Das mit den netten Leuten stimmt(e) immer, wurde aber nach meinem Geschmack phasenweise von Mitmenschen mit ausgeprägtem Hang zu intensiver Selbstdarstellung übertönt, was mir das Forum etwas schwer verdaulich gemacht hatte - vielleicht habe ich das aber nur ganz subjektiv so empfunden, weil ich mich innerlich von der Problematik des Themas schon zu sehr entfernt habe, wer weiß...
Auf jeden Fall freut es mich besonders, liebe Emmina, von dir zu lesen, dass auch Du keine Probleme mehr mit dem kleinen Sch... :twisted: hast und kann nur beipflichten:
Es waren tolle Dialoge die wir geführt haben und die mich auf jeden Fall weiter gebracht haben...
So, Projekt Gewichtsreduzierung läuft auch durchaus erfolgreich in geordneten Bahnen Richtung Sommerfreuden am See.
Ich denke, dass ich dann zwei Jahre (wird am 10.09.09 soweit sein) nach Start meines NMR-Projektes vielleicht wirklich alle primären und sekundären Folgen des Rauchens und des Entzugs eliminiert habe.
Auf jeden Fall macht es einen unglaublichen Spaß, sich bewusst zu machen, dass der :twisted: keinen Schrecken mehr hat!
Lieber Pancho,
schön, Dich hier mal wieder zu lesen.
Ich schließe mich dem Vorhaben Gewichtsreduzierung als letzten Schritt im NMR-Programm umgehend an. (bevor es in den Pool bzw. See geht, müssen auch bei mir ein paar Kilos weichen :roll:). Ich habe das wöchentliche Sportprogramm bereits ausgeweitet....
Alles Gute auch in diesem Kampf wünscht Dir und mir, also uns,
Emmina
1. Immer noch rauchfrei und das auch noch völlig mühelos.
2. Habe mein Gewicht wieder auf dem Stand vor Beginn des NMR-Projektes.
Habe das u.a. durch ein extrem straffes Sportprogramm und abendlichen Verzicht auf Kohlenhydrate geschafft. Nebeneffekt: Ich war wirklich locker zehn Jahre nicht mehr so fit wie im Moment.
Gemessen an der benötigten Disziplin war das Fett-weg-Projekt ein gefühlter Spaziergang gegen das NMR-Projekt!
Ich bin so froh, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe und das gegen alle Widrigkeiten und Leiden durchgezogen habe, ich kann es gar nicht in Worte fassen!
Liebe Grüße an alle Weggefährten von damals und alle Neuen....
Am 10.09. waren es zwei Jahre rauchfrei bei mir.... ....und ich habe diesen Tag vergessen !!!
Ein unglaublich gutes Zeichen. Bin immer noch rauchfrei und immer noch vollkommen mühelos. Habe einige Feiern und Weinfeste mit rauchenden Freunden an meiner Seite und Alkohol hinter mir - es lässt mich kalt...
Ich war im letzten Jahr nicht ein einziges Mal auch nur annähernd in Gefahr !
So Kinder, mal wieder ein *piep* von mir und als Motivation an alle die gerade tief drin stecken:
über 2 1/2 Jahre meines neuen NMR-Lebens sind nun vergangen.
Keine Gelüste mehr, nach dem ersten Jahr des Entzugs ist es vorbei. Es geht. Es lohnt sich. Immer heiter weiter (ich weiß, heiter ist es nicht immer)...
Obama des Forums?
Immer schön auf dem Teppich bleiben.... :shock:
Das mit den netten Leuten stimmt(e) immer, wurde aber nach meinem Geschmack phasenweise von Mitmenschen mit ausgeprägtem Hang zu intensiver Selbstdarstellung übertönt, was mir das Forum etwas schwer verdaulich gemacht hatte - vielleicht habe ich das aber nur ganz subjektiv so empfunden, weil ich mich innerlich von der Problematik des Themas schon zu sehr entfernt habe, wer weiß...
Auf jeden Fall freut es mich besonders, liebe Emmina, von dir zu lesen, dass auch Du keine Probleme mehr mit dem kleinen Sch... :twisted: hast und kann nur beipflichten:
Es waren tolle Dialoge die wir geführt haben und die mich auf jeden Fall weiter gebracht haben...
Ganz liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
So, Projekt Gewichtsreduzierung läuft auch durchaus erfolgreich in geordneten Bahnen Richtung Sommerfreuden am See.
Ich denke, dass ich dann zwei Jahre (wird am 10.09.09 soweit sein) nach Start meines NMR-Projektes vielleicht wirklich alle primären und sekundären Folgen des Rauchens und des Entzugs eliminiert habe.
Auf jeden Fall macht es einen unglaublichen Spaß, sich bewusst zu machen, dass der :twisted: keinen Schrecken mehr hat!
Viele Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Lieber Pancho,
schön, Dich hier mal wieder zu lesen.
Ich schließe mich dem Vorhaben Gewichtsreduzierung als letzten Schritt im NMR-Programm umgehend an. (bevor es in den Pool bzw. See geht, müssen auch bei mir ein paar Kilos weichen :roll:). Ich habe das wöchentliche Sportprogramm bereits ausgeweitet....
Alles Gute auch in diesem Kampf wünscht Dir und mir, also uns,
Emmina
Hallöchen Pancho,
wir wünschen Dir
[url=http://www.bildercache.de/bild/20090407-194946-29.jpg]ein frohes Osterfest[/url]
Liebe Grüße
Iris und Jörg
:winky1: :winky1:
So, kann stolz vermelden:
1. Immer noch rauchfrei und das auch noch völlig mühelos.
2. Habe mein Gewicht wieder auf dem Stand vor Beginn des NMR-Projektes.
Habe das u.a. durch ein extrem straffes Sportprogramm und abendlichen Verzicht auf Kohlenhydrate geschafft. Nebeneffekt: Ich war wirklich locker zehn Jahre nicht mehr so fit wie im Moment.
Gemessen an der benötigten Disziplin war das Fett-weg-Projekt ein gefühlter Spaziergang gegen das NMR-Projekt!
Ich bin so froh, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe und das gegen alle Widrigkeiten und Leiden durchgezogen habe, ich kann es gar nicht in Worte fassen!
Liebe Grüße an alle Weggefährten von damals und alle Neuen....
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Danke für diesen kurzen aber positiv motivierenden Bericht, Pancho!
Macht uns allen Mut!
Weiterhin alles Gute für Dich
LG tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Am 10.09. waren es zwei Jahre rauchfrei bei mir.... ....und ich habe diesen Tag vergessen !!!
Ein unglaublich gutes Zeichen. Bin immer noch rauchfrei und immer noch vollkommen mühelos. Habe einige Feiern und Weinfeste mit rauchenden Freunden an meiner Seite und Alkohol hinter mir - es lässt mich kalt...
Ich war im letzten Jahr nicht ein einziges Mal auch nur annähernd in Gefahr !
Hätte mir nie träumen lassen, dass das geht.
Es geht !!!
Ganz liebe Grüße an alle hier...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Huhu Andy,
na du alter Hase
Hoffe doch dir gehts gut! Ja, ich weiss wir wollten uns mal wieder auf einen Kaffee treffen, das holen wir nach, versprochen.
Bin immer noch stolz auf dich du Nichtraucher, wir machen das wunderbar
Ich glaub besser könnte es nicht laufen, bei mir zumindest nicht...
Ist alles super und das nach fast 2 Jahren, naja....3 Monate hab ich noch vor mir.
So, mein lieber Nachbar, bis die Tage
Knutscherle von der Tanni
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Den Hasen lass ich gelten, aber alt ?!?!
*lach*
Würde mich echt freuen, wenn das klappen würde mit dem Kaffee...
Aber jetzt wo wir nicht mehr rauchen, leben wir ja länger. Wir haben also noch Zeit...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
So Kinder, mal wieder ein *piep* von mir und als Motivation an alle die gerade tief drin stecken:
über 2 1/2 Jahre meines neuen NMR-Lebens sind nun vergangen.
Keine Gelüste mehr, nach dem ersten Jahr des Entzugs ist es vorbei. Es geht. Es lohnt sich. Immer heiter weiter (ich weiß, heiter ist es nicht immer)...
Liebe Grüße an alle hier !
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
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