ja das Wittern vom Ende der Hellweek ist für mich auch ein enormer Motivationsschub gewesen. Weiss nicht wies dir geht aber ich hab immer irgendwie ein wenig Bammel vorm Wochenende deshalb geh ich Freitags auch immernoch in Kampfhaltung und lege schonmal die Bandagen an.
Wünsch dir viel Sturheit und will dass wir uns am Montag weiterhin als NMR schreiben !!!
na auf die geschaffte hellweek freu ich mich echt total
und da mach ich mir jetzt auch keine grossen sorgen - ich geh zwar morgen mit meinem rauchenden brüderchen weg, aber der ist so lieb und lässt sie weggepackt und ich muss eben mit dem alkohol aufpassen, was aber bei meiner momentanen gefühglslage ohenhin keine schlechte idee ist
wobei ich zitiere
[quote:c85fac2063]mir sind dann um 17.30 die zigaretten ausgegangen und seitdem bin ich clean Sehr glücklich . laut elch sind das schon 20 nicht gerauchte zigaretten *freu*.[/quote:c85fac2063]
seit 7 minuten wäre dann hellweek offiziell vorbei !!!
[size=24:c85fac2063]
[color=blue:c85fac2063]Gratulation ein riesen Schritt ist geschafft, die erste schwere Schlacht gewonnen[/color:c85fac2063][/size:c85fac2063]
der Krieg wird noch ein wenig dauern, dafür wünsche ich dir viel Kraft & Sturheit!
[b:e7ff485e8b][color=orange:e7ff485e8b][size=18:e7ff485e8b]herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek![/size:e7ff485e8b][/color:e7ff485e8b]
[/b:e7ff485e8b]
Ich finde es eine ganz schöne Leistung, trotzt Liebeskummer und auch den anderen schwierigen Umständen einfach aufzuhören mit Rauchen, Respekt!
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du die nächsten Wochen auch gut überstehst.
Ayaka,
ja das Wittern vom Ende der Hellweek ist für mich auch ein enormer Motivationsschub gewesen. Weiss nicht wies dir geht aber ich hab immer irgendwie ein wenig Bammel vorm Wochenende deshalb geh ich Freitags auch immernoch in Kampfhaltung und lege schonmal die Bandagen an.
Wünsch dir viel Sturheit und will dass wir uns am Montag weiterhin als NMR schreiben !!!
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
na auf die geschaffte hellweek freu ich mich echt total
und da mach ich mir jetzt auch keine grossen sorgen - ich geh zwar morgen mit meinem rauchenden brüderchen weg, aber der ist so lieb und lässt sie weggepackt und ich muss eben mit dem alkohol aufpassen, was aber bei meiner momentanen gefühglslage ohenhin keine schlechte idee ist
sonst wirds wenig versuchungen geben
also bis montag als NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
viel Erfolg beim Putzen und eine duftentende Wohnung!
Gute Laune und einen frohe Tag 5 so ganz ohne Schmacht!
CABA :bounce: :1loveyou: :nein1: :troest:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Ayaka....bald hast du es geschafft....die erste Woche ist um und ich gratuliere dir ganz herzlich!
Tolle Leistung und immer schön weiter......wow......du machst das supi!
Ich wünsche dir einen schönen Rest-Sonntag und morgen guten Start in die neue Woche!
Liebe Grüsse
Brigitte
endspuuuuurt !!!
wobei ich zitiere
[quote:c85fac2063]mir sind dann um 17.30 die zigaretten ausgegangen und seitdem bin ich clean Sehr glücklich . laut elch sind das schon 20 nicht gerauchte zigaretten *freu*.[/quote:c85fac2063]
seit 7 minuten wäre dann hellweek offiziell vorbei !!!
[size=24:c85fac2063]
[color=blue:c85fac2063]Gratulation ein riesen Schritt ist geschafft, die erste schwere Schlacht gewonnen[/color:c85fac2063][/size:c85fac2063]
der Krieg wird noch ein wenig dauern, dafür wünsche ich dir viel Kraft & Sturheit!
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
hallo ihr lieben!
Ja, jetzt ist echt ein stück geschafft :-). Aber trotzdem heissts weiterkämpfen...
Mit putzen war nix, aber das läuft einem leider ohnehin nicht davon.
Glg
Ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
[size=18:f9ded2c823][color=red:f9ded2c823]also herzlich Gratulation zu 1 Woche RAUCHFREI![/color:f9ded2c823][/size:f9ded2c823]
Zum putzen hast Du noch massig Zeit, die Hauptsache das Wochenende war nett und Du kamst gut über die Runde!
Guten Start in die 2. Woche... Du machst es echt dufte!
CABA-Positiva! :1loveyou: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hm ich kann dir gar nicht sagen wie sehr mir das putzen geholfen hat. aber du hast dein etappenziel "hellweek" ja auch so erreicht
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Ayaka,
[b:e7ff485e8b][color=orange:e7ff485e8b][size=18:e7ff485e8b]herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek![/size:e7ff485e8b][/color:e7ff485e8b]
[/b:e7ff485e8b]
Ich finde es eine ganz schöne Leistung, trotzt Liebeskummer und auch den anderen schwierigen Umständen einfach aufzuhören mit Rauchen, Respekt!
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du die nächsten Wochen auch gut überstehst.
Viele Grüße
Finn
Huhu Ayaka!
Gell, du bist am kämpfen? :shock: geht es dir gut? Hast alles im Griff?
Ich wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Tag und wenig Schneegestöber....bei uns schneit es wie im Winter :cry:
Viele Grüsse
Brigitte
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