@ Michaela: vielen dank für Deinen netten zuspruch! Es ist ja natürlich schwer zu verstehen, warum das in meiner Beziehung so schwierig ist. Ich schreibe hier über diese Sachen, weil ich denke das ich mir beim schreiben klarheit verschaffen kann.
Zum beispiel ist es interessant, das ich in meiner zeit als raucher niemals irgendwie daran geglaubt habe, das ich die möglichkeit habe konflikte, wo immer sie auftreten, in angemessener form zu lösen. das heißt ich bin immer erst "eine rauchen gegangen" in der hoffnung mit dem Qualm verschwinden auch die Probleme. Aber eine wirkliche lösung hat mir die zigarette nicht gegeben. Jetzt allmählich begreife ich ganz langsam, das der weg ja woanders lang geht.
Und mit den problemen die bei uns in der beziehung ist es so, das wir beide viel aus unserer kindheit mitbringen. Wir hatten beide viel mit gewalt im Elternahus, mit sexualisieter gewalt und mit viel anderem Mist zu tun. Deshalb ist es oft schwierig.
Ich denke aber langsam, das hat auch nit dem NMR zu tun, optimistischer - ich beginne langsam zu glauben das es einen weg gibt diese Konflikte nachhaltig zu lösen.
Ich hoffe ich habe jetzt nicht zu vieles geredet
Dir geht es hoffentlich gut.
Mach´s gut,
LG
Marcus
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
nein, das war nicht zuviel geredet. Ich wünsche Dir und natürlich auch Deiner Freundin, dass ihr eure Kindheit ein wenig abschließen könnt und einen Weg zueinander findet. Das ist und wird sicher nicht immer einfach. ich denke jeder hat ja in seiner Vergangenheit Dinge die nicht so toll waren, aber auch denke ich, dass man irgendwann die Dinge nicht immer weiter in die gegenwart schleppt. Ob es nun durch reden etwas in den Hintergrund rückt, weiss man nie, vielleicht wäre auch professionelle Hilfe ganz gut.
Wenn ihr beide dran arbeitet, könnt ihr das schaffe.
ja danke mir geht es ganz gut Ausser das mir meine zusätzlichen Pfunde im moment auch aufs gemüt drücken, aber ich fange ja an das zu ändern.
Schönen Sonntag noch..
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo Marcus..
Oh jetzt habe ich Dein Jubiläum verpasst..
Trotzdem nachträglich, [b:a665d112c0][color=darkblue:a665d112c0]herzliche Glückwünsche zu 100 rauchfreien Tagen[/color:a665d112c0][/b:a665d112c0] (+2).
Bald bin ich da auch, und mein ertes Etappenziel ist damit erreicht.. dann arbeite ich auf ein halbes jahr hin
Ganz liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Heute ist Karfreitag, mir geht es jetzt gerade echt beschissen, darun habe ich mal wieder zuflucht zu meinem Tagebuch genommen......
Gestern abend war Sibylle bei m i und zuvor war küchenrunde. Wir haben darüber geredet, das seit dem geburtstag von Sibylle von vor 2 Wochen ich ziemlich abgemeldet bin.
Was war eigentlich los? Bei Sibylle ist es so, das sie mir eigentlich immer ein Knöchelchen hinhält, ich darf daran riechen aber in den wirklichen genuß komme ich nicht, wozu auch? Es gibt ja sonst keine Möglichkeit mich ab hängig zu machen. das ist jetzt so bildlich gesprochen.
Ich habe jetzt erstmal bis Montag oder Dienstag Beziehungspause anberaumt....
Ich bin mit ihr zusammen die Treppen runtergegangen und habe noch kurz den Frühlingsvollmond angeschaut, dabei hat sie sehr geweint und ich habe gemerkt, daß sie mich doch eigentlich sehr gern hat.
Heute morgen habe ich dann um 7 Uhr angefangen zu arbeiten... dabei liefen mir selbst immer wieder die Tränen übers gesicht, in solchen Situationen habe ichz früher immer hemmungslos geraucht.
Aber ich denke, was bringt eine Beziehung, die einen vom anderen abhängig macht? Selbst der Schmerz kommt mir vor, als wäre er ein Teil des Machtspielchens... weil er so bittersüß ist und weil es schwerfällt ihn einfach loszulassen.
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
es tut mir leid, dass es immer noch so schwer ist mit Deiner Beziehung, hatte gehofft, dass es sich mittlerweile gebessert hat.
Ich hoffe, dass das NMR Dir trotzdem noch gut gelingt und es Dir nicht doppelt schlecht geht.
Schreib hier ruhig, danach fühlt man sich doch besser und wenn man selber noch mal drüber liest, vielleicht findet man so eine Lösung.
Schönen tag noch und lass Dich nicht unterkriegen.
Liebe Grüße
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
@ Michaela: vielen dank für Deinen netten zuspruch! Es ist ja natürlich schwer zu verstehen, warum das in meiner Beziehung so schwierig ist. Ich schreibe hier über diese Sachen, weil ich denke das ich mir beim schreiben klarheit verschaffen kann.
Zum beispiel ist es interessant, das ich in meiner zeit als raucher niemals irgendwie daran geglaubt habe, das ich die möglichkeit habe konflikte, wo immer sie auftreten, in angemessener form zu lösen. das heißt ich bin immer erst "eine rauchen gegangen" in der hoffnung mit dem Qualm verschwinden auch die Probleme. Aber eine wirkliche lösung hat mir die zigarette nicht gegeben. Jetzt allmählich begreife ich ganz langsam, das der weg ja woanders lang geht.
Und mit den problemen die bei uns in der beziehung ist es so, das wir beide viel aus unserer kindheit mitbringen. Wir hatten beide viel mit gewalt im Elternahus, mit sexualisieter gewalt und mit viel anderem Mist zu tun. Deshalb ist es oft schwierig.
Ich denke aber langsam, das hat auch nit dem NMR zu tun, optimistischer - ich beginne langsam zu glauben das es einen weg gibt diese Konflikte nachhaltig zu lösen.
Ich hoffe ich habe jetzt nicht zu vieles geredet
Dir geht es hoffentlich gut.
Mach´s gut,
LG
Marcus
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Hallo Marcus,
nein, das war nicht zuviel geredet. Ich wünsche Dir und natürlich auch Deiner Freundin, dass ihr eure Kindheit ein wenig abschließen könnt und einen Weg zueinander findet. Das ist und wird sicher nicht immer einfach. ich denke jeder hat ja in seiner Vergangenheit Dinge die nicht so toll waren, aber auch denke ich, dass man irgendwann die Dinge nicht immer weiter in die gegenwart schleppt. Ob es nun durch reden etwas in den Hintergrund rückt, weiss man nie, vielleicht wäre auch professionelle Hilfe ganz gut.
Wenn ihr beide dran arbeitet, könnt ihr das schaffe.
ja danke mir geht es ganz gut
Ausser das mir meine zusätzlichen Pfunde im moment auch aufs gemüt drücken, aber ich fange ja an das zu ändern.
Schönen Sonntag noch..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Markus,
aber eins klappt und das find ich echt Super bei deinem Stress
herzlichen Glückwunsch
.................|/
.................( o o )
+--oOOO----(_)---------------+
|..................zu.…................|
|................100 Tage...........|
|..............rauchfrei..............|
+-------------------oOOO-----+
...............|__|__|
.................|| ||
.............ooO Ooo
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Marcus..
Oh jetzt habe ich Dein Jubiläum verpasst..
Trotzdem nachträglich, [b:a665d112c0][color=darkblue:a665d112c0]herzliche Glückwünsche zu 100 rauchfreien Tagen[/color:a665d112c0][/b:a665d112c0] (+2).
Bald bin ich da auch, und mein ertes Etappenziel ist damit erreicht.. dann arbeite ich auf ein halbes jahr hin
Ganz liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hier ist es aber sehr ruhig geworden….
Hallo Marcus,
obwohl ich leichte Zweifel habe, gratuliere ich Dir ganz
[size=24:677036699b][color=red:677036699b]♥[/color:677036699b][/size:677036699b]-lich zu 5 Monate rauchfrei
Ich hoffe, Du bist dem :twisted: entkommen.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
10. April 2009
Heute ist Karfreitag, mir geht es jetzt gerade echt beschissen, darun habe ich mal wieder zuflucht zu meinem Tagebuch genommen......
Gestern abend war Sibylle bei m i und zuvor war küchenrunde. Wir haben darüber geredet, das seit dem geburtstag von Sibylle von vor 2 Wochen ich ziemlich abgemeldet bin.
Was war eigentlich los? Bei Sibylle ist es so, das sie mir eigentlich immer ein Knöchelchen hinhält, ich darf daran riechen aber in den wirklichen genuß komme ich nicht, wozu auch? Es gibt ja sonst keine Möglichkeit mich ab hängig zu machen. das ist jetzt so bildlich gesprochen.
Ich habe jetzt erstmal bis Montag oder Dienstag Beziehungspause anberaumt....
Ich bin mit ihr zusammen die Treppen runtergegangen und habe noch kurz den Frühlingsvollmond angeschaut, dabei hat sie sehr geweint und ich habe gemerkt, daß sie mich doch eigentlich sehr gern hat.
Heute morgen habe ich dann um 7 Uhr angefangen zu arbeiten... dabei liefen mir selbst immer wieder die Tränen übers gesicht, in solchen Situationen habe ichz früher immer hemmungslos geraucht.
Aber ich denke, was bringt eine Beziehung, die einen vom anderen abhängig macht? Selbst der Schmerz kommt mir vor, als wäre er ein Teil des Machtspielchens... weil er so bittersüß ist und weil es schwerfällt ihn einfach loszulassen.
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Hallo Michel,
es tut mir leid, dass es immer noch so schwer ist mit Deiner Beziehung, hatte gehofft, dass es sich mittlerweile gebessert hat.
Ich hoffe, dass das NMR Dir trotzdem noch gut gelingt und es Dir nicht doppelt schlecht geht.
Schreib hier ruhig, danach fühlt man sich doch besser und wenn man selber noch mal drüber liest, vielleicht findet man so eine Lösung.
Schönen tag noch und lass Dich nicht unterkriegen.
Liebe Grüße
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Seiten