Puh, es ist nicht auszuhalten!!! Bin gerade vom Casting gekommen. Hab die Hauptdarstellerin für meinen Film gefunden. Aber mit Vorbereitungen heute Mittag war das seit einiger Zeit ein anstrengender Tag, an dem ich besonders gemerkt habe, wie sehr mir Zigaretten fehlen! Es ging fast gar nicht. Bin da rumgelaufen wie ein Zombie und hab mich total gestört gefühlt! Ich konnte mich auf nix konzentrieren. Hab zwar den Gegenpart der Rolle jedesmal gesprochen und alles aufgenommen, aber ich fühle mich immernoch total fertig. Hätte nicht gedacht, dass mir die Zigaretten so extrem fehlen!!! Ich will gar nicht daran denken, wenn wir die Dreharbeiten zu dem Film im Sommer haben werden! Bei dem Stress der dann kommen wird, ist es nicht auszudenken, wie ich das überstehen werde. Heute war schrecklich für mich! Hab mich wie ein Junkie gefühlt, der auf krassem Drogenentzug ist. Unfassbar. Ich bleibe eisern und halte durch, obwohl ich eigentlich schon längst aufgeben wollte. Dieses Forum hilft mir, aber ich weiss nicht wie lange noch.
Das sollte man wissen!!! Absolut krass das zu lesen. Mal ne Frage, wo gibt's denn die Kräuterzigis? An der Tankstelle? Die sind ja ohne Nikotin. Ich brauch die!!!
die Erkenntnis wie hochgradig süchtig man ist, ist ganz schön erschreckend. Aber man kann daraus lernen und es kann auch motivieren.
...und zu den Kräuterziggis - die gibt es in der Apotheke, die sind teuerer als normale Ziggis, stinken wie eine angezündete Heuwiese und schmecken absolut ekelig. Aber wenn es dir hilft - probier es -die meisten lassen es nach ein paar Stück wieder mit der Erkenntnis - dann lieber NICHT rauchen.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich hab mir auch die kräuterziggis geholt zur unterstützung.
Sind nicht ganz unumstritten die dinger und das zurecht - man sollte nicht wie gewohnt davon rauchen.
Man verars.... sich quasi nur selbst - man raucht weiter nimmt aber kein Nikotin mehr zu sich. Wenn man den körperlichen entzug überstanden hat, lässt man einfach nur noch die "schlechte gewohnheit" sein.
Ich kann bestätigen dass sie nicht schmecken.
Dennoch helfen mir die kleinen Mistviecher nicht wieder zur echten zu greifen. Zumindest bilde ich mir das ein.
Morgen oder übermorgen werde ich die dinger aber wieder absetzen - dann muss es ohne gehen.
Ich drücke dir mal weiterhin die daumen das du bald mit dem gröbsten durch bist.
Donnerstagnacht, den 29.5.2009 - TAG 7 - 02:16 Uhr
Es gibt viel zu erzählen! Ich habe den ganzen Tag damit verbracht, den Film eines Freundes zu schneiden. Abends war ich eingeladen auf nem Konzert von Freunden, für die ich schonmal ein Musikvideo gedreht habe. In dem Club gab es einen Raucherraum, wo auch die Aftershow Party stattgefunden hat und sowieso jeder geraucht hat und alle entweder dort waren, oder im grossen Raum, wo das Konzert stattgefunden hat. Auf jeden Fall habe ich jeder Person die mir über den Weg gelaufen ist, von meinen Entzugserscheinungen erzählt und es tatsächlich eiskalt durchgezogen! 2 Bier getrunken, stundenlang getanzt und nicht eine Zigarette angefasst. Mir geht's grad viel besser! Liegt aber wahrscheinlich an dem Passiv Rauch! Hab ja stundenlang in dieser Raucher Lounge abgehangen! Ich hoffe nicht, dass ich wieder bei Null anfangen muss!
Ich werd mir gleich morgen mal die Kräuter Zigaretten holen. Habt Ihr schon mal was vom Nicorette Inhaler gehört? Ist so ein kleiner Inhalator, der mit Nikotinkapseln gefüllt wird und an dem man dann wie an einer Zigarette ziehen kann. So kann man den kalten Entzug umgehen und langsam aufhören, steht zumindest auf der Website von denen. Na ja, ich benutze das bestimmt nicht mehr, da ich ausser mal passiv rauchen kein Nikotin mehr zu mir nehmen möchte.
[quote:62e5b4cf70="NONSmoker"]Habt Ihr schon mal was vom Nicorette Inhaler gehört? ... Na ja, ich benutze das bestimmt nicht mehr, da ich ... kein Nikotin mehr zu mir nehmen möchte.[/quote:62e5b4cf70]
[size=12:62e5b4cf70][b:62e5b4cf70]Das ist ein gute Idee !
Du bist auf dem besten Weg, ein Nichtraucher zu werden und mit Nicorette würde ich nicht mehr anfangen.
Find ich gut, Jedem zu erzählen, dass Du NMR bist und demzufolge jetzt auch unter Entzugserscheinungen leidest, dann können sie verstehen, wenn Du nicht so gut drauf sein solltest
Vielen Dank nochmals für die Unterstützung. Hätte nicht gedacht, dass ich es doch durchhalte! Ich gehe gleich schwimmen und fühl mich blendend. War die beste Entscheidung! Jetzt bleibe ich dabei! Die erste Woche war echt hart. Und gestern Nacht hätte ich fast aufgegeben. Danke Euch allen für die guten Worte!
Bin gerade vom Frankfurter Sportfest zurückgekommen. War wieder sehr hart, eisern zu bleiben. Hab gemerkt, dass die Anderen ihren Spass haben und ich konnte mich mal wieder nicht konzentrieren. Tagsüber sind die Entzugserscheinungen nicht da. Aber so ab 20.00 Uhr fangen sie jedesmal an. Seltsam.
Mittwochnacht, den 28.5.2009 - TAG 6 - 00:20 Uhr
Puh, es ist nicht auszuhalten!!! Bin gerade vom Casting gekommen. Hab die Hauptdarstellerin für meinen Film gefunden. Aber mit Vorbereitungen heute Mittag war das seit einiger Zeit ein anstrengender Tag, an dem ich besonders gemerkt habe, wie sehr mir Zigaretten fehlen! Es ging fast gar nicht. Bin da rumgelaufen wie ein Zombie und hab mich total gestört gefühlt! Ich konnte mich auf nix konzentrieren. Hab zwar den Gegenpart der Rolle jedesmal gesprochen und alles aufgenommen, aber ich fühle mich immernoch total fertig. Hätte nicht gedacht, dass mir die Zigaretten so extrem fehlen!!! Ich will gar nicht daran denken, wenn wir die Dreharbeiten zu dem Film im Sommer haben werden! Bei dem Stress der dann kommen wird, ist es nicht auszudenken, wie ich das überstehen werde. Heute war schrecklich für mich! Hab mich wie ein Junkie gefühlt, der auf krassem Drogenentzug ist. Unfassbar. Ich bleibe eisern und halte durch, obwohl ich eigentlich schon längst aufgeben wollte. Dieses Forum hilft mir, aber ich weiss nicht wie lange noch.
Hey DonJay.
Danke für den Tip mit dem Link: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3777.html
Das sollte man wissen!!! Absolut krass das zu lesen. Mal ne Frage, wo gibt's denn die Kräuterzigis? An der Tankstelle? Die sind ja ohne Nikotin. Ich brauch die!!!
Hallo und herzlich willkommen,
die Erkenntnis wie hochgradig süchtig man ist, ist ganz schön erschreckend. Aber man kann daraus lernen und es kann auch motivieren.
...und zu den Kräuterziggis - die gibt es in der Apotheke, die sind teuerer als normale Ziggis, stinken wie eine angezündete Heuwiese und schmecken absolut ekelig. Aber wenn es dir hilft - probier es -die meisten lassen es nach ein paar Stück wieder mit der Erkenntnis - dann lieber NICHT rauchen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich hab mir auch die kräuterziggis geholt zur unterstützung.
Sind nicht ganz unumstritten die dinger und das zurecht - man sollte nicht wie gewohnt davon rauchen.
Man verars.... sich quasi nur selbst - man raucht weiter nimmt aber kein Nikotin mehr zu sich. Wenn man den körperlichen entzug überstanden hat, lässt man einfach nur noch die "schlechte gewohnheit" sein.
Ich kann bestätigen dass sie nicht schmecken.
Dennoch helfen mir die kleinen Mistviecher nicht wieder zur echten zu greifen. Zumindest bilde ich mir das ein.
Morgen oder übermorgen werde ich die dinger aber wieder absetzen - dann muss es ohne gehen.
Ich drücke dir mal weiterhin die daumen das du bald mit dem gröbsten durch bist.
LG
Meiky
Donnerstagnacht, den 29.5.2009 - TAG 7 - 02:16 Uhr
Es gibt viel zu erzählen! Ich habe den ganzen Tag damit verbracht, den Film eines Freundes zu schneiden. Abends war ich eingeladen auf nem Konzert von Freunden, für die ich schonmal ein Musikvideo gedreht habe. In dem Club gab es einen Raucherraum, wo auch die Aftershow Party stattgefunden hat und sowieso jeder geraucht hat und alle entweder dort waren, oder im grossen Raum, wo das Konzert stattgefunden hat. Auf jeden Fall habe ich jeder Person die mir über den Weg gelaufen ist, von meinen Entzugserscheinungen erzählt und es tatsächlich eiskalt durchgezogen! 2 Bier getrunken, stundenlang getanzt und nicht eine Zigarette angefasst. Mir geht's grad viel besser! Liegt aber wahrscheinlich an dem Passiv Rauch! Hab ja stundenlang in dieser Raucher Lounge abgehangen! Ich hoffe nicht, dass ich wieder bei Null anfangen muss!
Danke für eure Tips!
Ich werd mir gleich morgen mal die Kräuter Zigaretten holen. Habt Ihr schon mal was vom Nicorette Inhaler gehört? Ist so ein kleiner Inhalator, der mit Nikotinkapseln gefüllt wird und an dem man dann wie an einer Zigarette ziehen kann. So kann man den kalten Entzug umgehen und langsam aufhören, steht zumindest auf der Website von denen. Na ja, ich benutze das bestimmt nicht mehr, da ich ausser mal passiv rauchen kein Nikotin mehr zu mir nehmen möchte.
[quote:62e5b4cf70="NONSmoker"]Habt Ihr schon mal was vom Nicorette Inhaler gehört? ... Na ja, ich benutze das bestimmt nicht mehr, da ich ... kein Nikotin mehr zu mir nehmen möchte.[/quote:62e5b4cf70]
[size=12:62e5b4cf70][b:62e5b4cf70]Das ist ein gute Idee !
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4127.html]Das Märchen vom kontrollierten Rauchen[/url][/b:62e5b4cf70]
LG Reinhard[/size:62e5b4cf70]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo David,
herzlichen Glückwunsch zu
[size=24:b774949177]1 Woche NMR[/size:b774949177] :applaus:
Du bist auf dem besten Weg, ein Nichtraucher zu werden und mit Nicorette würde ich nicht mehr anfangen.
Find ich gut, Jedem zu erzählen, dass Du NMR bist und demzufolge jetzt auch unter Entzugserscheinungen leidest, dann können sie verstehen, wenn Du nicht so gut drauf sein solltest
Schönes Pfingsten und
lG elisa
Hey Elisa und alle Anderen.
Vielen Dank nochmals für die Unterstützung. Hätte nicht gedacht, dass ich es doch durchhalte! Ich gehe gleich schwimmen und fühl mich blendend. War die beste Entscheidung! Jetzt bleibe ich dabei! Die erste Woche war echt hart. Und gestern Nacht hätte ich fast aufgegeben. Danke Euch allen für die guten Worte!
Samstagnacht, den 31.5.2009 - TAG 9 - 03:51 Uhr
Bin gerade vom Frankfurter Sportfest zurückgekommen. War wieder sehr hart, eisern zu bleiben. Hab gemerkt, dass die Anderen ihren Spass haben und ich konnte mich mal wieder nicht konzentrieren. Tagsüber sind die Entzugserscheinungen nicht da. Aber so ab 20.00 Uhr fangen sie jedesmal an. Seltsam.
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