natürlich weißt, dass das nur eine Erniedrigung Deiner selbst wäre, also alles noch schlimmer machte. Selbsterniedrigung hast Du weder verdient noch grad nötig!
Einerseits denk ich mir: Ist im ersten Jahr wohl alle paar Monate so, dass man denkt, man packt es nicht - jedenfalls nicht, die Folgen zu tragen. Aber wenn das das Problem ist: Du wirst das schaffen und sehr bald wird es schon überhaupt nicht mehr ums Rauchen gehen! Geht es ja jetzt schon im Kern nicht mehr, aber der :twisted: spielt eben doch dauernd noch seine fiesen Spiele, grad wenn man mal seine schwachen Momente hat.
Andererseits: Tagelange Heulattacken wie Du sie hast, hatte ich vor langer Zeit mal. Da hatten aber erwiesenermaßen die Hormone eine künstliche Überdosis abgekriegt. War dann ruck zuck wieder weg. Was meinst Du, könnte es sein, dass Du den H-Status mal überprüfen lassen solltest? Ich weiß, dass Du für Doc's nicht zu haben bist, aber mitunter braucht frau sie halt doch. Heulen ist gut, aber wenn dauernd und tagelang, dann ist was faul. Und dass es das eigene Leben ist, wegen dem man grad heult, dass glaubt man gerade, wenn die Hormone verrückt spielen. Geht doch vielleicht tatsächlich wenigstens mal zu dem Aku-Ohrenpiekser. Vielleicht hat der ne gute Idee. Und wenn er klug ist, dann weiss er eben auch, wann er Dich der Schulmedizin überweisen muss.
herzliche Sonntagsgrüße von
Emmina
P.S. Gibts heute Tatort und welchen? Ich fürchte mich zu erinnern, dass heute keiner kommt... Was dann?
ohrenpiekser ist auch schulmediziner - der ist beides ...
schade dass seine mutter nicht mehr praktiziert - mit der hatte ich eigentlich kontakt aufgenommen ...
ja - bei dem heulen da stimmt was nicht - völlige übereinstimmung ...
so tickt mein gehirn auch -
ja - aber ich geh nimmer so gern zu ärzten hin - das ist so ...
beim zahnarzt bin ich übermorgen und augenarzt mach ich auch grad ...
und meine hausärztin ist eigentlich auch o.k. ihr kollege, der mit ihr in praxis - der ist unter aller sau - also zu dem geh ich nicht ...
klar ist da was durcheinander - mit hormonen oder so -
und mit depressionen -also teile blick ich da auch - ich schlaf nach wie vor gut - wenn ich schlaf - ich schlaf nimmer sooo viel in der nacht - grins ...
klar ist da was durcheinander grad - mit irgendwelchen neurotransmittern im hirn ...
aber diese flennattacken hatte ich schon mal - da hatte ich hörsturz - da flennte ich dann ununterbrochen - also das war heftig - konnt ich nicht abstellen - als ob ne schleuse aufgegangen wär ...
vielleicht ist ja wieder ne schleuse auf ...
ich bin auch ein wassermann ...
und ich schau mir das noch an ...
ich heul dieses mal nicht ununterbrochen ...
da ist was in unordnung!
aber mit den ärzten hab ichs wahrhaftig nicht so toll ...
was bei mir definitiv klar ist - also das ist klar!
dass ich keine kippen mehr will !
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen - das ist so!
o.k. für manche bin ich dann grad harsch - aber ich hab keine lust diese sucht zu verniedlichen oder zu verherrlichen - die bringt um ...
würd ich wieder anfangen mit kippen - also das wär mein eigenes todesurteil zu unterzeichnen - denn ich war kettenraucherin und ich bin über 50 und nochmal in nächster zeit hab ich nicht die kraft das anzugehen mit dem aufhören ...
hatteste gut beschrieben urs-kurt - dass das ne kraftsache ist ...
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen ...
ja - hatte heulattacken am woende - sind ätzend und nervend - also gefalln mir nicht ...
aber vielleicht ging irgendwo ne schleuse auf ...
heulen reinigt auch manchmal ...
und hätt ich viel zeit und wär ich nicht eingespannt - dann hätt ich vielleicht einfach noch mehr geheult bis es aufhört ...
ich bin zu neuen ufern aufgebrochen ...,
zu den kippen geh ich nicht zurück ....
hab ich keinen bock mehr drauf ...
wenn ich depressive verstimmung oder depression hab, dann mach ich das anders - mit johanniskraut oder oder ...
das wird sich zeigen in nächster zeit ...
aber nicht mit kippen ...
ich hab keinen bock mich wissentlich umzubringen ...
mit kippen wär das so ...
ja - mir gehts nicht toll ...
aber das ist nichts, was sich mit zigaretten beheben läßt!!
diese tür ist bei mir zu !
die ist geschlossen!
insofern bin ich mit mir total zufrieden - für 3 monate bin ich weit!
auch wenn ich dieses wochenende heulattacken hatte ...
ja - emmina - mir jetzt ne kippe in den mund zu stecken und die anzuzünden - das wäre selbsterniedrigung - aber wie !
das wäre, als würde ich mich verprügeln lassen.
das wäre masochismus!
das mit dem rauchen - bei mir ist das wohl abgeschlossen.
dieses reine: kippe anzünden oder nicht!
ich zünd keine an - keine, die in meinem munde steckt und bei anderen menschen mit sicherheit auch nicht.
das thema aber im gesamt nicht!
da ist einiges in unordnung!
diese heulattacken weisen drauf hin - das ist so ...
klar - 37 jahre geraucht - da ist die chemie durcheinander - oder anders eingefahren - die löst sich grad auf - die hat umzuschwenken ...
na - vielleicht hab ich mit depressiven verstimmungen umzugehen, die ich einnebelte, wegnebelte - kann sein - dann geh ich mit um ...
ich meinte das so, als ich das schrieb:
"wenn ich in 10 monaten drüber plärr, dass mir kippen fehlen - man stopfe mir kippen ins maul ..und zünde die an ...
also meint mich - ich ging noch nie so arg nett mit mir um - ich fang vielleicht an damit ..."
ich meinte das so ...
denn ist neues erlernen ...
das wußt ich ...
mir fehlen keine kippen mehr ...
tun die nicht ...
mir fehlen die nicht!
ich stell fest, dass bei mir was in unordnung ist - vom jahrelangen drogenmißbrauch ...
vielleicht vorher schon nicht o.k. war - ich vielleicht deswegen dieses nikotin dermaßen reinzog ...
nein - mir fehlen keine kippen ...
ich will keine mehr haben ...
das heißt nicht dass es mir toll geht ...
ganz schön viel durcheinader ...
aber ich hab mich dafür entschieden neu zu lernen ...
ja - den blues hätt ich vielleicht auch ohne dass ich je geraucht hätt - weiß ich nicht ...
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hm ...
die tür zum rauchen hab ich bei mir zugemacht ...
die ist ganz schön gut zu ...
heißt nicht, dass es mir dauernd blendend geht oder oder ...
und ist auf punkt gebracht ...
wär absolute selbsterniedrigung - eine anzuzünden ...
als ob ich mich schlagen ließe ...
nein - tu ich nicht ...
mit dem heulen - ich schau mal ...
vielleicht ging ne schleuse auf - ne härte weg - so was gibts auch ...
mal gucken ...
und nein - gibt keinen tatort heut - gibt nen spielfilm - der gut sein könnt - aber nicht der aufheiterung dient - grins ...
ich schau mir den an
- geiselnahme mogadischu
bei mir gehts nimmer ums rauchen ...
bei mir gehts drum, was das rauchen mit mir machte und wie ich das wieder grad krieg oder oder ...
aber geht nimmer ums rauchen ...
ich rauch nämlich nimmer
ist so
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Quaxin,
Gott sei Dank zwingt einen nicht, selbst so lange Texte zu schreiben, wie Du das immer hinkriegst. Aproposito: Die Idee, dass man einfach so viel Text produzieren muss, dass "die" es nicht mehr auswerten können, die hatte ich auch mal. Aber das ist vorbei, seit ich von Internetfirmen gehört habe, die nichts anders machen als personenbezogene Informationsfetzen im Internet zu suchen und zusammenzusetzen zu Profilen. Super! Ob es da noch hilft, dass man namenlos hier unterwegs ist? Lange sicher nicht mehr.
So, ich lasse jetzt nur noch einen lieben Gruß da. Dies ist er: lieber Gruß!
ciao, Emmina :arrow:
liebe emmina,
wer sollte dich zwingen solch lange texte zu schreiben?
und ich schreib nicht solch lange texte, um irgendwelche auswerter zu verwirren oder zu langweilen beim lesen - also würd ich die deswegen so lang machen und meine zeit verschwenden, weil ich den auswertern ne nase drehen wollt, wär ich ja ganz schön beschuppst.
ich schrieb ne zeit in mails wörter rein, die vielleicht bei auswertungsprogrammen hängen bleiben könnten - so stellte ich mir das vor - und stellte mir außerdem vor, dass die dann gelangweilt vom schemel kippen, wenn sei meine überlängen lesen.
aber ich schrieb nicht so viel, UM auswerter zu verwirren oder zu langweilen beim lesen - da wär ich ja beschuppst - das wär ja volle lebenszeitverschwendung !
bei mir fängt das nen zacken eher an - das beschuppst sein!
ich schreib so viel, WEIL ich spinn!
ich schreib nicht so viel, um als spinner zu gelten - also das wär ja ne richtige mühe!
mir macht schreiben nämlich keine mühe.
ich finds manchmal ne frechheit euch hier im forum so zuzumüllen mit buchstaben.
aber dann denk ich mir, dass das mein tagebuch ist.
und muss ja keiner lesen - mein tagebuch - in das die wörter reinprasseln - mal lustig - mal traurig - mal grantig - mal aggressiv ...
ich halt mich noch zurück - grins ...
mein schreiben hat ähnliche funktion, wie teepotts rennen - obwohl ihr schreiben auch so ähnlich wie rennen sein könnt - grins ...
mein rennen - ich sollt da weiter machen - müßt ich aber langsam - weil mein knie ja nicht sooo toll drauf ist - denn ich rannte ja schon mal in ein auto rein - natürlich beim zigarettenholen - wo und wie sonst !
ich war ja 37 jahre meines lebens beschäftigt mit rauchen!
sollt ich vor der himmelstür stehen - oder halt vor der tür - keine ahnung wo da aussortiert wird oder ob da überhaupt noch sortiert wird!!!! vielleicht ist da auch grad stellenabbau oder so was ...
also wenn ich mal gefragt werden sollte - danach, was ich gemacht hätt im leben - ich könnt sagen: ich hab geraucht wie ne irre - und irgendwann fings auch an, dass ich noch schrieb wie ne irre!
haha.
aber zurück zu dem ausgewertet werden können, dann wenns jemand drauf anlegt ...
also ja klar und ja logisch ...
namenloses unterwegs sein?
ohhh - quatsch!
also ich hab schon adressdateien aufgestellt - weil ich nämlich dieses jahr "serienfax" einrichtete in arbeit - war gar nicht das einfachste - ich musste in technik tatsächlich nen schritt zurückgehen!!!!! - serienfax zur bewerbung - also ergab sich per zufall in meinem kopf, wie man das machen könnt - und nein - die adressen hab ich nicht von t-com gehabt - hahahahaha - vielleicht in 3 linie hinter t-com - denn irgendwoher müssen die ja kommen - ja -und da kann man dann filter drüber legen udn filter drüberlegen und filter drüberlegen und sortiert leut aus ...
also ich war da ganz am rand - und als klein lise -aber wenn man da mit etwas energie und so - von wegen und namenlos ...
wer sich die mühe machen wollte und mich ausfindig machen wollte - der würds sicherlich hinkriegen - von wegen und namenlos ...
aber wer in böser absicht kommen würd - ich hab nen kater, der beißt! - tetanus wollt ich auch noch dieses jahr machen lassen und krieg ich wieder nicht hin, weil die jahre einfach so ins land gehen
anonym?
ah wo - also mein schreiben hier - nun - ich bin ein realist - durchaus manchmal - eine meiner facetten "wer bin ich und wenn ja wie viele" - also emmina - ich setz nicht auf anonymität ...
es könnt jemand per zufall das rauchen aufhören wollen und auf diese seite purzeln und lesen und blablablabla...
mein chef - der schickte mir kürzlich ne mail in der stand "buchstabensuppe macht schlau"
und mir wurd etwas übel - und ich überriß in sekundenschnelle, wieviel ich über meinen job und ihn hier abgegeifert hab ...
haha ...
mir war echt etwas schlecht!!!
also ich hab da nur oben drüber geschürft - hahahahahaha ...
ich hatte irgendne buchstabensuppe von kurt als buchstaben auf nem zettel in arbeit rumliegen ...
keine ahnung ob...
anonymität?
nun - klar können mich leut rausprofilen, sollten die interesse haben ...
nu - von mir aus ...
also ausfindigmachen im walde beim pilzesammeln, das geht nicht - weil ich nämlich handies nicht mag !
und auch guck, dass ich irgendwelche etiketten aus klamotten rausmach, wenn ich welche kauf ...
und nen chip im oberarm hab ich noch nicht ...
ich geh nun nochmal kurz zu dir ...
ich kenn die höflichkeitsregeln nicht perfekt ...
mein tagebuch ist irgendwie, wie mein haus - andre sind gast ...
ich war als gast in andren tagebüchern manchmal daneben ...
aber manchmal ist das schwierig!
find ich ...
ich geh noch mal kurz zu dir!
keiner muss hier alles lesen ...
oder so viel schreiben ...
ich spinn halt
u.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nette Spinnerin!
Ich hab nicht gemeint, dass Du UM ZU so viel schreibst. Wer so viel schreibt, der schreibt, WEIL es grad ist, wie es ist.
Aproposito UM ZU und WEIL. Emminchen dachte letzte Nacht, sie hätte jetzt solche komischen Schmerzen nur, UM am Ende wohl noch ins Krankenhaus ZU müssen. Das war dann nicht so, WEIL sie wieder eingeschlafen ist. :roll:
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