Fällt mir doch noch was ein.
Mein Laptop hat doch im Dezember urplötzlich seinen Geist aufgegeben. Schwarz, aus vorbei, nicht mehr einschalten lassen, wahrscheinlich erstickt durch die langen Abende auf der Bettdecke seit 10.4.08. Naja, hab ich gleich einen neuen gekauft. Und vorgestern nahm ich das Teil in die Hand, schraubte alles mögliche auf, daß ich so ein Teil mal von innen sehe, wieder zugemacht und er geht wieder. HIHI
Soweit mein technisches Verständnis.
Schönen Abend noch.
So heute geht es mir garnicht gut, bisher habe ich ja gut, die Tage gemeistert ohne rauchen, bin zur Zeit 53 Tage rauchfrei, aber auf einmal stellt sich alles in Frage, warum höre ich auf, was quälst du dich, wenn der Hunger mal aufhörte, habe selbst beim Essen hunger, wie lange muss ich noch leiden, ich weiss zur Zeit nicht was ich habe.
Bin wahnsinnig geladen, könnte wohl irgendwas zertrümmern. Habe ja schon von der sogenannten 50/60 Tage Krise gehört, bei einem Versuch habe ich nach 66 Tage wieder angefangen zu rauchen, wollte einfach mal wieder schlafen können und entspannt sein.
Aber inzwischen kenne ich die Tricks des Nikotinteufels allzu genau, werde es durchstehen und sturbleiben.
Da sind sie wieder ... die tausend :twisted: . Sie erzählen Geschichten von Früher - als es Dir noch gut gegangen ist, Du noch lachend durch die Welt gelaufen bist und es einfach nur toll war ... War es das? Was für ein Stück wird denn Heute auf Deiner Bühne gegeben? Lautet der Titel "Früher, mit Kippe, war ALLES besser"? Oder "Ich habe schon einmal an dieser Stelle versagt!?
Rudolf: Du wirst es schaffen - Weil Du ein anderer Mensch geworden bist. Wenn Du EINE rauchen würdest, dann wärst Du in ein paar Wochen wieder hier, um erneut aufzuhören. Weil Du NICHTRAUCHER werden möchtest. [u:e28c2848cc]Staatlich anerkannt !!! [/u:e28c2848cc]
[color=red:e28c2848cc][b:e28c2848cc]Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet, immer wieder aufzustehen.[/b:e28c2848cc][/color:e28c2848cc]
Ich weiß, Du kannst es schaffen ... Du weißt, Du wirst es schaffen. Schlaf' schön ...
Da bin ich nochmal zum Abend, inzwischen geht es mir gut, nur Muskelkater habe ich vom Laufen, aber wird auch schon etwas besser. Diesen Tag habe ich rauchfrei geschafft und bald winkt der dritte bronzene Elche bei 60 Tagen rauchfrei.
So wieder geht ein Tag rum, war wieder spazieren, heute etwas kürzer, da gestern schlimmen Muskelkater und den wollte ich heute nicht wieder haben.
Ansonsten habe ich heute nichts besonderes gemacht, habe DSDS Wiederholung geschaut, Musik gehört (hatte meine Metalstunde) und am PC etwas rumgeschraubt softwaretechnisch und gestaunt, was es für kluge Software für Linux gibt, besonders der Educationalbereich fand ich auch noch interessant, obwohl ich nicht mehr Schüler bin, sind aber trotzdem ganz interessante Programme dabei, und sich bilden ist man ja nie zu alt.
Nichtrauchtechnisch geht es mir gut, obwohl heute nachmittag beim spazieren, kam er :twisted: doch nochmal vorbei, ging aber schnell wieder.
Gruß Rudolf, allen Lesern ein schönes Restwochenende
Bin auch bei SWR3land.de unterwegs im Internet, leider häufen sich seit ein paar Tagen Freundschaftsstornierungen, muss dazu sagen war bei www.rauchfrei-online.de früher mit X Rückfällen, die Leute sind jetzt bei SWR3, da die Seite dicht macht, dachte ich könne da alte virtuelle Kontakte wieder aufleben lassen, bin da aber wohl Persona non grata geworden, oder in Internetdeutsch Forentroll, das tut schon weh, weil ich das auch aus dem realen Leben kenne, wenn ich rauchen würde, würde ich jetzt Kette rauchen, bin da wohl zu sensibel was zwischenmenschliche Beziehungen angeht, nehme mir manches allzusehr zu Herzen. :cry:
Man jetzt eine Zigarette.
find ich aber toll, dass du dich quasi hier und jetzt zusammen reisst.
angehende 60 tage ist ne leistung auf die viele neidisch sind denke ich mal.
ich hab immernoch einen bronze elch, wann kommen denn die anderen, wenns bei 60 den dritten gibt. hab am ersten tag einen bekommen und seitdem nicht wieder.
[b:11fb8db897]Übersicht der Elche
[/b:11fb8db897]
[b:11fb8db897][color=red:11fb8db897]Die Elchwertung bei SWR3 RauchFrei
Bronze 0 bis 29 Tage rauchfrei
DoppelBronze 30 bis 59 Tage rauchfrei
TripelBronze 60 bis 89 Tage rauchfrei
Silber 90 bis 179 Tage rauchfrei
DoppelSilber 180 bis 269 Tage rauchfrei
TripelSilber 270 bis 364 Tage rauchfrei
Gold 365 bis 729 Tage rauchfrei
DoppelGold 730 bis 1094 Tage rauchfrei
TripelGold 1095 Tage und länger rauchfrei[/b:11fb8db897][/color:11fb8db897]
Danke Markneil, ne werde meinen dritten bronzenen Elch nicht riskieren, kannst dir ja kopieren und schön ausdrucken.
Gruß Rudolf
Fällt mir doch noch was ein.
Mein Laptop hat doch im Dezember urplötzlich seinen Geist aufgegeben. Schwarz, aus vorbei, nicht mehr einschalten lassen, wahrscheinlich erstickt durch die langen Abende auf der Bettdecke seit 10.4.08. Naja, hab ich gleich einen neuen gekauft. Und vorgestern nahm ich das Teil in die Hand, schraubte alles mögliche auf, daß ich so ein Teil mal von innen sehe, wieder zugemacht und er geht wieder. HIHI
Soweit mein technisches Verständnis.
Schönen Abend noch.
Vielen Dank, und dir ein entspanntes Wochenende, mit viel Musse.
Gruß Rudolf
So heute geht es mir garnicht gut, bisher habe ich ja gut, die Tage gemeistert ohne rauchen, bin zur Zeit 53 Tage rauchfrei, aber auf einmal stellt sich alles in Frage, warum höre ich auf, was quälst du dich, wenn der Hunger mal aufhörte, habe selbst beim Essen hunger, wie lange muss ich noch leiden, ich weiss zur Zeit nicht was ich habe.
Bin wahnsinnig geladen, könnte wohl irgendwas zertrümmern. Habe ja schon von der sogenannten 50/60 Tage Krise gehört, bei einem Versuch habe ich nach 66 Tage wieder angefangen zu rauchen, wollte einfach mal wieder schlafen können und entspannt sein.
Aber inzwischen kenne ich die Tricks des Nikotinteufels allzu genau, werde es durchstehen und sturbleiben.
Gruß Rudolf
[u:e28c2848cc][b:e28c2848cc]Hallo Rudolf![/b:e28c2848cc][/u:e28c2848cc]
Da sind sie wieder ... die tausend :twisted: . Sie erzählen Geschichten von Früher - als es Dir noch gut gegangen ist, Du noch lachend durch die Welt gelaufen bist und es einfach nur toll war ... War es das? Was für ein Stück wird denn Heute auf Deiner Bühne gegeben? Lautet der Titel "Früher, mit Kippe, war ALLES besser"? Oder "Ich habe schon einmal an dieser Stelle versagt!?
Rudolf: Du wirst es schaffen - Weil Du ein anderer Mensch geworden bist. Wenn Du EINE rauchen würdest, dann wärst Du in ein paar Wochen wieder hier, um erneut aufzuhören. Weil Du NICHTRAUCHER werden möchtest. [u:e28c2848cc]Staatlich anerkannt !!! [/u:e28c2848cc]
[color=red:e28c2848cc][b:e28c2848cc]Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet, immer wieder aufzustehen.[/b:e28c2848cc][/color:e28c2848cc]
Ich weiß, Du kannst es schaffen ... Du weißt, Du wirst es schaffen. Schlaf' schön ...
[color=violet:e28c2848cc][size=18:e28c2848cc][b:e28c2848cc]Josefine
[/b:e28c2848cc][/size:e28c2848cc][/color:e28c2848cc]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Jepp, habe mir heute den Frust rausgelaufen, bin wieder auf der Spur.
Einstündiger Spaziergang vollbringt Wunder.
Egal was der :twisted: meint:
[size=24:88d233f59e][b:88d233f59e]Rauchen steht nicht zur Debatte, Rauchen tötet.[/b:88d233f59e][/size:88d233f59e]
Gruß Rudolf
Da bin ich nochmal zum Abend, inzwischen geht es mir gut, nur Muskelkater habe ich vom Laufen, aber wird auch schon etwas besser. Diesen Tag habe ich rauchfrei geschafft und bald winkt der dritte bronzene Elche bei 60 Tagen rauchfrei.
Müde ist und bald zu bett geht. :schlafen:
Gruß Rudolf
So wieder geht ein Tag rum, war wieder spazieren, heute etwas kürzer, da gestern schlimmen Muskelkater und den wollte ich heute nicht wieder haben.
Ansonsten habe ich heute nichts besonderes gemacht, habe DSDS Wiederholung geschaut, Musik gehört (hatte meine Metalstunde)
und am PC etwas rumgeschraubt softwaretechnisch und gestaunt, was es für kluge Software für Linux gibt, besonders der Educationalbereich fand ich auch noch interessant, obwohl ich nicht mehr Schüler bin, sind aber trotzdem ganz interessante Programme dabei, und sich bilden ist man ja nie zu alt. 
Nichtrauchtechnisch geht es mir gut, obwohl heute nachmittag beim spazieren, kam er :twisted: doch nochmal vorbei, ging aber schnell wieder.
Gruß Rudolf, allen Lesern ein schönes Restwochenende
Bin auch bei SWR3land.de unterwegs im Internet, leider häufen sich seit ein paar Tagen Freundschaftsstornierungen, muss dazu sagen war bei www.rauchfrei-online.de früher mit X Rückfällen, die Leute sind jetzt bei SWR3, da die Seite dicht macht, dachte ich könne da alte virtuelle Kontakte wieder aufleben lassen, bin da aber wohl Persona non grata geworden, oder in Internetdeutsch Forentroll, das tut schon weh, weil ich das auch aus dem realen Leben kenne, wenn ich rauchen würde, würde ich jetzt Kette rauchen, bin da wohl zu sensibel was zwischenmenschliche Beziehungen angeht, nehme mir manches allzusehr zu Herzen. :cry:
Man jetzt eine Zigarette.
Gruß Rudolf
find ich aber toll, dass du dich quasi hier und jetzt zusammen reisst.
angehende 60 tage ist ne leistung auf die viele neidisch sind denke ich mal.
ich hab immernoch einen bronze elch, wann kommen denn die anderen, wenns bei 60 den dritten gibt. hab am ersten tag einen bekommen und seitdem nicht wieder.
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
[b:11fb8db897]Übersicht der Elche
[/b:11fb8db897]
[b:11fb8db897][color=red:11fb8db897]Die Elchwertung bei SWR3 RauchFrei
Bronze 0 bis 29 Tage rauchfrei
DoppelBronze 30 bis 59 Tage rauchfrei
TripelBronze 60 bis 89 Tage rauchfrei
Silber 90 bis 179 Tage rauchfrei
DoppelSilber 180 bis 269 Tage rauchfrei
TripelSilber 270 bis 364 Tage rauchfrei
Gold 365 bis 729 Tage rauchfrei
DoppelGold 730 bis 1094 Tage rauchfrei
TripelGold 1095 Tage und länger rauchfrei[/b:11fb8db897][/color:11fb8db897]
Danke Markneil, ne werde meinen dritten bronzenen Elch nicht riskieren, kannst dir ja kopieren und schön ausdrucken.
Gruß Rudolf
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