stimmt - von dem wochenende hab ich regelrecht einen jet lag :D.
der erste tag läuft ganz gut bis jetzt - der :twisted: quält mich zwar ordentlich und ich hab sooo unglaubliche lust auf eine zigarette - aber das liegt hauptsächlich daran, dass ich grad realisier -- dass ich jetzt nicht einfach ins raucherkammerl rübergehn kann um eine zu rauchen.
jetzt heissts stur sein und kämpfen, aber ich möchte nicht mehr rauchen - also werd ich das schon schaffen. und cih freu mich einfach drauf wie stolz ich für jeden geschafften tag sein werd
willkommen im Club! Du wirst das schon hinkriegen. Erstmal musst Du ja nur durch die etwas härteren Tage durchstehen und danach wird es immer, immer besser und schöner. Im Moment kannst Du Dir vermutlich gar nicht vorstellen, dass man mal nicht mehr dauernd bzw. gar nicht mehr an Zigaretten denkt. Ist aber so, jedenfalls meistens Und Du wirst stolz auf Dich sein wie 10 Sack Mücken!
54 nicht gerauchte zigaretten (die zahl schockt mich immer am meisten)
und 1 tag 17 stunden rauchfrei *YEAH!*
mit dem essen halt ich mich gut, keine heisshungerattacken. ich bin auch nicht mehr wie komplett zugedröhnt unterwegs und seh schon wieder klarer (aber ncoh nicht ganz klar)
entweder hab cih mich erkältet oder die anhusterei geht los - ist doch ein bisschen frrüh - oder?
naja - jedenfalls bin ich sehr optimistisch, dass ich heute gut über die runden komm, auch wenns gestern echt schlimme attacken gab - die kaffetisch & zigarette besprechungen hab ich alle in mein rauchfreies büro verlegt (hab hier nie geraucht)! von dieser seite also auch keine gefahr ...
am abend wieder was gsundes zum essen und vielleicht eine runde laufen (hoffe es regnet nicht) - etwas besseres hab ich ja ohnehin nicht vor
huete in der früh hatte ich mein erstes "wie arg stinken denn nciht zigaretten" erlebnis - hab sie auch 10 meter entfernung gerochen *grins* ... ach ja - da fällt mir ein heute noch raumspray zu kaufen - alles was ich waschen konnte ist schon durch die waschmaschine, aber die couch muss noch irgendwie entstinkt werden ... habt ihr tipps????
@CABA: ja - ich hab auch so ein gefühl und wenn wir beiden hexen dasselbe sehen, dann kann es ja nur so kommen
@MarNeil: party war am wochenende - jetzt fürs erste tret ich mal kürzer
@powergitti: grins ... naja - mit den zeiten hab ichs auch nicht so genau ... freu mich ja schon total, wenn die hellweek vorbei ist
@emmina: die vorstellung gar nicht mehr dran zu denken ist schon noch weit weg - aber wenns mal so weit ist wär das wirklich unheimlich toll
danke für eure lieben posts und ich werd ganz fest die ohren steifhalten
Hallo Ayaka,
auch von mir Glückwünsche zu Deiner Entscheidung und ich drücke Dir die Daumen, dass es nicht allzu schwer wird die nächsten Tage.
Viel Sturheit wünscht
Finn
ich hab auch an dich gedacht. und
[quote:636cf5c243="AyakaAnabuki"]und werd gleich am montag eien erstbericht erstellen.
[/quote:636cf5c243]
hoffe das Wochenende war der knaller
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
hi
stimmt - von dem wochenende hab ich regelrecht einen jet lag :D.
der erste tag läuft ganz gut bis jetzt - der :twisted: quält mich zwar ordentlich und ich hab sooo unglaubliche lust auf eine zigarette - aber das liegt hauptsächlich daran, dass ich grad realisier -- dass ich jetzt nicht einfach ins raucherkammerl rübergehn kann um eine zu rauchen.
jetzt heissts stur sein und kämpfen, aber ich möchte nicht mehr rauchen - also werd ich das schon schaffen. und cih freu mich einfach drauf wie stolz ich für jeden geschafften tag sein werd
glg
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hallo Ayaka,
willkommen im Club! Du wirst das schon hinkriegen. Erstmal musst Du ja nur durch die etwas härteren Tage durchstehen und danach wird es immer, immer besser und schöner. Im Moment kannst Du Dir vermutlich gar nicht vorstellen, dass man mal nicht mehr dauernd bzw. gar nicht mehr an Zigaretten denkt. Ist aber so, jedenfalls meistens
Und Du wirst stolz auf Dich sein wie 10 Sack Mücken!
Also, Ohren schön steif halten und ab dadurch!
Emmina
Huhu Ayaka
:danci1: Gerade hast du 25 Stunden geschafft! :danci1:
Wenn DAS kein Grund zum feiern ist ?????
GRATULIERE DIR GANZ HERZLICH und wünsche dir viel Erfolg gegen den :twisted:
Viele Grüsse und weiter so!
Brigitte
Ach sorry....hab wohl schon Sommerzeit :roll:
[size=18:80b3e46760][color=darkred:80b3e46760]es sind genau 24 Stunden!!!!!!!![/color:80b3e46760]
[/size:80b3e46760]
Party !!!
Hab nun Feierabend, checke morgen wieder nach Dir !
Halte durch :!:
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
nun habe ich Dich auch gefunden hier wiedr im Forum... Dufte, dass Du dn STOP angefangen hast. Dies Mal wirde es klappen, da bin ich sicher!
Keine Schmacht und gute Nervlein die ersten Tage!
CABA- Positiva! :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo ihr lieben
der elch spricht folgendes:
54 nicht gerauchte zigaretten (die zahl schockt mich immer am meisten)
und 1 tag 17 stunden rauchfrei *YEAH!*
mit dem essen halt ich mich gut, keine heisshungerattacken. ich bin auch nicht mehr wie komplett zugedröhnt unterwegs und seh schon wieder klarer (aber ncoh nicht ganz klar)
entweder hab cih mich erkältet oder die anhusterei geht los - ist doch ein bisschen frrüh - oder?
naja - jedenfalls bin ich sehr optimistisch, dass ich heute gut über die runden komm, auch wenns gestern echt schlimme attacken gab - die kaffetisch & zigarette besprechungen hab ich alle in mein rauchfreies büro verlegt (hab hier nie geraucht)! von dieser seite also auch keine gefahr ...
am abend wieder was gsundes zum essen und vielleicht eine runde laufen (hoffe es regnet nicht) - etwas besseres hab ich ja ohnehin nicht vor
huete in der früh hatte ich mein erstes "wie arg stinken denn nciht zigaretten" erlebnis - hab sie auch 10 meter entfernung gerochen *grins* ... ach ja - da fällt mir ein heute noch raumspray zu kaufen - alles was ich waschen konnte ist schon durch die waschmaschine, aber die couch muss noch irgendwie entstinkt werden ... habt ihr tipps????
@CABA: ja - ich hab auch so ein gefühl und wenn wir beiden hexen dasselbe sehen, dann kann es ja nur so kommen
@MarNeil: party war am wochenende - jetzt fürs erste tret ich mal kürzer
@powergitti: grins ... naja - mit den zeiten hab ichs auch nicht so genau ... freu mich ja schon total, wenn die hellweek vorbei ist
@emmina: die vorstellung gar nicht mehr dran zu denken ist schon noch weit weg - aber wenns mal so weit ist wär das wirklich unheimlich toll
danke für eure lieben posts und ich werd ganz fest die ohren steifhalten
alles liebe
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Du klingst wirklich GUT und zuversichtlich! Ich schicke Dir weiter nen haufen Motivation und gute Laune!
Daumendrücker und gutes Wetter zum Laufen!
CABA- Positiva! :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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