Hallo zusammen,
habe wie schon berichtet am Freitag meine letzte Zigarette geraucht. Ich esse nicht mehr als vorher und futtere auch keine Süßigkeiten. Ich trinke nun extra so 2-3 Liter am Tag.
Heute Morgen habe ich mich auf die Waage gestellt....2,5kg mehr...
Kann das sein?????
Wie ging es Euch?
LG
Heidi
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wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
neinneinnein ramona
ich meine ein tatsächliches programm für den computer, in dem man seine gewichtsdaten einmal die woche eingibt und an einen zentralen rechner schickt. auf diesem werden die daten ausgewertet und per webbrowser dargestellt.
komme nur leider derzeit nicht dazu das programm zu beenden da ich bissl im stress bin. aber am 14ten fang ich wieder an und werde wohl so 1-2 wochen brauchen bis ich fertig bin
übrigens... kann dir nen super cappucino empfehlen: ne doch nicht. ich empfehlen ihn dir wenn ich wieder neuen kaufe (weiss gerade nich wie der heißt. nur wie er aussieht
grüße
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Guguck Swen
Dann hast Du sicher ordentlich gefuttert oder???? Mampfmampf! Ja, Cappuciono schmeckt eigentlich auch besser. Bei meinem Arbeitgeber gibt es auch nur so einen ekligen Automatenkaffee - der ist wirklich widerlich! BAH!
Mit dem Gewichtsauswerter meinst Du sicher nen BMI-Rechner oder? Ja, das ist ne gute Idee .... auch ein Abnehmprogramm zu starten halte ich für eine tolle Idee (wobei ich nicht unbedingt abnehmen sollte - aber mein Gewicht halten, das mag ich schon).
Alles was man Gemeinsam schafft, das schafft man leichter!!!!
:kaffeepc:
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Hallo zusammen,
also ich hab mich ehrlich noch nicht auf die Waage gestellt seit vier Tagen. Aber irgendwie mag ich auch nicht.
Meine Ärztin hat mir vor drei Wochen als ich [b:88e1bc0069]vorhatte[/b:88e1bc0069] aufzuhören mit dem Rauchen eine Miniportion Xylocain (das ist ein lokales Betäubungsmittel und dient in diesem Fall als Reiz) in die Schilddrüsenkapsel gespritzt. Sie meinte mein Stoffwechsel würde sich durch das Nichtrauchen verlangsamen und deswegen nimmt man dann zu.
Vielleicht wirkt das Ding ja noch nach, irgendwie komm ich mir nicht runder vor. Aber ich hab auch nicht so Hunger wegen der Angina.
Auf jeden Fall hab ich vorbeugend keine Schokolade gekauft, und warte jetzt mal ab wie sich mein Essverhalten entwickelt!
Schönen Abend
Astrid
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
aloa ramona,
das mit dem kaffee kann ich gut nachvollziehen. ich trinke seit dem rauchstop nur noch cappucino
habs kurzzeitig mit tee probiert, aber irgendwie reagiere ich allergisch auf tee (sehr merkwürdig 
)
ansonsten könnt ihr ja gerne mal ein abnehm-programm hier im forum starten. gemeinsam geht das sicher auch besser, genau wie mit dem nichtmehrrauchen. hab da zufällig sogar noch irgendwo nen programm rumfliegen wo man seine gewichtsdaten eingibt und die werden dann zentral gespeichert und ausgewertet und sowas. muss ich nur noch irgendwann mal zuendeschreiben
grüße
swen
ps: nach rauchstop hab ich spontan 15 kg drauf bekommen. allerdings war das auch so gewollt also ist wohl nicht die regel
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Guten morgen Ihr Lieben!
War heut morgen auf der Wage - ich hab noch nicht zugenommen - zum Glück aber ich hab meine Nahrungszufuhr auch etwas reduziert ... und einmal zu Abf...mittel gegriffen (war auch nötig, sonst wär ich geplatzt). Kaffe trink ich auch wieder aber ich fühl mich davon so aufgekratzt - irgendwie vertrag ich keinen Kaffee mehr ... :dead:
Lieben Gruß, Ramona
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
ne, das hab ich auch noch nicht versucht aber irgendwie find ich den Gedanken auch eklig schleimiges Pflaumenwasser zu trinken .... aber was tut man nicht alles für die Schönheit :gallus:
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Also in der kurzen Zeit kann es sein.
Dein Stoffwechsel stellt sich ja sofort um.
Du solltest aber beachten ob du Stuhlgang hattest oder nicht.
Hallo Sid,
danke für die schnelle Antwort.
Mit dem Stuhlgang ist alles wie immer.
Und wenn das so schnell geht mit der Zunahme muß ich halt durch.
Puhhh, bin ich froh keinem Fresswahn verfallen zu sein.
LG
Heidi
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Ich habe mein Aussehen auch stark verändert.
Aber mir war das Aufhören wichtiger.
Ich habe jetzt Sport am Arbitsplatz angefangen.
Anstatt den Aufzug benutze ich die Treppen um in den 6.Stock zu kommen.
Solche Kleinigkeiten helfen auch das Gewicht im Rahmenb zu halten.
Und ich gucke meiner Frau bei der Punktebewertung von den Weight Watchers über die Schultern. Hab´s nämlich tatsächlich auch nötig, denn gegenüber meinen "normalen" Raucherzeiten habe ich 15 kg zugenommen, aber das leider an den falschen Stellen (Rettungsring).
qualmfreier Raucher seit dem 30.10.2005 um 12:35 Uhr
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