also eigentlich ist erst heute tag 5 hab mich da wohl verrechnet . heute kam meine zahnspange raus und dann hat sie die zähne schön poliert und die sind wieder schneeweiß.
wenn ich morgens zum bus renne hab ich des erste mal seit langem kein seitenstechen.
meine kondition verbessert sich
ich werd ein teufel tun und wieder anfangen zu rauchen.
ich komm klar. Ich hab die kippe aus meinem gehirn verbannt .hoff ich . für die schwachen momente hab ich immer noch pralinen .<<<< verdammt viele pralinen
wie lang dauert es bis meine lunge wieder komplett teer etc frei wäre und glaubt ihr ich habe meiner lunge sehr geschadet dadurch das ich schon so jung angefangen habe ? lg MC
ohhhh - läuft ja super bei dir - so wie es sich anhört !
hat sich ja gut ergeben mit den schneeweißen zähnen!
hey - nein - fang nimmer an mit den kippen!
sollteste da nen wunsch haben, dann denkste an deine schönen schneeweißen zähne - und wie toll die sind ohne nikotinfilm!
und nicht nur die zähne!
weiß ich nicht, wie lang das dauert, bis die lunge wieder frei vom teer ist.
überall steht, dass sich die lungenkapazität nach 3 monaten bis zu 30 % erhöht hat und die lunge sich selbst reinigt von abgelagerten teerstoffen und zähem schleim. das sind so durchschnittswerte.
weiß ich nicht MC, wie lang das dauert.
hm - und zu deiner andren frage ...
hm - ich bin kein arzt - aber ich bin ich und ich hab ein jahr später angefangen mit den kippen als du ...
könnt sein, ich wär etwas größer geworden, hätt ich nicht geraucht usw.
ist nicht nur lunge - das spielt bei so vielem mit ...
hey - das war eine deiner besten entscheidungen, dass du die kippen rauskippst aus deinem leben!!!
also ich hab ein jahr später angefangen mit den kippen als du ...
bin nun über 50 und körperlich schon noch ganz schön fit - also beim rennen zum bus wärste schon schneller - aber wenn ich etwas trainieren würd - also - haha - könnt man mal ausprobieren ...
heißt: meine lunge funktioniert noch ganz gut ...
kurzstrecke zumindest - :danci1:
ABER: wenn ich du wäre - ich würde diese teile nicht mehr anlangen!!!!
würd ich nicht tun!!!!
deine lunge - na - die könnt glatt wieder so werden, wie deine zähne - grins ...
ich sag dir - in meinem nächsten leben lang ich keine kippen an!!!
nachdem ich davon ausgeh, dass meine lunge wieder ganz ordentlich wird - na - denk ich, deine wird wieder richtig toll!
aber - hey - nicht übermütig werden - beim rumlesen haste ja mitgekriegt, wie das so läuft mit dem :twisted: ...
der kommt so harmlos daher und sagt: ach nur EINE ...
und dann raucht man wieder eine nach der einen nach der einen ...
nicht übermütig werden ...
halt weiter wasser draufkippen, wenn der ankommt ...
ich denk, mit den sorgen, dass du dir arg geschadet hast - die kannste runterfahren - aber nimmer anfangen!!!!!!!!!!!
nix kippe anzünden!!!!
in meinem nächsten leben rauch ich auch nimmer !
ich hab länger gebraucht, um das zu kapieren!
haste gut gemacht - aber nicht übermütig werden!!!
und freuen an :mrgreen: zähnen -
grins
schönen abend
und weiter berichten!
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=red:1e083d1c5b][size=24:1e083d1c5b]Super, MC, Du machst das großartig![/size:1e083d1c5b][/color:1e083d1c5b]
Der Lunge ist jede Zigarette, die Du ihr verschonst, ein Fest wert und Dir sollte es das auch sein!
Den Wettlauf mit Quaxin möcht ich sehen
Mach einfach weiter so. Wenn ich mal so sagen darf: In Deinem Alter ist es auch noch um einiges leichter, aufzuhören. Tu Dir das nicht an, es in 15, 20, 25 Jahren versuchen zu müssen (*hüstel*)
Alles Gute weiterhin wünscht Dir
die altkluge Emmina :roll:
Mc, wo biste?
Berichte mal, wie es weiter gegangen ist bei Dir?
Jedenfalls auch von mir einen herzlichen Glückwunsch zu einer vollen Woche Nichtmehrrauchen - oder etwa nicht?
fragt sich
Emmina
Ja servus leute danke für die glückwünsche . freut mich .
Ja bin immer noch rauchfrei . Irgendwie kein problem mehr ohne kippe . Die sucht war wohl bloss meinem kopf.
I GOT THE POWER !!!
und immer noch geschafft? Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:4667e4ef9c] 2 Wochen rauchfrei[/size:4667e4ef9c] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also eigentlich ist erst heute tag 5 hab mich da wohl verrechnet . heute kam meine zahnspange raus und dann hat sie die zähne schön poliert und die sind wieder schneeweiß.
wenn ich morgens zum bus renne hab ich des erste mal seit langem kein seitenstechen.
meine kondition verbessert sich
ich werd ein teufel tun und wieder anfangen zu rauchen.
ich komm klar. Ich hab die kippe aus meinem gehirn verbannt .hoff ich . für die schwachen momente hab ich immer noch pralinen .<<<< verdammt viele pralinen
wie lang dauert es bis meine lunge wieder komplett teer etc frei wäre und glaubt ihr ich habe meiner lunge sehr geschadet dadurch das ich schon so jung angefangen habe ? lg MC
ohhhh - läuft ja super bei dir - so wie es sich anhört !
hat sich ja gut ergeben mit den schneeweißen zähnen!
hey - nein - fang nimmer an mit den kippen!
sollteste da nen wunsch haben, dann denkste an deine schönen schneeweißen zähne - und wie toll die sind ohne nikotinfilm!
und nicht nur die zähne!
weiß ich nicht, wie lang das dauert, bis die lunge wieder frei vom teer ist.
überall steht, dass sich die lungenkapazität nach 3 monaten bis zu 30 % erhöht hat und die lunge sich selbst reinigt von abgelagerten teerstoffen und zähem schleim. das sind so durchschnittswerte.
weiß ich nicht MC, wie lang das dauert.
hm - und zu deiner andren frage ...
hm - ich bin kein arzt - aber ich bin ich und ich hab ein jahr später angefangen mit den kippen als du ...
könnt sein, ich wär etwas größer geworden, hätt ich nicht geraucht usw.
ist nicht nur lunge - das spielt bei so vielem mit ...
hey - das war eine deiner besten entscheidungen, dass du die kippen rauskippst aus deinem leben!!!
also ich hab ein jahr später angefangen mit den kippen als du ...
bin nun über 50 und körperlich schon noch ganz schön fit - also beim rennen zum bus wärste schon schneller - aber wenn ich etwas trainieren würd - also - haha - könnt man mal ausprobieren ...
heißt: meine lunge funktioniert noch ganz gut ...
kurzstrecke zumindest - :danci1:
ABER: wenn ich du wäre - ich würde diese teile nicht mehr anlangen!!!!
würd ich nicht tun!!!!
deine lunge - na - die könnt glatt wieder so werden, wie deine zähne - grins ...
ich sag dir - in meinem nächsten leben lang ich keine kippen an!!!
nachdem ich davon ausgeh, dass meine lunge wieder ganz ordentlich wird - na - denk ich, deine wird wieder richtig toll!
aber - hey - nicht übermütig werden - beim rumlesen haste ja mitgekriegt, wie das so läuft mit dem :twisted: ...
der kommt so harmlos daher und sagt: ach nur EINE ...
und dann raucht man wieder eine nach der einen nach der einen ...
nicht übermütig werden ...
halt weiter wasser draufkippen, wenn der ankommt ...
ich denk, mit den sorgen, dass du dir arg geschadet hast - die kannste runterfahren - aber nimmer anfangen!!!!!!!!!!!
nix kippe anzünden!!!!
in meinem nächsten leben rauch ich auch nimmer !
ich hab länger gebraucht, um das zu kapieren!
haste gut gemacht - aber nicht übermütig werden!!!
und freuen an :mrgreen: zähnen -
grins
schönen abend
und weiter berichten!
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=red:1e083d1c5b][size=24:1e083d1c5b]Super, MC, Du machst das großartig![/size:1e083d1c5b][/color:1e083d1c5b]
Der Lunge ist jede Zigarette, die Du ihr verschonst, ein Fest wert und Dir sollte es das auch sein!
Den Wettlauf mit Quaxin möcht ich sehen
Mach einfach weiter so. Wenn ich mal so sagen darf: In Deinem Alter ist es auch noch um einiges leichter, aufzuhören. Tu Dir das nicht an, es in 15, 20, 25 Jahren versuchen zu müssen (*hüstel*)
Alles Gute weiterhin wünscht Dir
die altkluge Emmina :roll:
Vielen dank für die motivierenden texte die ihr mir schreibt .
Das hilft mir sehr . Ich meld mich wieder wenn ich die erste woche gepackt habe .
lg
Hallo Robin,
SUPER :groovy: KLASSE :applaus:
[color=red:6501f5da73][i:6501f5da73][size=24:6501f5da73]Hellweek überstanden[/size:6501f5da73][/i:6501f5da73][/color:6501f5da73]
:bounce:[size=18:6501f5da73] Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel [/size:6501f5da73]:bounce:
nur weiter so DU SCHAFFST DAS!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Mc, wo biste?
Berichte mal, wie es weiter gegangen ist bei Dir?
Jedenfalls auch von mir einen herzlichen Glückwunsch zu einer vollen Woche Nichtmehrrauchen - oder etwa nicht?
fragt sich
Emmina
Ja servus leute danke für die glückwünsche . freut mich .
Ja bin immer noch rauchfrei . Irgendwie kein problem mehr ohne kippe . Die sucht war wohl bloss meinem kopf.
I GOT THE POWER !!!
schönen Nikolaus an euch
Lieber MC,.
Du bist aber ein schweigsamer Aufhörer?
Hast Du immer noch die Power?
fragt sich Emmina und wünscht Dir das.
......................???
.....................^ ._. ^
... ..............(.(o).(o).)
+==oOOO====(_)=====OOOo==+
H A L L O .... - MC
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
und immer noch geschafft? Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:4667e4ef9c] 2 Wochen rauchfrei[/size:4667e4ef9c] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
huhuhu mc!!
wo bist du???
schreib mal ein paar zeilen -
lg ursula :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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