seit dem 22.03.05.
somit nun der 7.Tag wenn ich micht verzählt habe. Bis jetzt lief es ganz gut.
Doch ab heute sitze ich wieder in unserem Raucherbüro....bin ja mal gespannt 
29. März 2005 - 16:25
#1
idle- hört auf
Als erstes heisse ich dich herzlich willkommen bei uns...den Nichtrauchern, odere denen, die es versuchen.
Ich bin schon fast ein Jahr Nichtraucher und habe meine Gedanken und Gefühle unter [url]http://www.20six.de/Jules_B[/url] nieder.
Ich bin erst spät auf dieses Forum aufmerksam geworden..aber ich fühle mich hier wohl und die Menschen versuchen sich hier gegenseitig Mut zumachen*G*
Liebe Grüße Jules :danci1:
Carpe Diem - Nutze den Tag doch lebe die Nacht
Die Phantasie des Mannes reicht bei weitem nicht aus um die Realität Frau zu begreifen
Nichtaucher seit 10.04.2004
Hallo idle,
herzlich willkommen bei den Ex-Junkies. Toll, die erste Phase hast Du ja schon hinter Dich gebracht. Eine Woche ist eine ganz manierliche Leistung, das schafft nicht jedeR. Wieviel hast Du denn so geraucht und wie lange ? Nimmst Du Pflaster oder ähnliches ?
[quote:32e8ad50db]Doch ab heute sitze ich wieder in unserem Raucherbüro....[/quote:32e8ad50db]
Bist du der einzige nichtrauchende Mensch bei Euch im Büro ? Wieviele R/NR sitzen denn da noch so ? Wir sind zu zweit im Büro und haben bis vor kurzem die Bude noch gemeinsam eingenebelt. Als ich vor 5 Wochen aufgehört hab, gab es da keine langen Diskussionen: mein (immer noch rauchender) Kollege raucht seitdem an der frischen Luft und unser Büro ist ein NR-Büro geworden. Das Verhältnis zwischen uns ist dadurch nicht schlechter geworden, auch wenn ich glaube, dass er insgeheim hofft, dass ich wieder anfange... (da kann er lange warten :mrgreen:).
Weiterhin viel Glück und Kraft beim Aufhören wünscht
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallo idle,
auch von mir ein herzliches Willkommen im Club! :applaus::applaus:
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
ich und meine kollege sitzen da. Aber ansonsten kommt die ganze Firma zu uns zum rauchen ;-). Wir waren sozusagen die letzte Bastion.
Geraucht habe ich 1-1,5 Päckchen am Tag, dass seit ich 15 oder 16 bin, jetzt bin fast 28.
Nachdem ich im Februar 19 Tage im Urlaub war und trotzdem noch über ein Päckchen am Tag geraucht habe, habe ich angefangen Psychosen zu entwickeln. Bzw. meine Gedanken drehten sich nur noch um dieses Thema. Das führte letztendlich zum Entschluss aufzuhören.
Nikotinpflaster oder so brauchte ich nicht.
AUch von mir ein Willkommen im Club der Nichtrauchenden Raucheer.
Wenn du es nicht möchtest würde ich den Kollegen schon sagen das sie sich einen anderen Ort aussuchen sollen.
Bei mir ist es so das sie alle Rücksicht nehmen und ich ihnen erst sagen muss das sie ruhig bei mir im Büro eine rauchen düfen.
Hi idle,
[quote:975a933cf3]Aber ansonsten kommt die ganze Firma zu uns zum rauchen ;-). Wir waren sozusagen die letzte Bastion.[/quote:975a933cf3]
Ich glaube, damit hätt ich dann doch ein Problem. Gar nicht mal so sehr wegen dem "Achgottachgottalleanderndürfenrauchennurichnicht". Das kann ich noch ganz gut ertragen, ist in der Kneipe ja auch nicht besser. Mich würde einfach der Mief stören. Du atmest das Zeug den ganzen Tag ein und nimmst den Geruch in den Klamotten auch noch mit nach Hause. Hätte ich keine Lust zu!
Ich habe übrigens auch ohne jedes Hilfsmittel und ohne vorherige Reduktion aufgehört. Die Statistik gibt uns geringe Chancen - aber wer glaubt schon an Statistiken ...
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Guten morgen idle- ,
willkommen im Club :winky1: :winky1: :winky1: :winky1:
Ich wünsche dir viel viel Durchhaltevermögen auf deiner Arbeitsstelle.
Ich hoffe für dich, das du den ganzen rauchenden Kollegen standhalten kannst und vielleicht eines Tages in einem Nichtraucherbüro sitzt.
Viel Glück wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
dankeschön erstmal an alle
jetzt lasst mich das erstmal 2-3 Wochen noch durchhalten und dann wird das hier denke ich auch zum NR-Büro. Aber ihn jetzt schon nach einer Woche rauszuschicken wäre unfair
Letztes mal habe ich nach 1,5 Tagen wieder angefangen. Das war übrigens mein erster Versuch. Das hier ist der Zweite.
heute ist ein blöder Tag, ich könnte die ganze Zeit rauchen.....
...aber ich tu es nicht.
Ich habe mich auch schon immer gewundert wieso ich eigentlich so doof bin und nach 10 Stunden fliegen mir gleich ne Kippe anzünden muss.
Ich glaube das ist der ganze Trick bei der Geschichte. Man darf einfach nicht wieder anfangen. Prinzipiell hört man ja mit dem ausmachen der Kippe schon auf und fängt beim anzünden wieder an. Letzteres weglassen ist eigentlich echt einfacher.
Mein erster Versuch war übrigens "ich will nicht mehr rauchen". Das hatte nicht so ganz hingehauen.
Nun probiere ich es mit der Methode "ich freue mich auf jedes Aufstehen nach dem ich einen rauchfreien Tag hatte."
Und das macht mich echt glücklich wenn ich dann aufstehen kann und das denken.
Die Variante gefällt mir!
Besser jedenfalls als Allan Carr. Der Kerl hat ja nun wirklich die todsichere Version!
Was steht da? Wenn Sie wieder rauchen, müssen Sie das Buch von vorn lesen. Ei, potz!
Bei dieser Variante hört man also auf, oder man muss sein Lebtag sein Buch von vorn lesen, wer will das schon! Tut man's nicht und raucht trotzdem, hat man Carr's Anweisung übertreten - ist nicht die Schuld seines Systems-
So erfindet man ein unfehlbares System! :lachlach:
Hallo
Bin nämlich auch mit Rauchern am arbeiten.
Kann mich rauchnix nur anschließen ist echt ne super Variante. Das mit dem ganzen Tag rauchen kenne ich auch sehr gut. So geht es mir auch sehr oft. Aber ich bin jeden abend wenn ich im Bett lieg stolz auf mich das ich mir keine angesteckt habe
MfG
Bandit
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