auch so ein schöner Nebeneffekt des Nichtrauchens:
Man merkt wieder das Lebensmittel nach was schmecken,
das es in der Natur herrlich duftet, ganz schön blöd von mir,
das die letzten 31 Jahre verpasst zu haben.
Einziger Nachteil bisher seit ich wieder so was wie
Geruchssinn habe - weiß nun das ein Hundefurz von
unserem Dackel furchtbar riecht - bisher was ja nur ein
nichtssagendes pffffft, aber nu .....................
Denke heut wird ein guter Tag, null Schmacht nach dem
Aufstehen und einfach das Gefühl in mir, das Ganze gut
durchzustehen.
So, schnapp mir jetzt den Dackel und raus in den Wald,
soll er seinen pffffffffft als Gruß an alle :evil: dieser Welt
entsenden.
Ich wünsch euch allen einen rauchfreien Tag und gehabt euch wohl
Bepperl
—
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
[quote:4ad3c758cb="Bepperl"]... So, schnapp mir jetzt den Dackel und raus in den Wald,
soll er seinen pffffffffft als Gruß an alle :evil: dieser Welt
entsenden.[/quote:4ad3c758cb][size=12:4ad3c758cb]
Moin, moin Bepperl,
Humor und Gelassenheit sind gute Begleiter auf Deinem Weg zum Nichtraucher. Da bleibt allen :evil: dieser Welt (und so schließt sich der Kreis :lol:) nur die Arschkarte.
der arme Hund musste ja auch sein ganzes Leben mit mir
mitrauchen. Da kann ich ihm sein pfffffft auch net übelnehmen.
Und danke der Nachfrage, heut war ein guter Tag.
Keine Schmachtattacken, sogar das Kopfkino gab heut
keine Vorstellung.
Servus und genießt den Tag ohne Qualm
Bepperl
—
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
heut sinds 18 Tage her da ich der letzten Zigarette den Garaus gemacht habe. Soweit su gut.
Die Gewohnheitsziggis nicht mehr zu rauchen - das hab ich relativ locker im Griff.
Die Situationsziggis, da wirds schon schwieriger, das
Problem greif ich mit Sturheit an.
Zur Zeit greisen nur 2 Gedanken um mich rum.
1. positiv - nicht mehr rauchen zu [b:96866fb061]müssen[/b:96866fb061]
2. negativ- nicht mehr rauchen zu [b:96866fb061]dürfen[/b:96866fb061] :?
und der 2. Gedanke bringt mich schier um den Verstand und lässt micht zweifeln ...............
mal sehen was der Tag so bringt.........
Liebe Grüße und haltet durch.....
Bepperl
—
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
danke für den Glückwunsch, immer noch rauchfrei
Meine größte Motivation zur Zeit ist der Blick auf mein Profil ( mein jetzt nicht, das ich vorm Spiegel steh und meinen "Bauchansatz" bewundere) :cry:
Nee, die über 600 nicht gerauchten Ziggis - unglaublich -
hilft im Moment über jeden Schmacht hinweg.
Aber was ich so in den anderen TB`s lese ist der :evil:
ne lästige Zecke und selbst nacht Monaten klopft dieser
Mistkerl an.
Wünsch dir schöne Feiertage und bleib rauchfrei........
Auch dir tilly, danke der Nachfrage
wies mir geht haste ja grad lesen können
bis dann und auch dir ein frohes Ostern
Grüße aus Bayern
Bepperl
—
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
Hallo zusammen,
auch so ein schöner Nebeneffekt des Nichtrauchens:
Man merkt wieder das Lebensmittel nach was schmecken,
das es in der Natur herrlich duftet, ganz schön blöd von mir,
das die letzten 31 Jahre verpasst zu haben.
Einziger Nachteil bisher seit ich wieder so was wie
Geruchssinn habe - weiß nun das ein Hundefurz von
unserem Dackel furchtbar riecht - bisher was ja nur ein
nichtssagendes pffffft, aber nu .....................
Denke heut wird ein guter Tag, null Schmacht nach dem
Aufstehen und einfach das Gefühl in mir, das Ganze gut
durchzustehen.
So, schnapp mir jetzt den Dackel und raus in den Wald,
soll er seinen pffffffffft als Gruß an alle :evil: dieser Welt
entsenden.
Ich wünsch euch allen einen rauchfreien Tag und gehabt euch wohl
Bepperl
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
[quote:4ad3c758cb="Bepperl"]... So, schnapp mir jetzt den Dackel und raus in den Wald,
soll er seinen pffffffffft als Gruß an alle :evil: dieser Welt
entsenden.[/quote:4ad3c758cb][size=12:4ad3c758cb]
Moin, moin Bepperl,
Humor und Gelassenheit sind gute Begleiter auf Deinem Weg zum Nichtraucher. Da bleibt allen :evil: dieser Welt (und so schließt sich der Kreis :lol:) nur die Arschkarte.
Grüße aus dem Norden
[/size:4ad3c758cb]
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Bepperl,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum. Was besseres konnte dir gar nicht passieren
...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.* Bepperl,
...................O hier kommt
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O
damit du immer mit voller Power dem :twisted: entkommst.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Bepperl,
da hab eich ja Glück mit unserem Hund, der macht nicht sooft pfft
Hoffe es ist bis jetzt ein guter Tag.
Sonnige Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo michmon,
der arme Hund musste ja auch sein ganzes Leben mit mir
mitrauchen. Da kann ich ihm sein pfffffft auch net übelnehmen.
Und danke der Nachfrage, heut war ein guter Tag.
Keine Schmachtattacken, sogar das Kopfkino gab heut
keine Vorstellung.
Servus und genießt den Tag ohne Qualm
Bepperl
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
Hallöchen.
wollte nur mal eben einen lieben Gruß in den Bayer. Wald schicken.
Schönes Wochenende und weiter so.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hallo zusammen,
heut sinds 18 Tage her da ich der letzten Zigarette den Garaus gemacht habe. Soweit su gut.
Die Gewohnheitsziggis nicht mehr zu rauchen - das hab ich relativ locker im Griff.
Die Situationsziggis, da wirds schon schwieriger, das
Problem greif ich mit Sturheit an.
Zur Zeit greisen nur 2 Gedanken um mich rum.
1. positiv - nicht mehr rauchen zu [b:96866fb061]müssen[/b:96866fb061]
2. negativ- nicht mehr rauchen zu [b:96866fb061]dürfen[/b:96866fb061] :?
und der 2. Gedanke bringt mich schier um den Verstand und lässt micht zweifeln ...............
mal sehen was der Tag so bringt.........
Liebe Grüße und haltet durch.....
Bepperl
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
Hi bepperl!
und was ist mit: nicht mehr rauchen zu wollen??
sach mal was, oder ist es schon zu spät?
Sei gegrüßt von tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Hallo Bepperl
Rauchst Du noch oder lebst Du schon?
Ich würde ja gern zu
[b:820ba599e5][size=18:820ba599e5]3 Wochen rauchfrei gratulieren[/size:820ba599e5][/b:820ba599e5]
:aubacke2: :confused: :aubacke2:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
danke für den Glückwunsch, immer noch rauchfrei
Meine größte Motivation zur Zeit ist der Blick auf mein Profil ( mein jetzt nicht, das ich vorm Spiegel steh und meinen "Bauchansatz" bewundere) :cry:
Nee, die über 600 nicht gerauchten Ziggis - unglaublich -
hilft im Moment über jeden Schmacht hinweg.
Aber was ich so in den anderen TB`s lese ist der :evil:
ne lästige Zecke und selbst nacht Monaten klopft dieser
Mistkerl an.
Wünsch dir schöne Feiertage und bleib rauchfrei........
Auch dir tilly, danke der Nachfrage
wies mir geht haste ja grad lesen können
bis dann und auch dir ein frohes Ostern
Grüße aus Bayern
Bepperl
Am 17.03.2009 der letzten Zigarette das Licht ausgemacht - und das ist gut so
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