Lothar Tagebuch

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michmon
[size=18:3e274bf91c][color

[size=18:3e274bf91c][color=red:3e274bf91c]Herzlichen Glückwunsch zu [b:3e274bf91c]111[/b:3e274bf91c] Tagen ohne Rauch..[/color:3e274bf91c][/size:3e274bf91c]

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]

Kati
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[Url=http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_075.gif][size=9:... [/url]

ich gebe die Hoffnung noch nicht auf!

Und gratuliere zu [size=18:d7b848fbdd] 4 Monate rauchfrei[/size:d7b848fbdd] gratulieren …

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Fludersbbach
Danke an Alle für die neuen

Danke an Alle für die neuen Glückwünsche. Jawohl, ich bin noch immer im Club der Nichtraucher und so soll es auch bleiben.
Viele Grüße Lothar

Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html

Kati
Hallo Lothar,

Hallo Lothar,

wieder ist ein Monat geschafft *hoffe ich doch mal*

[size=24:b0a1e8ac9b][color=red:b0a1e8ac9b]♥[/color:b0a1e8ac9b] -lichen Glückwunsch ¤*¨¨*¤ zu 5 rauchfreien Monaten ¤*¨¨*¤[/size:b0a1e8ac9b]

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Fludersbbach
Herzlichen Dank Kati,

Herzlichen Dank Kati,
ja es ist schon verblüffend, wie die Zeit vergeht. Die Probleme werden immer weniger. Die Gewichtsumkehrung läuft auch schon seit 3 Wochen. Das nächste große Ziel ist die Bank im November.
Jetzt mach ich mir erstmal 1 Monat schöne Tage in South Carolina (USA)
Liebe Grüße Lothar

Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html

Kati
Hallo Lothar,

Hallo Lothar,

da wünsch ich doch noch schnell viel Vergnügen in South Carolina (USA) und ohne :twisted:

LG
Kati

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

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17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

Fludersbbach
Obwohl von 2 Rauchern umgeben

Obwohl von 2 Rauchern umgeben, macht mir das hier gar nichts aus. Ich hatte ja beim Hinflug 4 Stunden Aufenthalt in Frankfurt und 6 Stunden in Washington. Nun brauchte ich keine Suche mehr nach den Raucherraeumen zu starten. Blum 3

Gruesse aus South Carolina

(Sorry, amerikanische Tatatur)

Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html

Fludersbbach
Nun bin ich zurück aus den

Nun bin ich zurück aus den USA und trotz vielen Raucher die mich umgaben, gab es nicht einmal Probleme für mich. Im Gegenteil, irgendwie ist man erleichtert, die Qualmerei nicht mehr zu brauchen. Irgendwie hatte ich auch Mitleid mit den Rauchern in Washington-Dulles Airport die am Gate C in dem Raucherraum schemenhaft vor lauter Rauch zu erkennen waren. Vor 2 Jahren war ich als Raucher nur kurz in dem Raum. Oder nehmen wir Frankfurt Airport mit seinen kleinen Kabinen für Raucher. Das ist nun alles vorbei und das ist gut so.

Ein glücklicher Nichtraucher nun fast 200 Tagen

Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html

karol
:applaus: [color=darkred

:applaus: [color=darkred:fcfbb463ac][size=18:fcfbb463ac]Nachträglich herzlichen Glückwunsch zu deinem Bergfest!!![/size:fcfbb463ac][/color:fcfbb463ac] :applaus:

[size=12:fcfbb463ac]Hallo Lothar, schön dich mal wieder zu lesen und dass du noch rauchfrei bist. Ich genieße es auch mich nicht mehr von der Sucht versklaven zu lassen, kann hingehen wohin ich will ohne vorher darüber zu grübeln wo ich denn rauchen könnte, ich fühle mich frei. Du hörst dich sehr Positiv an und ich wünsche dir für die nächsten 165 Tage - bis zur Bank - alles Gute!
LG karol[/size:fcfbb463ac]

Fludersbbach
Nun will ich mich mal wieder

Nun will ich mich mal wieder melden. 3/4 des Weges bis zur Bank sind bereits hinter mir. Mir geht es gut und es gibt keine Sehnsucht zurück zu alten Zeiten. Im Gegenteil, man ist dankbar diesen Entschluß gefasst zu haben. Obwohl ich Raucher nicht unbedingt um mich herum haben möchte, stören sie mich auch nicht unbedingt. Ich kann damit leben. Was mir nur aufgefallen ist, ich war 12 Tage in Bremen in der Klinik und habe mir eine größere Wirbelsäulenoperation unterzogen. Als ich noch geraucht habe, war der Wille, früher aus dem Bett zu kommen doch stärker. Smile Dafür brauchte ich nicht mehr so viel Sauerstoff bei der Operation als die Raucher. :!:
Viele Grüße
Lothar

Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html

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