Huhu, bin auch noch da. und auch immer noch ohne Nikotin.
Hatte diese Woche so viel Stress, da hab ich ihn :twisted: gar nicht bemerkt.
Seit heute ist etwas Ruhe eingekehrt und siehe da, er :twisted: ist wieder da.
Was lerne ich also daraus? Jede Menge Termine machen, viel Arbeiten (das freut mein Konto), keine Langeweile aufkommen lassen.
Na, ob ich das lange durchhalte, ich weiß nicht.
Wünsche allen einen guten Start ins Wochenende.
LG Pixi :sternsmilie:
:mad: Oweh! Es wird schlimmer. Jetzt gehe ich auf das Ende des 3. Monats zu und er :twisted: wird hartnäckiger und überfällt mich im Moment zu jeder Tageszeit. Er lauert mir hinter jeder Ecke auf und schlägt unvermutet zu. Bis jetzt habe ich mich erfolgreich gewehrt. Aber am Sonntag wars haarig. Da hätte er es fast geschafft. Er hat wieder mal die Situation ausgenutzt. Der leiseste Hauch von Ärger und Streit und schon ist er da. Und seit Sonntag ist es schlimmer als die 10 Wochen vorher.
halte durch.. wir kämpfen gemeinsam..
Bei mir ist es auch immernoch extrem--> Siehe mein TB
Denk aber an [size=24:d5eed3cb48][color=red:d5eed3cb48]FREIHEIT[/color:d5eed3cb48][/size:d5eed3cb48]
Drück Dir die Daumen...
da lese ich ja jetzt nicht gerne. Aber glaub mir, dass ist jetzt nochmal eine Phase und dann zieht er sich noch mehr zurück. Ging mir nach ca. 2 Monaten so.
Aber Du schaffst das, ein paar Tage wehrt :twisted: sich noch und dann wird es besser.
Schicke Dir Kraft und Durchhaltevermögen. Mach ihn fertig
Ganz liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
auch bei mir kam nach den ersten paar Wochen ein Tief - das geht vorbei, keine Sorge! Bei mir geht es immer wieder mal auf nun ab, inzwischen habe ich mich daran gewohnt und weiß auch, dass es oft gar nicht lange dauert.
Wenn es ganz schlimm war, hat mir oft als "Notnagel" Autosuggestion geholfen. Ich weiß nicht, ob Du was damit anfangen kannst, aber wenn Du magst, probier es einfach mal aus. Hier ein Link zu einem Podcast, da wird einiges sehr schön erklärt: http://www.dasabenteuerleben.de/index.php?id=2&oid=450
Habe Geduld mit Dir - es wird wirklich irgendwann besser. Keiner kann Dir sagen wann genau, bei jedem ist es anders, aber es WIRD besser. Bestimmt! Pfadfinderehrenwort!
:ja:
[color=red:7c84f190f9][size=18:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Haltet aus, holde Maid![/b:7c84f190f9]
[/size:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
[color=green:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Ich komme mit dem Teppichklopfer (von Olaf ... der war so nett und hat ihn mir geborgt) und dann kriegen alle Teufel, die um Dich herum tanzen, mal ordentlich Haue ... Zack und Peng und Knuff und Zerr ...
[/b:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
[color=orange:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Uff - Jetzt ist zwar meine Frisur im Eimer, doch die ganzen teuflischen Leichen hier ... die kehren wir zusammen und dann eine leckere Tasse Kaffee auf den Schreck.
[/b:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
Gute Besserung ... und es wird wirklich besser ... und noch besser ... und noch viel, viel besser ...
Huhu, bin auch noch da. und auch immer noch ohne Nikotin.
Hatte diese Woche so viel Stress, da hab ich ihn :twisted: gar nicht bemerkt.
Seit heute ist etwas Ruhe eingekehrt und siehe da, er :twisted: ist wieder da.
Was lerne ich also daraus? Jede Menge Termine machen, viel Arbeiten (das freut mein Konto), keine Langeweile aufkommen lassen.
Na, ob ich das lange durchhalte, ich weiß nicht.
Wünsche allen einen guten Start ins Wochenende.
LG Pixi :sternsmilie:
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hallo Pixi,
wünsche Dir auch ein schönes Wochenende.
Aber immer nur Stress um :twisted: auszuweichen, ist auch nicht das Wahre
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
:mad: Oweh! Es wird schlimmer. Jetzt gehe ich auf das Ende des 3. Monats zu und er :twisted: wird hartnäckiger und überfällt mich im Moment zu jeder Tageszeit. Er lauert mir hinter jeder Ecke auf und schlägt unvermutet zu. Bis jetzt habe ich mich erfolgreich gewehrt. Aber am Sonntag wars haarig. Da hätte er es fast geschafft. Er hat wieder mal die Situation ausgenutzt. Der leiseste Hauch von Ärger und Streit und schon ist er da. Und seit Sonntag ist es schlimmer als die 10 Wochen vorher.
Wann hört das endlich auf??? :mad:
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hi Pixi..
halte durch.. wir kämpfen gemeinsam..
Bei mir ist es auch immernoch extrem--> Siehe mein TB
Denk aber an [size=24:d5eed3cb48][color=red:d5eed3cb48]FREIHEIT[/color:d5eed3cb48][/size:d5eed3cb48]
Drück Dir die Daumen...
Lieber Gruß
Marc!
Hallo Pixi,
da lese ich ja jetzt nicht gerne. Aber glaub mir, dass ist jetzt nochmal eine Phase und dann zieht er sich noch mehr zurück. Ging mir nach ca. 2 Monaten so.
Aber Du schaffst das, ein paar Tage wehrt :twisted: sich noch und dann wird es besser.
Schicke Dir Kraft und Durchhaltevermögen. Mach ihn fertig
Ganz liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hi Pixi,
auch bei mir kam nach den ersten paar Wochen ein Tief - das geht vorbei, keine Sorge! Bei mir geht es immer wieder mal auf nun ab, inzwischen habe ich mich daran gewohnt und weiß auch, dass es oft gar nicht lange dauert.
Wenn es ganz schlimm war, hat mir oft als "Notnagel" Autosuggestion geholfen. Ich weiß nicht, ob Du was damit anfangen kannst, aber wenn Du magst, probier es einfach mal aus. Hier ein Link zu einem Podcast, da wird einiges sehr schön erklärt:
http://www.dasabenteuerleben.de/index.php?id=2&oid=450
Habe Geduld mit Dir - es wird wirklich irgendwann besser. Keiner kann Dir sagen wann genau, bei jedem ist es anders, aber es WIRD besser. Bestimmt! Pfadfinderehrenwort!
:ja:
Liebe Grüße und dickes Fell wünscht
Finn
Hey Pixi,
S c h n a p s z a h l
77,00 Tage = 11,00 Wochen NMR
:applaus: :groovy: [size=18:ed7ba6a03e][color=red:ed7ba6a03e]SUPER 11 Wochen rauchfrei[/color:ed7ba6a03e][/size:ed7ba6a03e] :applaus: :groovy:
nur weiter so - du schaffst das !!!!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=red:7c84f190f9][size=18:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Haltet aus, holde Maid![/b:7c84f190f9]
[/size:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
[color=green:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Ich komme mit dem Teppichklopfer (von Olaf ... der war so nett und hat ihn mir geborgt) und dann kriegen alle Teufel, die um Dich herum tanzen, mal ordentlich Haue ... Zack und Peng und Knuff und Zerr ...
[/b:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
[color=orange:7c84f190f9][b:7c84f190f9]Uff - Jetzt ist zwar meine Frisur im Eimer, doch die ganzen teuflischen Leichen hier ... die kehren wir zusammen und dann eine leckere Tasse Kaffee auf den Schreck.
[/b:7c84f190f9][/color:7c84f190f9]
Gute Besserung ... und es wird wirklich besser ... und noch besser ... und noch viel, viel besser ...
[color=blue:7c84f190f9]Josefine[/color:7c84f190f9]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo liebe Pixi,
schiebe Dein TB mal wieder hoch in der Hoffnung, was positives von Dir zu lesen
Wünsche Dir ein schönes Restwochenende.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[color=blue:b71f93b20d]Tibbel[/color:b71f93b20d] - [color=red:b71f93b20d]Tibbel[/color:b71f93b20d] - [color=green:b71f93b20d]Tibbel[/color:b71f93b20d]
Ich hoffe, es geht Dir wunderbar und ... Könntest Du mal "Pieps" sagen? Vermiss ...
[u:b71f93b20d]Josefine[/u:b71f93b20d]
:kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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